Numquamne te sic sensisti? Cum ad convivium amici vel nuptias invitaris, cogitatio eo eundi te valde anxium et perterritum reddit. Cogitas, "O, tot homines ibi sunt... omnes me spectant... neminem habebo cum quo loquar..." Deinde ire non statuis, falsam causam adferens. Si hanc experientiam habuisti, non es solus. Hodie de Anthropophobia, metu extremo hominum vel locorum frequentium, loquemur.
Quidnam reapse est anthropophobia?
Simpliciter dictum, anthropophobia est timor hominum extremus et abnormalis. Est phobia, quod significat metum. Persona hac condicione affecta sentit se valde timere et incommode cum cum hominibus interagit, loca frequentia frequentat, et interdum etiam aliquem in oculos intuetur et cum eo loquitur. Constanter sentiunt se ab aliis observari et iudicari.
DSM-5, manuale quod morbos mentis classificat, hoc morbo separato non enumeratur. Multi tamen id phobiam specificam esse putant.
Magni momenti est nullam veram causam huius timoris exstare. Aliis verbis, timor multo maior est quam ipsa causa timoris. Etiam si scias hunc metum abnormalem esse, difficillimum est illas cogitationes et symptomata moderari.
Num hoc differt a perturbatione anxietatis socialis?
Ita, sunt quaedam differentiae inter haec duo. Quamquam multi haec duo confundunt, non idem sunt. Persona cum perturbatione anxietatis socialis res sociales timet. Exempli gratia, se valde incommode et timet cum ad convivium it, cum in conventu loqui debet, vel cum cum aliquo in taberna loqui debet.
Attamen, persona anthropophobia affecta homines timet, quacumque in re . Hoc est, persona phobia sociali affecta fortasse non timet in loco frequenti ubi nemo eum novit (exempli gratia, in autobus). Sed persona anthropophobia affecta quamlibet turbam, homines, timet.
Hanc tabulam inspiciamus ut hanc differentiam paulo clarius elucidamus.
| Characteristica | Anthropophobia | Perturbatio Anxietatis Socialis |
|---|---|---|
| Timor principalis | Ad populum (populum) | Condiciones sociales |
| Situationes metuendae | Timor oriri potest quotiescumque inter homines es, etiam cum solus es. | Cum tibi aliquid coram aliis agendum est, cum tibi videtur te ab aliis iudicari. |
| Exemplum | Timor vehemens sentitur etiam cum ignotos in autobus, in via, vel in taberna videt. | Timor habendi orationem in conventu, aut loquendi cum novis hominibus in convivio. |
Cur hoc fit? Quae sunt causae?
Difficile est unam causam huius definire, sed sunt quidam factores qui periculum huius morbi augere possunt.
- Proditio fiduciae ab aliquo cui profunde confidebas: Amicus intimus vel familiaris qui te fallit vel deserit ad frustrationem, diffidentiam et metum hominum ducere potest.
- Historia familiaris: Si quis in familia tua morbos anxietatis habet, verisimilius est te morbum evolvere.
- Inaequalitates hormonales: Mutationes hormonum in corpore interdum valetudinem nostram mentis afficere possunt.
- Problemata glandularum adrenalis: Hae glandulae hormona accentus in corpore nostro producunt. Si difficultas in earum functione est, etiam huiusmodi phobias causare potest.
Quae sunt symptomata alicuius cum anthropophobia?
Multi homines hoc morbo affecti aliquid quoddam "anxietas anticipatoria" appellatur experiuntur. Hoc est, anxietatem et metum de evento sentiunt antequam accidat. Magnum sensum metus et timoris sentiunt etiam antequam ad locum ubi homines sunt perveniunt.
Haec plerumque sunt quae maxime timent:
- Vereor ne alii me iudicent.
- Quasi omnes eas spectent.
- Timeo aliquem directe in oculos inspicere et loqui.
Haec animi sollicitudo multa symptomata physica efficere potest.
| Characteres mentales/mores | Proprietates physicae |
|---|---|
| Vitando loca frequentia | Difficultas spirandi (dyspnoea) |
| Sentiens se valde incommodum coram aliis | Rubor faciei |
| Saepe putantes se ludibrio haberi | Nausea vel vomitus |
| Timor loquendi cum aliis | Palpitationes cordis |
| Magna cupiditas soli esse | Sudor excessivus |
| Tremor |
Quomodo medicus hoc diagnosticat?
Quamquam nullae sunt normae diagnosticae specificae pro hoc, medicus tuus hanc condicionem diagnosticare conabitur te paucis interrogationibus ponendo.
"Semperne in eisdem condicionibus socialibus times?"
"Num vitando homines actiones tuas cotidianas affecit?"
"Num plus quam sex menses hunc timorem habes?"
Interdum, hic timor quem homines habent potest esse indicium alterius morbi mentis. Exempli gratia, similia symptomata videri possunt in condicionibus ut "Perturbatio Personalitatis Vitantis", "Perturbatio Personalitatis Paranoicae", vel "Perturbatio Stressus Post-traumatica (PTSD). Quapropter, optimum est medicum consulere si tales difficultates experiris .
Estne curatio huic?
Quamquam nullum "remedium" huic rei exstat, noli solliciti esse. Curatione idonea, multi homines haec symptomata magnopere moderari et vitam normalem vivere potuerunt . Curatione adhibita, hic timor eo usque reduci potest ut vitam cotidianam non amplius impediat.
Plures principales curationis rationes adhibentur.
Therapia Expositionis
Haec saepe prima et efficacissima curatio phobiarum est. Implicat te gradatim rei quam times exponere in ambitu moderato.
1. Primum: Docet te imaginari res sicut colloqui cum hominibus et tempus terere.
2. Secundo: Post hoc, adsuesce cum parvo hominum grege (duobus tribusve amicis fidis) tempus terere.
3. Denique: Paulatim te exerce ut ad loca cum magnis turbis eas.
Haec omnia sub cura therapistae occupationalis fiunt.
Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC)
Haec est therapia colloquii. Therapista tecum loquetur et te adiuvabit ut cogitationes abnormales et irrationales (e.g., "Omnes me spectant et mihi rident") cognoscas. Deinde, te docebit quomodo has cogitationes rationalibus et realibus substituas.
Hypnotherapia
Hoc te in statum profundae relaxationis et intensae concentrationis ducere implicat. Sub hac condicione, successus curationis phobiarum augeri potest.
Medicamenta
Interdum, medicus tuus medicamenta ad anxietatem minuendam praescribere potest. Exempli gratia, medicamenta ut diazepamum (Valium®) vel alprazolamum (Xanax®) ad impetus panicos minuendos ante certam condicionem (e.g., conventum) dari possunt.
Magni momenti: Haec medicamenta non omnibus conveniunt. Quapropter , numquam haec medicamenta sine consultatione medici sumas . Solus medicus qui te examinat decernere potest utrum medicamentum tibi opus sit necne.
Quid fieri potest si curationem non accipias?
Si haec condicio non curatur, alia problemata tempore oriri possunt.
- Aliae morbi mentis:Periculum aliarum morborum mentis, ut depressionis, contrahendi augetur.
- Solitudo Socialis: Vitando homines, te a societate penitus segregari potes tempore procedente, quod solitudinem adhuc augere potest.
- Abusus Substantiarum: Quidam ad alcohol vel medicamenta se convertere possunt ut metum et sollicitudinem suam superent.
Quomodo periculum huius condicionis minui potest?
Nulla via est ad hoc centum pro cento prohibendum, sed vivendi ratione sana, gravitatem symptomatum minuere potes.
- Aquam copiosam bibe: Dehydrationem vita. Coffeinum (coffeum) et alcoholum modera.
- Cibos nutritivos consume: Victum aequilibratum consume, inter quos olera, fructus, legumina, carnes macras, et grana integra.
- Exercitatio: Exercitatio quotidiana valetudini mentis valde prodest.
- Bene dormi: Saltem septem vel octo horas somni profundi per diem cape.
- Cum aliquo cui confidis loquere: De difficultatibus et affectibus tuis cum amico vel familiari fideli loqui valde solacium afferre potest.
Nuntius Domum Portandus
- Anthropophobia est timor verus hominum. Non est aliquid quod tibi imaginatum est.
- Hoc differt a perturbatione anxietatis socialis, ubi timor ab ipsis hominibus causatur.
- Si hac condicione laboras, noli te pudefacere neque timere. Non tua culpa est.
- Haec symptomata curatione optime moderari possunt. Sunt periti qui te adiuvare possunt.
- Si haec symptomata habes, optimum est medicum tuum consulere et de ea re loqui .
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum