Hodie, multi in Sri Lanka parvam machinam domi habent quae pressionem sanguinis metiri potest. Sive ad medicum sive ad pharmacopolam is, nunc pressionem sanguinis facillime inspicere potes. Sed scisti parvos errores quos facimus cum pressionem sanguinis metimur lectionem omnino mutare posse? Ut accurate dicam, est methodus ad hanc recte metiendam. Hodie, dicemus quomodo pressionem sanguinis sine ullo negotio metiri possis, quid valores qui obtinentur significent, et quae partes curandae sint.
Simpliciter dictum, quid est haec mensura tensionis sanguinis?
Mensura tensionis sanguinis est experimentum simplex et sine dolore, quod minus quam minutum requirit. Per hoc examinatur utrum tensio sanguinis tua normalis, alta, an humilis sit. Hoc domi facere potes, aut a medico metiri iubere potes.
De tubo aquario cogita. Cum motorem accendis, aqua pressionem quandam in parietes illius tubi exercet, nonne? Similiter, pressio quae in parietes vasorum sanguiferorum (arteriarum) exercetur cum cor nostrum pulsat, est quod pressionem sanguinis appellamus. Haec vasa oxygenium et nutrimenta ad omnia organa et texta in corpore nostro portant.
Hoc examen magni momenti est quia sola via est ad morbum, qui pressio sanguinis alta appellatur, detegendum. Pressio sanguinis alta saepe "interfector silens" appellatur. Hoc est, in corpore per annos sine ullis symptomatibus adesse potest. Sed per hoc tempus, tacite cor, vasa sanguinea et renes laedit. Quare, magni momenti est pressionem sanguinis regulariter metiri, etiam si nulla symptomata sunt.
Quod tempus est optimum ad pressionem sanguinis metiendam?
Pressionem sanguinis cotidie metiri potes. Sed res gravissima est eadem hora cotidie facere. Exempli gratia, eadem hora mane et/vel eadem hora vespere omni tempore metiri potes.
Tensio sanguinis metienda magni momenti est in talibus casibus:
- Si modo medicamenta contra pressionem sanguinis capere coepisti: Post duas circiter hebdomades ab initio medicamenti, ipse scire potes utrum medicamentum prosit necne, pressionem sanguinis per aliquot dies continuos metiendo.
- Antequam ad medicum eas: Bonum consilium est pressionem sanguinis domi metiri circiter hebdomadam ante diem consultationis tuae et ea perscribere. Quidam homines paulum nervosi et perterriti esse possunt cum ad medicum eunt propter ambitum consultationis. Hoc "Syndromam Togae Albae" appellamus.Hoc etiam appellatur. Ob hanc causam, pressio in clinica mensurata paulo altior videri potest. Praeterea, quidam homines pressionem altam domi et normalem in clinica habent. Ergo, utramque mensuram domi et in clinica capere medico adiuvabit ut optimam intelligentiam condicionis tuae consequatur.
Medicus pressionem sanguinis tuae his de causis metiri potest:
- Statum tuum observa dum in nosocomio curationem accipis.
- Inspice utrum pressionem sanguinis altam an humilem habeas.
- Vide quam efficax sit medicamentum quod tibi praescriptum est.
- Aestima periculum tuum morbi cordis vel morborum vasorum sanguineorum contrahendi.
- Delibera quam periculosae tibi sint curationes medicae, ut quaedam chirurgiae.
- Vide an aptus sis ad certas operas vel ludos athleticos.
Ut lectionem quam accuratissimam consequaris, hoc modo te para!
Ad accuratam mensuram obtinendam, paulum praeparationis facere debes antequam pressionem sanguinis metiaris. Si his gradibus sequeris, mensuram quam accuratissimam obtinebis.
- Desine haec facere triginta minutis ante: Vitanda sunt producta tabaci (ut sigarettae), cibum, potiones (praesertim ea quae caffeinum continent, ut coffea), et exercitatio physica saltem triginta minutis antequam pressionem sanguinis metiaris.
- Latrinam ade: Tensio sanguinis paulo altior esse potest etiam cum vesica plena est. Itaque latrinam ade antequam mensuram capias.
- Quiesce quinque minuta: Noli pressionem sanguinis metiri statim postquam ambulaveris aut aliquid egisti. Sede in sella ubi rectus sedere potes, non in positione reclinata ut in sofa, et quiesce saltem quinque minuta .
- Positio sedendi recta: In sella sede, dorso recto , cruribus non cruciatis, pedibus planis in solo positis .
- Quomodo manum tuam collocare: Bracchium quo pressionem sanguinis metiri vis in mensa pone. Maximi momenti est ut bracchium tuum ad altitudinem cordis sit . Nullum pondus in bracchium impone, sed omnino relaxa.
- Elige manicam rectam: Si manicam nimis parvam brachio tuo imposueris, pressionem falso alta indicabit. Item, si manicam nimis magnam imposueris, pressionem falso humilem indicabit. Plerisque hominibus, manica magna adulti sufficiet.
- Quomodo manica circa brachium involvas: Manica circa brachium superius, paulo supra cubitum, involvenda est. Manu sinistra vel dextra uti potes. Sed noli manicam super brachium involvere dum vestes geris. Manica aequaliter cum cute involvenda est . Hoc faciliorem reddit tunicam manicis brevibus gerere.
Maximi momenti est ut tranquillissimus et quietus maneas cum pressionem sanguinis metiris. Nihil agas, ut loqui aut pelliculas in telephono spectare.
Bene, nunc videamus quomodo accurate pressionem sanguinis metiri possimus.
Quomodo machina automatica metiri
Hoc genus machinae saepe domi utimur. Facillimum est.
1. Ut ante dictum est, rite sede, bracchium tene, et manicam recte applica.
2. Preme bullam in machina ut eam accendas. Tum manica aere implebitur et stringi incipiet.
3. Deinde, aer in manichetta paulatim decrescit et pressio metitur.
4. Post minutum circiter, tabula machinae duos valores pressionis tuae ostendet.
Optimum est semel mensuram capere, minutum exspectare, deinde aliam mensuram capere . Ita accuratiorem ideam adipisci potes.
Methodus a medicis adhibita (Methodus Manualis)
Medicum tuum pressionem sanguinis tuae stethoscopio et manichino manu inflato metientem fortasse vidisti. Ecce quid accidit:
1. Aerem in manicam impellunt et bracchium tuum stringunt.
2. Deinde stethoscopium super venam in cubito tuo (arteriam brachialem) ponitur et manica celerrime inflatur.
3. Cum hoc facis, unum valorem cum primo sono quem audis cum sanguis per venam fluere incipit, notas.
4. Dum pergis flare, alterum valorem nota ubi sonus evanescit.
Cum haec methodus paulum experientiae requirat, machinam automaticam domi uti commendamus.
Quid significant mensurae tensionis sanguinis tuae? Intelligamus!
Postquam pressionem sanguinis metiris, duos numeros accipis. Exempli gratia, 120/80 mmHg. Videamus quid hi duo numeri significant.
- Pressio systolica: Hic est numerus summus. Est maxima pressio intra arterias tuas cum cor palpitat, id est, cum se contrahit ad sanguinem pumpandum.
- Pressio diastolica: Hic est numerus infimus. Est minima pressio in arteriis inter pulsus cordis, cum cor relaxatur ut iterum sanguine impleatur.
Hi valores in millimetris hydrargyri (mmHg) metiuntur.
| Gradus pressionis sanguinis | mmHg systolica | Diastolica mmHg |
|---|---|---|
| Normalis | Minus quam centum viginti | et minus quam octoginta |
| Paulo altior (Elevatus) | Inter 120 – 129 | et minus quam octoginta |
| Pressio Arterialis Alta - Gradus 1 (Pressio Arterialis Alta Gradus 1) | Inter 130 – 139 | vel inter 80 et 89 |
| Pressio Arterialis Alta - Gradus 2 (Pressio Arterialis Alta Gradus 2) | Centum quadraginta vel plures | aut nonaginta aut plures |
| Crisis hypertensiva - Consilium medicum statim pete! | Plus quam centum octoginta | et/vel plus quam 120 |
Memento, nonnullos (exempli gratia, eos qui nuper ictum passi sunt) fortasse aliud propositum a medico suo constitutum habebunt. Itaque optimum est cum medico tuo de proposito tuo personali loqui.
Si pressio paulo alta videtur, noli solliciti esse!
Noli perturberi si paulo altiorem valorem videris aliquando cum pressionem sanguinis domi metieris. Una lectio alta non significat te pressionem sanguinis altam habere.
Medicus solum concludet te pressionem sanguinis altam habere si plures mensurae diversis occasionibus per plures dies captae constanter altae sint.
Si tibi hypertensione diagnoscitur, medicus tuus medicamentum tibi aptum praescribet. Etiam te monebit ut mutationes vitae quasdam facias, ut hae, praeter medicamenta tua vel ante eam:
- Pondus sanum servans: Conare pondus sanum pro statura tua servare.
- Exercitatio: Saltem centum quinquaginta minuta per hebdomadam (triginta minuta per diem, quinque dies in hebdomada) exercitationis, ut ambulatio vel iter birotae.
- Imperium salis: Quantitatem salis quam cibo addis minue. Optimum est minus quam 1500 milligrammata salis per diem consumere.
- Victus sanus: Plura fructus, olera, et grana integra in victu tuo include, et cibos oleo et adipe abundantes (praesertim adipe saturato) minue.
- Vitanda est fumatio: Si fumas, necesse est omnino abstinere ab eo.
- Alcoholum modera: Si alcohol bibis, id moderate fac.
Hoc in casu, statim medicum consule!
Si pressionem sanguinis domi metiris et indicatio valde alta est, ne perturberis, exspecta circiter quinque minuta et iterum metire. Si indicationes altae manent, medicum consule. Praesertim si indicationes tuae ad gradum "Crisis Hypertensivae" (supra 180/120 mmHg) pervenerint, medicum statim consule.
| Statim ad valetudinarium (ETU) perge! (Si haec symptomata cum Crisi Hypertensiva habes) | |
|---|---|
| - Difficultas spirandi | - Dolor pectoris |
| - Dolor dorsi | - Mutationes visionis (nebulositas) |
| - Difficultas loquendi | - Torpor in corpore |
| - Cephalalgia gravis | |
Sicut alta pressio sanguinis problema est, ita etiam humilis pressio sanguinis problema est.Fieri potest. Si haec symptomata habes, de hoc quoque cave.
- Labor arduus
- Vertigo
- Vertigo
- Syncope
Si quod horum symptomatum habes, de eis quoque cum medico tuo loquere.
Metiri pressionem sanguinis instrumentum pretiosum est ad intellegendam propriam valetudinem. Discere quomodo recte pressionem sanguinis domi metiri tibi libertatem dat ut id quovis tempore, ubicumque, et facile facias. Si valores tui in recto spatio sunt, tibi tranquillitatem animi afferre potest. Etiam te adiuvare potest ut pressionem sanguinis altam sine ullis symptomatibus agnoscas et cures.
Nuntius Domum Portandus
- Vitanda sunt potio cafei, fumatio, et exercitatio corporis saltem per triginta minuta antequam pressionem sanguinis metiaris, et quiesce saltem per quinque minuta.
- Cum metiris, dorsum rectum, crura non cruciata, pedes planos in terra positos, manum ad altitudinem cordis habe.
- Manica semper prope cutem, non super vestes, gere.
- Ne cures si semel tantum tensio sanguinis tua alta est. Alta tensio sanguinis appellatur postquam per aliquot dies et pluries pressionem sanguinis tuam metiris.
- Si pressio sanguinis tua altior est quam 180/120 mmHg et symptomata ut dolorem pectoris et difficultatem spirandi habes, statim ad Sectionem Emergentiae (SEO) proximi nosocomii perge.
- Quovis tempore, si dubia aut sollicitudines de valoribus tensionis sanguinis tuae habes, cum medico tuo loquere.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum