Estne dolor quasi musculus contortus in ventre? (Distensio Musculi Abdominis) Exploremus accurate quid hoc sit!

Numquamne rem grave sustulisti et globulum in ventre sensisti? Aut umquam pilam celerem iecisti dum cricketum ludis, aut umquam dolorem acutum in ventre quasi massa carnis contorta esset sensisti? Fortasse iam dies tussis et venter dolet? Fortasse hanc experientiam nosti. Saepe hunc dolorem "ventriculum tractum" appellamus. Medicis verbis, "Distensionem Musculi Abdominis" appellamus. Itaque hodie de hoc simpliciter et clare loquamur, quasi cum amico colloqueremur.

Simpliciter dictum, quid est haec distensio musculorum abdominalium?

De fascia elastica cogita. Cum eam normaliter trahimus, nullum problema est. Quid autem fit si eam nimis vehementer, nimis longe, vel nimis longe trahimus? Aut frangitur aut fibrae eius laeduntur. Idem valet de carne in ventre nostro.

Distensio musculorum abdominalium est cum musculi in ventre nostro subito nimis extenduntur aut fibrae parvae in eis rumpuntur. Hoc etiam "musculum ventriculi distractum" appellamus. Hoc fit cum musculi subito sub pressione vel tensione sunt quam sustinere non possunt.

Quid sunt hae massae carnis in ventriculis nostris? Quid est earum momentum?

Plerique nostrum musculos abdominis tamquam "sex fasciculum" tantummodo putamus. Sed re vera, regio abdominalis nostra plures musculorum greges continet qui ad aequilibrium, motum, et protectionem corporis nostri necessarii sunt. Hi musculi, una cum musculis in dorsi nostri, egregie funguntur ad firmitatem corporis nostri conservandam. Hi musculi nos adiuvant ad standum, ambulandum, sedendum, et exercendum.

Tres sunt genera principalia albondigis:

1. Rectus Abdominis: Hi sunt musculi "sex-pack" quos omnes novimus. Hi sunt duo musculi qui a summo ad imum currunt. Cum nos procumbimus, exempli gratia, cum e lecto surgimus, hi musculi plerumque activantur.

2. Musculi Obliqui: Hi in lateribus abdominis nostri siti sunt. Hi musculi nobis auxilium ferunt cum torquemur et convertimur. Sicut cum cricketum, globos volventes, vel tennis ludimus. Hi musculi etiam duas partes habent, obliquos externos et internos.

3. Transversus Abdominis: Hic musculus in altissima abdominis nostri tabula situs est. Similis est "cinguli" arcte circa corpus nostrum vincti. Munus eius principale est spinam nostram stabilem servare et organa sicut iecur et pancreas intra abdomen nostrum protegere.

Quodlibet horum organorum laedi potest. Hoc significat te dolorem in latere sinistro ventris, latere dextro, abdomine superiore, vel abdomine inferiore experiri posse.

Estne haec hernia? Quomodo discernis?

Cum homines dolorem abdominis sentiunt, unus ex maximis timoribus quos habent est utrum hernia sit. Quamquam ambae condiciones dolorem afferunt, omnino differunt. Interest differentiam intellegere.

Simpliciter dictum, hernia est laceratio in ipso musculo. Hernia est protrusio organi interni (saepe partis intestini) per musculum debilitatum in abdomine. Quam ob rem hernia plerumque sentitur sicut tumor vel tumor qui palpari vel videri potest oculo nudo.

Has mutationes clare inspiciamus.

Cur hanc condicionem habemus? Quae sunt causae quae eam afficiunt?

Haec condicio saepe ex usu immodico vel actione repentina oritur. Finge, si numquam antea exerceris et subito centum exercitia abdominalia uno die facias. Tum musculi tui ad hoc non parati sunt, et magna est pericula eis laedendi.

Hic sunt aliquae ex causis praecipuis:

• Exercitatio nimia vel impropria: currere subito incipere sine rite calefactione, pondera tollere conari quae levare non potes, exercere te cum positionibus incorrectis.
• Pondus grave sublatum: Cum rem gravem (cylindrum gasii, situlam aquae) subito a solo tollis sine rite flectendo, magnam pressionem in musculos abdominis imponit.
• Frequens tussis vel sternutatio: Si tussim gravem vel gravedinem per aliquot dies habes, continua tussis et sternutatio magnum onus in musculos in stomacho tuo imponere possunt. Hoc etiam spasmos musculorum causare potest.
• Accidentia: Ob subitum ictum in stomachum, ut casum vel accidens currus.
• Subita torsio: Quasi subito ad latus se convertere ut aliquid tollat.
• Athleticae: Hoc periculum praecipue magnum est iis qui ludos exercent quibus membra convertere et iacere debent, praesertim tennis, cricket (cum globis volvendis ludere solent), pediludium, et volleyball.

Quaenam sunt signa quae sentimus cum in molendino carnis sumus?

Praecipuum et manifestissimum symptomum est dolor. Hic dolor plerumque magis sentitur per:

• Cum tussis, sternutas, rides
• Cum celeriter curris aut exercitationes strenuas facis
• Cum subito surrexeris postquam diu sedisti
• Cum caro laesa motu trahenti trahitur

Praeter dolorem, alia plura symptomata videri possunt:

• Tumor: Locus affectus leviter tumescere potest.
• Livores: Interdum, parva sanguinis copia ex carne sanguinis livores caeruleos vel purpureos in superficie cutis causare potest.
• Carnis rigiditas: Cum manu tangis, regio rigida sentiri potest.
• Spasmi Musculorum: Sensatio quasi musculi constringantur et contrahantur te ne animadvertente quidem.
• Debilitas:Difficile fortasse videatur cum reliquiis carnis in ea area laborare.

Bene, quid nunc fieri potest ad hoc curandum?

Bona nuntia sunt haec: ulcus ventriculi plerumque morbus est qui bene sanatur tempore quietis adhibitae. Non requirit chirurgiam maiorem. Res gravissima est quies . Corpori tuo tempus dare debes ut sanetur.

His gradibus uti potes ad processum curationis accelerandum:

1. Quies: Vitandae sunt actiones quae dolorem afferunt, praesertim exercitatio et onera gravia sublata, per aliquot dies vel hebdomades.

2. Glacies: Magni momenti est glaciem applicare per primas 48-72 horas (2-3 dies) post iniuriam. Cibus glaciei in panno involve et in regione dolente pone per circiter 15-20 minuta. Hoc pluries in die fac. Hoc tumorem et dolorem minuet. Numquam glaciem directe in cutem pone , quia cutem laedere potest.

3. Calor: Post primos duos tresve dies, utrem aquae calidae vel linteum calefactum regioni applicare potes. Hoc fluxum sanguinis ad regionem augebit, textum laxabit, et processum curationis accelerabit.

4. Analgesica: Analgesicum, ut paracetamolum, sumere potes. Medicamenta NSAID (e.g., Ibuprofenum, Diclofenacum) etiam uti potes, quae tumorem minuunt. Sed antequam ullum horum medicamentorum uteris, medicum consule et ea tantum ut praescriptum est adhibe. Hoc praesertim magni momenti est si morbos ut gastritidem, asthma, aut morbum renum habes.

5. Fascia/Fascia abdominalis: Interdum medicus fasciam abdominalem gerendum commendare potest. Haec musculis firmamentum praebet, dolorem minuens et motum faciliorem reddens.

6. Physiotherapia: Postquam dolor resedit, perutile est physiotherapeutam consulere. Ille vel illa te docebit exercitia recta ad musculos roborandos, flexibilitatem augendam, et ne hoc iterum accidat prohibendum.

Quomodo tale quid iterum accidat prohibere possumus?

Est dictum "praevenire melius est quam curare." Itaque sunt pauca quibus attendere debemus ne haec res iterum accidat.

• Praeparatio ante exercitationem et relaxatio post: Antequam ullum exercitium vel ludum incipias, quinque ad decem minutas calefactionem fac. Item, post exercitationem perfectam, relaxationem fac paulum tardando et non statim desistendo.
• Musculos centrales robora:Exercitationes quae musculos centrales roborant (e.g., "planks") regulariter fac. Cum hi musculi validi sunt, facultatem tuam ad casus tolerandos augent.
• Cave cum pondera tollis: Cum pondera tollis, dorsum ne flectas, sed genua flecte et dorsum rectum tene. Si pondus difficile est tollere, auxilium ab alio pete.
• Corpus tuum ausculta: Desine exercere si lassitudinem aut dolorem sentis. Noli corpus tuum ultra limites suos urgere.
• Bonam habitudinem serva: Conare ut dorsum quam rectissimum teneas cum sedes et stas.

Quando certe medicum consulere debemus?

Quamquam haec condicio saepe simplicibus curationibus sanari potest, interdum necesse est medicum consulere. Si quod ex sequentibus symptomatibus habes, medicum statim consule.

• Si dolor vehementissimus est: Si dolor intolerabilis est.
• Si difficultatem habes ambulandi vel rectus standi.
• Si dolor te impedit quominus actiones cotidianas perficias aut somnum tuum perturbat.
• Si tumorem, tumorem, aut protrusionem in abdomine tuo (signa herniae) animadvertis.
• Si dolor cum symptomatibus ut febre, nausea et vomitu coniungitur.
• Si sonitum "pop" audivisti cum vulnus accidit.

In tali casu, medicus te examinabit et, si opus erit, te ad alia experimenta (exempli gratia, ultrasonum) referet ut accurate determinet utrum haec sit simplex hernia disci an alia gravis condicio.