Naturale est te perturbatum et attonitum sentire cum cancrum te habere cognoscis. Mille fortasse quaestiones per mentem tuam fluitant, velut "Quid nunc fit?" et "Num vita mea finita est?" Sed hoc tantum initium pugnae est, non finis. Non solus es in hac pugna. Multa sunt quae facere potes ut corpus et mentem tuam cures dum curationem subis et hoc tempore quam optime fruaris. Itaque, de hoc loquamur.
Sapienter edamus.
Optima ratio corpus tuum hoc tempore sustentandi est victu bene librato vesci . Hoc tibi dabit robur et energiam quam requiris ad curationes tolerandas. Conare plura horum rerum victui tuo addere.
| Res quae plus edendae sunt | Res minuendae vel sistendae |
|---|---|
| Fructus et olera recentia (in iride colorum) | Cibi confecti — res ut farcimina, albondigas |
| Grana integra — oryza rubra, avena, milium | Caro rubra — caro bubula, porcina, caprina |
| Lacticinia pinguiore carentia — lac excrematum, iogurtum | Dulcia dulcia — placentae, pulmenta, biscocta |
| Caro et pisces adipe carentes — pullus (cute remota), piscis parvi | Lacticiniis pinguibus – caseo, butyro |
Per curationem, corpus tuum fortasse plus proteinorum et caloriarum requiret. Attamen, effectus secundarii ut nausea, difficultas deglutiendi, et constipatio te minus esurientem sentire possunt. Noli sine cibo esse hoc tempore. Cum medico tuo vel nutricionista loquere de quomodo victum sanum, facilem ad edendum, et nutrientem tibi prodesse creare possis.
Paulo activiores simus cotidie.
Interdum te omnino impotentem sentire potes, sed exercitationem, quotiescumque fieri potest, magni momenti est pro valetudine tua corporis et mentis.
Exercitatio musculos roborat, aequilibrium emendat, et lassitudinem, accentus, et tristitiam minuit. Nonnulla studia suggerunt eam etiam vitam extendere posse.
Conare saltem triginta minuta exercitationis aerobicae per diem facere. Etiam aliquid tam simplex quam ambulatio celeris, natatio, vel horticultura sufficit. Etiam melius est si exercitationes roboris per biduum in hebdomada facere potes.
Sed memento, antequam ullum programma exercitationis incipias, medicum tuum certe consulere debes. Ille vel illa tibi dicet quae exercitia pro condicione tua optima sint. Deinde, elige actionem quam et tibi placeat et quam delectaris.
Pondus sanum conservemus.
Cancer eiusque curationes pondus tuum mutare possunt. Pondus amittere potes inter curationem propter appetitus iacturam et effectus secundarios. Praeterea, quaedam curationes, praesertim eae quae ad cancros hormonalibus pertinent, ut cancrum mammae et cancrum prostatae, augmentum ponderis causare possunt.
Medicum tuum interroga quid pondus salubre sit pro statura tua. Conare ad illud pondus pervenire coniungendo bonam diaetam, exercitationem, et consuetudines salubres (velut tempus sedens et televisionem spectans minuendo).
Cum familia et amicis coniunctus mane.
Temporibus difficilibus qualia sunt haec, magni momenti est habere systema auxilii cui confidere et cui niti possis.
Si quis tibi auxilium offert, sive ad tabernam eat et tibi aliquid emeret, sive in operibus domesticis auxilium ferat, sive te ad medicum comitetur, sive cibum paret, noli dubitare accipere. Praeterea, bonum est aliquem tecum ad medicum ducere. Hoc modo, omnia quae medicus dixerit memineris.
Magni etiam momenti est aliquem habere cum quo de sensibus et affectibus tuis loquaris. Praeter familiam et amicos, si potes, coetui auxilii pro aegris cancro laborantibus intersis.Colloquium cum hominibus qui similia experti sunt te minus solum sentire et sensum "non solus hoc experior" dare potest. Medicus tuus te adiuvare potest ut coetum auxilii, sive interretiale sive coram, tibi aptum invenias.
A fumo et alcohole omnino abstineamus.
Desinere fumare
Si fumas, nunc tempus optimum est ad desistendum. Desinere fumare et a fumo secundario abstinere non solum te saniorem reddet, sed etiam te a periculo aliorum generum cancri contrahendi proteget.
Noli desistere quia conatus es desistere et frustra. Plures conatus fortasse requiruntur antequam penitus desistere possis. Multis difficile est hoc per se facere. Itaque medicum tuum roga. Ille vel illa tibi de medicamentis vel aliis consiliis quae te adiuvare possunt ut fumationem desinas dicere potest.
Restrictio alcoholis
Alcohol bibendo periculum quorundam cancri generum augeri potest. Etiam cum quibusdam medicamentis inter curationem interagere et effectus secundarios, ut ulcera oris, augere potest. Alcohol ut remedium ad accentus cancri adhibere etiam non est salubre.
Si alcohol bibis, te ad unum poculum per diem mulieribus et duobus viris per diem limita. Si alcohol non bibis, ne incipias.
Ne medicum videre omittas.
Cum medicis tuis in contactu mane. Numquam visitationes aut examinationes omitte. Post curationem, fac ut scias quae symptomata observanda sint et quae probationes faciendae sint. Noli dubitare medicum tuum de quibuslibet quaestionibus quas habes, sensibus tuis, aut quid in futuro exspectandum sit interrogare.
Nuntius Domum Portandus
- Victus aequabilis et nutriens essentialis est ad corpus vigorem sustinendum in pugna contra cancrum.
- Paululum exercitationis cotidie te fortiorem corpore et animo reddet.
- Cum medico tuo loquere et conare pondus sanum conservare.
- Non solus es in hoc itinere. Auxilium a familia et amicis pete. Coetui auxilii te adiunge.
- Fumare omnino desine. Consumptionem alcoholis modera.
- Numquam consilium medicum et probationes constitutas omitte. Contactum cum medico tuo regularem serva.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum