Dolor humeri? Discamus de articulatione acromioclaviculari (AC Joint - AC Joint)!

Numquamne dolore humeri passus es? Aut umquam levem dolorem aut molestiam in humero sensisti dum ludis athleticis, pondera tollis, aut simpliciter stas? Tum de re quae "articulatio atrocia" appellatur fortasse audivimus. Fortasse medicus tibi hoc nomen etiam dixit. Itaque hodie de eo loquemur quid sit haec articulatio atrocia, quam magni momenti sit in corpore nostro, et qualia problemata causare possit, et quomodo te ab his defendere possis.

Quid est articulatio AC?

Simpliciter dictum, articulatio acromioclavicularis (AC) una ex duabus articulationibus principalibus in humero tuo est. Ibi clavicula , vel quod vulgo "claviculam" appellamus, summitatem scapulae, "acromion", contingit. Quam ob rem "articulatio acromioclavicularis" plene appellatur. Nomen longum est, nonne? Itaque articulationem AC breviter appellemus, facilius est.

Quae est functio articulationis antero-alteri (AC)? Quomodo humero prodest?

Nunc inspiciamus quid haec articulatio AC corpori nostro faciat et quid faciat. Munus eius principale est bonum sustentationem humero tuo praebere et locum magni momenti praebere ubi ligamenta circa humerum adhaerere possunt.

Cogita, haec articulatio AC est articulatio paulo "passiva". Hoc est, per se moveri non potest. Cum alii musculi et articulationes in humero moventur, articulatio AC etiam secundum illum motum movetur. Similis est pilae quae volvitur cum aliquis eam impellit. Etiam "articulatio plana" appellatur. Hoc est, adiuvat duo ossibus leniter inter se labi, sine inter se collisione.

Cum musculis humeri uteris ad humerum movendum, articulatio AC adiuvat ad humerum movendum antrorsum et retrorsum (motum anteroposteriorem). Simplicius dictum, cogita de eo quasi navem remigas, ubi bracchia tua antrorsum extenduntur et deinde retrahuntur, quod cubita tua retrorsum movere facit. Articulatio AC multum adiuvat in motibus humeri huiusmodi.

Ubi exacte articulatio AC sita est?

Hoc quoque scire interest. Articulatio AC in summo humeri sita est. Ut accurate dicam, haec parva sed magni momenti articulatio est ubi extremum claviculae tuae frontem scapulae tangit. Si manum tuam in summo humeri ponis, fortasse sentire poteris ubi haec articulatio sit.

Quas partes articulatio AC continet?

Articulatio AC ex pluribus partibus constat. Videamus quae sint:

• Ossa: Clavicula et scapula sunt duo ossa quae hanc articulationem praecipue constituunt.
• Cartilago:Extrema horum ossium crassa et robusta cartilaginis stratum tegit. Hoc quasi bonum pulvinar articulationi AC fungitur, adiuvans ut duo ossa leniter et sine dolore moveantur sine inter se attritu.
• Ligamenta: Tria ligamenta principalia sunt quae articulationem AC connectunt. Haec ligamenta duo ossa coniungunt et articulationi adiuvant ut formam suam conservet. Similes sunt loris quae articulationem coniungunt.
• Nervi: Articulatio antero-cornealis (AC) sensum accipit a nervis qui a collo ad humerum ducuntur. Hi nervi sunt qui nobis permittunt dolorem sentire.
• Vasa sanguinea: Articulatio acrocorax superior nutrimenta et oxygenium ex sanguine accipit. Hic sanguinis copia praecipue ex arteria suprascapulari et arteria thoracoacromiali venit.

Quae sunt morbi et condiciones communes quae articulationem AC afficiunt?

Triste dictu, laesiones articulationis antero-caudaticae (AC) valde communes sunt. Secundum peritos medicos, 40% omnium laesionum humeri ad articulationem AC pertinent! Finge quantum haec articulatio laedi possit.

Exempla communia huius sunt:

• Distorsiones humeri: laesio ligamentorum.
• Humeri separati: Separatio claviculae ab acromione.
• Humeri luxati: Articulus omnino ex loco suo excentricus est.
• Fracturae humeri: Fractura ossium articulationem circumdantium.

Quidquid subito magnam vim vel pressionem in humerum imponit, articulationem AC laedere potest. Casus athletici, casus autocinetici, et casus ex alto causae communes huius sunt.

Praeterea, arthritis in articulatione AC oriri potest. Hoc fit cum cartilago in articulatione deteritur. Multi tamen nullum dolorem aut alia symptomata sentiunt. Itaque fortasse curatione non eges nec scies te arthritidem articulationis AC habere.

Qualis est dolor articulationis AC?

Cum dolorem in humero habeas, paulo difficile esse potest determinare utrum revera dolor in articulatione antero-caudali sit. Quia humerus locus complexus est. Etiam si exacte scias quid sit articulatio antero-caudalis et ubi sita sit, non facile est accurate determinare ubi dolor incipiat cum humerus dolet.

Dolorem sentire potes ubi articulatio antero-caudatica est, paulo supra humerum. Interdum autem dolor ad collum, inferiores partes humeri, aut musculos in pectore aut dorso diffundi potest.

Quomodo dolor articulationis AC sentiatur a causa eius pendet. Dolor variis modis sentiri potest, inter quos:

• Dolor acutus et pungens: Hoc genus doloris oriri potest, praesertim cum humerum moves, bracchium tollis, vel aliquid facis quod humerum utitur.
• Dolor hebes et dolens: Dolor hebes et dolens qui similis est sono tenui murmuris in fundo, vel quasi aliquid te perpetuo laedat. Hic constans esse potest.
• Dolor: Dolor qui sentitur quasi strenue exerceamur, aut opera domestica gravia perfecimus, aut amico auxilium ferimus aliquid levando, et deinde membra nostra dolent.

Cur articulatio AC sonum "pop" edit?

Sonitum crepitantem vel strepentem ex articulis audire solet, non solum ex humeris, sed etiam ex genibus et digitis. Hic sonus saepe a bullis aeris inclusis in membrana synoviali , liquido qui articulum lubricat, rumpentibus causatur. Non est causa sollicitudinis si modo te extendis vel moves.

Sed, haec cave:

Si magnum "pop" audis cum cadis, si humerum vehementer percutis dum ludis, aut si gravem dolorem in humero habes, dolorem qui motum humeri difficilem reddit, aut si forma humeri tui mutata esse videtur, medicum statim consulere debes. Huiusmodi sonitus luxatione vel separatione humeri causari potest. Item, si semper eundem sonitum edis cum humerum moves, aut si sensum stridoris sentis cum humerum moves, etiam id medico demonstrare debes.

Aliud perquam grave:

Si putas humerum tuum in periculo esse, neminem sinere ut eum tangat, premat, trahat, aut aptet praeter medicum peritum aut physiotherapeutam. Praesertim si putas humerum tuum luxatum aut separatum esse, numquam conare id ipse aptare aut ab aliquo quem non nosti id reficere. Hoc facere potest damnum maius inferre. Quam maxime immobilis tene et statim ad valetudinarium in nosocomio perge.

Quae sunt curationes communes pro problematibus articulationis AC?

Genus curationis tibi necessarium pendebit a vulnere vel problemate quod habes. Hoc est, non propter distorsionem, sed propter fracturam curaberis. Medicus te examinabit et curationes commendabit quae symptomata tua moderabuntur et articulationem AC celeriter sanare adiuvabunt.

Hic sunt nonnullae ex curationibus vulgatissimis:

• Quies: Humerum affectum quiescere et actiones physicas strenuas, praesertim actiones ponderis sustinentes, per aliquod tempus vitare.
• Medicamenta:
• Ad dolorem et tumorem minuendum, medicamenta analgetica sine praescriptione in pharmacopola emere potes, exempli gratia , NSAIDs (Medicamenta Anti-Inflammatoria Non Steroidea) (ut ibuprofenum, naproxenum) vel paracetamolum (Acetaminophenum) .
• Corticosteroidia sunt medicamenta praescripta quae tumorem et dolorem celeriter minuunt. Haec vel in forma pilularum vel in injectionibus cortisoni directe in articulationem dari possunt.
• Physiotherapia: Hoc magni momenti est. Physiotherapista te docebit exercitia et curationes specificas ut mobilitatem humeri recuperes, musculos robores, et dolorem minuas.
• Immobilisatio: In quibusdam vulneribus, rogari potes ut fasciam vel fasciam specialem per aliquot dies geras ad humerum immobilizandum.
• Chirurgia: Chirurgia necessaria esse potest pro gravibus vulneribus, ut fracturis, vel pro gravibus lacerationibus ligamentorum quae aliis curationibus non sanatae sunt.

Quomodo articulationem AC meam sanam et firmam servare possum?

"Melius est praevenire quam curare." Hoc est, melius est morbum praevenire antequam eveniat quam curare postquam evenit. Ergo, optima via ad conservandum non solum articulationem AC, sed totum corpus sanum est sequi bonas consuetudines salutis generalis. Hoc significat:

• Victum sanum tibi aptum consumere et exercitationem regularem facere .
• Interest se rite calefacere ante quamlibet actionem corporis, praesertim athleticam, et post actionem refrigerare .
• Si humerus dolet, sive inter sive post actionem corporalem, numquam "per dolorem ludere debes". Hoc est aliquid quod multi faciunt, sed est aliquid quod non debes facere. Dolor est signum a corpore tuo, ei ausculta.
• Utere apparatu tutelari idoneo ad quamlibet actionem, ludum athleticum, vel laborem quem agis. Exempli gratia, umerarias gerendo in quibusdam ludis athleticis.
• Ad examinationes medicas regulares procede et medicum consule quam primum mutationes insolitas, dolorem, aut alia symptomata in humeris tuis animadvertis.

Denique, haec memento

Humerus tuus est articulatio vere complexa et mirabilis. Adiuvat te tot res in vita cotidiana facere, a brachio tollendo, torquendo, pondera tollendo, scribendo, et edendo. Re vera, humerus tuus longius et in plures directiones moveri potest quam quaevis alia articulatio in corpore tuo. Articulatio AC est pars vitalis huius systematis mirabilis. Non solum humerum tuum sustinet, sed etiam adiuvat ut leniter moveatur.

Plerumque, de articulatione antero-caudatica in vita cotidiana ne cogitas quidem, quia tacite munus suum perficit. Attamen, de ea non multum cogitamus donec laesio vel condicio articulationem afficit. Attamen, hoc non significat te dolorem, rigiditatem, torporem, aut alia symptomata insolita quae in humero sentis ignorare debere.

Memento, si quid insolitum, doloris, aut molestiae in humero sentis, ne neglegas. Medicum consule. Ille tibi exacte explicabit quid tibi vitii sit, quae curatio apta sit, et pro viribus te adiuvabunt ut ad sanitatem et valetudinem revertaris. Noli solliciti esse, curationes efficaces pro plerisque morbis humeri exstant!

` Dolor humeri, articulatio antero-occipitalis, articulatio acromioclavicularis, perturbationes humeri, dolor articularis, clavicula, scapula, luxatio humeri, distorsio humeri`