Эч кандай себепсиз эле кычышып жаткан учурларыңыз болобу? Көп чүчкүрөсүзбү же айрым тамактарды жегенден кийин дем алуу кыйындайбы? Бул белгилер "аллергиянын " белгилери болушу мүмкүн. Бүгүн аллергия деген эмне экенин, алардын эмне үчүн пайда болорун, аларды кантип аныктоо керектигин жана алар менен эмне кылуу керектигин карап көрөлү. Кабатыр болбоңуз; жакшы маалымат алгандан кийин, бул белгилердин көпчүлүгүн өзүңүз башкара аласыз.
"Аллергия" деген эмне, так айта аласызбы?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, аллергия – бул денеңиздин коргонуу механизми – " иммундук система " – адатта зыянсыз заттарга ашыкча реакция кылып, аларды кооптуу баскынчылардай кабыл алган кырдаал. "Иммундук системаңыздын" негизги милдети сизди ооруну козгогон зыяндуу микробдор менен күрөшүү аркылуу коргоо деп ойлоңуз. Бирок, аллергиясы бар адамда бул система айрым заттарды туура эмес түрдө "коркунуч" катары аныктайт.
Мындай болгондо, денеңиз "гистамин" сыяктуу химиялык заттарды бөлүп чыгарат. Бул зыянсыз триггерлер "аллергендер" деп аталат. Көп кездешүүчү мисалдарга айрым азыктар (мисалы, жер жаңгак же сүт), үй чаңы, өсүмдүк чаңчасы же ал тургай белгилүү бир дары-дармектер кирет.
Аллергиялык реакция учурунда денеңизде эмне болот?
Физиологиялык жактан эмне болорун карап көрөлү. Сиздин "иммундук системаңыз" аллергенге туш болгондо, ал " IgE антителолору" деп аталган белгилүү бир белокторду өндүрөт. Бул "антителолор" денеңиздеги белгилүү бир клеткаларга (атап айтканда, "мачта клеткаларына ( мачта клеткаларына )") "душман келди!" дегендей активдешүү сигналын берет.
Андан кийин ал клеткалар канга ар кандай химиялык заттарды, анын ичинде "гистаминди" бөлүп чыгарат. Бул химиялык заттар көзүңүзгө, мурдуңузга, тамакка , өпкөңүзгө, териңизге же "ашказан-ичеги трактыңызга" таасир этип, аллергия белгилерин пайда кылат. Ал көздөрүңүздүн күтүүсүз кызарышы же кычышуусу, же тынымсыз чүчкүрүү сыяктуу башталышы мүмкүн — бул сиздин денеңиздин реакциясы.
Эң негизгиси, сиз ал "аллергенге" кайра кабылган сайын, бул антитело реакциясы башталат. Бул сиз аллергияңыз бар затка туш болгон сайын, сизде симптомдор пайда болушу мүмкүн дегенди билдирет.
Аллергиянын белгилери кандай болот?
Аллергиянын белгилери ар түрдүү. Алар ар бир адамда ар кандай болот жана ал тургай бир эле адамда ар кайсы убакта өзгөрүп турушу мүмкүн.
- Жеңил реакциялар: Көп учурда төмөнкү сыяктуу жеңил симптомдорду камтыйт:
- Теринин майда бүдүрлөрү ("эсекжем" деп аталат).
- Мурундан суу агуу же бүтүү.
- Кычышуу, кызаруу же жаш агуу.
- Тамактын кычышуусу.
- Катуу реакциялар: Кээде реакция күчөп, денеңиздин бир нече бөлүгүнө таасир этиши мүмкүн.
Айрым аллергиялар өмүргө коркунуч туудурган, "анафилаксия" деп аталган оор абалды жаратышы мүмкүн. Бул медициналык тез жардам!
"Анафилаксия" анча чоң эмес симптомдор менен башталышы мүмкүн, бирок бир нече мүнөттүн ичинде тездик менен өрчүшү мүмкүн.
- Дем алуунун кыйындашы же көкүрөктүн кысылышы.
- Тамактын шишип кетиши.
- Сүйлөө кыйынчылыгы.
- Баш айлануу же эсин жоготуу.
- Теринин кеңири таралган кызарышы же бүдүрлөрдүн пайда болушу.
- Ашказандын оорушу, кусуу же ич өтүү.
Эгерде сизде "анафилаксия" белгилери байкалса, 911 номерине же жергиликтүү тез жардам кызматына чалып, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз. Кечиктирбеңиз.
Эмне үчүн кээ бир адамдарда аллергия пайда болот?
Көп учурда аллергиянын пайда болуу тенденциясы генетикалык жактан аныкталат. Эгерде ата-энеңизде же бир туугандарыңызда аллергия болсо, анда сизде да аллергия пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Бирок, бул сизде сөзсүз түрдө ошол эле аллергия пайда болот дегенди билдирбейт; бул жөн гана сизде жалпы бейімділик жогору экенин билдирет. Андан тышкары, үй-бүлөңүздө башка эч кимде аллергия болбосо да, сизде аллергия пайда болушу мүмкүн.
Эң кеңири таралган аллергендер кайсылар?
1. Аба аркылуу тараган аллергендер
Булар сиздин системаңызга дем менен киргизилет.
- Чаң кенелери: үй чаңында, матрацтарда, жаздыктарда жана килемдерде кездешүүчү микроскопиялык организмдер.
- Чаңча: Дарактардан, гүлдөрдөн жана чөптөрдөн. Булар өзгөчө белгилүү бир мезгилде көп кездешет, көбүнчө "чөп ысытмасы" деп аталат.
- Көктөр: Жуунучу бөлмөлөр, ашканалар же нымдуу дубалдар сыяктуу нымдуу жерлерде кездешет.
- Үй жаныбарлары: Мышыктардан жана иттерден түшкөн үй жаныбарларынын жүндөрү (тери клеткалары, шилекейи же жүнү).
- Таракандар: Кыгы жана дене мүчөлөрү.
2. Тамак-аш аллергиясы
Балдарда жана өспүрүмдөрдө, айрыкча, жалпы козгогучтарга төмөнкүлөр кирет:
- Уйдун сүтү (же сүт протеиндери).
- Жумурткалар.
- Балык.
- «Моллюскалар» (мисалы, креветкалар, крабдар, кальмарлар).
- `Жер жаңгактары`.
- «Дарак жаңгактары» (мисалы, кешью жаңгактары, бадам, грек жаңгактары).
- Соя.
- Буудай.
- Кунжут.
3. Башка кеңири таралган аллергиялар
- «Курт-кумурскалардын чагуусуна аллергия»: Аарылардын, аарылардын же аарылардын уусу «анафилаксия» сыяктуу оор реакцияларды жаратышы мүмкүн.
- «Дары-дармектер»: «Антибиотиктер» (мисалы, «пенициллин») негизги козгогучтар болуп саналат. Бирок, ооруну басаңдатуучу каражаттар, талмага каршы дары-дармектер жана ал тургай «рецептсиз» сатылуучу дары-дармектер да реакцияларды жаратышы мүмкүн.
- «Химиялык заттар»: Косметика, «кир жуучу каражаттар» жана самындар «бөрүлөрдүн» пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Башка себептерге чач «боёктору», «тиричилик тазалоочу каражаттар», «пестициддер» жана медициналык кол каптар сыяктуу «латекс» каражаттары кирет.
Эгер сизде аллергия бар экенин кантип тастыктаса болот?
Эгерде сизде аллергиянын белгилери көп байкалса, эң жакшы кадам - дарыгерге кайрылуу. Симптомдоруңузду талкуулагандан кийин, эгерде дарыгер аллергиядан шек санаса, алар сизди адиске (аллерголог же иммунолог) жөнөтөт.
Адистериңиз сиздин симптомдоруңуз тууралуу — мисалы, алар качан пайда болгону, канчалык көп жана канча убакыттан бери байкалып жатканы тууралуу — кеңири суроолорду берип, үй-бүлөлүк медициналык тарыхыңыз жөнүндө сурашат. Андан кийин алар диагнозду ырастоо үчүн атайын тесттерди сунушташы мүмкүн.
- Териге сайма тести: Бул тест учурунда шектүү аллергендин аз өлчөмү териңизге сүйкөлөт жана бети акырын сайылат. Эгерде 15-20 мүнөттүн ичинде кызаруу же шишик пайда болсо, бул сизде ал затка аллергия бар экенин билдирет.
- Кан анализи: Каныңыздын үлгүсү белгилүү бир аллергендерге жооп катары түзүлгөн белгилүү бир IgE антителолорун камтыгандыгын текшерүү үчүн анализденет.
Дарыгер сиздин шектелген аллергияңызга жараша кайсы тест эң ылайыктуу экенин аныктайт.
Аллергия кантип дарыланат?
Учурда аллергияны толук айыктырууга мүмкүн болбосо да, тынчсыздануунун кажети жок. Симптомдоруңузду башкарууга жана кадимки, дени сак жашоого жардам берүүчү көптөгөн натыйжалуу ыкмалар бар.
Дарылоонун үч негизги багыты бар:
1. Аллергиядан качуу: Бул эң маанилүү биринчи кадам. Аллергияңызды эмне козгоорун так билгенден кийин, ага кабылбоо - эң жакшы коргонуу.
2. Дары-дармектер: Дарыгериңиз симптомдоруңузду көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн ар кандай дары-дармектерди жазып бере алат.
3. Аллергенге каршы иммунотерапия (аллергияга каршы сайма): Бул дарылоо ыкмасы аллергиянын айрым түрлөрү үчүн колдонулат.
1. Аллергендерден сактануу боюнча кеңештер
Аллергиясы катуу, айрыкча тамак-ашка аллергиясы бар адамдар үчүн аллергенден алыс болуу өмүрдү сактап калуучу чара болуп саналат.
- Тамак-аш аллергиясы үчүн:
- Аллергияңыз бар белгилүү бир азыктардан толугу менен баш тартыңыз.
- Азык-түлүк этикеткаларын кунт коюп окуп чыгыңыз . "Жаңгактын издери болушу мүмкүн" сыяктуу эскертүүлөрдү издеңиз.
- Сыртта тамактануу учурунда, кызматкерлерге же ашпозчуга аллергияңыз жөнүндө айтыңыз.
- Абадагы аллергендерден сактануу үчүн:
- Чаң кенелери:
- Уктоочу бөлмөңүздөн килемдерди жана оор пардаларды алып салыңыз.
- Матрацтарыңыз жана жаздыктарыңыз үчүн аллергияга каршы капкактарды колдонуңуз.
- Жумушчу төшөнчүлөрдү жана жаздык каптарды жумасына жок дегенде бир жолу ысык суу менен жууп туруңуз.
- Уктоочу бөлмөңүздө HEPA (жогорку эффективдүү бөлүкчөлөрдөн турган аба) чыпкасы бар аба тазалагычты колдонууну карап көрүңүз.
- Чаңча:
- Чаңча көп болгон мезгилде (көбүнчө эртең менен) терезелерди жабык кармаңыз.
- Сыртта жүргөндөн кийин кийимиңизди алмаштырып, душка түшүңүз.
- Чөп чаап же отоо чөптөрдү жулуп алуу сыяктуу багбанчылык жумуштарынан алыс болуңуз.
- Көк:
- Нымдуулукка жакын жерлерди (жуунучу бөлмөлөрдү, ашканаларды, жертөлөлөрдү) жакшы желдетип, кургак кармаңыз.
- Көгөрүп кеткен беттерди агартуучу каражат сыяктуу ылайыктуу эритмени колдонуп тазалаңыз.
- Үй жаныбарларынын жүнүнөн:
- Үй жаныбарларын уктоочу бөлмөдөн алыс кармаңыз.
- Үй жаныбарыңызды жума сайын жуунтуп туруңуз (мүмкүн болсо, аллергиясы жок бирөөдөн муну жасатыңыз).
2. Аллергияга каршы дары-дармектер
Аллергиянын белгилерин башкаруу үчүн таблеткалар, мурунга тамызуучу каражаттар жана көз тамчылары кеңири колдонулат.
- Антигистаминдер: Булар чүчкүрүү, мурундан суу агуу жана кычышуу сыяктуу симптомдорду башкаруу үчүн гистаминдин активдүүлүгүн азайтат.
- Мурундун бүтүшүн басаңдатуучу каражаттар: мурундун бүтүшүн басаңдатууга жардам берүү үчүн колдонулат.
- Кортикостероиддер: Спрейлер, кремдер же таблеткалар түрүндө жеткиликтүү, булар аллергиядан улам пайда болгон сезгенүүнү азайтууга жардам берет.
Бул дары-дармектер симптомдорду көзөмөлдөөдө натыйжалуу болгону менен, алар туруктуу айыктырууну камсыз кылбайт . Дарыгериңиз сиз менен биргеликте эң ылайыктуу дарылоо планын табат.
Катуу аллергиялык реакциялар үчүн эпинефрин (анафилаксия)
Айрым адамдар, айрыкча тамак-ашка же курт-кумурскалардын чагуусуна аллергиясы барлар, анафилаксия деп аталган оор, өмүргө коркунуч туудурган реакцияга кабылышы мүмкүн. Дарыгериңиз эпинефрин автоинъекторун (мисалы, EpiPen) жазып бериши мүмкүн. Бул колдонууга оңой, өмүрдү сактап калуучу дары, аны шашылыш учурда санга сайса болот. Дарыгериңиз аны кантип колдонууну көрсөтөт. Ар дайым жаныңызда эки автоинъектор алып жүргөнүңүз оң.
3. Аллергендик иммунотерапия (аллергияга каршы саймалар же таблеткалар)
Аллергияга каршы вакциналар аллергендин аз өлчөмдөгү, акырындык менен көбөйүп жаткан көлөмүн сайма аркылуу алууну камтыйт. Бул сиздин иммундук системаңыздын аллергенге сезгичтигин төмөндөтүүгө жардам берет жана вакцина сыяктуу эле иштейт.
Бул дарылоо ыкмасы көбүнчө абадагы аллергендерди (чаңча, чаң кенелери, көк, үй жаныбарларынын жүндөрү) жана курт-кумурскалардын чагуусунда колдонулат. Учурда аллергияга каршы вакциналар, адатта, тамак-аш аллергиясын дарылоодо колдонулбайт.
Вакциналардан тышкары, кээ бир аллергендерди (мисалы, чөп чаңчасы же чаң кенелери) тил астындагы иммунотерапия (SLIT) менен дарыласа болот, ал тилдин астына таблеткаларды коюуну камтыйт. Бул дарылоо адатта бир нече жылга созулат, бирок симптомдорду жана күн сайын дары-дармектерге болгон муктаждыкты бир топ азайта алат.
Аллергия менен жашоо жөнүндө акыркы ойлор
Эми сиз аллергияңызды жакшыраак түшүнгөндөн кийин, жакшы жашоо аң-сезимден башталаарын унутпаңыз. Биринчи жана эң маанилүү кадам - бул козгогучтардан алыс болуу!
«Нироги Ланкада аллергендерди болтурбоо – бул сиздин эң жакшы коргонууңуз жана негизги дарылооңуз!»
- Эгерде сизде тамак-ашка аллергия болсо, анда симптомдорду пайда кылган белгилүү бир триггерлерден алыс болуңуз. Аллергендер аз өлчөмдө болсо да, жок экендигин текшерүү үчүн тамак-аштын этикеткаларын ар дайым кылдаттык менен окуп чыгыңыз.Ар дайым жаныңызда эки эпинефрин автоинжекторун алып жүрүңүз, айрыкча, анафилаксия коркунучу бар болсо.
- Эгер сиз айлана-чөйрөгө аллергиядан жапа чегип жатсаңыз, үйүңүздү таза, чаңсыз жана үй жаныбарларынын жүнүнөн таза кармаңыз. Чаңча көп болгон күндөрдү көзөмөлдөө үчүн аба ырайынын божомолдорунан кабардар болуп туруңуз. Атырсыз жана боёксуз кир жуучу каражаттарды, косметиканы жана териге кам көрүүчү каражаттарды колдонуу да абдан пайдалуу болушу мүмкүн (аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн болгон ингредиенттерди аз камтыган "гипоаллергендик" деп белгиленген каражаттарды издеңиз).
- Эгер сиз дары ичип жатсаңыз, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн жана этикеткадагы көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз. Аллергия боюнча адисиңиз жазып берген ар кандай дарылоо ыкмалары же иммунотерапиялык саймалар тууралуу үй-бүлөлүк дарыгериңизге кабарлап туруңуз.
- Эгерде сизде катуу аллергия болсо, өзгөчө кырдаалда жардам берүүчүлөргө маанилүү маалымат берүү үчүн MedicAlert билери сыяктуу медициналык тез жардам картасын тагынып жүрүүнү же тез жардам картасын алып жүрүүнү карап көрүңүз.
Эгер сизге аллергия диагнозу коюлган болсо, жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз; башка көптөгөн адамдар да ушундай эле абалдар менен күрөшүп жатышат. Жакшы жаңылык, дарыгерлер жана окумуштуулар аллергияны тереңирээк түшүнүп, дарылоо ыкмаларын жакшыртып жана алардын алдын алуу жолдорун изилдеп жатышат. Позитивдүү маанайда болуңуз, дарыгериңиздин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз, ошондо сиз Nirogi Lanka менен аллергияңызды натыйжалуу башкарып, маңыздуу жашоо өткөрө аласыз.
Аллергия, Гиперсезгичтик, Гистамин, Аллерген, Анафилаксия, Дарылоо, Тери оорулары, Тамак-аш аллергиясы
