Сизде да какач көйгөйү барбы? Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү!

Дайыма башыңызды тырмайсызбы? Кийимиңизден же ийиниңизден майда ак кабырчыктарды байкайсызбы? Анда сизде какач көйгөйү да болушу мүмкүн. Бул көп адамдар үчүн чындап эле бир аз кыжырды келтирет. Бирок кабатыр болбоңуз, бул коркунучтуу оору эмес. Бүгүн биз бул какач жөнүндө досуңуз менен сүйлөшкөндөй жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз.

Какач деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, какач – бул баш териңиздеги өлгөн тери клеткалары . Биздин терибиз тынымсыз жаңыланып турат. Эски клеткалар өлүп, түшүп калат, ал эми жаңы клеткалар пайда болот. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок, кээде бул өлгөн клеткалар топтолуп, кичинекей ак же кээде саргыч кабырчыктар же кабырчыктар түрүндө түшүп баштайт. Дал ошондо биз аны "какач" деп атайбыз.

Адатта, бул өлүк тери клеткалары өтө кичинекей болгондуктан, аларды көрүү кыйын. Бирок какач пайда болгондо, алар чоң бөлүктөргө топтолуп, көрүнүп калат. Чачыңызды тараганда, чачыңызды тараганда же үстүнөн футболка сыяктуу бир нерсе кийгенде, алар кийимиңизге түшөт. Бул олуттуу оору болбосо да, кээ бир адамдар үчүн бир аз уят жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Ошондуктан, муну билип, туура башкаруу маанилүү.

Эмне үчүн какач пайда болот? Себептери кандай?

Чачтын түшүшүнүн бир гана себеби жок. Ага бир нече факторлор себеп болушу мүмкүн. Келгиле, негизги себептерин карап көрөлү.

Кургак тери

Бетиңиздин же колуңуздун териси кургап калгандай эле, баш териңиз да кургап калышы мүмкүн. Териңиз ушунчалык кургак болгондо , какач пайда болуу ыктымалдыгы жогору болот. Бул, айрыкча, суук аба ырайында же көп убакыттан бери жылыткыч тагынып жүргөндө байкалат. Какач кабырчыктары түшүп калышы мүмкүн, бирок алар көбүнчө кичинекей жана майлуу эмес.

Майлуу тери жана себореялык дерматит

Бул какачтын эң көп кездешкен себеби. Биздин терибизде май бездери бар. Айрым адамдардын бездери өтө көп май бөлүп чыгарат, бул баштын майлуу болушуна алып келиши мүмкүн. Бул майлуу чөйрө , адатта, терибизде жашаган Малассезия деп аталган грибоктун өсүшү үчүн жакшы жер. Бул грибок тери клеткаларынын тез өлүшүнө алып келет, бул ошондой эле кызарууну жана кычышууну пайда кылышы мүмкүн.

Бул абал күчөгөндө, аны себореялык дерматит деп атайбыз. Андан кийин саргыч, майлуу кабырчыктар пайда болот, кээде көздүн кабагында, кулактын артында жана көкүрөктө.

Элестетсеңиз, Нимал дайыма башын тырмап, чачынан сары кабырчыктар чыгып жатат. Ал колдонгон шампунь жардам бербей жаткандай. Анын себореялык дерматити болушу мүмкүн.

Malassezia грибок

Мен муну мурда айткам, бул Маласезия.Бул башка адамдар сыяктуу эле баштын терисинде жашаган ачыткы сымал козу карындын бир түрү. Алар, адатта, эч кандай көйгөй жаратпайт. Бирок кээ бир адамдарда, эгерде бул козу карын өтө көп өссө, теридеги майдан (май) же башка себептерден улам, ал тери клеткаларынын бөлүнүү ылдамдыгын жогорулатып, какачты пайда кылышы мүмкүн.

Чач өнүмдөрүнө сезгичтик (контакт дерматит)

Кээде баш териңиз шампунь, кондиционер, чач гели, чач лак же чач боёгу сыяктуу белгилүү бир химиялык заттарга сезгич болуп калышы мүмкүн. Бул аллергиялык реакция деп аталат. Баш териңиз кызарып, кычышып, кабырчыктуу болуп калышы мүмкүн. Бул контакттык дерматит деп аталат.

Шампунду туура эмес жууп салуу

Айрым адамдар чачыңызды көп шампунь менен жууган чачыңызга зыян деп ойлошот. Бул кандайдыр бир деңгээлде туура болушу мүмкүн, бирок эгер башыңыз майлуу болсо, аны туура шампунь менен жууп, таза кармабасаңыз, май жана өлгөн тери клеткалары топтолуп, какачты пайда кылышы мүмкүн. Ошондуктан, чачыңызды жана башыңызды муктаждыктарыңызга ылайыктуу түрдө шампунь менен жууган маанилүү.

Башка тери оорулары

Кээде псориаз же экзема сыяктуу башка тери оорулары баштын терисинде кабырчыктардын пайда болушуна жана кычышууга алып келиши мүмкүн, алар какач сыяктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок чындыгында башка оорулар.

Стресс жана гормоналдык өзгөрүүлөр

Сиз таң калышыңыз мүмкүн, бирок стресс күчөгөндө, чачтын түшүү көйгөйү да күчөшү мүмкүн. Стресс бүт денебиздин тең салмактуулугун өзгөртөт. Ошондой эле, гормоналдык өзгөрүүлөр, айрыкча жыныстык жетилүү же өспүрүм куракта, териде майдын өндүрүлүшүн көбөйтөт, бул чачтын түшүү ыктымалдыгын жогорулатат.

Какачтын белгилери кандай? Сизде да ушундайлар барбы?

Хишоринин негизги мүнөздөмөлөрүнүн айрымдары төмөнкүлөр:

• Ак же сары кабырчыктар/порошок: Буларды чачыңыздан, баш териңизден жана ийиниңизден көрүүгө болот.
• Баштын терисинин кычышуусу: Бул көптөгөн адамдар үчүн эң жагымсыз симптом.
• Баштын кызарышы же майлуулугу: Кээде, айрыкча себореялык дерматит менен, бул симптомдорду да байкоого болот.
• Баштын кургашы жана кабырчыктарынын түшүшү: Муну кургак теринин айынан пайда болгон какачтан көрүүгө болот.

Эгерде сизде ушул белгилердин бири же бир нечеси болсо, анда сиз таз болушуңуз мүмкүн.

Хишори жөнүндөгү туура эмес түшүнүктөр жана чындыктар

Коомдо Хишори жөнүндө ар кандай окуялар бар. Келгиле, алардын айрымдары чынбы же жокпу, көрөлү.

• Жаңылыш түшүнүк: Баш биттери жугуштуу.
• Факт: Жок, сары чакалай жугуштуу эмес . Эгер сиз сары чакалай менен ооруган адамдын же анын жанында болгон адамдын тарагын колдонсоңуз, сизге сары чакалай жукпайт.
• Жаңылыш түшүнүк: Безетки кирден келип чыгат.
• Чындык: Бул толугу менен кирден эмес. Бирок, чачыңызды туура жуубасаңыз жана шампунь менен жуубасаңыз, баш териңизде май жана өлгөн тери клеткаларынын топтолушуна алып келиши мүмкүн, бул какачтын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Бирок, өтө таза жүргөндөр да какач алышы мүмкүн.
• Жаңылыш түшүнүк: Күн сайын шампунь менен жуу чачтын түшүшүнө алып келет.
• Факт: Бул ар бир адамда ар кандай болот . Айрым адамдардын баш териси өтө сезимтал келет жана күн сайын катуу шампунь колдонуу баштын терисин кургатып, какачтын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Бирок, какач үчүн атайын иштелип чыккан жана дарыгердин көрсөтмөсү боюнча колдонулганда, какачты көзөмөлдөөгө жардам бере турган какачка каршы шампуньдар бар.

Какачты көзөмөлдөө үчүн үйдө эмне кылса болот

Какачты көзөмөлдөө үчүн үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.

Чачыңды жуугандай эле.

• Эгер баш териңиз майлуу болсо, чачыңызды күн сайын же күн ара жумшак шампунь менен жууп туруңуз.
• Шампунь колдонгондо , баштын терисин манжаларыңыздын учу менен жакшылап массаж кылыңыз , тырмактарыңыз менен тырмабаңыз.
• Шампунду жакшылап чайкаңыз. Болбосо, калдыктар баштын терисин дүүлүктүрүшү мүмкүн.

Туура шампунь тандоо

• Эгерде кадимки шампунь какачты азайтпаса, анда дарылык касиетке ээ какачка каршы шампунду колдонуп көрүңүз. Алардын курамында ар кандай активдүү ингредиенттер бар. Бул тууралуу бир аздан кийин сүйлөшөбүз.
• Шампуньдарды алмаштырып көрүңүз. Эгер бири жардам бербесе, башкасын колдонуп көрүңүз.

Стрессти азайтыңыз.

• Стресс чачыңызга таасир этиши мүмкүн болгондуктан, аны азайтуунун жолдорун табыңыз. Медитация, йога жана көнүгүүлөр сыяктуу нерселер жардам бере алат. Өзүңүзгө жаккан жана өзүңүздү эркин сездирген нерсени жасаңыз.

Келгиле, тамак-аш жана суусундуктар жөнүндө бир аз ойлонуп көрөлү.

• Тең салмактуу тамактануу жалпы ден соолугуңузга, ошондой эле баш териңизге пайдалуу. Цинк жана В витаминдери сыяктуу азык заттарга бай азыктарды жеңиз.

Башыңызды тез-тез тырмап алуудан алыс болуңуз.

• Башыңызды тырмап алуу кычышууну күчөтүп, баш териңизге зыян келтириши мүмкүн. Андыктан, тырмап жатканыңызды мүмкүн болушунча көзөмөлдөөгө аракет кылыңыз.

Какачка каршы шампундардын түрлөрү жана алардын функциялары

Дарыканаларда какачтан ар кандай шампуньдар бар. Алар курамындагы негизги активдүү ингредиенттерге жараша таасир этет.

• Цинк пиритионун камтыган шампуньдар: Булар Малассезия грибокторун көзөмөлдөөгө жардам берет.
• Селен сульфидин камтыган шампуньдар: Булардын грибокко каршы касиеттери да бар жана тери клеткаларынын өлүү ылдамдыгын жайлатат. Бирок, булар чачтын түсүн өзгөртүшү мүмкүн, андыктан этикетканы кылдат окуп чыгып, көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
• Кетоконазолду камтыган шампуньдар: Булар күчтүү грибокко каршы каражат жана Malassezia грибокторун натыйжалуу башкара алат.
• Салицил кислотасын камтыган шампунь:Булар баштын терисинен өлгөн тери клеткаларын же кабырчыктарын кетирүүгө жардам берүүчү пилингдер. Бирок, алар кээде баштын терисин кургатып жибериши мүмкүн, андыктан андан кийин нымдандыруучу кондиционерди колдонгон жакшы.
• Көмүр чайырына каршы шампунь: Булар көмүрдөн жасалган зат. Алар тери клеткаларынын өсүшүн жана өлүмүн жайлатуу менен какачты көзөмөлдөйт. Алардын өзгөчө жыты бар жана кээде чачыңыздын түсүн өзгөртүшү мүмкүн.

Бул шампуньду кантип колдоносуз?

Адатта, бул шампуньдарды башыңызга сүйкөп, 5 мүнөттөй коюп, анан чайкап саласыз. Ошондо алардын курамындагы ингредиенттер иштей баштайт. Аларды жумасына канча жолу колдонуу керектиги шампундун түрүнө жана чачыңыздын абалына жараша болот. Алгач аларды жумасына эки же үч жолу колдонсоңуз болот, андан кийин чачыңыздын түшүүсү басылгандан кийин, жумасына бир жолу колдонсоңуз болот. Кеңеш алуу үчүн фармацевтке же дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Чачымдын түшүшү үчүн дарыгерге көрүнүшүм керекпи?

Көпчүлүк учурларда, какачты үй шартында колдонулуучу каражаттар жана рецептсиз сатылуучу шампуньдар менен көзөмөлдөөгө болот. Бирок, мындай учурларда дарыгерге кайрылган жакшы:

• Сиз бир нече жумадан бери какачтан арылуучу шампунду колдонуп келе жатасыз, бирок эч кандай жакшыруу болгон жок.
• Эгерде баштын териси кызарып, шишип, кычышып турса.
• Эгерде баштын терисинде жараат болуп, ириң чыгып жатса.
• Эгерде чачыңыздын түшүшүнөн улам көп стресске кабылып, уялып жатсаңыз.
• Эгерде сизде какач же псориаз сыяктуу башка тери оорусу бар деп шектенсеңиз.

Дарыгер сиздин абалыңызды текшерип, себебин аныктай алат. Ошондой эле, ал күчтүү шампуньдарды, кремдерди же таблеткаларды жазып бериши мүмкүн.

Бешик капкагы

Жаңы төрөлгөн балдардын баш терисинде кээде сары, майлуу, кабырчыктуу катмар пайда болот. Бул бешик капкагы деп аталат. Бул какачка окшош, бирок бул ымыркайларга таасир этүүчү оору. Адатта, ал бир нече айдын ичинде өзүнөн-өзү жоголот. Муну балаңыздын баш терисин акырын тазалап, аны ымыркай майы менен укалап, андан кийин жумшак щетка менен алып салуу менен көзөмөлдөөгө болот. Эгерде кандайдыр бир күмөн саноолоруңуз болсо, педиатрга кайрылганыңыз оң.

Чачыңыздын түшүшүнөн тынчсызданып жатасызбы?

Чачтын түшүшү олуттуу физикалык абал болбосо да, кээ бир адамдар үчүн абдан кыйналышы мүмкүн. Айрыкча, жаш кезиңизде, башкалар эмне деп ойлойт деп уялып, кийимиңиздеги кирди көргөндө уялышыңыз мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш.

Эсиңизде болсун, сиз жалгыз эмессиз. Чачтын түшүшү көптөгөн адамдар үчүн кеңири таралган көйгөй. Жана аны дарылоонун жакшы жолдору бар.

Андыктан, бул тууралуу көп кабатыр болбоңуз. Эгер сиз аны туура башкарсаңыз, бул көйгөйдү жеңе аласыз.

Ошентип, биз мындан үйрөнгөн эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, бүгүн биз какач жөнүндө көп сүйлөштүк. Эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерселердин айрымдары:

• Гирсутизм – бул абдан кеңири таралган оору . Андан корко турган эч нерсе жок.
• Анын пайда болушунун бир нече себептери бар (кургак тери, майлуу тери, грибок ж.б.).
• Баш бити жугуштуу оору эмес .
• Аны көбүнчө жөнөкөй үй шартында дарылоо жана атайын шампунь менен көзөмөлдөөгө болот.
• Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе же абалы оор болсо, анда дарыгерге кайрылыңыз .
• Чачтын түшүшүнөн улам депрессияга түшпөңүз. Бул айыктырса боло турган нерсе.

Эгер сизде да чачтын түшүү көйгөйү болсо, бул макала сизге бир аз билим жана жеңилдик берди деп үмүттөнөм. Сизге да дени сак баш териңиз жана кооз чачыңыз болсун!

Какач , баштын териси, тери оорулары, шампунь, маласезия, себореялык дерматит