Балаңыз мектепке баруудан коркуп жатабы? Бул сколионофобия деп аталабы? Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кичинекей балаңыз мектепке баргысы келбей жаткандай сезилеби? Кээде ал: "Оо, апа/ата, мен бүгүн мектепке бара албайм", - деп ыйлайбы? Бир аз келбей коюу кадыресе көрүнүш. Бирок бул жөн гана келбей коюу эмес, кээ бир балдар үчүн мектепке баруу жөнүндөгү ой чоң коркуу жана тынчсызданууну жаратат. Бул абал жөн гана "Сколионофобия" же мектептен өтө коркуу деп аталат. Бул "DSM-5 (Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу)" боюнча так оору болбосо да, дарыгерлер аны "спецификалык фобиялар" категориясына кирген нерсе деп эсептешет.

Кичинекей балдардын мектепке баргысы келбеген учурлары көп болот. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок бул учурда "сколионофобия" деп аталат, бала мектепке барууну ойлогондо да өзүн өтө ишенимсиз жана тынчсызданган сезет. Кээде ал тургай физикалык жактан ооруйт. Мындай бала эч кандай айкын себепсиз же белгисиз себептерден улам бир нече күн бою мектепке барбай калышы мүмкүн. Бул "мектептен коркуу" же "мектептен баш тартуу" деп да аталат. Дагы бир аталышы - "дидаскалеинофобия". Бул абал көп учурда башка "тынчсыздануу бузулуулары" менен байланыштуу болушу мүмкүн.

Ошентип, ким бул мектепке баруудан коркушу мүмкүн?

Адатта, 18 айдан 24 айга чейинки куракта, башкача айтканда, бир жарым жаштан эки жашка чейинки куракта өтө кичинекей балдарда "ажырашуу тынчсыздануусу" пайда болот. Бул алардын энесинен, атасынан же камкорчусунан ажыраганда ыйлай турганын, толкунданып, коркуп калаарын билдирет. Бирок, бул абал көп учурда балдар чоңойгон сайын жоголот. Эгер пайда болсо, аларда "сколионофобия" пайда болушу мүмкүн.

Андан ары карасак, бул типтеги балдар мектепке баруудан коркуу ыктымалдыгы жогору:

• Эгерде ата-энелер балдарын өтө эле коргошсо: Айрым ата-энелер кичинекей нерселер үчүн да балдарын өтө эле коргошот. Бул дагы ушундай кырдаалга алып келиши мүмкүн.
• Кээ бир балдар бир аз тынчсызданып төрөлүшөт: бул жөн гана алардын табияты.
• Эгер сиз үй-бүлөдөгү жалгыз бала болсоңуз.
• Эгер сиз үй-бүлөдөгү эң кичүү бала болсоңуз.
• Эгер сиз өнөкөт оорудан жапа чегип жатсаңыз.

Элестетсеңиз, Нималинин уулу, кичинекей Сандун. Ал үй-бүлөдөгү жалгыз бала. Апасы да, атасы да аны абдан жакшы көрүшөт жана ага наристедей кам көрүшөт. Сандун кичинекей кезинен бери бир аз коркуп келген. Мектепке бара баштаганда, ал күн сайын эртең менен: "Апам, ашказаным ооруп жатат" деп ыйлачу. Ал муну дарыгерге көрсөткөндө гана Сандун мектепке баруудан коркуп жатканын түшүнгөн.

Мектепке баруудан канчалык деңгээлде коркосуз?

Бул "мектептен коркуу" балдардын 2% дан 5% га чейин таасир этет. Бул, жөнөкөй сөз менен айтканда, 20 баланын биринде ушул оору болушу мүмкүн дегенди билдирет.

Бул эң көп байкалат:

• Жаш балдардын арасында, болжол менен 5-6 жашта.
• Орто мектеп жашындагы балдардын арасында, болжол менен 10-11 жаштагылар. (Бул болжол менен беш же алты жаштагылар дегенди билдирет)

Ошондой эле, сколионофобия белгилери баланын жашоосундагы чоң өзгөрүүлөр учурунда, мисалы, бала орто мектепке бара баштаганда байкалышы мүмкүн.

Эмне үчүн мектепке баруудан коркуу күчөп баратат? Себептери кандай?

Кээде бул "сколионофобия" оорусунун так себеби болбошу мүмкүн. Бирок, мектептеги же үйдөгү көйгөйлөр баланын тынчсыздануусуна же мектептен коркуусуна алып келиши мүмкүн.

Үй шартынын таасири:

Сколионофобия менен ооруган балдар үйдө да ушул сыяктуу көйгөйлөргө туш болушу мүмкүн:

• Үйдө же айлана-чөйрөсүндөгү зомбулуктан коркуу: Кээде бала үйдө мушташ болуп жатканын көргөндө же айланасында болуп жаткан жаман окуялардан коркуп кетиши мүмкүн.
• Экономикалык кыйынчылыктар: Үйдө каржылык көйгөйлөр болгондо, балдар да муну сезишет.
• Тамак-аштын жана суусундуктардын жетишсиздиги: Жетиштүү тамак-аштын жана суусундуктардын жетишсиздиги да чоң стресс болуп саналат.
• Турак жайдын жоктугу же үй-жайсыздык.
• Ата-энелердин же камкорчулардын толук көңүл бурбай калышы: Эгерде ата-эненин экөө тең жумушта болсо, бала менен сүйлөшүүгө же алардын суроолорун берүүгө убакыт жок. Элестетсеңиз, Касундун ата-энеси эртең мененден кечке чейин иштешет. Касундун кайгысын бөлүшө турган эч кимиси жок.
• Үй-бүлөдөгү чоң өзгөрүүлөр: көчүп кетүү, ата-энесинин ажырашуусу же кимдир бирөөнүн каза болушу.

Мектеп чөйрөсүнүн таасири:

Мектепте төмөнкү окуяларды башынан өткөргөндөн кийин балдарда "сколионофобия" пайда болушу мүмкүн:

• Башка балдардын коркутуулары, шылдыңдоолору же физикалык коркутуулары: Кээ бир балдар башкаларды шылдыңдашат, коркутушат же урууга аракет кылышат. Бул баланы мектепке баруудан коркутушу мүмкүн.
• Мугалимдер же мектеп кызматкерлери тарабынан сынга алынуудан, жазалануудан же шылдыңдалуудан коркуу: Балада "Мугалим мени урат" же "Мугалим мени урат" сыяктуу коркуу сезими болушу мүмкүн.
• Окуудагы кыйынчылыктар: Мисалы, дислексия (окуу жана тил кыйынчылыктары) же дискалкулия (сандарды жана арифметиканы түшүнүүдөгү кыйынчылыктар) сыяктуу оорулары бар балдар мектептеги тапшырмаларды аткаруудагы кыйынчылыктардан улам тынчсызданууну сезиши мүмкүн.
• Чоң кырсыктардан коркуу же катуу коркуу: Мисалы, мектептеги атышуу сыяктуу бир нерседен коркуу. Мындай нерселер биздин өлкөдө кеңири тарабаса да, балдар жаңылыктардан көргөн нерселеринен коркушу мүмкүн.

Эгер сиз мектепке баруудан корксоңуз, анда кандай белгилер бар?

Сколионофобия менен ооруган көптөгөн балдар үчүн негизги симптомдор физикалык мүнөздө болот . Мектепке барууну ойлонуп жатканда, бала төмөнкүлөрдү башынан өткөрүшү мүмкүн:

• Ич өткөк.
• Баш оору.
• Жүрөк айлануу жана кусуу.
• Ашказан оорулары.
• Жер титирөө же башкарылгыс титирөө.

Бул физикалык белгилер реалдуу. Бала өзүн жаман алып жүргөн жок. Анын жүрөгүндөгү коркуу бул физикалык кыйынчылыктарды жаратууда.

Балдарда психикалык саламаттыктын белгилери да пайда болушу мүмкүн. Мисалы:

• Жабышуу: Ата-энесин же камкорчуларын таштап кетүүдөн коркуу. Ар дайым алар менен бирге болууга аракет кылуу.
• Караңгылыктан коркуу.
• Түнкү коркунучтуу түштөр.
• Дайыма өзүнүн же башкалардын коопсуздугу жөнүндө тынчсыздануу.
• Кыйкырыктоо, кыйкыруу жана жерде тоголонуп кетүү сыяктуу нерселер ("Кызык").

Мисалы, Амаянын кызы Михри. Ал күн сайын эртең менен мектепке бара жатканда: "Ой, ашказаным ооруп жатат" деп айтат, кээде кусуп жиберет. Ал мектептен келгенде, баары жайында. Бул анын айткан физикалык белгилери.

Дарыгер муну кантип аныктайт?

"Сколионофобия" үчүн атайын диагностикалык критерийлер жок. Башкача айтканда, "эгер сизде ушул белгилер болсо, анда сизде бул оору бар" деген так тизме жок.

Балаңыздын мектепке баруудан баш тартуунун негизги себебин түшүнүү үчүн, дарыгер сизден же балаңыздан төмөнкүдөй суроолорду бериши мүмкүн:

• Балаңызда кандай белгилер бар?
• Бул белгилер качан башталат?
• Оорунун белгилери канча убакыттан бери байкалып келет?
• Бул белгилер белгилүү бир окуядан же кимдир бирөө менен болгон окуядан улам күчөп жатабы?
• Бул симптомдорду азайтуу үчүн эмне кылса болот?

Дал ушул суроолорго берилген жооптордун негизинде дарыгер баланын кандай ооруга чалдыкканын аныктайт.

Ошентип, муну кантип дарылайсыз?

Сколионофобиянын жеңил белгилери бар балдар мектептен коркуу сезимин, балким, ата-энесинин же мугалимдин жардамы менен жеңе алышат.

Бирок, эгерде симптомдор оор болсо же алар башка психикалык саламаттык абалы менен байланыштуу болсо, балдар төмөнкү дарылоо ыкмаларынан пайда көрүшү мүмкүн:

• Сүйлөшүү терапиясы:
• Когнитивдик жүрүм-турумдук терапия (КЖТ): Бул көбүнчө "сүйлөшүү терапиясы" деп аталат. Ал балага туура эмес, пайдасыз ойлорду аныктоого жардам берүүнү камтыйт. Андан кийин терапевт балага ал туура эмес ойлорду туура, рационалдуу ойлор менен кантип алмаштырууну үйрөтөт. Мисалы, эгер бала "Мугалимим мени дайыма урушуп турат" деп ойлосо, терапевт балага бул чынбы жана эмне үчүн ошондой экенин изилдөөгө жардам берет.
• Диалектикалык жүрүм-турум терапиясы (ДЖТ): Бул ДЖТ дарылоосунда балдарга татаал эмоциялар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн төрт көндүм үйрөтүлөт. Терапевт балага кабыл алууга багытталган эки көндүм жана өзгөрүүгө багытталган эки көндүм үйрөтөт. Максат - балага анын ойлору анын жүрүм-турумуна кандай таасир этерин түшүнүүгө жардам берүү. Бул түшүнүк менен алар терс эмоцияларын жана башкалар менен болгон мамилелерин жакшыраак башкара алышат.

• Экспозиция терапиясы: Бул баланы акырындык менен корккон нерсесине дуушар кылууну камтыйт. Биринчиден, сиз аларга мектепте эмне болорун элестетүүгө мүмкүнчүлүк берүүдөн баштасаңыз болот. Акырындык менен сиз ошол коркуу сезимине туш болосуз. Мисалы, эгер бала мектептин дарбазасына баруудан коркуп жатса, алгач дарбазага алыстан карап, эртеси күнү бир аз жакындаңыз, ошентип, коркуу сезими акырындык менен азаят.

• Дары-дармектер: Дары-дармектер жардам бере алат, айрыкча балаңызда башка психикалык оору болсо. Мисалы, балдарга селективдүү серотонинди кайра кабыл алуунун ингибиторлору (SSRI) деп аталган антидепрессанттарды берсе болот. Сертралин (Zoloft®) же Флуоксетин (Prozac®) сыяктуу SSRIлер негизги тынчсыздануу бузулуусун дарылай алат. Бирок бул дары-дармектер дарыгердин көзөмөлүндө гана берилиши керек экенин унутпаңыз.

Эң негизгиси: Бул дарылоонун бардык ыкмалары квалификациялуу дарыгердин же психикалык саламаттык боюнча кеңешчинин жетекчилиги астында гана жүргүзүлүшү керек. Эмне кылгыңыз келсе, ошону кылбаңыз.

Мектепке баруудан коркуу менен байланышкан башка шарттар барбы?

Ооба. Тынчсыздануу бузулуулары же башка психикалык ден соолугу начар балдарда мектептен баш тартуу сыяктуу жүрүм-турум көбүрөөк кездешет. Сколионофобия менен ооруган балдарда төмөнкүлөрдүн бири же бир нечеси болушу мүмкүн:

• Депрессия.
• Жалпыланган тынчсыздануу бузулушу (ЖТБ).
• Обсессивдүү-компульсивдүү бузулуу (ОКБ). (Бул тууралуу мурунку макалада сөз кылганыбызды эстейсиздер.)
• Оппозициялык каршылык көрсөтүүчү бузулуу.
• Травмадан кийинки стресстик бузулуу (ТСБ).
• Социалдык тынчсыздануунун бузулушу.

Ошондуктан, эгер бала мектепке баруудан корксо, анын себеби ушул сыяктуу башка абалбы же жокпу, изилдөө абдан маанилүү.

Балам бул мектепке баруудан коркуусун кантип жеңе алат?

Тийиштүү дарылоо менен көптөгөн балдар мектептен коркуу сезимин жеңишет. Башкалары үчүн мектептеги тынчсыздануу толугу менен жоголбойт, бирок алар аны менен жашоону үйрөнүшөт.

Кандайдыр бир расмий дарылоо менен катар, балдар тынчсызданууну азайтуу үчүн төмөнкү стратегияларды үйрөнө алышат:

• Аң-сезимдүүлүктү же медитация ыкмаларын үйрөнүү: Булар стрессти азайтууга жардам берет. YouTube'да жаш балдар да жасай ала турган жөнөкөй аң-сезимдүүлүк көнүгүүлөрү бар.
• Дем алуу көнүгүүлөрүн жасоо: Терең дем алуу жана жай дем чыгаруу акыл-эсти тынчтандырууга жардам берет.
• Оң, ырастаган сөздөрдү кайталоо (`ырастоолор`): "Мен кыла алам", "Мен күчтүүмүн", "Мен муну жеңем" сыяктуу сөздөрдү айтуу.

Ата-эне катары сиз эмне кыла аласыз:

• Балаңызды угуңуз: Балаңыздын эмне деп жатканын чыдамдуулук менен угуңуз. "Бул эмне, жөн гана калп айтпа" деген сыяктуу сөздөрдү айтпаңыз.
• Баланы түшүнүңүз: Анын коркуу сезимдери реалдуу экенин кабыл алыңыз.
• Мугалимдер менен сүйлөшүңүз: Мектептеги мугалимдерге кабарлап, алардын колдоосуна ээ болуңуз.
• Балаңыз менен кичинекей максаттарды коюңуз: Чоң нерселерди бир убакта күтпөңүз. Бир кадам менен алдыга жылыңыз.
• Медициналык кеңеш алыңыз: Эгерде сизде көйгөй жаралса, дарыгерге же психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге кайрылыңыз.

Баламдын дарыгеринен эмне деп сурашым керек?

Балаңыздын дарыгеринен төмөнкү суроолорду сурасаңыз болот:

• Баламдын мектепке баруудан баш тартуусунун эң ыктымалдуу себеби эмнеде?
• Баламдын психикалык саламаттыгы боюнча диагнозу барбы?
• Балама терапевтке көрүнүү пайда алып келеби?
• Балама мектептен коркуу сезимин кантип жеңүүгө жардам бере алам?

Бул суроолорду берүү менен сиз кырдаалды жакшыраак түшүнүп, балаңызга жардам берүүнүн эң жакшы жолун таба аласыз.

Мектептеги тапшырмаларды аткаруудан коркосуңбу?

Ооба. Айрым балдар үй тапшырмасын аткаруудан, мисалы, мектептен катуу коркушат. Үй тапшырмасынан коркуу деввахрфобия деп аталат. Деввахрфобия менен ооруган балдарга мектепте өтө көп тапшырма берилгенде, алар дүрбөлөңгө түшүшү же башка катуу тынчсыздануу белгилерин сезиши мүмкүн. Бул дагы сколионофобия сыяктуу эле көңүл бурууну талап кылган абал.

Ошентип, бул окуядан эмнелерди эстен чыгарбашыбыз керек?

Сколионофобия – мектептен өтө коркуу. Бул расмий диагноз болбосо да, көптөгөн адистер аны белгилүү бир фобия деп эсептешет. Сколионофобия менен ооруган кээ бир балдар мектепке баруу жөнүндө ойлогондо катуу тынчсызданышат. Алар эч кандай себепсиз бир нече күн бою мектепти калтырышы мүмкүн.

Эң негизгиси, бул баланын күнөөсү эмес экенин жана алар атайылап жасаган нерсе эмес экенин түшүнүү керек.

Эгерде балада жеңил симптомдор байкалса, мектептеги тынчсызданууну мугалимдин же ата-эненин жардамы менен азайтууга болот. Бирок, эгерде симптомдор оор болсо, анда бул балдарга терапия жана зарыл болсо, дарыгер жазып берген дары-дармектер менен жардам берүүгө болот.

Эгер балаңызда ушундай көйгөй болсо, аны эч качан жалгыз калтырбаңыз. Дарыгерге кайрылыңыз. Эң негизгиси, балаңызга сүйүү, түшүнүү жана колдоо көрсөтүү.

Мектептен коркуу , мектептен коркуу, сколионофобия, баланын психикалык саламаттыгы, тынчсыздануу, мектепке келбей калуу, дидаскалеинофобия, балдардын коркуусу