Сизде да ушундай кыжырды келтирүүчү "аллергиялар" барбы? Келгиле, бул тууралуу жөнөкөй сүйлөшөлү!

Кээде эч кандай себепсиз кычышасызбы? Же дайыма чүчкүрөсүзбү? Айрым тамактарды жегенде дем алуу кыйынбы? Мунун себеби "Аллергия" болушу мүмкүн. Бүгүн бул "Аллергия" деген эмне, эмне үчүн пайда болот, аны кантип аныктоо керек жана эмне кылуу керектиги жөнүндө сүйлөшөлү. Кабатыр болбоңуз, муну билгенден кийин, көп нерсени өзүңүз башкара аласыз.

"Аллергия" деген эмне, так айта аласызбы?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, "аллергия" - бул биздин денебиздин коргонуу системасы, " иммундук система" , ал бизге зыян келтирбеген нерселерге чоң душмандай ашыкча реакция кылат. Элестетсеңиз, "иммундук системабыздын" негизги милдети - ооруларды козгогон микробдор менен күрөшүү аркылуу бизди коргоо. Бирок "аллергиясы" бар адамда бул система кээ бир нерселерди "коркунучтуу" деп жаңылыштык менен ойлойт.

Ушинтип ойлогондо, денеде "гистамин" сыяктуу көптөгөн химиялык заттар бөлүнүп чыгат. Бул "аллергиялар" чындыгында биз "аллергендер" деп атаган зыянсыз нерселер. Мисалы, кээ бир азыктар (мисалы, жер жаңгак, сүт), үйдөгү чаң, гүлдөрдүн чаңчалары же ал тургай кээ бир дары-дармектер "аллергендер" болушу мүмкүн.

Аллергия пайда болгондо денеде эмне болот?

Макул, эми "аллергия" пайда болгондо дененин ичинде эмне болорун карап көрөлү. Биздин "иммундук системабыз" жогоруда айтылган "аллергенге" туш болгондо, ага каршы " IgE антителолору" деп аталган атайын белок түрүн жаратат. Бул "антителолор" барып, денедеги айрым клеткаларга (атап айтканда, "маст клеткаларына ") "Душман келди, азыр аракет кылгыла!" деген сигнал берет.

Андан кийин, ал клеткалар канга "гистамин" сыяктуу башка көптөгөн химиялык заттарды бөлүп чыгарышат. Бул химиялык заттар көзүбүзгө, мурдубузга, тамакка , өпкөбүзгө, терибизге же ичегилерибизге ("ашказан-ичеги трактына") таасир этип, "аллергия" симптомдорун пайда кылат. Элестетсеңиз, күтүүсүздөн көзүңүз кызарып, кычышып калат же кайра-кайра чүчкүрөсүз – ушул сыяктуу нерселер.

Эң негизгиси, эгер ал аллерген денеге кайрадан кирсе, бул антитело реакциясы кайрадан башталат.Демек, сиз аллергияңыз бар нерсеге тийген сайын, кандайдыр бир аллергиялык симптомдордун пайда болуу ыктымалдыгы жогорулайт.

Аллергиянын белгилери кандайча байкалат?

Аллергиянын белгилери ар кандай болушу мүмкүн. Кээде алар ар бир адамда ар кандай болот, ал тургай бир эле адамда ар кандай убакта ар кандай белгилер болушу мүмкүн.

• Жеңил реакциялар: Кээде өтө жөнөкөй, анча чоң эмес симптомдор болот. Мисалы:
• Териде кичинекей ыйлаакчалар пайда болот (биз муну "уюктук" же бөрү жатыш деп атайбыз)
• Мурундан суюктук агып кетүү, мурундун бүтүшү
• Көздөр кызарып, кычышып, жаш агып баштайт.
• Тамагымды кырып жатам
• Оор реакциялар: Кээде бул бир аз оор болуп, дененин бирден ашык бөлүгүнө таасир этиши мүмкүн.

Айрым аллергиялар анафилаксия деп аталган өтө олуттуу, ал тургай өмүргө коркунуч туудурган абалды жаратышы мүмкүн. Бул шашылыш жардам!

Анафилаксия жогоруда айтылган жеңил симптомдор менен башталышы мүмкүн, бирок бир нече мүнөттүн ичинде тез эле оор болуп кетиши мүмкүн.

• Дем алуу кыйын, көкүрөгүм кысылып жатат.
• Тамак шишип кеткен.
• Сүйлөшүү кыйын.
• Баш айлануу пайда болот, ал тургай эс-учун жоготуп коюшуңуз мүмкүн.
• Териде кызыл тактар ​​жана экзема пайда болушу мүмкүн.
• Ашказан оорушу, кусуу жана ич өткөк пайда болушу мүмкүн.

"Анафилаксия" деп аталган бул абал тезинен дарыланбаса, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Андыктан, эгер сизде ушул симптомдор пайда болсо, кечиктирбеңиз.

Эмне үчүн бул аллергиялар айрым адамдарда гана кездешет?

Көп учурда аллергияга чалдыгуу тенденциясы генетикалык мүнөзгө ээ . Бул сиздин апаңызда, атаңызда же бир тууганыңызда аллергия болсо, сизде да аллергия пайда болуу мүмкүнчүлүгү аз экенин билдирет. Бирок бул сизде сөзсүз аллергия пайда болот дегенди билдирбейт. Адам белгилүү бир аллергияны (мисалы, жер жаңгакка аллергия) тукум куубайт, болгону кандайдыр бир тамак-ашка аллергия пайда болуу тенденциясын гана тукум кууйт. Ошондой эле, үй-бүлөңүздө эч кимде аллергия болбосо дагы, сизде аллергия пайда болушу мүмкүн.

Адамдарда эң көп кездешкен аллергиялык заттар кайсылар?

Келгиле, эң көп аллергияны пайда кылган нерселерди, башкача айтканда, аллергендер эмне экенин карап көрөлү.

1. Аба аркылуу тараган аллергендер

Булар дем алганда денебизге кирип, аллергия пайда кылган нерселер.

• Чаң кенелери: Булар көзгө көрүнбөгөн кичинекей жандыктар. Алар үйлөрдөгү, матрацтардагы, жаздыктардын жана килемдердин чаңында жашашат.
• Чаңча: Дарактардан, гүлдөрдөн жана чөптөрдөн алынган чаңча. Ал абада, айрыкча жылдын белгилүү бир мезгилдеринде көп болот. Бул чөп ысытмасы деп да аталат.
• Көктүн түрлөрү: Нымдуулук жогору жерлерде, мисалы, жуунучу бөлмөлөрдө, ашканаларда жана дубалдарда өсүүчү көктөр.
• Үй жаныбарлары: Иттер жана мышыктар сыяктуу жаныбарлардын жүнү, шилекейи жана өлгөн тери клеткалары («үй жаныбарларынын жүндөрү»).
• Таракандар: Таракандардын кыгы жана дене мүчөлөрү.

2. Тамак-аш аллергиясы

Айрым азыктар аллергияны да жаратышы мүмкүн. Алар өзгөчө жаштарда жана кичинекей балдарда көп кездешет.

• Уйдун сүтү (же уйдун сүтүндөгү белоктор)
• Жумурткалар
• Балык
• Деңиз азыктары ("моллюскалар" - мисалы, креветкалар, крабдар, кальмарлар, мидиялар)
• Жер жаңгактар
• Башка жаңгактар ​​("дарак жаңгактары" - мисалы, кешью жаңгактары, бадам, грек жаңгактары)
• Соя
• Буудай
• Кунжут

3. Аллергиянын башка кеңири таралган түрлөрү

• Курт-кумурскалардын чакканына аллергия: Аарылар, аарылар жана аарылар сыяктуу курт-кумурскалардын чаккандары уусунан улам аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Алар кээ бир адамдарда абдан оор болушу мүмкүн, ал тургай жогоруда айтылган анафилактикалык реакцияга алып келиши мүмкүн.
• Дары-дармектер: Антибиотиктер (пенициллин сыяктуу инфекцияларды дарылоо үчүн колдонулган дары-дармектер) аллергияны пайда кылган эң кеңири таралган дары-дармек түрү болуп саналат. Бирок, ооруну басаңдатуучу, талмага каршы жана ал тургай рецептсиз сатылуучу дары-дармектер сыяктуу башка көптөгөн дары-дармектер да аллергияны пайда кылышы мүмкүн.
• Химиялык заттар: Айрым адамдарда белгилүү бир косметика каражаттарын, кир жуучу каражаттарды жана самындарды колдонгондо бүдүрлөр пайда болушу мүмкүн. Бул көбүнчө ошол каражаттардын курамындагы химиялык заттарга болгон реакция. Айрым адамдар чач боёкторуна, үй тазалоочу каражаттарга жана пестициддерге аллергиясы болушу мүмкүн. Айрым адамдарда латекске (резинадан жасалган материал, мисалы, кол кап) да аллергиясы бар.

Аллергияңыз бар-жогун кантип так билсеңиз болот?

Эгерде сизде аллергиянын белгилери көп байкалса, анда эң жакшысы - дарыгерге кайрылуу. Эгерде дарыгериңиз сиздин симптомдоруңуз жөнүндө угуп, сизде аллергия бар деп шектенсе, ал сизди аллергологго же иммунологго жөнөтөт.

Адис сизден симптомдоруңуз (мисалы, алар качан пайда болот, канчалык көп кездешет, канча убакыттан бери бар ж.б.) жана үй-бүлөңүздө кимдир бирөөнүн аллергиясы бар-жогун сурайт. Андан кийин, алар сизде аллергия бар-жогун ырастоо үчүн бир нече тесттерди жасашат.

• Териге сайылган аллергенди текшерүү: Бул учурда, шектүү аллергендин аз өлчөмү териңизге сүйкөлөт жана терини сайуу үчүн өтө кичинекей ийне колдонулат. Эгерде ал жер кызарып, 15-20 мүнөттүн ичинде бир аз шишип кетсе, анда сизде ал аллергенге аллергия бар болушу мүмкүн дегенди билдирет.
• Кан анализи:Бул учурда, сиздин каныңыздан үлгү алынып, мурда айтылган "IgE антителолорунун" белгилүү бир "аллергендерге" каршы пайда болгон-болбогонун текшерүү жүргүзүлөт.

Дарыгер кандай аллергияга шектенүү бар экенине жараша кандай анализдерди жүргүзүү керектигин чечет.

Аллергияны кантип дарылоо керек?

Тилекке каршы, учурда аллергияны айыктыруучу каражат жок . Бирок кабатыр болбоңуз, симптомдорду башкаруунун жана кадимки жашоону өткөрүүнүн көптөгөн жолдору бар.

Дарылоонун үч негизги ыкмасы бар:

1. Аллергенден качуу: Бул эң маанилүү жана биринчи нерсе. Аллергияңыздын себебин так билгенден кийин, андан мүмкүн болушунча алыс болуңуз.

2. Дары-дармектер: Дарыгериңиз симптомдоруңузду көзөмөлдөө үчүн ар кандай дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

3. Аллергенге каршы иммунотерапия (аллергияга каршы сайма): Бул дарылоо аллергиянын айрым түрлөрү үчүн колдонулат.

1. Аллергендерден сактануу үчүн бир нече кеңештер

Кээде, айрыкча тамак-аш аллергиясы бар адам үчүн, аллергенден алыс болуу өмүрдү сактап калышы мүмкүн.

• Тамак-аш аллергиясы үчүн:
• Аллергияңыз бар азыктардан толугу менен баш тартыңыз.
• Азык-түлүк этикеткаларын кунт коюп окуп чыгыңыз . Кээде аларда "жаңгактын издери болушу мүмкүн" деген сыяктуу нерселер жазылып турат. Ал нерселерге да этият болуңуз.
• Сыртта тамактанып жатканда, тамак даярдап жаткан адамга аллергияңыз жөнүндө айтыңыз.
• Абадагы аллергендерден алыс болуңуз:
• Чаң кенелеринен арылыңыз:
• Уктоочу бөлмөдөн килемдерди жана оор пардаларды алып салыңыз.
• Жаздыктарга жана матрацтарга атайын аллергияга каршы каптарды кийиңиз.
• Жумушка орнотулган шейшептерди жана жаздык каптарды жумасына жок дегенде бир жолу ысык суу менен жууп туруңуз.
• Уктоочу бөлмөдө HEPA (жогорку эффективдүү бөлүкчөлөрдөн турган аба) чыпкасы бар аба тазалагычты колдонгон жакшы.
• Чаңчадан алыс болуңуз:
• Чаңча көп болгон учурда (көбүнчө эртең менен) терезелерди мүмкүн болушунча жабык кармаңыз.
• Сыртка чыккандан кийин кийимдериңизди алмаштырып, денеңизди жуунтуңуз.
• Газон чаап, отоо чөптөрдү жулуп алуу сыяктуу жумуштардан алыс болуңуз.
• Көктөн арылыңыз:
• Үйүңүздүн нымдуулугу жогору жерлерин (жуунучу бөлмө, ашкана, жертөлө) жакшы желдетип, кургак кармаңыз.
• Көгөрүп кеткен жерлерди агартуучу каражат сыяктуу каражат менен тазалаңыз.
• Үй жаныбарларынан аллергендерди алып салыңыз:
• Үй жаныбарларын уктоочу бөлмөдөн алыс кармаңыз.
• Жаныбарды жумасына жок дегенде бир жолу жуунтуп туруңуз (мүмкүн болсо, аллергиясы жок бирөөнү чакырыңыз).

2. Аллергияга каршы дары-дармектер

Аллергияга каршы көбүнчө таблеткалар, мурунга тамызуучу каражаттар жана көз тамчылары сыяктуу дары-дармектер колдонулат.

• Антигистаминдер: Булар гистаминдин таасирин азайтып, чүчкүрүү, мурундан суу агуу жана кычышуу сыяктуу симптомдорду басаңдатат.
• "Мурундун бүтүшүн басаңдатуучу дары-дармектер": Мурундун бүтүшүнө каршы берилүүчү дары-дармектер.
• Кортикостероиддер: Булар спрей, крем же таблетка түрүндө болот. Алар аллергиядан улам пайда болгон сезгенүүнү басаңдатат.

Бул дары-дармектер аллергиянын белгилерин көзөмөлдөөгө жардам бергени менен, алар айыктыруучу каражат эмес . Алар ошондой эле аллергиянын пайда болуу тенденциясын жок кыла албайт. Дарыгериңиз сизге туура келген дары-дармекти табууга жардам берет.

Катуу аллергиялык реакциялар (анафилаксия) үчүн эпинефрин

Айрым адамдарда, айрыкча тамак-ашка аллергиясы же курт-кумурскалардын чагуусуна аллергиясы барларда, анафилаксия деп аталган оор абал пайда болушу мүмкүн. Мындай адамдар үчүн дарыгериңиз эпинефрин автоинъекторун (мисалы, EpiPen) алып жүрүүнү сунушташы мүмкүн. Бул колдонууга оңой, өмүрдү сактап калуучу дары. Аны шашылыш учурда саныңызга сайса болот. Дарыгериңиз аны кантип колдонууну көрсөтөт. Ар дайым эки автоинъектор алып жүрүү жакшы идея.

3. Аллергенге каршы иммунотерапия (аллергияга каршы дарылар же таблеткалар)

Аллергияга каршы сайма денеңизге аллергияңыз бар аллергендин өтө аз өлчөмүн берип, бара-бара көбөйтүп, инъекция түрүндө сайууну камтыйт. Бул бара-бара денеңиздин иммундук системасын ал аллергенге сезгичтигин төмөндөтөт. Бул вакцина сыяктуу.

Бул дарылоо көбүнчө чаңча, чаң кенелери, көк жана үй жаныбарларынын жүндөрү сыяктуу абадагы аллергендерди жана курт-кумурскалардын чагуусунан келип чыккан аллергияны дарылоодо колдонулат. Аллергияга каршы эмдөөлөр учурда тамак-аш аллергиясы үчүн кеңири колдонулбайт.

Аллергияга каршы эмдөөлөрдөн тышкары, иммунотерапияны айрым аллергендерге (мисалы, чөп чаңчалары, чаң кенелери) тил астындагы иммунотерапия (SLIT) түрүндө да берсе болот. Бул дарылоо бир нече жылга созулушу мүмкүн. Бирок, ал аллергиянын симптомдорун бир топ азайтып, дары-дармектерге болгон муктаждыкты азайта алат.

Аллергия менен жашоого эмне жардам берет? (Акырында)

Макул, эми сизде аллергия бар экенин билдиңиз. Анда аны менен кантип күрөшөсүз? Биринчи жана эң маанилүү нерсе - аллергияны пайда кылган нерселерден алыс болуу!

"Аллергиядан сактануу - бул эң жакшы коргонуу жана биринчи дарылоо!"

• Сизде тамак-ашка аллергия бар.Эгерде сизде аллергия болсо, анда симптомдорду козгогон азыктардан алыс болуңуз. Азык-түлүктүн этикеткаларын кылдаттык менен окуп чыгыңыз, аларда аллергияңыз бар ингредиенттердин жоктугун текшериңиз. Ар дайым эки эпинефрин автоинжекторун алып жүрүңүз, айрыкча, анафилаксия коркунучу болсо.
• Эгерде сизде айлана-чөйрөгө аллергия болсо, үйүңүздү чаңдан жана үй жаныбарларынын жүнүнөн таза кармаңыз. Чаңча көп болгон күндөр үчүн аба ырайынын божомолун текшериңиз. Атырсыз жана боёксуз кир жуучу каражаттарды, косметика жана сулуулук каражаттарын колдонуу да жардам берет (кээде этикеткаларда "гипоаллергендик" деп жазылып турат, башкача айтканда, алар аллергия жаратышы ыктымалдыгы азыраак).
• Эгер сиз дары ичип жатсаңыз , этикеткадагы көрсөтмөлөрдү дарыгериңиз айткандай так аткарыңыз. Аллергия боюнча адисиңиз берген ар кандай дары-дармектер (дарылар же рецепттер) жөнүндө дарыгериңизге айтып бериңиз.
• Эгерде сизде катуу аллергия болсо, аллергияңызды жана өзгөчө кырдаалда кимге кайрылуу керектигин сүрөттөгөн медициналык тез жардам күбөлүгүн (мисалы, MedicAlert билерик же карта) тагынып жүрүүнү карап көрүңүз.

Эгер сизге аллергия диагнозу коюлган болсо, жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. Сизге окшогондор көп. Жакшы жаңылык, дарыгерлер жана окумуштуулар аллергияны жакшыраак түшүнүү, дарылоо ыкмаларын иштеп чыгуу жана балким, бир күнү аллергиянын алдын алуу үчүн изилдөөнү улантып жатышат. Андыктан, күчтүү болуңуз, дарыгериңиздин кеңешин аткарыңыз, ошондо сиз аллергияңызды башкара аласыз жана бактылуу боло аласыз!

Аллергия, гистамин, аллерген, анафилаксия, дарылоо, тери оорулары, тамак-аш аллергиясы