Жаңы жашоо кантип башталаарын ойлонуп көрдүңүз беле? Көзгө көрүнбөгөн эки кичинекей клетка биригип, бул дүйнөгө жаңы наристе төрөлөт. Бул укмуш эмеспи? Демек, бул укмуштуудай саякаттагы негизги каармандардын бири - ургаачы жумуртка клеткасы, башкача айтканда, биз медицинада "(Энелик без)" деп атаган клетка. Көп адамдар бул тууралуу көп ойлонбосо да, бул кичинекей клетка аялдын ден соолугу жана төрөт сыяктуу көптөгөн нерселерге түздөн-түз байланыштуу. Андыктан бүгүн, досубуз менен сүйлөшүп жаткандай, бул "(Энелик бездин)" окуясы эмне экенине абдан жөнөкөй көз чаптыралы.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, жумуртка деген эмне?
Жумуртка – аялдын денесиндеги көбөйүү клеткасы. Биз муну гамета деп да атайбыз. Жөнөкөй сөз менен айтканда, жумуртка – баланын төрөлүшү үчүн керектүү эки негизги бөлүктүн бири. Экинчи бөлүгү – эркектин спермасы. Бул жумурткалар энелик бездер тарабынан өндүрүлөт. Адатта, айына бир жолу, этек кир циклинин ортосунда, жетилген жумуртка энелик безден бөлүнүп чыгат. Муну овуляция деп атайбыз.
Эми элестетип көрүңүз, эгер ушундай жол менен бөлүнүп чыккан жумуртка сперматозоид менен кошулса, башкача айтканда, уруктанса, жаңы клетка пайда болот. Биз аны зигота деп атайбыз. Бул зигота акырындык менен бөлүнүп, эмбрионго айланат жана акырында жатынга имплантацияланып, балага айлана баштайт.
Эгерде кокустан болсо да, бул жумуртка сперматозоид менен кошулбаса эмне болот? Эгер андай болсо, жумуртка бир нече күндүн ичинде ажырап, организмге кайра сиңет. Андан кийин, этек кир келгенде, жатындын дубалдары түшүп калат. Бул ай сайын болуп турган процесс.
Ошентип, "жумуртка" жана "жумуртка" эки башка нерсеби? Жок. Экөө тең бир. "Жумуртка" - бул биз медицинада колдонгон аталыш гана.
Бул кичинекей жумуртканын аткарган чоң милдети эмнеде?
Жумуртканын көзгө көрүнбөсө да, жасаган иши анча чоң эмес. Ал жашоонун баштапкы бөлүгү. Келгиле, анын негизги функцияларын карап көрөлү.
- Генетикалык маалымат берүү: Баланын өнүгүүсү үчүн керектүү генетикалык маалыматтын так жарымы, башкача айтканда, хромосомалар (23 хромосома) эненин жумурткасынан келет. Экинчи жарымы атанын спермасынан келет. Баланын чачынын түсү, көзүнүн түсү жана айрым ооруларга чалдыгуу мүмкүнчүлүгү сыяктуу нерселер ушул генетикалык маалымат менен аныкталат.
- Сперматозоиддер үчүн ылайыктуу чөйрө түзүү: Жумуртканын жетилиши процесси "оогенез" деп аталат. Бул сиз ойлогондой жөнөкөй процесс эмес. Дени сак, жетилген жумурткада бардык керектүү бөлүктөр болушу керек. Туура мүнөздөмөлөргө ээ жумуртка гана сперматозоиддер менен ийгиликтүү бириге алат.
- Сперматозоиддер аркылуу уруктандыруу:Дени сак жумуртка дени сак сперматозоид менен биригет. Бул экөөнүн гендери биригип, жогоруда айтылган зиготаны түзөт. Жумуртканы курчап турган бекем сырткы катмар бирден ашык сперматозоиддердин киришине жол бербейт. Бул абдан маанилүү коргонуу механизми.
- Эмбриондун алгачкы өнүгүүсүнө жардам берүү: Жумуртканын цитоплазмасында өнүгүп келе жаткан эмбрионго керектүү азык заттар бар. Эмбрион жатынга имплантацияланганга чейин ушул жумурткадан азык алат. Бул баланын биринчи тамак-аш бөлүгү сыяктуу. Жатынга имплантациялангандан кийин гана ал эненин канынан, кийинчерээк плацентадан азыктана баштайт.
Жумуртканын ичи кандай көрүнөт?
Жумуртка жөн гана клетка эмес. Анын төрт негизги катмары бар. Алардын ар биринин белгилүү бир функциясы бар. Түшүнүүнү жеңилдетүү үчүн муну таблицада карап көрөлү.
| Жумуртканын бир бөлүгү | Жөн гана анын функциясы |
|---|---|
| Ядро | Бул жумуртканын борбордук башкаруу борбору. Бала үчүн керектүү генетикалык маалыматтын жарымы (23 хромосома) ушул жерде жайгашкан. |
| Цитоплазма | Ядрону курчап турган желе сымал зат. Бул бөлүк жумуртканын жана алгачкы түйүлдүктүн өнүгүшү үчүн керектүү азык заттарды камсыз кылат. |
| Зона Пеллусида | Жумуртканы курчап турган бекем, тунук кабыкча. Ал коргоочу калкан сыяктуу кызмат кылат. Ал бир гана сперматозоиддердин киришине жол берип, калгандарынын киришине жол бербейт. |
| Корона радиата | Бул клеткалардын эң сырткы катмары. Ал жумуртканы азыктандырып, айлана-чөйрө менен байланышууга жардам берет. |
Энелик бездердин ден соолугуна кандай шарттар таасир этет?
Кээде жумуртканын өндүрүлүшүнө, сапатына жана овуляцияга таасир этүүчү ар кандай ден соолук көйгөйлөрү болот. Келгиле, алар жөнүндө бир аз билип алалы.
Овуляциялык бузулуулар
Булар овуляция процессине түздөн-түз таасир этүүчү шарттар.
- Поликистоздук энелик без синдрому (ПЭС): Бул аталышты уккандырсыз. Бул гормоналдык дисбаланстан келип чыккан оору. Бул овуляциянын бузулушуна алып келиши мүмкүн жана кээде жумурткалардын сапатына таасир этиши мүмкүн.
- Гипоталамустун бузулушу: Гипоталамус мээнин гормондорду көзөмөлдөгөн маанилүү бөлүгү. Эгерде бул бөлүктүн иштешинде көйгөй жаралса, овуляция үчүн керектүү сигналдар туура өтпөйт.
- Баштапкы энелик без жетишсиздиги (БЭЖ): Бул абалда энелик бездер 40 жашка чейин иштебей калат. Натыйжада, жумурткалардын саны жана алардын сапаты тездик менен төмөндөйт.
Жашка байланыштуу факторлор
Аял төрөлгөндө, анын өмүр бою керектүү болгон белгилүү бир сандагы жумурткалары болот. Жаңы жумурткалар пайда болбойт. Ал жаш өткөн сайын бул жумурткалардын саны жана сапаты табигый түрдө төмөндөйт. Бул төрөттү төмөндөтүп, жумурткаларда хромосомалык аномалиялардын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Айлана-чөйрөнүн факторлору
Биз жашаган чөйрөдөгү айрым токсиндер энелик бездерибиздин ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Пестициддер, оор металлдар жана айрым химиялык заттар өзгөчө маанилүү. Эгерде сизде айлана-чөйрөңүз боюнча кандайдыр бир кооптонуулар болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.
Генетикалык шарттар
Айрым генетикалык шарттар овуляцияга тоскоол болушу мүмкүн. Ошондой эле, кээ бир хромосомалык көйгөйлөр жумурткага түздөн-түз таасир этип, уруктангандан кийин түйүлдүктүн өнүгүшүнө таасир этиши мүмкүн. Булар биз башкара албаган жана биз төрөлгөн нерселер.
Башка медициналык абалдар
Кээ бир өнөкөт оорулар, мисалы, начар көзөмөлдөнгөн диабет жана аутоиммундук оорулар, энелик бездин ден соолугуна кыйыр түрдө таасир этиши мүмкүн. Мисалы, көзөмөлдөнбөгөн диабет энелик бездин өнүгүшү үчүн жагымсыз чөйрөнү түзүшү мүмкүн.
Жумурткаларыбыздын ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсак болот?
Жумурткалардын ден соолугуна таасир этүүчү айрым нерселер бар, мисалы, жаш курагы же генетикасы, аларды өзгөртө албайбыз. Бирок, жалпы репродуктивдүү ден соолугубузду сактоо үчүн биз жасай турган көптөгөн нерселер бар. Бул нерселер жумурткаларыңыз үчүн да пайдалуу болушу мүмкүн.
Эсиңизде болсун, бул кеңештер жумурткаларыңыз үчүн гана эмес, жалпы ден соолугуңуз үчүн да абдан маанилүү.
| Эмне кылуу керек | Бул эмне үчүн маанилүү? |
|---|---|
| Тамеки чегүүдөн жана тамеки буюмдарынан алыс болуңуз. | Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамеки чегүү жумуртканын сапатын төмөндөтүп, энелик бездин картаюусун тездетет. |
| Ден соолукка пайдалуу дене салмагын сактаңыз. | Ашыкча салмак же жетишсиз салмак гормондордун иштешине таасир этип, овуляциянын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Дарыгериңизден сиз үчүн дени сак салмак деген эмне экенин сураңыз. |
| Тең салмактуу, аш болумдуу тамактаныңыз. | Тамак-ашыңызга жаңы мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, майсыз белокторду жана дан өсүмдүктөрүн кошуңуз. Кантты, ден соолукка зыяндуу майларды жана кайра иштетилген азыктарды мүмкүн болушунча азайтыңыз. |
| Стрессти башкарыңыз. | Өнөкөт стресс организмдеги стресс гормондорунун деңгээлин жогорулатат. Бул овуляцияга жана жумуртканын сапатына таасир этиши мүмкүн. Йога, медитация жана көнүгүү сыяктуу нерселерди жасап көрүңүз. |
| Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө. | Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу энелик бездердин ден соолугуна зыяндуу. |
| Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. | Күн сайын сейилдөө, сууда сүзүү же багбанчылык сыяктуу жөнөкөй нерселер да ден соолугуңузга абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Ал ошондой эле репродуктивдик системаңызга да пайдалуу. |
Көпчүлүк учурда биз энелик бездерибиз жөнүндө көп ойлонбойбуз. Айыз циклибизде көйгөйлөр болгондо же кош бойлуу болууга аракет кылып жатканда гана биз алар жөнүндө ойлоно баштайбыз. Бирок эсиңизде болсун, сперма сыяктуу эле, жумурткалар да жашоонун курулуш материалы болуп саналат. Эгерде сизде этек кир цикли бузулса же кош бойлуу болууда кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, дарыгериңиз энелик бездериңиздин жана жатын түтүкчөлөрүнүн функциясын текшерет. Ошентип, ден соолукка пайдалуу адаттарды сактоо менен, сиз бүт денеңизди, ошондой эле бул кичинекей, бирок абдан баалуу энелик бездерди ден соолукта сактай аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жумуртка - бул жаңы жашоонун пайда болушу үчүн абдан маанилүү болгон ургаачы көбөйүү клеткасы.
- Жумурткалардын сапаты кош бойлуулуктун ийгиликтүү өтүшүнө түздөн-түз таасир этет.
- Жаш курагы, генетикасы, жашоо образы жана кээ бир медициналык шарттар энелик бездердин ден соолугуна таасир этиши мүмкүн.
- Тамеки чегүүдөн баш тартуу, салмакты туура кармоо, тең салмактуу тамактануу жана стрессти башкаруу сыяктуу жөнөкөй нерселер репродуктивдүү ден соолугуңузду жакшырта алат.
- Эгерде сизде этек кир цикли же төрөт боюнча кандайдыр бир кооптонуулар болсо, бул тууралуу уялбаңыз жана кеңеш алуу үчүн мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න