Эмчек рагы боюнча операциядан кийин колуңуз шишип жатабы? Келгиле, лимфедема жөнүндө сүйлөшөлү!

Эмчек рагы боюнча операция жасаттыңызбы же дарыландыңызбы? Андан кийин колдоруңузда, алаканыңызда же көкүрөгүңүздө шишикти же оордукту байкадыңызбы? Эгер сиз ушул сыяктуу нерсени байкасаңыз, муну кадимки көрүнүш деп ойлобоңуз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Бул эмчек рагын дарылоодон кийин аялдарда пайда болушу мүмкүн болгон лимфедеманын белгиси болушу мүмкүн.

Лимфедема деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, денебиздеги лимфа системасы таштанды чыгаруу системасына окшош. Анын курамында лимфа суюктугу деп аталган суюктук бар, ал денебизден калдыктарды жана микробдорду чыгарып, денебизди таза кармоого жардам берет. Бул суюктук лимфа тамырлары жана лимфа бездери деп аталган абдан кичинекей тармак аркылуу өтөт.

Эми элестетип көрүңүз, эмчек рагы боюнча операция учурунда айрым лимфа бездерин, айрыкча колтуктагыларын алып салуу керек. Кээде нур терапиясы бул лимфа бездерине да зыян келтириши мүмкүн. Мындай болгондо, лимфа суюктугу жакшы агып кете албай, бир жерге тыгылып калат. Муну биз лимфедема деп атайбыз, ал колдун, манжалардын, көкүрөктүн же сейрек учурларда буттардын шишигин пайда кылат.

Мунун эки негизги түрү бар:

1. Баштапкы лимфедема: Бул өтө сейрек кездешет. Бул сиздин лимфа системасында кемчилик менен төрөлгөнүңүздү билдирет.

2. Экинчилик лимфедема: Бул эң кеңири таралган түрү. Ал лимфа системасы хирургия, инфекция, нур терапиясы, жаракат же ал тургай венада кан уюп калуу (терең венанын тромбозу) сыяктуу себептерден улам бузулганда пайда болот.

Ким эң көп тобокелчиликке кабылат?

Эмчек рагы жөнүндө сөз болгондо, төмөнкү операцияларды же дарылоолорду башынан өткөргөн адамдарда лимфедема оорусунун пайда болуу коркунучу бир аз жогору:

• Колтук лимфа түйүндөрүн алып салуу менен жөнөкөй мастэктомия.
• Рак шишигин гана алып салуу жана колтуктагы лимфа түйүндөрүн алып салуу (колтук лимфа түйүндөрүн алып салуу менен лумпэктомия).
• Эмчек безин жана анын айланасындагы көп сандагы ткандарды колтук лимфа бездери менен кошо алып салуу (модификацияланган радикалдуу мастэктомия).
• Моюн, колтук же чурай сыяктуу лимфа бездери бар аймакка нур терапиясын алуу жана рак оорусуна каршы операция жасоо.

Мунун белгилери кандай?

Операциядан кийинки алгачкы 4-6 жумада шишиктин болушу кадыресе көрүнүш. Бирок, эгерде сиз төмөнкү белгилердин бирин байкасаңыз, аларды этибарга албай , дароо дарыгериңизге айтыңыз. Дарылоону канчалык эрте баштасаңыз, бул абалды көзөмөлдөө ошончолук оңой болот.

Лимфедеманын алдын алуу үчүн эмне кылсак болот?

Бул оорунун пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн бир нече нерсе кыла аласыз. Муну адат кылып алуу маанилүү.

Жакшы тамактануу

• Май жана туз көп болгон азыктарды азайтыңыз.
• Күнүнө жок дегенде эки порция жемиш жана үч порция жашылча жегенге аракет кылыңыз.
• Дан эгиндеринен, күрүчтөн жана кесмеден клетчатка алыңыз.
• Көп суу ичиңиз.
• Идеалдуу дене салмагыңызды сактаңыз. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Алкоголдук ичимдиктерди колдонууну чектөө.

Туура көнүгүү жасаңыз.

Ар кандай көнүгүүлөрдү баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз. Анын уруксатын алгандан кийин, басуу, сууда сүзүү же велосипед тебүү сыяктуу жөнөкөй көнүгүүлөрдөн баштасаңыз болот. Жумасына жок дегенде 5 күн, күнүнө 30 мүнөттөн көнүгүү жасоого аракет кылыңыз. Эгерде көнүгүү учурунда операция болгон колуңузда чарчоону же ооруну сезсеңиз, көнүгүүнү токтотуп, колуңузду көтөрүп эс алыңыз.

Өзүңүздү инфекциялардан коргоңуз

Операция жасалган тараптагы колдун терисиндеги кичинекей кесилген жер же жараат инфекцияга чалдыгып, лимфедеманын абалын начарлатышы мүмкүн.

• Бакчада иштегенде же үй жумуштарын жасаганда кол кап кийиңиз.
• Тырмактарыңызды кыркып жатканда терини жабыркатпоого аракет кылыңыз.
• Өзүңүздү курт-кумурскалардан коргоо үчүн курт-кумурскаларга каршы каражаттарды колдонуңуз.
• Түктөрдү алып салуу үчүн электр устарасын колдонгон жакшы.
• Териңизди ар дайым таза жана кургак кармаңыз. Теринин кургап кетишинин алдын алуу үчүн лосьон сүйкөңүз.

Дагы бир нече маанилүү жагдайлар

• Тар кийим, бут кийим же зер буюмдарды кийбеңиз. Операция жасалган колго саат же билерик тагынбаңыз.
• Кан басымын текшергенде, ийне сайганда же кан алганда операция жасалбаган колду колдонууну сураныңыз.
• Операция учурунда колуңузду капталга коюп, оордуктарды көтөрүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Аба аркылуу саякаттап жатканда, операция болгон кол же бут үчүн атайын компрессиялык жең/байпак кийүү керекпи же жокпу, дарыгериңизден сураңыз.

Эгерде менде мурунтан эле лимфедема болсочу?

Эгер сизде бул оору бар болсо, анда жогоруда айтылган бардык коопсуздук кеңештерин аткаруу андан да маанилүү. Мындан тышкары, бул нерселер сизге да жардам берет.

• Температуранын кескин өзгөрүшүнөн алыс болуңуз. Демек, өтө ысык жана өтө суук жакшы эмес. Ысык ванна жана сауна сыяктуу нерселерди колдонбоңуз.
• Ваннага түшкөндө жана идиш жууганда ысык суунун ордуна жылуу суу колдонуңуз.
• Күнгө чыкканда, күндөн коргоочу каражаттарды колдонууну унутпаңыз (жок дегенде SPF 30).
• Уктап жатканда же эс алып жатканда , жабыркаган колду же бутту жаздыкка коюп, бир аз көтөрүп туруңуз.
• Салмагыңызды жабыркаган тарапка көпкө коюп уктабаңыз.

Дарыгериңиз сизди лимфедеманы дарылоо боюнча адистешкен эмгек терапевтине же физиотерапевтке жөнөтүшү мүмкүн. Ал атайын көнүгүүлөрдү, бинттерди жана компрессиялык кийимдерди сунушташы мүмкүн.