Кетондоруңуз жогорубу? Келгиле, бул тууралуу жөнөкөй сүйлөшөлү!

"Кетондор" деген сөздү уктуңуз беле? Эгер сизде диабет болсо, бул термин менен тааныш болушуңуз мүмкүн. Же болбосо, "Кето" диетасы жөнүндө уккандырсыз. Кетондор деген эмне? Алар биздин денебиз үчүн пайдалуубу же зыяндуубу? Эгер алар көбөйсө эмне болот? Келгиле, мунун баары жөнүндө жөнөкөй жана түшүнүктүү сүйлөшөлү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, кетондор деген эмне?

Денеңизди унаа катары элестетиңиз. Бул унаанын иштеши үчүн негизги күйүүчү май - бул глюкоза. Глюкоза деп аталган бул канттын түрү негизинен биз жеген углеводдорду камтыган азыктардан (мисалы, күрүч, нан, картошка) келип чыгат.

Эми ойлонуп көрүңүз, кандайдыр бир себептерден улам организм бул глюкоза отунун колдоно албай калса же ал жетишсиз болсо, эмне болот? Машина токтойбу? Жок. Биздин денебиз абдан акылдуу. Ошол учурда дене энергия өндүрүү үчүн сакталган майды күйгүзө баштайт. Бензини түгөнгөндө резервдик бак менен иштеген машина сыяктуу.

Бул кетондор канга бөлүнүп чыгып, клеткаларга энергия берүү үчүн денени аралап жүрөт. Калган кетондор андан кийин заара менен бөлүнүп чыгат.

Чындыгында, каныбызда бир аз кетондордун болушу кадимки жана пайдалуу нерсе, анткени бул биздин денебиз үчүн зарыл болгон учурда бул камдык энергия булагын колдонуу кадимки процесс.

Бирок көйгөй кетондордун деңгээли көзөмөлдөнбөй өтө жогорулаганда башталат. Андан кийин каныбыз өтө кычкыл болуп, уулуу болуп калат. Муну кетоацидоз деп атайбыз. Бул тез жардамды талап кылган кооптуу абал.

Кетондордун деңгээли качан кадимкидей жогорулайт?

Кетондордун өндүрүлүшү процесси кетоз деп аталат. Бул кооптуу абал эмес, бул кадыресе көрүнүш. Мисалы, төмөнкү учурларда денеңиздеги кетондордун деңгээли табигый түрдө бир аз жогорулашы мүмкүн:

• Уктап жатканда: Анткени сиз бир нече сааттан бери тамак жеген жоксуз.
• Орозо кармаганда: Дене тамак жебегендиктен майды күйгүзөт.
• Көнүгүү жасаганда: Анткени көбүрөөк энергия талап кылынат.
• Кето диетасын карманып жатканда: Бул диетада сиз углеводдорду көп азайтып, көбүрөөк май жейсиз, ошондуктан денеңиз майды дээрлик күч менен күйгүзүүгө көнөт.

Кетондор кимдер үчүн кооптуу? Диабет жана кетондор

Кетондор жөнүндө сөз болгондо, кант диабети менен ооруган адамдар, айрыкча 1-типтеги диабет, алар жөнүндө эң көп тынчсызданышы керек.

Себеби ушунда. Жогоруда талкуулаганыбыздай, инсулин деп аталган гормон денебиздин клеткаларына глюкозаны (кантты) сиңирип, аны энергия үчүн колдонууга жардам берет. 1-типтеги диабет менен ооруган адам бул гормонду өндүрбөйт.

Ошентип, инсулин жоголгондо эмне болот?

1. Кандагы кант клеткаларга кире албай, канда топтолот. Бул кандагы канттын деңгээлинин өтө жогорулашына алып келет ("Гипергликемия").

2. Клеткаларда энергия жетишсиз болгондуктан, организм "ачка болуп жатам" деп ойлойт.

3. Күч топтоңуз, ошондо денеңиз майды тезирээк күйгүзө баштайт.

4. Натыйжада, бир эле учурда өтө көп сандагы кетондор пайда болуп, канда топтолот.

5. Кетондордун мындай жогорку деңгээли кандын кычкылдуулугуна алып келет, бул диабеттик кетоацидоз (DKA) деп аталган кооптуу абалга алып келет.

Бул абал 1-типтеги диабет менен ооруган адамдарда көбүрөөк кездешсе да, кээ бир учурларда 2-типтеги диабет менен ооруган адамдарда да пайда болушу мүмкүн.

Мындан тышкары, ашыкча ичимдик ичкен адамдарда "алкоголдук кетоацидоз" деп аталган ушул сыяктуу абалдын пайда болуу коркунучу бар.

Кетондордун деңгээлинин жогорулашынын белгилери кандай? (DKA симптомдору)

Эгерде сизде кант диабети болсо жана төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкалса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз же жакынкы тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз. DKA 24 сааттын ичинде же андан аз убакыттын ичинде абдан тездик менен олуттуу болуп кетиши мүмкүн.

Кетондордун деңгээлин кантип текшерсе болот?

Эгерде сизде DKA коркунучу болсо, дарыгериңиз кетондорду текшерүүчү комплектти сунушташы мүмкүн. Аны дарыканадан сатып алсаңыз болот. Булардын үйдө болушу маанилүү.

• Кан анализи: Үйдө жасай турган аппараттар бар. Кандагы кантты текшерүү сыяктуу эле, манжаңызга бир аз кан тамчысын сайып, аны тест тилкесине салып, аны метрден көрөсүз. Бул сизге ошол учурда кетондордун деңгээлин так көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Айрым глюкометрлер кетондорду да текшере алат.
• Заара анализдери: Бул заараңызга тест тилкесин малып, түсүнүн өзгөрүшүн байкап турууну камтыйт. Бирок, бул сиздин кетон деңгээлиңиз бир нече саат мурун кандай болгонун гана көрсөтөт, азыркы учурда кандай экенин эмес.
• Алкотестер тесттери: Булар дагы эле жаңы технология. Алар DKA коркунучу бар адам үчүн ишенимдүү эмес. Ошондуктан, аларды кетондорду өлчөө үчүн колдонууга болбойт.

Кетондордун деңгээлин качан текшерүү керек?

Эгер сизде кант диабети болсо, дарыгериңиз сизге бул тууралуу кеңеш берет. Алар, адатта, төмөнкү учурларда кетондорду текшерүүнү сунушташат:

• Эгерде сизде DKA белгилери байкалса.
• Эгерде сиз дене табыңыз көтөрүлүп, суук тийип же кырсыкка кабылсаңыз.
• Эгерде сиз бир же бир нече инсулин саймаларын өткөрүп жиберсеңиз.
• Эгерде каныңыздагы канттын деңгээли 240 мг/дл жогору болсо.
• Эгер сиз кош бойлуу болсоңуз (кош бойлуулук учурунда инсулиндин деңгээлин көзөмөлдөө кыйынга турушу мүмкүн).

Кетондордун жогорку деңгээлин кантип дарылоо керек?

Дарылоо кетондордун деңгээли канчалык жогору экенине жараша болот.

Үйдө эмне кылса болот (медициналык кеңеш менен гана)

Дарыгериңиз сизге кандагы канттын деңгээли кооптуу түрдө жогорулап кеткенге чейин үйдө кантип башкаруу керектиги боюнча кеңеш бериши мүмкүн. Бул кеңештерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Кабыл алынуучу инсулиндин көлөмү.
• Ичүүчү суунун жана тамак-аштын көлөмү.
• Көнүгүү жасоого ылайыктуубу же жокпу.
• Кант жана кетон деңгээлин канчалык тез-тез текшерип турушуңуз керек?

Ооруканада дарылоо

Эгерде кетондордун деңгээли өтө жогору болсо, ооруканага жаткыруу зарыл. Бул жерде дарылоо негизинен кандын кычкылдуулугун азайтуу жана кетондордун деңгээлин жана канттын деңгээлин нормалдаштыруу үчүн венага туздуу эритме (венага суюктуктар) жана инсулин берилет.

DKAнын алдын алуу жана кетондордун деңгээлин кантип коопсуз сактоо керек?

Эгер сиз DKA коркунучунда болсоңуз, алдын алуу эң жакшы вариант болуп саналат. Бул үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

• Күнүмдүк жашооңузду туура карманыңыз: Дарыгердин тамактануу планын жана инсулин режимин так аткарыңыз. Бул кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөөгө жана кетондордун пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет.
• Кетон деңгээлиңизди байкап туруңуз: кетон деңгээлиңиздин кадимки деңгээли кандай экенин, аларды качан текшерүү керектигин жана деңгээлиңиз жогору болсо, эмне кылуу керектигин билиңиз.
• Даяр болуңуз: Үйдө кетон тест комплекттерин сактаңыз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, кетон деңгээлиңиз көтөрүлсө, аны аткаруу планын түзүңүз. Дарыгериңиз менен кайсы деңгээл жөнүндө сүйлөшүү керектигин жана кайсы деңгээл боюнча ETUга баруу керектигин так билиңиз.

Көпчүлүк учурда кетондор денебизге үнсүз жардам берет. Бирок, эгер сизде диабет болсо, алардан кабардар болуу жана тобокелдикти башкаруу өмүрүңүздү сактап калууга жардам берет.