Quomodo se habet tua tensio sanguinis? Exploremus quid sit accurate.

Quid agis? Hodie de re loquemur quae multis hominibus magni momenti est, sed interdum non plene intellecta. Haec est "Pressio Sanguinis" vel "pressio" ut eam vocamus. Similis est pressioni quam sentimus cum sanguis per arterias nostras, quae sunt magna vasa sanguinea in corpore nostro, fluit. Quolibet secundo quo cor tuum pulsat, sanguinem in arterias impellit quae sanguinem per totum corpus portant. Hoc fit inter sexaginta et centum vicibus per minutum, viginti quattuor horas per diem. Hae arteriae sunt quae oxygenium et nutrimenta ad totum corpus tuum portant et corpus tuum adiuvant ut recte fungatur.

Suntne 'pressio sanguinis' et 'frequentia cordis' duae res diversae?

Nunc quidam putant "Pressionem Arteriorum" et "Frequentiam Cordis" sive celeritatem qua cor pulsat idem esse. Sed res non ita se habet. Quamquam ambo ad cor pertinent, hae duae res diversae sunt. Cogita, "Pressio Arteriorum" est quam celeriter et qua vi sanguis tuus per vasa sanguinea movetur. "Frequentia Cordis" est quoties cor tuum per minutum pulsat.

Pulsus auctus non semper significat pressionem sanguinis etiam altam esse. Ad pressionem exactam cognoscendam, manichillum et manometrum tensionis sanguinis uti debes.

Cur non semper eadem est pressio sanguinis?

Pressio sanguinis non semper eadem est. Mutatur secundum quod agis. Cum exerces te vel sollicitus es, pressio tua crescit. Cum dormis et quiescis, pressio tua decrescit.

Non solum id, sed hae res etiam pressionem sanguinis tuam mutare possunt:

• Aetas: Tensio sanguinis mutari potest dum senescis.
• Medicamenta quae sumis: Quaedam medicamenta pressionem sanguinis afficiunt.
• Mutationes habitus corporis: Levis etiam mutatio in habitu corporis fieri potest, ut cum subito e statione sedes.

Cur de pressione sanguinis tam multum cogitare debemus? Num "interfector tacitus" est?

Alta pressio sanguinis, quae etiam alta tensio sanguinis appellatur, interdum "interfector tacitus" appellatur, quia saepe nullos symptomata efficit. Etiam si nihil sentis, alta pressio sanguinis cor, renes et cerebrum laedere potest.

Alta pressio sanguinis est factor periculi magnus ad morbos cardiovasculares evolvendos. Nisi curatur, alta pressio sanguinis ad condiciones tales ducere potest:

• Impetus ischaemicus transitorius (TIA)
• Ictus
• Impetus cordis
• Cor auctum
• Insufficientia cordis
• Morbus arteriae periphericae — Hoc significat fluxum sanguinis ad crura imminui et dolorem oriri.
• Debilitatio et tumor parietum arteriarum (aneurysmata)
• Morbus renalis
• Vasa sanguinea minuta in oculis rumpuntur.

Cogita modo, si tot res intra corpus sine ullis symptomatibus fieri possunt, quam magni momenti sit curare pressionem sanguinis tuam!

Quis magis pronus est ad pressionem experiendam?

Periculum maius est hypertensionis evolvendae si ullam ex his causis habes:

• Si quis in familia pressionem sanguinis altam, morbum cordis, aut diabetam (`Diabetem Mellitum`) habet.
• Si niger es (hoc effectus geneticus est).
• Si sexaginta annos natus vel maior es.
• Si gradus cholesteroli in sanguine altus est.
• Si pilulas contraceptivas (`contraceptivas orales`) uteris.
• Si obesus es.
• Si diabete mellito laboras.
• Si productis tabaci uteris (ut sigarettis, beedis).
• Si non recte exerceas te.
• Si saepe cibos sale abundantes comedis.

Quomodo et quando pressionem sanguinis inspicis?

Si tensio sanguinis tua normalis est, medicus eam in examine annuo inspicere debet. Attamen, si indices tensionis sanguinis tuae altae sunt cum medicum tuum invisis, ille vel illa tibi dicere potest ut pressionem sanguinis domi inspicias. Hoc fieri potest pluries in die, vel semel in hebdomada.

Maximi momenti est pressionem sanguinis eadem hora cotidie metiri . Bis vel ter continuo eam metiri potes, sed inter singulas mensuras circiter minutum exspecta. Cum perfeceris, mediam duarum vel trium mensurarum quas cepisti cape.

Interdum medicus tuus te rogare potest ut monitorem pressionis sanguinis viginti quattuor horarum geras, qui pressionem sanguinis tuam singulis quindecim vel triginta minutis automatice metietur dum actionibus tuis consuetis pergis.

Quae sunt curationes pro pressione sanguinis alta?

Alta pressio sanguinis est factor periculi magnus pro morbis cardiovascularibus. Nisi curatur, ad condiciones graves, ut TIA, ictum cerebralem, et infarctum cordis de quibus antea locuti sumus, ducere potest. Ergo, curatio est mutationes facere sicut medicus tuus dicit.

Mutationes in victu et modo vivendi

• Ad pondus corpori tuo conveniens perveni et conserva.
• Exerce te regulariter.
• Consume cibum aequilibratum et cordi salubrem, qui sale, adipe, et cholesterolo parcus sit, et fructibus et oleribus recentibus abundans. Bene edere pars magni momenti est ad pressionem sanguinis moderandam. Ratio edendi DASH (Modi Diatetici ad Hypertensionem Sistendam) et sodium (salis) limitatio adiuvare possunt ad pressionem sanguinis moderandam. Pete medicum tuum ut te ad diaeteticum remittat qui te adiuvet ad rationem edendi tibi aptam creandam.
• Consumptionem alcoholis modera. Viris plerisque suadetur ne plus quam duas potiones alcoholicas per diem consumant, mulieribus autem et viris minoribus suadetur ne plus quam unam potionem alcoholicam per diem consumant. (Una potio est circiter duodecim unciae cerevisiae, duodecim unciae vini refrigerantis, quinque unciae vini, vel sesquiunctae liquoris fortis.)
• Moderare accentum et iram.
• Omnia producta tabaci et nicotinae continentia omnino vitanda sunt.
• Magni momenti est etiam gradus lipidorum sanguinis (LDL, cholesterolum, triglycerida) et alias condiciones sanitatis sicut diabetam moderari.

Congressus cum medico et medico

• Omnia medicamenta a medico tuo praescripta accurate ut praescriptum est sume. Noli medicamenta incipere aut desistere sine consultatione medici tui. Medicamenta contra pressionem sanguinis non pergunt operari postquam ea desinis.
• Quaedam medicamenta sine praescriptione empta, ut decongestantia, modum quo medicamenta tua contra pressionem sanguinis operantur afficere possunt.
• Noli oblivisci medicum tuum diebus constitutis consulere. Is vel illa pressionem sanguinis tuam observare, medicamenta necessaria mutare, et periculum morbi cordis moderari adiuvare potest.

Medicus tuus fortasse tibi etiam dicet ut pressionem sanguinis domi metiaris et eam perscribas. Si tibi dicat, eius praecepta ad amussim sequere.

Quomodo te praeparas antequam pressionem sanguinis metiaris?

Ad accurate pressionem sanguinis metiendam, haec memento:

• Si modo fumasti, exercitationes fecisti, aut poculum capulus bibisti, circiter triginta minuta exspecta antequam pressionem sanguinis metiaris.
• Ad latrinam vade et vesicam evacua.
• Manicam tunicae convolve. Ne cingulum super manicam geras.
• Quiete sine sermone quinque minuta sede.
• Rectus sede, ambobus pedibus humi infixis. Crura ne crucia.
• Manum tuam super mensam ad altitudinem cordis pone.

Quomodo pressio sanguinis metitur?

Si pressio sanguinis manu metitur, medicus vel nutrix hoc modo faciet:

• Fascia specialis ("manica") — quae metro ("manometri" vel "sphygmomanometro") coniuncta est — circa brachium superius (supra cubitum) involuta est.
• Deinde fascia inflatur donec circa bracchium tuum stricta sit. Parvum instrumentum sphaericum fasciae adnexum comprimitur. Hoc arteriam brachialem tuam comprimit, fluxum sanguinis per eam temporarie sistens. Hoc loco, mensurator circiter 200 mmHg legere debet.
• Deinde, dum sonitum sanguinis per arteriam brachii fluentis stethoscopio auscultas, manica paulatim deflatur (per valvulam manicae affixam). Acus in metro tum descendere incipiet.
• Cum sonitum sanguinis fluentis (sonum pulsus) audire incipis, valorem in metro inspicis. Is est valor systoles, qui est valor maximus.
• Deinde valvula ulterius aperitur et fascia omnino laxatur. Tum pressio in arteria brachii cessat, et sanguis iterum normaliter fluere incipit. Cum fascia laxatur et sonus sanguinis fluentis cessat, valor in metro legitur. Hic est valor diastolicus, qui est valor infimus.

Sunt etiam monitores automatici pressionis sanguinis quos domi uti potes.

Quid post mensuram tensionis sanguinis fit?

Si nervosus et anxius es cum medicum tuum vis, tensio sanguinis tua altior esse potest quam re vera est. Hoc "Syndroma Togae Albae" appellatur. Simile est tensioni sanguinis tuae crescenti cum togam albam medici vides. Si hoc accidit, medicus tuus tibi dicere potest ut pressionem sanguinis domi per diem inspicias. Deinde indices tensionis sanguinis tuae perscribere et medico tuo ostendere potes.

Suntne ulli effectus secundarii ex mensura tensionis sanguinis?

Cum pressionem sanguinis metiris, paulum angustum sentis cum bracchium inflas. Sed hoc solum per breve tempus durat. Deinde ad statum normalem redit. Nullae sunt maiores effectus secundarii.

Quae sunt valores pressionis sanguinis quos accipimus?

Duae mensurae in lectione tensionis sanguinis tuae sunt:

• Pressio sanguinis systolica (numerus superior/primus): Haec est pressio intra arterias tuas cum cor tuum palpitat et sanguinem in arterias tuas pumpat.
• Pressio sanguinis diastolica (numerus infimus/secundus): Haec est pressio intra arterias cum cor quiescit, inter duos pulsus cordis.

Medici has mensuras in millimetris hydrargyri (mm Hg) dant. Ita appellatur quia olim instrumenta pressionis metiendae hydrargyrum continebant.

Quid est pressio sanguinis normalis?

Tensio sanguinis normalis minor est quam 120/80 mm Hg.

Si 'pressio sanguinis' est 120-129 (numerus superior) et numerus inferior minor quam 80 `mm Hg` , 'pressio sanguinis elevata' (paulum elevata) habetur. Homines in hac categoria, si nihil faciunt ad pressionem suam minuendam, pressio eorum ulterius crescere potest.

Quanta est tensio sanguinis periculose alta?

Si numerus tuus maximus umquam 180 vel maior est, et/vel numerus tuus infimus 120 vel maior est, statim auxilium medicum pete, vel aliquem te statim ad valetudinarium ducere iube. Haec condicio periculosa est quae "Crisis Hypertensiva" appellatur.

Per "Crisin Hypertensivam", symptomata experiri potes ut:

• Difficultas spirandi.
• Dolor pectoris.
• Amissio visionis clarae aut difficultas loquendi.
• Dolor dorsi.
• Amissio conscientiae vel torpor.

Pressio inferior sed altior significat te hypertensionem "Gradii Primi" vel "Gradii Secundum" habere posse.

• Hypertensio gradus 1: lectio superior 130-139 vel lectio inferior 80-89.
• Hypertensio gradus secundi: Numerus superior est 140 vel maior, vel numerus inferior est 90 vel maior.

Si lectiones tensionis sanguinis tuae in "Grado Primo" vel "Grado Secundo" sunt, medicus tuus tibi dicet ut mutationes vitae facias et etiam medicamenta pro pressione sanguinis tua praescribet.

Quanta sanguinis pressio nimis humilis est?

Pressio sanguinis minor quam 90/60 mm Hg pro pressio sanguinis humili habetur. Quidam homines pressionem sanguinis humilem semper habere possunt, quod illis normale est. Aliis autem, pressio sanguinis humilis significat aliquid vitii esse. Fortasse non satis sanguinis ad organa vitalia perveniunt.

Summumne pretium an infimum maioris momenti est?

Medicus tuus vel numero superiore vel numero inferiore uti potest ad determinandum utrum pressionem sanguinis altam habeas. Attamen, si plus quam quinquaginta annos natus es, plerumque magis in numero superiore (numero systolico) ut factore periculi morbi cordis intendunt.

Dum senescis, arteriae tuae rigidiores fiunt tempore procedente, et dum adeps et cholesterol (placa) accumulantur, pressio sanguinis tua crescit.

Quanto tempore eventus accipiuntur?

Statim pressionem sanguinis metiri potes. Medicus autem duas vel plures mensuras (diebus diversis captas) requiret ut determinet num pressionem sanguinis altam habeas. Fortasse te rogabit ut alio die ad aliam mensuram redeas.

Quando medicum videre debeo?

Si tensio sanguinis domestica tua altior vel inferior solito est, medicum tuum consule. Si tua lectio 180/120 mm Hg est, vel alteruter horum valorum altior est, statim numerum 911 voca vel ad cubiculum curationis urgentis perge.

Etiam si nulla symptomata habeas, pressio sanguinis tua alta esse potest. Quare, interest pressionem sanguinis tuam regulariter inspicere ut intra limites normales sit. Si pressionem sanguinis altam habes, medicamenta tua exacte ut medicus tuus praescripsit sume. Noli medicamenta tua incipere aut desinere sumere sine consultatione medici tui. Medicamenta pressionis sanguinis non desinunt efficax esse postquam ea desinis sumere. Medicum tuum tempestive consule ut pressionem sanguinis tuam monitorare, mutationes necessarias medicamentis tuis facere, et te adiuvare possit ut periculum morbi cordis modereris.

Res gravissimae quas meminisse debes (Nuntius Domum Portandus)

Bene, ex his quae disputavimus, spero te bonam notionem de "pressione sanguinis" habere. Summatim:

• Pressio sanguinis magni momenti est pro salute corporis tui.
• Valde magni momenti est pressionem sanguinis regulariter inspicere, praesertim si factores periculi habes.
• Alta pressio sanguinis "interfector tacitus" esse potest, ergo noli exspectare dum symptomata appareant.
• Vita sana (bona victus, exercitatio, abstinere a fumo, moderatio sollicitudinis) magnum auxilium est ad pressionem sanguinis moderandam.
• Si medicus medicamentum praescribit, id prorsus ut praescriptum est sume. Numquam medicamentum sine consilio medici desinas sumere.
• Tensionis sanguinis tuae, praesertim gradus periculosi ut 180/120 mm Hg, attende, et si evenerint, medicum statim consule.

Salus tua in manibus tuis est! Itaque optimum est hanc curam agere.

` Pressio sanguinis, alta pressio sanguinis, morbus cordis, valetudo, mensura tensionis sanguinis, pressio, hypertensio`