Бутуңуздун астыңкы бөлүгүндө таш кирип кеткендей ооруну сезесизби? Бул Мортондун нейромасы болушу мүмкүн!

Басканда, айрыкча тар бут кийим менен басканда, бутуңуздун таманында ташка же кичинекей дөңгөчкө баскандай ыңгайсыздык жана ооруну сезесизби? Кээде байпак бир жеринде басып калгандай кызыктай сезимди сезесизби? Эгер бул оору барган сайын күчөп, манжаларыңыз бир аз чымырап жатса, сизде "Мортондун нейромасы" деп аталган оору болушу мүмкүн. Аты анчалык деле олуттуу эмес. Келгиле, баары жөнүндө жөнөкөй жана так сүйлөшөлү.

Мортондун нейромасы деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул манжаларыңыздын ортосунда жайгашкан нервдин шишип кетиши же калыңдашы. Бармак аралык нервдер буттарыбыздын таман сөөктөрүнүн ортосунда өтөт. Бул нервдер тынымсыз басымга, травмага же кандайдыр бир кысууга дуушар болгондо, нерв тканы калыңдап, шиший баштайт.

Муну кайра-кайра тебеленип, анын жалпак жана шишип кетишине алып келген суу түтүгү сыяктуу элестетиңиз. Бул оору көбүнчө үчүнчү жана төртүнчү манжаларыңыздын ортосундагы нервде (чипалаңызга эң жакын эки манжа) пайда болот .

Бул шишип кеткен нерв турганда же басканда катуу ооруну пайда кылып, ага басым жасайт.

Бул абалдын белгилери кандай?

Мортон нейромасынын белгилери, адатта, убакыттын өтүшү менен акырындык менен өнүгөт. Башында жеңил оору болушу мүмкүн, ал бут кийимиңизди чечип, бутуңузду укалаганда басаңдашы мүмкүн. Бирок, нерв шишип кеткен сайын, симптомдор айкын боло баштайт.

Келгиле, ушул сыяктуу негизги симптомдорду карап көрөлү.

Эмне үчүн мындай нерсе болуп жатат? Себептери эмнеде?

Жогоруда айтылгандай, мунун негизги себеби - манжаларыңыздын ортосундагы нервдерге узакка созулган басым же кысылуу. Бул тобокелдикти күчөтүүчү бир нече факторлор бар.

1. Туура эмес бут кийим

Бул негизги жана эң кеңири таралган себеп .

• Бийик такалуу бут кийим: Бийик такалуу бут кийим кийгенде, бүт дене салмагыңыз бутуңуздун алдыңкы бетине багытталат, бул нервдерге ашыкча басым жасайт.
• Тар, тар бут кийим: Бири-бирине тыгыз жана тыгыз бут кийим кийгенде, манжалардын ортосундагы сөөктөр бири-бирине кысылып, алар аркылуу өткөн нервдерди кысат.

2. Айрым оюндар жана иш-чаралар

Бул абал буттун таманына тынымсыз басым жана травма келтирүүчү иш-аракеттерден да келип чыгышы мүмкүн.

• Чуркоо: Айрыкча узак аралыкка чуркоочулар тамандары дайыма соккуга кабылышат.
• Теннис жана бадминтон сыяктуу спорт түрлөрү: Бул спорт түрлөрүндө көбүнчө тамандын алдыңкы бөлүгү менен жерге басым жасоого туура келет.
• Бийлөө: Бий , айрыкча балет, буттун таманына чоң басым жасайт.

3. Буттун абалынын башка көйгөйлөрү

Эгерде бутуңуздун формасы же абалы боюнча кандайдыр бир көйгөйлөр жаралса, бул нервдерге басымды күчөтүшү мүмкүн.

• Жалпак таман: Буттун дөңсөөсү жок жана таманы жалпак болгондо, басуу ыкмаңыз өзгөрүп, нервдерге басым жасалышы мүмкүн.
• Бийик аркалуу тамандар: Бул ошондой эле буттун туруксуздугуна жана басымдын жогорулашына алып келиши мүмкүн.
• Буниондор: Бул оору чоң манжанын муунунун шишип кетишине алып келет, бул манжалардын бири-бирине жабышып калышына алып келиши мүмкүн.
• Буттун манжаларынын ортосунан бүгүлүшү: Бул абал басымдын тең салмактуулугунун бузулушуна алып келет.

Муну кантип табасыз, доктор?

Дарыгерге барганыңызда, ал алгач сизден оорунун белгилери жөнүндө сурайт. Ал сизден көп нерселерди сурайт, мисалы, оору канча убакыттан бери бар, качан күчөйт, кандай бут кийим кийүү ыңгайсыз жана сезгенүү барбы.

Андан кийин, дарыгер бутуңузду кылдаттык менен текшерет. Ал бутуңуздун таманына жана манжаларыңыздын ортосундагы аймакка басып, кандайдыр бир ооруну же "чыкылдаган" сезимди текшерет. Бул физикалык текшерүү көп учурда ооруну аныктай алат.

Керек болушу мүмкүн болгон тесттер

• Рентген: Рентген нуру нервдин шишигин көрсөтө албайт. Бирок, буттун оорушунун башка себептерин, мисалы, стресстик сынык же артритти жокко чыгаруу үчүн рентген нуру дайындалышы мүмкүн.
• УЗИ: Бул сканерлөө нервдер сыяктуу жумшак ткандарды карай алат. Ал шишип кеткен жана калыңдаган нервдерди даана көрсөтө алат.
• МРТ сканерлөө: Айрым учурларда, эгерде диагноз түшүнүксүз болсо, МРТ сканерлөөсү так сүрөттү бере алат.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Жакшы жаңылык, көпчүлүк адамдар операцияга баруунун кажети жок. Бул ооруну жөнөкөй дарылоо ыкмалары жана жашоо образын өзгөртүү менен басаңдатууга болот. Дарылоонун негизги максаты - нервге басымды азайтуу жана шишикти көзөмөлдөө.

Хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары

1. Бут кийим алмаштыруу: Бул эң маанилүү жана биринчи кадам .

• Кең манжалары бар бут кийим кийиңиз.
• Бийик такалуу бут кийимдерди кийүүнү толугу менен токтотуңуз же аларды өзгөчө учурлар менен гана чектеңиз.
• Бут кийим тандоодо ичи жакшы жумшак жана таманга ыңгайлуу бут кийимдерди тандаңыз.

2. Бут кийим жаздыкчалары жана ортопедик каражаттар:

• Буттун сөөктөрүнүн ортосундагы боштукту бир аз көбөйтүп, нервге басымды азайта турган атайын төшөмөлөр (метатарсалдык төшөмөлөр) бар.
• Кээде дарыгериңиз бутуңузга туура келгидей кылып атайын жасалган ортопедиялык бут кийимдерди сунуштайт. Алар жакшы колдоо көрсөтүп, басымды бирдей бөлүштүрөт.

3. Ооруну басаңдатуучу дарылар:

• Ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн, дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча, парацетамол же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) сыяктуу дары-дармектерди кыска убакытка ичсеңиз болот. Бирок, дарыгериңиз менен кеңешпестен, бул дарыларды 10 күндөн ашык үзгүлтүксүз ичпеңиз .

4. Музду жайгаштыруу:

• Оору жана шишик пайда болгондо, жабыркаган жерге музду 15-20 мүнөткө коюу жакшы жардам берет. Музду түз эле териге сүйкөбөңүз, аны жука кездемеге ороп коюңуз.

5. Кортизон саймалары:

• Эгерде жогорудагы чаралар ооруну басаңдатпаса, дарыгериңиз шишикти жана ооруну тез басаңдатуу үчүн ошол эле жерге кортикостероид сайууну чечиши мүмкүн.

Хирургия

Дарыгер башка дарылоо ыкмаларына карабастан, оору басылбаса жана оору күнүмдүк иш-аракеттерди жасай албагандай катуу болсо гана операция жасоону караштырат.

• Нейрэктомия: Бул нервдин жабыркаган же шишиген бөлүгүн кесип жана алып салууну камтыйт. Бул эң кеңири таралган хирургиялык процедура.
• Башка ыкмалар: Кээде нервдин оору сигналдарын жөнөтүүсүн токтотуу үчүн өтө муздак (криогендик нейроабляция) же электр толкундарын (радиожыштыктык абляция) колдонгон заманбап дарылоо ыкмалары бар.

Дарыгерге кайрылуунун эң жакшы убактысы кайсы?

Башка оорулар сыяктуу эле, дарылоону эрте баштоо маанилүү, анткени дарыланбаса, ал нервдердин туруктуу жабыркашына жана өнөкөт ооруга алып келиши мүмкүн.