Putasne te crassum esse? Plura de obesitate discamus!

Hodie de re loquemur quam multi habent, sed interdum non recte disserunt. Id est obesitas . Forsitan et vos de hac re cogitatis, aut fortasse aliquis quem nostis hoc morbo laborat. Re vera paulo implicata est, et morbus est diuturnus. Sed nolite solliciti esse, de hac re simpliciter, modo quo intellegere possitis, loquemur.

Quid est haec obesitas?

Simpliciter dictum, obesitas est plus adipis habere quam corpus requirit. Non solum est quaestio "nihil ponderis adiposi". Medici id morbum chronicum et complexum habent, quia magnum impulsum in valetudinem generalem et qualitatem vitae habere potest. Interdum etiam aestimationem sui et valetudinem mentis afficere potest.

Sed unum memento, si obesus es, non solus es. Multi homines hoc morbo affecti sunt toto orbe terrarum, etiam in patria nostra. Maxime interest ut medicus te adiuvare possit ut necessaria curatio et methodos administrationis huius invenias.

Quae sunt symptomata obesitatis?

Re vera, nulla sunt symptomata specifica obesitatis. Id est, difficile est statim dicere, "Obesus sum quia haec et haec habeo." Attamen, medicus determinabit utrum obesus sis necne considerando duas res principales:

1. Index Massae Corporis (IMC): Hic metitur utrum pondus normale pro statura tua sit. Medici hoc valore "(IMC)" ad obesitatem classificandam utuntur.

2. Forma corporis: Res praecipua hic consideranda est ambitus lumborum .

Classificatio Indicis Massae Corporis (IMC)

Medici obesitatem in tres classes principales secundum valorem "IMC" tuum digerunt. Haec classificatio determinat quae gradus tibi capere necesse est ad pondus amittendum.

• Obesitas Classis I: BMI (index massae corporis) inter 30 et 35 kg/m².
• Obesitas Classis II: BMI (index massae corporis) inter 35 et 40 kg/m².
• Obesitas Classis III: BMI 40 kg/m² vel plus.

Sed unum memento, BMI tuum solum non potest tibi exacte dicere quae pericula valetudinis habeas. Unus tantum index est.

Circumferentia lumborum

Ubi adipem superfluum in corpore tuo condas, etiam problemata valetudinis quae obesitas causare potest afficere potest. Secundum Centra pro Morborum Imperio et Praeventione (CDC) Civitatum Foederatarum Americae, ambitus lumborum plus quam 35 unciarum pro muliere et plus quam 40 unciarum pro viro signum periculi aucti pro morbis ut morbi cardiovasculares vel diabetae typi 2 esse potest.

Quae sunt causae obesitatis?

Simpliciter dictum, obesitas ex edendo plus quam corpus requirit causatur.Caloriae sunt quae edis. Sed cur tantum edimus? Non una causa est huius rei, multae causae esse possunt. Cogita de hoc...

• Quaedam medicamenta: Quaedam medicamenta quae propter alias affectiones sumis augmentum ponderis causare possunt. Exempli gratia, antidepressiva, steroida, medicamenta epilepsiae, quaedam medicamenta diabetae, et beta-obstruentes.
• Invaliditates: Adulti et pueri cum impedimentis physicis vel discendi periculo maiori obesitatis obnoxii sunt. Hoc ob limitationes physicas, educationem specialem, et inopiam opum fieri potest.
• Consuetudines edendi malae: Consumere plus calories quam corpus requirit, cibi ultra-confecti, cibi et potiones saccharo plenae, et adipes saturati causae maiores obesitatis sunt. Finge quantum saccharo consumeres si lagenam potionis saccharo plenae quotidie biberes!
• Genetica: Investigationes invenerunt esse gena specifica (gena obesitatis-susceptibilitatis) quae appetitum hominum obesorum afficiunt. Attamen nondum liquet utrum haec compositio genetica eadem sit in omnibus hominibus obesis.
• Inopia activitatis corporis: Spectatio televisionis, lusio ludorum electronicorum, et nimium temporis in telephono vel computatro portatili consumptio tempus exercitationi destinatum minuunt.
• Insomnia: Non capere saltem septem horas somni per diem potest afficere hormona quae famem nostram regunt.
• Stressus: Cum strenuus es, cerebrum et corpus tuum plura hormona, ut cortisol, producunt, quae famem regit. Hoc te "cibos solacii" qui pinguibus et saccharo abundant desiderare potest. Hi cibi ut adipem superfluum in corpore tuo servantur.
• Problemata valetudinis subiacentia: Incrementum ponderis etiam effectus secundarius condicionum sicut Syndroma Metabolica et Syndroma Ovarii Polycystici (PCOS) esse potest. Problemata valetudinis mentis sicut Anxietas et Depressio etiam ad desideria ciborum caloricorum abundantium, qui centra voluptatis cerebri stimulant, ducere possunt.

Quae sunt complicationes ab obesitate causatae?

Obesitas corpus tuum multis modis afficit. Exempli gratia, mutationes metabolicas efficit quae periculum multarum morborum gravium augent. Obesitas etiam effectus directos et indirectos in valetudinem tuam generalem habere potest.

Mutationes Metabolicae

Metabolismus tuus est processus quo calories quas consumis in energiam convertuntur et ad corpus tuum sustentandum adhibentur. Cum corpus tuum plures calories consumit quam uti potest, calories superfluae in adipes convertuntur et in cellulis adiposis corporis tui reponuntur. Cum nullus amplius textus est ad hos adipes conservandos, ipsae cellulae adiposae maiores fiunt. Hoc modo...Cellulae adiposae auctae hormona aliasque substantias chemicas secernunt quae inflammationem in corpore efficiunt.

Haec inflammatio ad resistentiam insulini ducere potest. Corpus tuum insulinum ad gradus sacchari et adipum in sanguine deminuendos uti non potest. Gradus alti sacchari et adipum in sanguine etiam pressionem sanguinis altam causare possunt. Cum hae omnes condiciones coniunguntur, syndroma metabolicum appellatur. Haec syndroma inter obesos commune est. Etiam periculum sequentium morborum auget:

• Morbi cardiovasculares: Obesitas periculum morborum cordis auget, praesertim morbi arteriae coronariae, infarctus cordis, insufficientiae cordis congestivae, et apoplexiae.
• Morbus Hepatis Adiposus: Adeps superfluus in sanguine ad iecur iter facit, quod sanguinem filtrat. Cum iecur nimium adipem accumulare incipit, inflammationem chronicam iecoris (Hepatitidem) et damnum iecoris diuturnum (Cirrhosis) ducere potest.
• Calculi Felleae: Ob aucta cholesteroli in sanguine, cholesterol in vesica fellea deponitur, quod periculum calculorum fellearium et morborum vesicae felleae contrahendi auget.
• Morbus Renalis: Hypertensio sanguinis, diabetes, et morbus hepaticus inter causas praecipuas morbi renalis chronici sunt.
• Diabetes Typi II: Obesitas, praesertim, periculum diabetae typi II evolvendae auget.

Statistica ratione, obesitas periculum mortis praematurae ex quavis causa auget. Attamen investigationes demonstraverunt etiam parvam quantitatem ponderis amissae (inter 5% et 10%) hoc periculum minuere posse.

Effectus directi

Adipes corporis superflui pressionem in organa respiratoria imponere et systema musculoskeletale onus et onus imponere possunt. Hoc ad condiciones tales ducere potest:

• Arthritis
• Asthma
• Dolor dorsi
• Syndroma Hypoventilationis Obesitatis
• Apnea somni

Praeterea, obesitas periculum sequentium morborum et condicionum auget:

• Quaedam genera cancri: exempli gratia, cancer oesophagi, pancreatis, coli, mammae, uteri, et ovarii.
• Depressio et perturbationes animi.
• Sterilitas in mulieribus et complicationes in graviditate.
• Problemata memoriae et cognitionis: inter quae periculum auctum morborum ut morbus Alzheimerianus et dementia.

Quomodo obesitatem agnoscere?

Cum medicum vides, ille vel illa pondus, altitudinem, et circumferentiam lumborum metietur. Fortasse etiam rogaberis ut examen compositionis corporis facias, ut puta examen densitatis ossium vel analysis impedantiae bioelectricae. Hoc examen compositionem corporis tui metitur currentem electricum per corpus tuum mittendo et celeritatem qua percurrit metiendo.

Sed, quod magis interest, valetudinem tuam generalem cognoscere interest. Medicus te has quaestiones rogabit:

• Historia medica tua et curationes: De medicamentis quae capis etiam interrogaberis. De quibuslibet morbis quos familia tua habet, etiam interrogaberis.
• Historia ponderis tui: Etiam rogaberis num antea conatus sis pondus amittere et qualis tua experientia fuerit.
• Modus vivendi tuus: Res sicut habitus edendi tui hodierni, quomodo dormis, et quam activus sis interdiu.
• Salus mentis tuae: De rebus quae salutem mentis tuae afficiunt, ut sollicitudine, interrogari potes, quia res sicut sollicitudo etiam ad nimium edendum ducere possunt.

Medicus etiam signa vitalia tua examinabit et fortasse nonnullas probationes sanguinis iubebit. Haec completa informatio ad obesitatem aliasque condiciones conexas (si quae sunt) diagnoscendas adhibetur.

Quomodo obesitas curatur?

Medicus tuus tecum collaborabit ut consilium ad pondus amittendum tibi aptum efficiat. Cum omnes diversi sint, fortasse aliqua experimenta et errores requiruntur ut curatio tibi optima inveniatur.

Mutationes in victu

Individuum singulare es. Ergo omnes mutationes quas in victu tuo facis tibi aptandae sunt. Sunt modi ad cibos salubres et salubribus cibis plenos creandos. Medicus tuus consilia edendi scientifica ratione probata commendare potest, ut Diaeta Mediterranea vel Diaeta DASH . Hae non sunt diaetae restrictivae vel negativae sicut aliae diaetae. Potius similes sunt seriei praeceptorum positivorum ad te adiuvandum ut ad proposita tua nutritionis pervenias.

Augmentatio actionis quotidianae

Actio calories consumit. Multae sunt rationes ad actionem tuam cotidianam augendam. Conare paulum exercitationis diei tuo addere.

Auxilium salutis mentis

Consilia, greges auxilii, et therapia cognitiva-comportamentalis (TCC) te adiuvare possunt ut mutationes positivas facias. Etiam adiuvare possunt ut accentus modereris et cum factoribus affectivis et psychologicis qui tibi adversantur contendas.

Medicamenta ad pondus amittendum

Medicus tuus fortasse commendabit ut medicamenta consilio tuo ad pondus amittendum addas. Medicamenta non sunt perfecta responsio ad pondus amittendum, sed te adiuvare possunt ut cum eo aliis modis contendas. Exempli gratia,Suppressores appetitus nonnulla signa in cerebro tuo quae famem afficiunt impedire possunt. Sequentia medicamenta ab Administratione Ciborum et Medicamentorum Civitatum Foederatarum (FDA) ut curationes obesitatis probata sunt:

• Bupropion-naltrexonum (Contrave®): Cupiditates et quantitatem cibi quem consumis minuere potest.
• Agonistae GLP-1: Appetitum regunt, te celerius satiare faciunt, et etiam gradus saccharo in sanguine minuere possunt. Ozempic® exemplum est agonistae GLP-1.
• Semaglutidum (Wegovy®) et/vel Tirzepatidum (Zepbound®): Appetitum minuit. Medici hoc medicamentum cum agonista GLP-1 etiam coniungere possunt.
• Liraglutidum (Saxenda®): Appetitum minuit et digestionem tardat.
• Orlistatum (Xenical®, Alli®): Absorptionem adipum ex intestinis tuis minuit.
• Phenterminum-topiramatum (Qsymia®): Famem minuit.
• Phenterminum (Adipex-P®, Lomaira®, Suprenza®): Appetitum minuit. Ad usum trium mensium continualium probatum est.

Chirurgia ad pondus amittendum (chirurgia bariatrica)

Si obesitatem Classis III habes, chirurgia bariatrica optio tibi esse potest. Hae chirurgiae operantur mutando systema digestivum tuum – plerumque stomachum, et interdum intestinum tenue – ad moderandam quantitatem caloriarum quas edere et absorbere potes. Etiam signa famis quae a systemate digestivo ad cerebrum tuum pergunt minuere possunt. Plura genera chirurgiae ad pondus amittendum sunt:

• Commutatio Duodenalis
• Fascia gastrica (fascia gremialis) `(Fascia gastrica - fascia gremialis)`
• Derivatio Gastrica (Roux-en-Y)
• Manica Gastrica (Gastrectomia Manicae)

Num obesitas prohiberi potest?

Obesitatem facilius est impedire quam curare, postquam invaluit. Id enim fit quia corpus tuum pondus corporis ita moderatur ut mutat gradus dum signa famis cum energia quam per actiones cotidianas expendis aequat. Postquam corpus tuum novum, altiorem "punctum constitutum" constituit, id est quod novum pondus tuum basale censet. Hoc novum punctum constitutum potest efficere ut pondus tuum in statera vel tabula BMI altior sit.

Attendere consuetudinibus tuis et mutationes aliquas prudentes nunc facere obesitatem in futuro prohibere potest. Exempla quaedam hic sunt:

• Mutationes parvas fac:Habesne consuetudinem multarum caloriarum, ut puta gustationem cotidianam vel potionem saccharatam quam "tollis"? Mutationem eius considera. Centum quinquaginta caloriae additae per diem ad decem libras (circiter quattuor et dimidium chiliogrammata) per annum addere possunt. Hoc aequivalet parvo fasciculo crustulorum frictorum vel duobus crustulis bis farctis.
• Adde actionem corporalem: Aliter, inveni actionem quae tibi et gradui tuo valetudinis conveniat, et cogita quid facere possis ut 150 calories additionales per diem comburas.
• Res consulto eme: Cibos salubres domum affer et serva. Cum foris exieris, dulcia et oblectamenta ad occasiones speciales limita.
• Meliora valetudinem generalem: Tempus in velo electronico minue, foras exi et aera pura cape. Stress modera, gradus hormonum modera, et satis somni capere conare. In mutationes positivas et actiones salubres intende, potius quam solum de effectu laborum tuorum in pondus cogitare.

Quid fit si obesus es?

Obesitas periculum auget quorundam morborum gravium evolvendorum. Attamen, obesitas non significat te his morbis contracturum esse aut te nihil facere posse ad eos prohibendos. Memento, amissio tantum 5% ad 10% ponderis tui pericula valetudinis tuae significanter minuere potest. Consilium curationis diuturnum adhibere te adiuvare potest ut pondus amissum conserves.

Quomodo pondus amissum ne redeat prohibes?

Fortasse putes, cum ad certum pondus perveneris, iter tuum ad pondus amittendum finitum esse. Sed obesitas morbus diuturnus est. Hoc significat te gradus quos ad pondus amittendum suscepisti continuare debere, ut emptiones consulto facere et aliquot dies in hebdomada activum esse.

Si obesus es, fortasse senties nihil te facere posse ad condicionem tuam moderandam. Hae affectiones intellegi possunt, et valde communes sunt. Si te obesum esse putas, cum medico loquere. Ille vel ea te adiuvare potest ut consilium ad pondus moderandum tibi aptum invenias.

Maxime interest ex hoc articulo domum referre

Bene igitur, ex iis quae locuti sumus, haec sunt gravissima quae meminisse debes:

• Obesitas non est res simplex. Est morbus gravis et diuturnus qui valetudinem tuam afficere potest.
• Multae huius rei causae esse possunt. Multi factores, ut genes, ambitus, modus vivendi, et valetudo mentis, hoc afficere possunt.
• Multae complicationes oriri possunt. Auctum est periculum rerum qualis diabetae, morborum cordis, et cancri.
• Tamen, regi potest. Secundum consilium medicum, haec condicio mutationibus victus, exercitatione, et, si opus est, medicamentis vel chirurgia, regi potest.
• Etiam parva mutatio magnum effectum facit.Etiam modica ponderis amissio pericula valetudinis minuere potest.
• Non es solus. Noli timere de hoc loqui et auxilium petere. Auxilium a medico, nutricionista, et fortasse consiliario pete.
• Maximi momenti est te ipsum curare et positivum manere.

Si alias quaestiones de hac re habeas, medicum consule. Is te per hoc iter modo tibi apto ducet.

` Obesitas, Ponderis amissio, Salus, BMI, Diabetes, Morbus cordis`