Somnambulasne et tu? (Somnambulatio) – De hoc loquamur!

Numquamne experrectus te alibi invenisti? Aut umquamne aliquem in domo tua dormientem vidisti? Hoc somnambulationem appellamus. Quamquam interdum paulo formidulosum esse potest, re vera non est magnum problema. De eo hodie fusius loquamur.

Quidnam reapse est somnambulatio?

Simpliciter dictum, somnambulismus est cum e lecto surgis et te moves dum dormis. Interdum plus quam ambulare potes. Nomen scientificum huius est somnambulismus . Hic est morbus somni, qui est genus parasomniae . Optima pars est quod hic morbus saepe in familiis currit, id est, si parentes tui eum habuerunt, te quoque verisimilius esse. Sed noli solliciti esse, plerique homines eum superabunt dum senescunt. Aestimatur circiter septem ex centum hominibus in mundo saltem semel in vita somnambulare. Solet in pueritia incipere. Inter quinque et quindecim ex centum pueris inter aetates quattuor et octo hanc experientiam intra annum experientur, et circiter unus ex uno et dimidio ex centum adultis eam experientur.

Habesne et tu haec symptomata?

Ut nomen indicat, multi somnambulantes surgunt et ambulant dum dormiunt. Sed non solum hoc. Multa alia accidere possunt. Videamus quid sint:

• Nondum plane vigil: Activus fis, id est, e lecto surgis et te moves, sed non plene expergisceris. Quasi medium punctum est inter somnum et vigilantiam.
• Tempus: Hoc plerumque fit intra primas duas vel tres horas postquam obdormiscis . Id est, durante somno profundo.
• Defectus corporis moderationis: Motus tui paulo insoliti videntur, quasi membra tua implicata sint, et quaedam magna cum difficultate agis.
• Defectus conscientiae circumstantium: Fortasse nescis ubi sis aut quid circa te fiat. Etiam oculis apertis, fortasse non potes respondere ad ea quae ante te sunt. Finge te per cubiculum ambulare, sed sentis te in mensam incidere mox.
• Nihil quod fecisti memineris: Nihil quod somnambulando fecisti memineris. Cum mane expergisceris, te interrogabis, "Quomodo huc perveni?"
• Difficultas in perficiendis operibus complexis: Exempli gratia, fortasse non poteris opera perficere quae paulum cogitationis requirunt, ut aperire ianuam clave, quia cerebrum tuum non utitur artibus coordinationis necessariis ad talia opera eo tempore.
• Res agens quas in re somnias:Interdum revera aliquid facere potes de quo somnias. Exempli gratia, si somnias de latrina eundo, fortasse re vera urinam in loco improprio facis. Quidam dormientes loquuntur.
• Somnus edendi: Hoc quoque quibusdam accidit. Fortasse te incitabit ad edenda quae normaliter non ederes, exempli gratia, quae non potes edere, aut cibos qui divites carbohydratibus sunt. Cibum crudum aut semi-coctum in culina aut in lecto mane invenire potes. Hic habitus somnus edendi etiam ad augmentum ponderis ducere potest.

Finge, quidam homines frigidarium aperiunt et glaciem cremoris somnambulantes edunt, sed mane non meminerunt!

Dum plerique homines somnambulantes munera complexa perficere non possunt, rara nuntia sunt homines somnambulantes vehicula gubernantes vel coquentes. Hoc praesertim verum est si per aliquot dies sine somno debito (plus quam viginti quattuor horas) somnambulaveris.

Cur sic somnambulas? Quae sunt causae?

Medici adhuc accurate cur somnambulismus fiat dicere non possunt. Sed causa principalis quae hactenus inventa est genetica . Hoc significat rem esse quae in familiis currit.

• Si unus ex parentibus tuis somnambulat, probabilitas 47% est ut etiam somnambules.
• Si ambo parentes somnambulant, periculum ad 62% augetur .
• Praeterea, investigationes invenerunt inter Caucasianos, eos qui mutationem geneticam nomine `HLA-DQB1*05` habent, periculo somnambulationis maiori obnoxios esse.

Factores periculi somnambulitatis

Aliae causae somnambulationis possibiles sunt, vel nonnulli factores periculi qui periculum somnambulationis augere possunt. Videamus quid sint:

• Privatio somni : Qui satis dormiunt, somnambulationem magis proni sunt. Praeterea, qui somno privati ​​sunt, officia complexa perficere solent dum somnambulant.
• Aliae perturbationes somni : Si aliam perturbationem somni, ut apnea somni , habes, haec quoque causa somnambulationis esse potest, cum hae perturbationes cyclum somni tui afficiant.
• Alcohol: Alcohol ante cubitum bibere somnum tuum afficere potest, quod ad somnambulationem ducere potest.
• Salus mentis : Investigationes ostendunt res sicut anxietas , accentus , casus traumatici in pueritia, et perturbatio accentus post-traumatica (PTSD) periculum somnambulationis augere.
• Problemata thyreoideae: Hyperthyreoidea hyperactiva ( hypertiroidismus ) interdum somnambulationem causare potest, sed hoc non commune est.
• Morbi cerebri conexi: Somnambulatio morbis qui functionem cerebri impediunt, ut morbus Parkinsonianus , si truncum encephali afficiunt, causari potest. Praeterea, somnambulatio morbis raris evolutionis, ut syndroma Smith-Magenis , causari potest.
• Influentiae externae (si periculo maiori obnoxius es): Hoc causari potest a rebus ut morbus qui cum febre venit et abit, vesica plena, aut sonitu subito, et si proclivitatem habes ad somnambulandum.

Num quaedam medicamenta etiam hoc afficiunt?

Ita, investigationes invenerunt nonnulla medicamenta somnambulationem quoque causare posse. Inter medicamenta communissima sunt haec:

• `Zolpidem (Ambien®)`
• `Quetiapinum (Seroquel®)`
• `Metoprololum (Lopressor®)`

Si tibi videtur te (aut aliquem tibi carissimum) somnambulare propter medicamentum quod capis, interest statim cum medico loqui . Medicus tuus medicamenta quae capis recensere et tibi dicere potest num pericula ulla praebeant.

Quomodo somnambulationem agnoscere?

Medicus plerumque morbum diagnosticare potest te interrogando de moribus tuis somnambulationis. Hoc adiuvari potest audiendo a sodalibus familiae qui te somnambulantem viderunt. Interdum, video e telephono vel camera securitatis utile esse potest. Quoniam somnambulatio non omni nocte fit, difficile potest esse detegere per studium somni. Optima via ad somnambulationem confirmandam est habere studium somni completum, quod polysomnographia appellatur. Attamen, hoc non semper necessarium est. Medicus tuus (vel medicus filii tui) unum ex his probationibus iubere potest si:

• Si medicus tuus suspicatur symptomata somnambulationis tuae ab alia conditione medica causari, fortasse etiam somnambulationem a convulsionibus somni relatis vel perturbatione morum REM distinguere velit.
• Si ob somnambulationem laesus es, aut si mores tui somnum aliorum in domo perturbant.

In quibusdam casibus, medicus electromyographiam vel electroencephalographiam iubere potest .Aliae probationes etiam commendari possunt, ut ad excludendas alias condiciones quae cum somnambulatione coniungi possint.

Estne curatio huic? Num sanari potest?

Plerumque, somnambulismus curationem specificam non requirit. Etiam si requirit, sunt curationes non medicamentosas quas medicus tuus commendare potest. Hae includunt:

• Rationes relaxationis et moderationis accentus: Accentus minuendo periculum somnambulationis minui potest.
• Curatio aliorum morborum qui somnambulationem causant: Exempli gratia, curatio condicionum ut apnea obstructiva somni potest somnambulationem reducere.
• Psychotherapia: Visus periti salutis mentis adiuvare potest ad minuendam anxietatem, accentus, et alias causas quae ad somnambulationem conferunt.
• Expergiscitio ordinata: Somnambulatio saepe tempore certo fit (plerumque intra primas horas post somnum). Ergo, te ipsum (vel filium/filiam tuam) quindecim ad triginta minutis antequam putas somnambulationem probabilem fore expergisci potest somnambulationem impedire.

Medicamentum somnambulationis

Nulla medicamenta specifica ad somnambulationem probata sunt. Interdum medicus medicamenta praescribere potest quae gradus neurotransmissorum mutant, sed nulla est evidentia eorum efficaciae. Neurotransmissores sunt chemica quae cerebrum tuum utitur ad nuntia mittenda et processus per totum systema nervosum regendos. Medicamenta quae neurotransmissores afficere possunt includunt:

• `Gabapentinum`
• Antidepressiva

Medicus tuus etiam sedativum praescribere potest ad periculum expergiscendi inter somnum minuendum.

Num somnambulatio prohiberi potest?

Somnambulatio accidit cum minime exspectamus, et ob causas quas ne medici quidem plene intellegunt. Hoc significat nos non posse eam ab initio impedire. Sunt tamen res quas facere possumus ad periculum frequentis somnambulationis minuendum:

• Tempus constans ad cubitum eendum et expergiscendum serva (medici hoc bonam hygienem somni appellant).
• Tempus dormiendi quam maxime sume et privationem somni vita.
• Abstine a rebus somnum afficientibus, ut alcohole et caffeina.
• Sollicitudinem et anxietatem tuam rege .
• Perturbationes somni communes, ut apnea obstructiva somni, quae somnambulationem augere possunt, inspice.

Medicus tuus te de aliis rebus quas facere potes ad periculum somnambulationis minuendum monere potest.

Quid somnambulo exspectare potest?

Somnambulatio periculosa condicio est . Labi et cadere potes, aut res facere quas non faceres si plene vigil et attentus esses. Raro, quidam qui somnambulant res facere possunt quae aliis inconvenientes vel periculosae sunt. Exempli gratia, in actionibus sexualibus inconvenientibus (etiam sexsomnia appellatis) se implicent. Alii, si expergefacti sunt, agitati vel irati fieri possunt. Ob has causas, interest somnambulationem impedire et cautiones salutis adhibere.

Quamdiu somnambulismus durat?

Somnambulatio est morbus qui plerumque sponte evanescit cum pueri ad adultam aetatem perveniunt . Tantum circiter 1% eorum qui somnambulant pueriliter somnambulare pergunt adulti. Etiam si hoc faciunt, frequentia somnambulationis decrescit dum senescunt.

Quas complicationes hoc causare potest?

Somnambulatio plerumque non est morbus gravis. Attamen, somnambulantes periculo maiori laesionis obnoxii sunt . Hoc potest includere casus de scalibus, saltus ex fenestris, gubernatio curruum dum dormiunt, edendi dum dormiunt, et coquendi dum dormiunt. Etiam relationes de moribus violentis dum somnambulantur factae sunt. Feliciter, mores violenti rarissimi sunt.

Quomodo nostram salutem curamus?

Plura sunt quae facere potes ad periculum iniuriae vel alterius damni minuendum:

• Ianuas fenestrasque clausas habe: Somnambulantes saepe difficultatem habent problemata solvendo et opera complexa peragendo. Serae et pessuli spatium quod somnambulans percurrere potest limitare et iniurias prohibere possunt.
• Res fragiles remove: Vitrum in fenestris vitreis et ianuis labentibus aliis materiis vel vitro infrangibili substitue. Res fragiles, ut lucernas et ornamenta, remove.
• Tintinnabula vel instrumenta sonitu activata, motui sensitiva utere: Haec te excitare possunt si somnambulas, vel te monere si carus vel puer somnambulat.
• Modum quo domus tua ornatur et supellectili ornatur muta: Mensae parvae, scalae, et funes electrici periculum casus augere possunt. Ea remove vel ad locum qui periculum minuit move. Casus etiam prohibere potes res sicut portas in scalibus instituendo. Lectos superpositos vitare et in cubiculis tantum in plano inferiori dormire etiam iuvare potest.
• Res periculosas serva: Quamvis parvum spatium sit, quidquid nocere potest tuto servandum est. Hoc includit arma ignifera, res acutas ut cultri, et instrumenta.

Periculose est somnambulantem excitare? Cur?

Si somnambulum expergefacies, agitatus et confusus fiet.Fieri potest. Raro admodum, cum timore vel ira ad rem – vel personam – quae eos excitavit reagere possunt. Si somnambulantem excitare debes, lente fac, sine terrendo aut perterrefaciendo .

Tutissimum somnambulo est leniter eum ad lectum reducere . Plerumque, iterum obdormiet nec meminerit quid acciderit.

Quid somnambulantes vident?

Somnambuli saepe oculos apertos habent, sed manifestum est eos non plene vigilare. Plerumque non respondent rebus quae in eorum campo visionis esse deberent nec earum conscii videntur. Cum somnambuli non meminerint quid vident, impossibile est dicere quid videant. Acta medica non mentionem faciunt quid videant.

Denique, res gravissima (Nuntius Domum Portandus)

Somnambulatio plerumque non gravis est, sed pericula habet. Quam ob rem interest eam, quotiescumque fieri potest, vitare, vel saltem periculum laesionis minuere. Si somnambulantem excitare debes, ei non nocebit. Sed memento, normale est eos confusos esse cum ab episodio expergiscuntur. Somnolentos et confusos per aliquot minuta sentire possunt. Tutissimum et optimum est eos lente in lectum reducere. Non meminerint quid acciderit, sed tu secure quiescere potes sciens eos incolumes esse. Spero hanc informationem utilem esse. Si plures quaestiones de hoc habes, ne dubita cum medico loqui.