Сиз качандыр бир кезде суук тийип же сасык тумоого кабылып, моюнуңузда, колтугуңузда же чурайыңызда кичинекей шишиктер пайда болгонбу? Биз муну көп учурда "флюк" деп атайбыз. Айрым адамдар аларды көргөндө бир аз коркуп, "Менин бир нерсем туура эмеспи?" деп ойлошот. Бирок алар чындыгында денебиздин коргонуу системасынын абдан маанилүү бөлүгү. Алар биздин өлкөдөгү коопсуздук пункттарына окшош. Бул пункттардын туура иштеши үчүн, алар аркылуу унаалар өтүшү керек. Ошо сыяктуу эле, бул флюкктардын туура иштеши үчүн зарыл болгон "унаа" - бул лимфа , же биз аны англисче атайбыз. Бул денебиздин ичиндеги укмуштуудай тазалоочу жана коргоочу система. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк жана абдан жөнөкөй сүйлөшөлү.
Ошентип, бул лимфа суюктугу менен чындыгында эмне болот?
Муну түшүнүү үчүн, келгиле, денебизди чоң, ызы-чуулуу шаарга салыштырып көрөлү. Бул шаардагы ар бир үй (башкача айтканда, денебиздеги клеткалар) ал үйлөргө тамак-аш, суусундук жана кычкылтек сыяктуу нерселерди жеткирүү жана ал үйлөрдөн топтолгон калдыктарды чыгаруу үчүн жакшы транспорт системасына муктаж.
Ал негизги транспорт системасы - бул биздин кан айлануу системабыз . Бул жолдордогу негизги жолдор артериялар жана веналар деп аталат. Кан ушул жолдор менен жүрөт. Билесизби, бул кандын суюк бөлүгү плазма деп аталат.
Эми элестетип көрүңүз, бул негизги жолдордон ар бир үйгө (камераларга) алып баруучу кичинекей каптал жолдор болушу керек. Биздин капиллярларыбыз ушундай. Кан капиллярлар деп аталган бул кичинекей түтүктөр аркылуу агып өткөндө, ал кандын курамындагы плазманын бир бөлүгү капиллярлардын дубалдарынан чай чыпкасынан чыккан суу тамчылары сыяктуу агып чыгат.
Ал капиллярлардан агып чыккан плазма суюктугун биз "лимфа" деп атайбыз.
Макул, эми бул лимфа суюктугу клеткаларыбыздын ортосундагы боштуктарга кирет. Ал жерде ал эки абдан маанилүү нерсени аткарат.
1. Жеткирүү кызматы: Ал клеткаларга кычкылтек, белоктор жана башка азык заттарды жеткирет, үйлөргө азык-түлүк посылкаларын жеткирүү сыяктуу эле.
2. Таштанды чогултуу кызматы: Ошол эле учурда, ал клеткалар бөлүп чыгарган калдыктар, бузулган клетка фрагменттери жана денеге кирген кооптуу бактериялар менен вирустар сыяктуу бардык "таштандыларды" чогултат. Бул үйдөн үйгө таштанды чогулткан таштанды ташуучу унаага окшош.
Калдыктарга жана кошумча суюктукка толгон бул лимфа андан кийин кичинекей түтүкчөлөрдүн өзүнчө системасына кирет. Биз аларды лимфа капиллярлары деп атайбыз. Бул система шаардан калдыктарды чыгаруу үчүн иштелип чыккан көчөлөрдүн өзүнчө тармагына окшош.
Азыр эң маанилүү бөлүгү. Бул таштанды жүктөлгөн "жүк ташуучу унаалар" түз жүрүшпөйт. Алар жолдо "коопсуздук текшерүү пункттарына" барышат. Ал текшерүү пункттары - биз мурда сөз кылган лимфа бездери.Же «куддати».
Бул лимфа бездеринин ичинде денебиздин коргонуу күчтөрүнүн атайын күчтөрүнүн жоокерлери жайгашкан. Алар лимфоциттер деп аталган лейкоциттердин бир түрү. Бул жоокерлер лимфа суюктугундагы кооптуу бактериялар, вирустар жана рак клеткалары сыяктуу душмандарды аныктап, жок кылышат.
Бул толугу менен тазаланган жана чыпкаланган лимфа суюктугу акыры кан айлануу системабызга кайтып келет. Бул цикл денебизде уланат.
Бул лимфа суюктугу биздин денебиздин кайсы жеринде жайгашкан?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, лимфа суюктугу лимфа капиллярлары бар жерде кездешет. Бул лимфа тамырларынын системасы мээ жана жүлүн сыяктуу бир нече жерлерден тышкары, денебиздеги ар бир органдын ткандарына тараган.
Бирок сиз денебизде өндүрүлгөн жалпы лимфа суюктугунун 80% , башкача айтканда, көп бөлүгү боорубузда жана тамак сиңирүү системабызда өндүрүлөрүн билчү белеңиз? Айрыкча тамак сиңирүү системасында өндүрүлгөн лимфа суюктугунун өзгөчө аталышы бар - хил .
Бул лимфа суюктугу (Хил) кадимки лимфадай тунук эмес. Ал сүттөй ак түстө. Мунун себеби, биз жеген тамак-аштагы май (май, сары май ж.б.) ушул лимфа системасы аркылуу организмге сиңет. Ошентип, бул май бөлүкчөлөрү жана лейкоциттер биригип, сүттөй түскө айланат.
Адатта, лимфа суюктугу суу сыяктуу тунук, түссүз суюктук болот. Кээде ал бир аз сары түскө ээ болушу мүмкүн.
Лимфа системасына таасир этүүчү кеңири таралган оорулар кайсылар?
Лимфа жөнүндө эң маанилүү нерсе, ал бир жерде тыгылып калбайт, тескерисинче, тынымсыз агып турат. Үйлөрүбүздөгү дренаж системасы сыяктуу эле, эгер ал тыгылып калса, көйгөйлөр жаралат. Лимфа агымына тоскоол боло турган бир нече жагдайлар бар. Келгиле, бул таблицага көз чаптыралы.
| Абал | Жөнөкөй сөз менен айтканда... |
|---|---|
| Лимфедема | Бул лимфа суюктугу лимфа тамырлары аркылуу өтө албай, бир жерге тыгылып калганда болот. Андан кийин суюктук кол-буттун жумшак ткандарында топтолуп, алардын шишип кетишине алып келет. Бул абал, айрыкча, лимфа бездерин хирургиялык жол менен алып салган же эмчек рагы сыяктуу оорулар үчүн нур терапиясын алган адамдарда пайда болушу мүмкүн. |
| Барава (Пил оорусу / Лимфа филяриозу) | Бул биздин өлкөдө да кездешүүчү оору. Бул ооруну чиркейлер жуктуруучу мите курт козгойт. Бул мите курт лимфа системасын бөгөттөйт. Андан кийин лимфа суюктугу топтолуп, колдор, буттар же жыныс органдары анормалдуу түрдө шишип кетет. Айрым адамдар муну "пилдин буттары" деп да аташат. |
| Рак шишиктери | Кээ бир рак шишиктери лимфа бездеринин же лимфа тамырларынын жанында өсүп, аларды басып, бүтөп калышы мүмкүн. Бул ошондой эле лимфа суюктугунун агымына тоскоол болуп, шишикти пайда кылышы мүмкүн. |
Лимфа көйгөйүнүн белгилери кандай?
Лимфа системасынын көйгөйүн көрсөткөн негизги жана эң көп кездешкен симптом - бул шишик .
Лимфа суюктугу кадимкидей агып кете албаганда, ал айланадагы жумшак ткандарда топтолот. Бул лимфедема деп аталат. Бул шишик көбүнчө кол-буттарда байкалат.
Эгерде эч кандай себепсиз колуңузда же бутуңузда күтүүсүз же акырындык менен шишик пайда болсо, аны этибарга албаңыз. Дароо дарыгерге кайрылуу маанилүү, анткени бул лимфа системаңыздагы көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.
Лимфа системабыздын ден соолугун кантип сактайбыз?
Денебиздеги бул сонун тазалоо кызматын сактоого жардам бере турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
1. Уулуу химиялык заттардан алыс болуңуз
Пестициддер, гербициддер жана үй тазалоочу каражаттар уулуу химиялык заттарды камтышы мүмкүн. Булар денебизге киргенде, лимфа системасына аларды чыпкалоо жана чыгаруу үчүн кошумча жүк түшүрөт. Таштанды чыпкасына пластикти салуу аны бүтөп койгондой эле, бул токсиндер лимфа системасынын натыйжалуулугун төмөндөтүшү мүмкүн.
2. Көп суу ичиңиз.
Бул абдан жөнөкөй, бирок абдан маанилүү нерсе. Лимфа суюктугубуздун 95% суудан турат. Эгерде биз жетиштүү суу ичпесек, лимфа суюктугу коюуланат. Коюу суюктуктун агып өтүшү кыйын. Ошондуктан, күн бою көп суу ичүү лимфа суюктугун суюлтууга жана анын оңой агышына жардам берет.
3. Ден соолукту чыңдоо жашоо образын сактаңыз
Мунун эки себеби бар.
- Көнүгүү: Денебизде жүрөгүбүз сыяктуу суюктукту айландыруучу өзүнчө насос жок экенин билчү белеңиз? Анда бул суюктук денебиз боюнча кантип жылат? Жардам берген эң негизги нерсе - булчуңдарыбыздын жыйрылышы жана бошоңдошу.Басканда, чуркаганда же көнүгүү жасаганда булчуңдарыбыз активдешет. Дал ушул аракет лимфа тамырларын түртүп, лимфа суюктугун өйдө айдайт. Ошондуктан, күн сайын бир аз басуу же сууда сүзүү сыяктуу жөнөкөй көнүгүү жасоо лимфа системасы үчүн абдан пайдалуу.
- Тең салмактуу тамактануу: Аш болумдуу, тең салмактуу тамактануу организмде керексиз токсиндердин топтолушун азайтууга жардам берет. Ошондой эле лимфа системасына түшкөн жүктү азайтат.
Лимфа жана лимфоциттер бир эле нерсеби?
Жок. Бул экөө бирдей эмес, бирок алар бири-бирине байланыштуу.
Лимфаны дарыя деп элестетиңиз. Лимфоциттер ошол дарыядагы күзөтчүлөр сыяктуу.
- Лимфа: суюктук дегенди билдирет. Бул ташуу каражаты дегенди билдирет. Бул азык заттарды жана калдыктарды ташуучу "унаа".
- Лимфоцит: Клетканын бир түрү. Булар инфекция менен күрөшкөн лейкоциттердин бир түрү. Бул клеткалар лимфа суюктугунда жана лимфа бездеринде жашайт. Лимфоциттер деп аталган бул "жоокерлер" лимфа суюктугуна түшкөн душмандарды (бактерияларды, вирустарды) жок кылышат.
Ошондуктан, лимфа – бул лимфоциттер деп аталган клеткалардын кыймылдап, жашоосу үчүн суюк чөйрө.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Лимфа - бул денебиздин клеткаларын азыктандыруучу жана клеткалардан калдыктарды жана микробдорду чыгаруучу маанилүү суюктук.
- Лимфа бездери же "бездер" лимфа суюктугун тазалаган чыпкалар сыяктуу. Алар инфекция учурунда шишип кетет, анткени ичиндеги коргонуу клеткалары алар менен күрөшөт.
- Эгерде колдоруңуз жана буттарыңыз себепсиз шишип кетсе, бул лимфа системаңызда көйгөй болушу мүмкүн. Андыктан, сөзсүз түрдө медициналык кеңеш алыңыз.
- Лимфа системаңыздын ден соолугун чыңдоо үчүн көп суу ичүү, күн сайын көнүгүү жасоо жана дени сак жашоо образын жүргүзүү керек.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න