Сперма жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселер!

Балким, сиз "сперма" же урук суюктугу жөнүндө уккандырсыз. Бул абдан маанилүү нерсе, айрыкча эркектер үчүн. Бирок сизде ал эмне, кантип өндүрүлөт, эмне болот жана андан кандай көйгөйлөр келип чыгышы мүмкүн деген суроолор болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, бүгүн биз мунун баары жөнүндө сиз түшүнө турган жөнөкөй жол менен сүйлөшөбүз. Досуңуз менен сүйлөшкөндөй эле.

Сперма деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Сперма – бул эркектин репродуктивдик системасынан чыккан коюу, жабышкак, ак-боз суюктук. Көптөр анын курамында сперма гана бар деп ойлошот. Бирок бул туура эмес. Спермада сперма бар, бирок анын курамында сперманы азыктандыруучу жана коргогон, ошондой эле анын кынга оңой кирип, жумуртка менен кошулуп, бойго бүтүшүнө жардам берүүчү башка көптөгөн нерселер да бар.

Кээ бир адамдар аны мындай деп аташат:

• урук суюктугу
• Эякулят
• Кээ бир адамдар оозеки тилде "сперма" деп да айтышат.

Ошентип, бул сперма менен чындыгында эмне болот?

Эң негизгиси, сперма сперманы денеңизден аялдардын репродуктивдик системасына алып чыгууга жардам берет, ал жерде алар жумуртка менен биригип, эмбрионго айлануу процессин баштайт. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул бойго бүтүү үчүн абдан маанилүү. Бул сперманын көздөгөн жерине жетүү үчүн керектүү "унаа" сыяктуу.

Бул сперма качан чыгат?

Адатта, жыныстык стимуляция учурунда оргазм пайда болоору менен жыныс мүчөсүнөн сперма бөлүнүп чыгат (биз муну эякуляция деп атайбыз). Бирок, кээде оргазмсыз да сперма бөлүнүп чыгышы мүмкүн. Мындай абалдар "аноргазмия" же "эякуляциялык анедония" деп аталат.

Бул сперма кайда өндүрүлөт?

Уруктук көбүкчөлөрүңүз жана простата безиңиз ак суюктук бөлүп чыгарат. Бул суюктук урук безиңизде өндүрүлгөн сперматозоиддер менен биригип, сперманы пайда кылат.

Элестетсеңиз, сперманын үлгүсүнүн курамы болжол менен төмөнкүдөй:

• Суюктуктун 65% дан 75% га чейинкиси урук көбүкчөлөрүнөн чыгат.
• Суюктуктун 25% дан 30% га чейинкиси простата безинен чыгат.
• Сперматозоиддер 1% дан 5% га чейин түзөт.

Көрдүңүзбү, сперма мунун кичинекей гана бөлүгү.

Ошентип, бул сперма кайда сакталат?

Урук бездериңиздин артындагы түтүкчө (эпидидимис деп аталат) сперматозоиддер жетилгенге чейин сакталат. Андан кийин бул сперматозоиддер жогоруда айтылган урук көбүкчөсүнүн суюктугу жана простата суюктугу менен биригип, сперманы пайда кылат.

Сперма курамында эмнелер бар?

Сперма негизинен төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Суу
• Какырык (бул мурундан чыккан какырыктан айырмаланган майлоочу зат)
• Плазма

Мындан тышкары, аз өлчөмдө төмөнкү заттар бар:

• Кальций
• Цитрат
• Фруктоза (бул канттын бир түрү)
• Глюкоза (канттын бир түрү)
• Сүт кислотасы `(Сүт кислотасы)`
• Магний
• Калий
• Цинк

Бул азык заттар сперманы азыктандырып, аларга унаага күйүүчү май сыяктуу эле, бойго бүтүү үчүн зарыл болгон аралыкты басып өтүүгө энергия берет.

Спермага таасир этүүчү жалпы шарттар кайсылар?

Сперма менен байланышкан кээ бир медициналык абалдар бар. Келгиле, алардын эмне экенин карап көрөлү:

• Жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар (ЖЖБИ): Ооба, ар кандай ЖЖБИлер сперма аркылуу жугушу мүмкүн. Мисалы, адамдын папилломавирусу (АПВ), жөнөкөй герпес, гонорея жана СПИДди козгогон адамдын иммундук жетишсиздик вирусу (ВИЧ). Ошондуктан, коопсуз жыныстык катнаш абдан маанилүү.
• Пиоспермия: Бул спермада өтө көп лейкоциттердин болушу. Буга инфекциялар, жыныстык жол менен жугуучу оорулар, уретранын сезгениши (уретрит деп аталат) же простата безинин сезгениши (простатит) себеп болушу мүмкүн.
• Ретрограддык эякуляция: Бул бир аз кызыктай абал. Бул жерде сперма жыныс мүчөсүнөн эякуляциянын ордуна, табарсыкка артка кетет.
• Спермага аллергия: Бул өтө сейрек кездешет. Бул спермадагы белокторго аллергиялык реакция.

Спермадагы өзгөрүүлөрдүн белгилери кандай?

Эгерде спермада өзгөрүү болсо, ал төмөнкү симптомдор менен көрүнүшү мүмкүн:

• Сары сперма: Айрым тамак-аштар, тамеки чегүү, кээ бир дары-дармектер же витаминдер сперманы убактылуу саргайтып коюшу мүмкүн. Сарык жана кээ бир инфекциялар да сперманын саргайышына алып келиши мүмкүн. Сперма жаш өткөн сайын бир аз саргайып кетиши мүмкүн.
• Спермадагы кан (гематоспермия):Спермадагы кандын агуусу эякуляция учурундагы кан тамырдын жарылышы, жакында эле жасалган операция, жыныс мүчөсүнүн жаракат алышы же жыныстык жол менен жугуучу кээ бир оорулар сыяктуу себептерден улам келип чыгышы мүмкүн. Эгер сиз муну бир же эки жолу байкасаңыз, тынчсыздануунун кажети жок, бирок эгер ал улана берсе, дарыгерге кайрылганыңыз оң.
• Эякуляция учурунда бөлүнүп чыккан суюктуктун көлөмүнүн азайышы: Бул өтмөктүн бүтөлүп калышынан, мурда айтылган ретрограддык эякуляциядан же гормоналдык дисбаланстан улам келип чыгышы мүмкүн.

Маанилүү: Эгерде сиз спермаңыздын түсүндө, жытында, көлөмүндө же башка мүнөздөмөлөрүндө кандайдыр бир адаттан тыш өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, бул тууралуу дарыгерге кайрылганыңыз оң. Уялбаңыз же коркпоңуз.

Сперманын ден соолугун текшерүү үчүн кандай кеңири таралган анализдер бар?

Сперманы текшерүүчү негизги жана эң кеңири таралган тест - бул сперманын анализи. Бул тест:

• Ал канча сперма бөлүп чыгараарыңызды жана анын сапатын өлчөйт.
• Сперматозоиддердин саны жана ден соолугу текшерилет.
• Алар репродуктивдик системадагы лейкоциттерди жана сезгенүү ооруларын текшеришет.

Бул тест эркектердин тукумсуздугу жөнүндө билүү үчүн абдан маанилүү, айрыкча балалуу болууну каалаган түгөйлөр үчүн.

Сперманын сапатын кантип жакшыртуу керек?

Сперманын көлөмү жана сапаты ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Бирок, төмөнкүлөр сперманын жана сперманын сапатын жакшыртууга жардам берет:

• Тамекини таштоо: Бул сөзсүз түрдө жасалышы керек. Тамеки чегүү спермага абдан зыяндуу.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө: Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу да жакшы эмес.
• Мөмө-жемиштерге бай тамактануу: Тең салмактуу, аш болумдуу тамактануу абдан маанилүү.
• Өзүңүзгө ылайыктуу салмакты сактаңыз: Ашыкча салмак же семиздик төрөткө таасир этиши мүмкүн.
• Физикалык активдүүлүктү (көнүгүүлөрдү) жогорулатуу: Күн сайын көнүгүү жасоо жалпы ден соолукка, ошондой эле репродуктивдик ден соолукка пайдалуу.
• Жыныстык катнаш учурунда коопсуз ыкмаларды колдонуңуз: презервативдерди, аялдардын презервативдерин жана тиш пленкаларын колдонуу менен өзүңүздү жыныстык жол менен жугуучу оорулардан коргоңуз.

Мындай жашоо образын өзгөртүүдөн мурун медициналык кеңеш алуу акылдуулукка жатат.

Кичинекей окуя:

Мисалы, Нимал аттуу эркек аялы менен балалуу болууда бир аз кечигип жатат дейли. Дарыгер Нималдан "сперма анализин" тапшырууну суранды. Анализ анын спермасынын саны бир аз аз, ал эми кыймылдуулугу бир аз жай экенин көрсөттү. Дарыгер Нималга эгер тамеки чексе, тамекини таштоону, көп мөмө-жемиш жеп, бир аз көнүгүү жасоону айтты. Бир нече айдан кийин ал кайрадан анализ тапшырганда, абал бир топ жакшырган. Бул адаттарыбызды бир аз өзгөртүү менен канчалык көп нерсе кыла аларыбызды көрсөтүп турат.

Сперма жана сперма бир эле нерсеби?

Жок, бул экөө бирдей эмес. Сперма – бул сперманын бир гана бөлүгү. Буга чейин талкуулаганыбыздай, сперма спермадан, урукка бөлүнүүчү суюктуктан жана простата безинин суюктугунан турат.

Спермада канча сперматозоид бар?

Ал ар кандай болот. Адатта, дени сак эркектин спермасында миллилитрде 15 миллиондон 200 миллионго чейин сперма болот. Бирок, кээ бир эркектерде 15 миллиондон аз сперма болушу мүмкүн («олигоспермия» деп аталат) же такыр сперма болбошу мүмкүн («азооспермия» деп аталат).

Эркек канча жашында эякуляцияны токтотот?

Көптөгөн адамдар жаш өткөн сайын жыныстык активдүүлүктүн жана либидонун төмөндөшүн байкашат. Бирок, эякуляция качан токтой турганы так аныкталган эмес - ал ар бир адамда ар кандай болот. Айрым эркектер 30 жашында эякуляция көйгөйлөрүнө туш болушу мүмкүн, ал эми башкалары 80 жашка чейин эякуляцияны уланта бериши мүмкүн.

Эгерде сизде жыныстык ден соолугуңуз боюнча кандайдыр бир кооптонуулар болсо, дарыгерге кайрылыңыз. Ал эякуляцияңызга кандай факторлор таасир этиши мүмкүн экенин баалоо үчүн жалпы ден соолугуңуз, тамактанууңуз, стресс жана башка медициналык абалыңыз сыяктуу көптөгөн факторлорду эске алат.

"Алдын ала уругуу" сперма менен бирдейби?

Жок, эякуляция алдындагы суюктук же "прекум" сперма эмес. Бул жыныс мүчөңүз эрекцияланганда, оргазмга жете электе бөлүнүп чыккан тунук, майлоочу суюктук. Ал сперманын денеңиз аркылуу аялдардын репродуктивдик системасына өтүшүнө жардам берет.

Алдын ала сперма адатта сперманы камтыбайт. Бирок, эгерде сперма сиздин заара чыгаруучу түтүгүңүздө мурунтан эле бар болсо (мисалы, эгер сиз жакында эле эякуляция жасап, андан кийин заара кылып, заара чыгаруучу түтүгүңүздү тазалабаган болсоңуз), ал сперма алдын ала сперма менен аралашып кетиши мүмкүн. Ошондуктан, эгерде алдын ала сперма кынга кирсе, кош бойлуулук болуп калышы мүмкүн. Бул көп адамдар билбеген нерсе.

Акырында, эстен чыгарбоо керек болгон нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Спермаңыздын түсү өзгөргөнгө чейин же сиз жана өнөктөшүңүз кош бойлуу болууда кыйынчылыктарга туш болгонго чейин бул тууралуу көп ойлонбошуңуз мүмкүн. Бирок, эгерде сиз спермаңызда кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз же төрөт көйгөйлөрүңүз болсо, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Уялбаңыз. Дарыгериңиз канча сперма бөлүп чыгарып жатканыңызды, канча дени сак спермаңыз бар экенин жана башка көйгөйлөр бар-жогун билүү үчүн керектүү анализдерди жүргүзөт.

Ошол эле учурда, сиз спермаңыздын ден соолугун чыңдоого жана сперманын кыймылдашына, корголушуна жана азыктанышына жардам бере аласыз. Ал үчүн,

• Тамекини таштаңыз.
• Алкоголду көзөмөлдөө.
• ЖЖБИден өзүңүздү коргоңуз.
• Тең салмактуу тамактануу жана көнүгүү жасоо.

Бул нерселер сиздин жалпы ден соолугуңузга, ошондой эле репродуктивдүү ден соолугуңузга абдан пайдалуу болот.

` Сперма, сперма, сперма, эркектердин ден соолугу, репродуктивдик ден соолук, сексуалдык ден соолук, эякуляция