Эртең мененки күн нуру денеңизге тийгенде кандай жакшы сезимде болгонуңузду эстейсизби? Ойлоп көрүңүзчү, эгерде ушул күн нуру сыяктуу эле, атайын даярдалган жарык нурлары ден соолук көйгөйлөрүн дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн деп айтылса, ишенет белеңиз? Ооба, бул чындык. Медицинада биз муну фототерапия же жарык терапиясы деп атайбыз. Бул жерде ар кандай медициналык ооруларды дарылоо үчүн ультрафиолет нурлары сыяктуу атайын жарык түрлөрү көзөмөлдөнгөн түрдө колдонулат.
Бул дарылоо кандай ооруларга колдонулат?
Жарык терапиясы бир гана оору менен чектелбейт. Бул дарылоо ыкмасы ден соолуктун кеңири чөйрөсүндөгү көйгөйлөр үчүн колдонулат. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Оору/көйгөй | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Тери оорулары | Бул псориаз, экзема, дерматит жана витилиго сыяктуу көптөгөн тери ооруларын дарылоодо абдан натыйжалуу каражат. |
| Тери рагы | Ал тери рагынын айрым түрлөрүн, мисалы, тери лимфомасын дарылоо үчүн колдонулат. |
| Безетки | Ошондой эле, ал орточо жана оор безеткилерди (Acne Vulgaris) көзөмөлдөөгө жардам берет. |
| Ымыркайлардагы сарык | Сиз, балким, дарыгерлердин кичинекей балаңыз сарык менен ооруганда аны көк жарыкка койгонун көргөн чыгарсыз, туурабы? Бул фототерапия. |
| Психикалык саламаттыктын абалы | Ошондой эле, ал депрессияны, уйку көйгөйлөрүн жана өзгөчө жылдын белгилүү бир мезгилдеринде гана пайда болгон депрессиянын бир түрү болгон сезондук аффективдүү бузулууну (SAD) дарылоонун бир жолу. |
Жарык терапиясы тери ооруларына кандайча жардам берет?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул атайын жарык нурлары терибизге тийгенде, теринин ичиндеги белгилүү бир биологиялык процесстерди баштайт.
- D витамининин өндүрүшү: Бул жарык териге көбүрөөк D витаминин өндүрүүгө жардам берет. D витамини теридеги сезгенүүнү азайтуу жана тери ооруларын пайда кылган бактериялар менен күрөшүү үчүн абдан маанилүү.
- Сезгенүүнү көзөмөлдөө: UVA (ультрафиолет А) жана UVB (ультрафиолет В) нурлары теридеги кычышууну жана кызарууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Учурда экзема сыяктуу оорулар үчүн көбүнчө тар тилкелүү UVB деп аталган жарыктын белгилүү бир түрү колдонулат.
- Сарыкты дарылоо: Жаңы төрөлгөн балдардын сарык оорусун дарылоо үчүн көк-жашыл жарык колдонулат. Анын курамында ультрафиолет нурлары жок. Баланын денесинин сары түскө боёлушунун себеби - кандагы билирубин деп аталган заттын топтолушу. Бул көк-жашыл жарык билирубин бөлүкчөлөрүн майдалап, аларды организмдин сиңирүүсүн жана жок кылуусун жеңилдетет. Ошондуктан баланын сары түсү убакыттын өтүшү менен азаят.
Тери ооруларын дарылоо үчүн кандай жабдуулар бар?
Бул дарылоону ооруканада, дарыгердин кабинетинде же клиникада ала аласыз. Кээде, эгерде дарыгериңиз жазып берсе, үйдө колдоно турган көчмө түзмөктөр да болот.
- Колго кармалуучу лампалар (теринин кичинекей жерин дарылоо).
- Колду же бутту гана дарылоочу кичинекей аппараттар.
- Душ кабинасы сыяктуу бүт денеге жарык берүүчү кабиналар.
- Баштын сөөлдөрү сыяктуу оорулар үчүн чач аркылуу жарык өткөрүүчү тарак сыяктуу түзүлүштөр.
- Эксимер лазерлери теринин өтө кичинекей бир бөлүгүнө жогорку интенсивдүү UVB нурларын чыгарат.
Сиз ошондой эле PUVA деп аталган дарылоо ыкмасы жөнүндө уккандырсыз. Бул териге жарыкты жакшыраак сиңирүүгө жардам берген псораленс деп аталган чөп дары менен жарык терапиясын камтыйт. Бул оор псориаз сыяктуу ооруларда колдонулат.
Бул психикалык ден соолукка кандай таасир этет?
Келгиле , өзгөчө Сезондук Аффективдүү Бузуу (SAD) деп аталган абал жөнүндө сүйлөшөлү. Бул абалда адам жылдын белгилүү бир мезгилинде (көбүнчө жаан-чачындуу, суук жана караңгы мезгилде) маанайынын өзгөрүшүн жана депрессиянын белгилерин башынан өткөрөт. Мунун негизги себеби табигый күн нурунун жетишсиздиги болушу мүмкүн.
SAD белгилерине төмөнкүлөр кирет:
- Күндүн көпчүлүк бөлүгүндө өзүңүздү бактысыз жана кайгылуу сезүү.
- Туруктуу чарчоо.
- Табиттин жогорулашы, айрыкча таттуу тамактарга болгон кызыгуу.
- Өтө көп уктоо.
- Салмак кошуу.
- Тез ачууланат.
- Бут-колдордо оордук сезими.
- Айрым оор учурларда, жашоодон көңүл калуу жөнүндө ойлор.
Окумуштуулар жарык терапиясы буга кандайча жардам берерин дагы эле аныктап жатышат. Бирок биз билген нерсе, жаркыраган жарык мээбиздеги "биологиялык саатты" баштапкы абалга келтирет. Биз муну циркаддык ритм деп атайбыз. Бул саат биздин уйкубузду, сергектигибизди жана маанайыбызды башкарат. Бул саат күн нуру аз болгон мезгилде иштебей калышы мүмкүн. Жасалма жарык менен камсыз кылуу менен, бул саатты кайрадан туура тартипке келтирүүгө болот.
Дарылануу учурунда эмнелерди билишиңиз керек?
Бул бир жолку дарылоо эмес. Дарыгердин айтымында, жакшы натыйжа алуу үчүн, белгилүү бир график боюнча бир нече дарылоодон өтүү керек.
- Алгачкы күндөрү: Дарылоонун алгачкы күндөрүндө териңиз бир аз кызарып, кычышып турушу мүмкүн. Бул кадыресе көрүнүш. Эгер мындай болуп калса, дарыгериңиз жарыктын көлөмүн азайтуу менен дарылоону тууралайт.
- Туура эмес алмаштырууларды жасабаңыз:
- Башка дары-дармектер менен этият болуңуз: Эгерде сиз тери ооруларына башка жергиликтүү дарыларды колдонуп жатсаңыз, бул тууралуу дарыгериңизге сөзсүз түрдө айтып беришиңиз керек, анткени кээ бир жергиликтүү дары-дармектер териңизди жарыкка сезгич кылып коюшу мүмкүн.
- Эгерде сизде күн нуруна сезгичтигиңиз жогорулаган медициналык абал болсо (мисалы , Lupus, Xeroderma Pigmentosum ).
- Эгерде сиз ичип жаткан кээ бир дары-дармектер денеңизди жарыкка сезгич кылып койсо.
- Фототерапия - бул дарыгердин көзөмөлүндө башкарылуучу жарыкты колдонгон таанылган медициналык дарылоо ыкмасы.
- Ал тери ооруларында, жаңы төрөлгөн балдардын сарык оорусунда жана SAD сыяктуу психикалык ооруларда ийгиликтүү колдонулат.
- Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн, дарыгер тарабынан белгиленген графикке ылайык дарылоо сеанстарын өткөрүү маанилүү.
- Дарыгердин кеңешисиз мунун ордуна солярийлерди же башка жарык булактарын колдонуудан алыс болуңуз. Бул абдан кооптуу.
- Эгерде сиз башка дары-дармектерди же косметиканы колдонуп жатсаңыз, фототерапияны баштоодон мурун дарыгериңизге кабарлаңыз.
Абдан маанилүү: Дарыгер жазып берген фототерапия шаймандарын гана колдонуңуз. Солярийлер, салон чырактары жана өзүн-өзү күнгө күйүү мунун ордун баса албайт. Алар териңизге олуттуу зыян келтирип, тери рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
Бул дарылоону кабыл албоо керек болгон учурлар барбы?
Ооба, бул дарылоо ыкмасы баарына эле ылайыктуу эмес. Эгерде сизде төмөнкү оорулар болсо, фототерапиядан алыс болушуңуз керек.
Эгерде сизде бул боюнча кандайдыр бир күмөн саноолор болсо, анда эң жакшы жана коопсуз нерсе - бул тууралуу дарыгериңиз менен ачык сүйлөшүү. Ал сиздин абалыңызды текшерип, бул дарылоо сизге ылайыктуубу же жокпу, чечет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз