Денеңиздеги бул "өт" эмне экенин билесизби? Келиңиз, бул тууралуу жөнөкөй сүйлөшөлү!

Баарыбыз тамак жейбиз. Бирок сиз жеген тамак-аш, айрыкча майлуу тамак-аштар, денебиз сиңириши үчүн кантип майда бөлүктөргө бөлүнөрүн ойлонуп көрдүңүз беле? Бүгүн биз денебиз бөлүп чыгарган жана ага жардам берген абдан маанилүү суюктук жөнүндө сөз кылабыз. Биз муну "өт" деп атайбыз. Сиз аны "(Өт)" деп да уккандырсыз.

Өт деген эмне? Ал чындыгында эмне кылат?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, өт – бул боорубуз бөлүп чыгарган коюу, жабышкак, жашыл-сары суюктук. Ал саргыч түстө. Анын негизги функциясы – биз жеген тамак-ашты сиңирүүгө жардам берүү. Атап айтканда, өт биз жеген тамак-аштардагы майларды ажыратуу жөндөмүнө ээ.

Мисалы, биз майлуу тамак жеп жатабыз деп элестетиңиз, мисалы, куурулган күрүч же куурулган тамак. Андан кийин денебиздеги кээ бир гормондор өт баштыкчабызга : "Макул, эми өт чыгаргыла" деген сигнал жөнөтөт. Өт баштыкчасы - бул боордун астындагы кичинекей баштык сымал орган, ал жерде өт сакталат.

Ошентип, бул сигнал келгенде, өт баштыгы жыйрылып, ичке ичегибиздин биринчи бөлүгүнө, он эки эли ичегиге өт суюктугун бөлүп чыгарат. Өт суюктугундагы өт туздары (булар өттөгү эң маанилүү нерселер) тамак-аштагы чоң май тамчыларын майда бөлүктөргө бөлөт. Биз муну эмульсия деп атайбыз. Бул суу менен майды аралаштыруу үчүн самын колдонгонго окшош.

Элестетсеңиз, чоң май тоголокчосу бар, аны сиңирүү кыйын. Өт туздары келип, ал май тоголокчосун кичинекей тамчыларга бөлөт. Андан кийин денебиздеги башка тамак сиңирүүчү ферменттер бул майда май бөлүкчөлөрүн оңой эле сиңире алат. Андан кийин бул май кислоталары каныбызга сиңип, организмге керектүү энергияны алуу үчүн колдонулат.

Майларды сиңирүүгө жардам берүүдөн тышкары, өттүн дагы бир маанилүү функциясы бар. Башкача айтканда, ал денебизден билирубин сыяктуу керексиз калдыктарды чыгарууга жардам берет. Билирубин - бул эритроциттердин кадимки ажыроосунун кошумча продуктусу. Өт бул билирубинди боордон ичегилер аркылуу жана заң менен денеден чыгарып кетүүчү ташуучу катары иштейт.

Өт кайда өндүрүлөт жана кайда сакталат?

Өт боорубуз тарабынан өндүрүлөт . Боор күнүнө 800дөн 1000 миллилитрге чейин (27ден 34 суюк унцияга чейин) өт өндүрөт. Бул канчалык көп экенин элестетип көрүңүз!

Өт боордо пайда болгондон кийин, ал өт жолдору аркылуу өтүп, өт баштыкчасында сакталат.Өт баштыгы боордун жанындагы кичинекей резервуарга окшош, ал өттү керек болгонго чейин сактайт. Өт баштыгында адатта 30дан 80 миллилитрге чейин суюктук (бул 1ден 2,7 суюк унцияга чейин) батат.

Өттүн курамында эмнелер бар?

Өт ар кандай кошулмалардан турат. Алардын негизгилери:

• Холестерол
• Өт туздары же өт кислоталары: Булар негизинен майларды майдалоого жардам берет.
• Суу
• Фосфолипиддер: Булар фосфорду камтыган татаал майдын бир түрү.
• Билирубин: эритроциттердин бузулушунан пайда болгон пигмент.
• Дене туздары: Мисалы, калий жана натрий.
• Жез жана башка металлдар.

Булардын баарынын туура өлчөмдө болушу жарганаттын иштеши үчүн абдан маанилүү.

Өткө байланыштуу кандай жалпы оорулар пайда болушу мүмкүн?

Кээде, эгерде өттүн бөлүнүп чыгышында же агымында тоскоолдуктар болсо, өт баштыкчасында көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Мындай оорулардын айрымдары:

• Өт баштыкчасындагы таштар: Булар өт баштыкчасынын ичинде пайда болгон катуу, таш сымал түзүлүштөр. Алар негизинен холестеролдон, билирубинден же экөөнөн тең турат.
• Холецистит: Бул өт баштыкчасынын сезгениши. Бул көбүнчө өт таштары өт жолдорун бүтөп калганда пайда болот.
• Холангит: Бул өт жолдорунун ичинде пайда болгон инфекция . Бул өт баштыкчасындагы таштар өт жолдоруна тыгылып калып, бүтөлүп калганда болушу мүмкүн.
• Холедохолитиаз: Бул өт суюктугун боордон жана өт баштыкчасынан ичке ичегиге алып келүүчү негизги өт түтүгү болгон жалпы өт түтүгүндө таштардын пайда болушу .
• Өт жолдорунун бүтөлүшү: Өт жолдору өттөгү таштардан, тырык ткандарынан, шишиктерден же башка себептерден улам бүтөлүп калышы мүмкүн. Бул өттүн туура агышына тоскоол болуп, тамак сиңирүү жана азык заттардын сиңирилишинде көйгөйлөрдү жаратат.

Өт көйгөйлөрүнүн белгилери кандай?

Өт баштыкчасынын көйгөйлөрү ар кандай симптомдорду жаратышы мүмкүн. Бирок, эң кеңири таралгандарынын айрымдары:

• Ашказаныңыздын жогорку оң же ортоңку бөлүгүндөгү оору: Бул көп учурда өт баштыкчасынын көйгөйлөрүнүн алгачкы белгиси. Оору курч же бүдөмүк болушу мүмкүн. Ал келип-кетип турушу мүмкүн. Бул оору, айрыкча, майлуу тамактарды жегенден кийин күчөшү мүмкүн. Оору белиңизге же оң ийиниңизге да таралышы мүмкүн.
• Жүрөк айлануу жана кусуу: Булар дагы өт баштыкчасынын көйгөйлөрүнүн кеңири таралган белгилери. Алар ашказан оорусу менен коштолушу мүмкүн.
• Тамак сиңирүүнүн бузулушу:Көкүрөк оорусу, тамактангандан кийин токтук сезими жана курсактын жогорку бөлүгүндө ыңгайсыздык сезилиши мүмкүн.
• Дене табынын көтөрүлүшү жана чыйрыгуу: Булар инфекциянын белгилери болушу мүмкүн. Инфекциялар холецистит сыяктуу ооруларда пайда болушу мүмкүн.
• Сарык: Бул териңиздин жана көзүңүздүн агынын саргайышы. Бул каныңыздагы билирубиндин деңгээли жогорулаганда болот. Бул өт жолдорунун бүтөлүп калышы мүмкүн дегенди билдирет.
• Заъдын түсүнүн өзгөрүшү: Өт жолу бүтөлүп калганда, заңыңыз ачык же чопо түскө айланышы мүмкүн.

Эң негизгиси, бул симптомдор башка медициналык абалдардан да келип чыгышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Эгерде сизде бул симптомдор байкалса, айрыкча, алар оор же туруктуу болсо, туура диагноз коюу жана дарылоону талкуулоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз .

Тамак сиңирүү системабыздын ден соолугун аныктоо үчүн кандай тесттер жүргүзүлөт?

Дарыгерлер өтүңүзгө байланыштуу айрым нерселерди текшерүү үчүн ушул сыяктуу кан анализдерин колдонушу мүмкүн:

• Боордун функциясын текшерүү: Булар каныңыздагы боор ферменттеринин, белоктордун жана билирубиндин деңгээлин текшерет. Анормалдуу деңгээлдер бооруңузда, өт башыңызда же өт жолдоруңузда көйгөйлөр бар экенин көрсөтүшү мүмкүн.
• Билирубин анализи: Бул каныңыздагы билирубиндин деңгээлин өлчөйт. Билирубиндин деңгээлинин жогорулашы өт жолдорунун бүтөлүп калышынын же башка көйгөйлөрдүн белгиси болушу мүмкүн.

Мындан тышкары, зарыл болсо, "УЗИ" жана "КТ" сыяктуу изилдөөлөрдү да жасаса болот.

Өт көйгөйлөрүн дарылоонун кандай жолдору бар?

Өткө байланыштуу оорулар көйгөйгө жараша дарыланат. Айрым кеңири таралган дарылоо ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:

• Антибиотиктер: Эгерде инфекциядан улам шишик пайда болсо, дарыгериңиз аны дарылоо үчүн антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
• Холецистэктомия: Бул өт таштарын жана холециститти дарылоонун эң кеңири таралган ыкмасы. Ал өт баштыкчасын алып салуу үчүн операция жасоону камтыйт . Ал көбүнчө лапароскопиялык процедура катары жасалат. Бул аспаптар чоң кесик аркылуу эмес, бир нече кичинекей кесик аркылуу киргизилет дегенди билдирет .
• Эндоскопиялык ретрограддык холангиопанкреатография (ЭРПГ): Бул боор, өт баштыкчасы, өт жолдору жана уйку безинин көйгөйлөрүн аныктоо жана дарылоо үчүн колдонулган процедура. Мисалы, бул процедура атайын камераны (скопту) колдонуу менен өт жолдорунан таштарды хирургиялык операциясыз алып салууга мүмкүндүк берет.
• Хирургия:Оор учурларда, шишиктин же тыгындын себебин аныктоо үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн.

Өтүбүздүн ден соолугун чыңдоо үчүн эмне кылсак болот?

Өтүңүздүн ден соолугун чыңдоого жардам берүүчү бир нече кеңештер:

• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Семирүү өт таштарынын пайда болуу коркунучу болуп саналат. Салмакты акырындык менен азайтуу келечектеги көйгөйлөрдүн коркунучун азайтууга жардам берет. Бирок эсиңизде болсун, бир убакта өтө тез арыктоо да өт таштарынын пайда болуу коркунучу болуп саналат.
• Майы аз диета: Каныккан майларды, айрыкча каныккан майларды аз камтыган диета өттөгү таштардын алдын алууга жардам берет. Бул дарылоодон кийин да пайдалуу.
• Тамак-аш буласы: Тамак-ашыңызга жетиштүү клетчатка кошуу тамак сиңирүүнү жакшыртууга жана холестериндин деңгээлин көзөмөлдөөгө жардам берет.

Күн бою иштеп жатканда, эртең мененки тамакта жеген майды денеңиз кантип сиңирери жөнүндө көп ойлонбошуңуз мүмкүн. Биздин денебиз биз үчүн көп нерсени чечет. Бирок тамак сиңирүү көйгөйлөрү, айрыкча өткө байланыштуу көйгөйлөр пайда болгондо, алар биздин ден соолугубузга жана жашообузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Эгерде сизде жогоруда айтылган симптомдор, мисалы, курсагыңыздын жогорку оң жагындагы оору, жүрөк айлануу жана кусуу болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Бул симптомдор башка оорулардан да келип чыгышы мүмкүн болсо да, өтүңүздүн жана тамак сиңирүү системаңыздын ден соолугун сактоо үчүн туура диагноз коюу жана дарылоо маанилүү.

Акырында, эмнени эстен чыгарбоо керек (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Өт – денебиздеги үнсүз, бирок абдан маанилүү орган. Ансыз биз майлуу тамактарды жакшы сиңире албайбыз же денебизде топтолгон кээ бир калдыктарды жок кыла албайбыз.

• Тамактануу рационуңузга көңүл буруңуз: майы аз жана клетчаткага бай тең салмактуу тамактанууну колдонуңуз.
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Ашыкча салмак өт таштары сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
• Адаттан тыш симптомдорду этибарга албаңыз: Эгерде ашказаныңыз ооруса же сарык болсо, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.

Эсиңизде болсун, дени сак тамак сиңирүү системасы дени сак жашоо үчүн абдан маанилүү. Дени сак өт баштыкчасы да бул үчүн абдан маанилүү!

Өт , тамак сиңирүү, өт баштыкчасы, боор, өт таштары, сарык