Centiesne cogitas antequam aliquid incipias, "Quid si parvum errorem faciam?" An dies de minimo vitio in opere tuo sollicitus es? Sentisne omnia centum pro cento perfecta esse debere, alioquin te ipsum esse defectum? Difficillimum est cum hoc genere sensus vivere. Hodie de hoc metu extremo, vel termino medico Atelophobia , loquemur.
Simpliciter dictum, quid est Atelophobia?
Atelophobia est timor immoderatus et incoercibilis errandi, perfectionis esse necesse est. Homines hoc timore affecti se ipsos severe iudicant. Metas altas sibi proponunt, quas numquam assequi possunt. De erroribus praeteritis solliciti sunt, aut in futuro errare perpetuo timent.
Haec condicio ad anxietatem extremam, tristitiam , humilem sui aestimationem, et etiam impetus panici ducere potest.
Num hoc a Perfectionismo differt?
Ita. Parva differentia inter haec duo est.
- Perfectionismus est nota personalitatis. Significat te omnia ad altissimam normam facere conari, opus sine ullis vitiis perficere conari.
- Atelophobia est aliquid ultra id. Est verus timor (phobia) errandi. Persona hoc timore affecta conatur vitare quamlibet condicionem ubi putat se errare posse. Talis opportunitas ut magnam minam percipit.
Hic timor omnes vitae eorum aspectus afficere potest. Studia scholastica, laborem, vitam familiarem, et necessitudines sociales afficere potest.
Quae sunt causae atelophobiae?
Difficile est unam causam specificam definire cur hoc genus phobiae plerumque oriatur. Attamen, complures factores sunt qui ad hanc condicionem evolvendam conferre possunt.
- Res traumaticae in praeterito: Finge te graviter punitum vel contumeliis affectum esse propter errorem levem quem puer commisisti. Tum mens tua subconscia fortasse nuntium memoriae mandabit "errare rem periculosam esse".
- Historia familiaris: Si quis in familia tua morbis mentis, ut phobiis et perturbationibus anxietatis, laborat, periculum huius morbi etiam tibi obnoxius esse potest.
- Aliae affectiones mentis: Si iam aliam phobiam vel perturbationem anxietatis habes, haec condicio etiam probabilis est ut eveniat.
- Ambitus educationis: Nonnullae familiae fortes opiniones habent, ut "errare non potes" et "omnia recte primo conatu facere debes". Qui in ambitu crescit qui eum sentire facit "quidquid facias, non satis est" magis pronus est hunc metum evolvere.
Quae sunt symptomata atelophobiae?
Haec condicio multa symptomata mentis et corporis causare potest. Tabulam infra inspiciamus ut haec clare intellegamus.
| Typus characteristicus | Res videndae |
|---|---|
| Proprietates mentales et morum |
|
| Symptomata physica quae tempore impetus panici oriri possunt |
Quomodo medicus hoc agnoscit?
Nulla est probatio sanguinis vel inspectio specifica ad atelophobiam diagnoscendam. Medicus tuus symptomata tua diligenter examinabit et te de timore tuo quaestionem accuratam ponet. Magni momenti est medico tuo quam plurima de affectibus tuis et stimulis certiorem facere.
Generaliter, si haec ad te pertinent, medicus tuus concludere potest te atelophobia laborare.
- Si consulto vitas casus ubi putas te errare posse.
- Si haec symptomata per sex menses vel plus habuisti.
- Si anxietatem gravem experiris cogitatione errandi.
- Si hic timor actionem tuam domi, in opere, aut in schola affecit .
Magni momenti est quod haec condicio cum aliis pluribus perturbationibus mentis coexistere potest. Exempli gratia , Perturbatio Obsessionis-Compulsiva (POC) , Perturbatio Stressus Post-Traumatica (PTSD) , et aliae perturbationes anxietatis simul occurrere possunt.
Quae sunt curationes huius morbi?
Bona nuntia sunt haec: curationes efficaces ad hanc condicionem moderandam et sanandam exstare. Medicus tuus te adiuvabit ut curationem tibi optimam eligas.
| Methodus curationis | Simpliciter dictum... |
|---|---|
| Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC) | Hoc genus therapiae est, simile consiliis. Adiuvat te mutare modum quo errores consideras. Adiuvat te intellegere errores non esse errores, sed experientias discendi. Etiam adiuvat te cognoscere quid timores tuos incitat. |
| Therapia Expositionis | Quod hic agis est te gradatim rebus quas times exponere in ambitu tuto et moderato. Deinde discis quomodo his timoribus occurrere potius quam eis pugnare. |
| Mutationes vitae | Victus aequabilis et exercitatio regularis multum valetudini mentis emendandae prodesse possunt. Praeterea, exercitationes respirationis profundae, yoga, et meditatio anxietatem moderari possunt. |
| Medicamentum | Medicamenta causam subiacentem timoris tui non tollent. Sed symptomata ut tristitiam et anxietatem, quae cum atelophobia veniunt, moderari possunt. Medicamenta antidepressiva vel anxietatis tantum cum praescriptione medici sumi possunt. |
Quando medicum videre debeo?
Si ita sentis, noli pudeat te aut timeat. Magni momenti est auxilium petere. Praesertim si quid ex his experiris, medicum certe consulere debes.
- Si tam incommode te sentis ut officia cotidiana propter metum errandi perficere non possis .
- Si signa impetus panici experiris (ut dolor pectoris rapidus, difficultas spirandi, sudor).
Nuntius Domum Portandus
- Atelophobia non est aliquid quod tibi imaginatum est. Morbus est agnitus. Ergo noli te pudeat sic sentire.
- Haec condicio multo gravior est quam simpliciter "perfectionistam esse." Magnum in vitam tuam effectum habere potest.
- Errores facere pars vitae est omnium nostrum ut hominum. Ex his erroribus multa discimus.
- Haec condicio est quae curatione omnino sanari potest. Noli ergo solus pati, sed cum medico tuo loquere et auxilium pete.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum