Num nivis aspectus te horrescere facit? Haec Chionophobia esse potest!

Quidam araneas, quidam altitudines timent. Sed audisti umquam de hominibus qui aeque nivem perterreantur? Ita vero. Hunc metum mirum sed realem (Chionophobia) appellamus. Fortasse de eo ne cogitasti quidem, quia in patria nostra non ningit. Sed operae pretium est de eo scire, praesertim si peregre habitas, iter facis, aut aliquem hac condicione laborare vidisti.

Quid est Chionophobia?

Simpliciter dictum, Chionophobia est timor extremus et abnormalis nivis. Non est solum levis odium nivis. Multo plus est quam id. Cogita modo, quidam homines anxietatem maximam sentiunt et pectora sua pulsare incipiunt cogitando de uno vel duobus flocis nivis cadentibus. Vocabulum "Chionophobia" a Graeco vocabulo pro nive, "chióni", originem trahit.

Nunc rogas, quid sit 'phobia'?

'Phobia' est timor immoderatus vel animi tensio quam experimur erga aliquid quod re vera non est periculosum, vel quod parum periculi praebet.

Haec est perturbatio anxietatis . Cum persona hoc genere phobiae affecta obiecto timendo obviam it, anxietatem extremam, palpitationem cordis acceleratam, sudorem, et etiam impetum panici experiri potest.

Chionophobia est alia phobia specifica . Multae species phobiarum huiusmodi sunt. Hae causantur timore vel anxietate abnormali de rebus vel condicionibus quae re vera non sunt periculosae. Itaque homines hac phobia specifica affecti res vel condiciones quae eos terrent quam maxime vitare conantur.

Quomodo hic timor vitam afficit?

Hic timor magnum momentum in vitam cotidianam habere potest. Finge, si quis hoc genere (Chionophobiae) affectus in terra ubi ningit habitat, hieme domi manere potest. Ne foras quidem egrediens. Quidam etiam incitabuntur ad loca calidiora ubi nix nulla est migrare, vel omnino ad loca ubi nix est iter facere desinent. Hoc amicitias eorum et etiam necessitudines familiares perturbare potest. Si ad laborem ire non possunt, etiam difficultates pecuniarias habere possunt.

Quam communis est Chionophobia?

Difficile est exacte dicere quot homines phobiam specificam, qualis est Chionophobia, habeant. Multi homines nemini dicunt se eam habere, aut ne sciunt quidem se eam habere. Sed quod scimus est, in terris sicut Civitates Foederatae Americae , circiter unum ex decem adultis et circiter unum ex quinque pueris parvis phobiam specificam aliquando in vita sua evolvere.

Chionophobia est phobia ambientis naturalis.Typus. Hae vulgo videntur ut phobiae ad ambitum pertinentes. Exempli gratia, res ut timor turbinum et huracanorum (lilapsophobia) et timor tenebrarum (nyctophobia).

Chionophobia in patria nostra non multum videtur quia nix nulla est. Sed non impossibile est Srilancensem in alia patria habitantem hanc condicionem habere. Praeterea, per hoc, alias phobias quoque intellegere possumus.

Quis periculo maximo Chionophobiae obnoxius est?

Homines morbis mentis, vel aliis condicionibus cum anxietate conexis, ut GAD (Perturbatio Anxietatis Generalisatae) , laborantes, phobias evolvere proniores sunt. Etiam periculo maiori phobiae evolvendae obnoxii esse potes si quodlibet ex his habes:

• Si antea impetus panici habuisti , vel si morbum quem perturbationem panicam vocant habes.
• Si alias morbos mentis, ut OCD (Perturbationem Obsessivam Compulsivam), habes.
• Si perturbationes animi, ut depressionem, habes.
• Si iam alia genera phobiarum habes.
• Si perturbationem abusus substantiarum habes.

Quae sunt causae Chionophobiae?

Medici adhuc causam exactam Chionophobiae ignorant, sed credunt eam ex combinatione influentiarum geneticarum, factorum ambientalium, et experientiarum praeteritarum personae causari.

Homines hoc timore affecti fortasse malam et acrem experientiam cum nive in praeterito experti sunt. Exempli gratia, fortasse in gravi procella nivis pueri inclusi sunt, aut fortasse aliquem sibi carum in accidente autocinetico a nive causato amiserunt. Quamquam tales experientiae rarae sunt in patria nostra, tale quid in patria nivosa accidere potest, nonne? Eventus traumaticus nivem huiusmodi implicans causa esse potest alicui qui iam magno periculo perturbationem anxietatis (Chionophobia) contrahendi est. Sicut condicio quae PTSD (Perturbatio Stressus Post-Traumatica) appellatur, haec eventa terribilia hanc condicionem evolvere possunt.

Quae sunt symptomata Chionophobiae?

Pueri et adulti qui nivem timent, anxietatem maximam in talibus casibus experiri possunt:

• Cum ex nuntio meteorologico didici ningere esse.
• Cum nivem vides (sive vera est, sive in pellicula, sive in photographia).
• Cum de nive cogitas.

Somnum amittere possunt cum sciunt nivem advenire. Aut obsessionem in cibo accumulando antequam prima nix cadit fiant. Interdum hi homines magnas decisiones in vita sua capiunt ut nivem vitent. Exempli gratia, ad regiones calidiores migrant ubi nix raro cadit.

Anxietas a Chionophobia effecta etiam symptomata physica, ut:

• Sensatio quasi corpus tuum frigescat ( Horros ).
• Vertigo et levitas capitis .
• Sudor immodica ( hyperhidrosis ).
• Palpitationes cordis .
• Nausea .
• Difficultas spirandi ( dyspnoea ).
• Tremor vel concutio .
• Perturbatio stomachi vel indigestio/dyspepsia .

Quomodo Chionophobiam agnoscere?

Medici Chionophobiam aliasque perturbationes anxietatis specificas per aestimationem salutis mentis diagnosticant. Medicus tuus tibi suadere potest ut peritum salutis mentis , ut psychologum, ad aestimationem plenam consulas. Chionophobiam habere potes si quodlibet ex his symptomatibus habes:

• Si nimium anxietatem sentis cum cogitas, loqueris, aut nivem vides.
• Impetus panici vel anxietas per sex menses saltem.
• Situationes ut anxietas extrema, incapacitas domo exire (agoraphobia) , etiam die frigida vel cum praedictio meteorologica ningere dicit.
• Si symptomata tua magnum momentum in necessitudines tuas vel qualitatem vitae habent.

Quomodo Chionophobiam moderari vel curare?

Nulla est ratio curationis specifica pro Chionophobia. Sunt tamen quaedam curationes quae hominibus cum Chionophobia aliisque phobiis specificis auxilium ferre possunt. Inter has curationes sunt:

• Therapia Cognitiva Comportationalis (TCC) : Haec te adiuvat ut de timoribus tuis aliter cogites et modereris quomodo eis respondes. Simpliciter dictum , te adiuvat ut mores tuos mutes mutando modum quo cogitas .
• Therapia Expositionis : Haec implicat te gradatim nivi (vel imaginibus nivis) exponere ut sensibilitatem tuam ad eam minuas. Hoc implicat primum tibi imaginem nivis ostendere, deinde pelliculam, et fortasse etiam te nivem artificialem tangere sinere, paulatim timorem tuum minuendo.
• Hypnotherapia : Metum minuit per relaxationem directam et attentionem directam. Hoc fit cum mens tua in statu hypnotico est (relaxata et responsiva).
• Psychotherapia : Adiuvat te de timoribus tuis loqui, eos melius intellegere, et vias ad eos superandos invenire. Hac in re, medicus tecum loquitur, conatur intellegere quid in mente tua agatur, et tibi solacium praebere conatur.

Pro symptomatibus tuis, medicus tuus etiam medicamenta commendare potest. Medicamenta anxietatis causa.Medicamenta impetus panicos moderari possunt. Attamen haec medicamenta phobiam omnino non sanabunt. Si alium morbum mentis, ut tristitiam , habes, medicus tuus medicamenta etiam huic rei praescribere potest.

Medicus tuus etiam exercitia respirationis et relaxationis commendare potest ut te tranquillum serves. Experiri potes res sicut yoga , meditatio , et artes plenae conscientiae ad anxietatem minuendam.

Quae sunt complicationes Chionophobiae possibiles?

Nisi curatur, Chionophobia actiones cotidianas perturbare et qualitatem vitae afficere potest. Anxietas nimia et impetus panici ad gravia symptomata physica et problemata psychologica ducere possunt.

Quidam qui Chionophobia affecti sunt magnopere laborant ut nivem vitent. Homines in climatibus frigidis habitantes propter metum nivis per hebdomades vel menses domi manere possunt. Hoc ad amicorum amissionem, difficultates cum familia et sociis, et etiam ad difficultatem in opere tenendo ducere potest. Homines gravi Chionophobia affecti etiam caros suos deserere et ad locum migrare possunt ubi nix raro cadit. Finge quam inermis aliquis esset si peregre officii causa iret et tali condicione obviam iret.

Quaenam est spes hominibus cum Chionophobia?

Curatione adhibita, plerique homines symptomata Chionophobiae moderari possunt. Fortasse diuturna therapia ad hanc phobiam curandam necessaria erit, praesertim si in regione nivosa habitas. Sed noli solliciti esse, curatione apta, haec condicio plerumque moderari potest .

Quando medicum de Chionophobia consulere debes?

Si tu (vel filius/filia tua) timorem aut anxietatem experiris cum nivem vides aut de ea cogitas, praesertim si anxietas non recedit, medicum statim consule. Si anxietas tua actiones tuas cotidianas impedit aut si difficultates dormiendi habes, medicum ad aestimationem consule. Si impetus panici habes aut symptomata gravia phobiae ostendis, permagni momenti est statim consilium medicum petere .

Quaestiones medico tuo proponendae

Ut melius hanc condicionem intellegas, medicum tuum has quaestiones rogare potes:

• Quaenam causa esse potest cur hoc morbo (Chionophobia) afficiar?
• Quaenam methodus curationis mihi apta est?
• Quaenam sunt tua experientiae cum CBT (Therapia Cognitiva Comportamentali) , Therapia Expositionis, aliisque curationibus?
• Quomodo sciam utrum curatione brevi an longa opus sit?

Tandem, hoc memento !

Vehemens timor nivis et frigoris, qui Chionophobia appellatur, magnum in vitam tuam effectum habere potest. Anxietas extrema et impetus panici facultatem tuam ad necessitudines construendas, laborandum, et in actionibus socialibus participandum afficere possunt.

Si tu (vel filius/filia tua) metum insolitum, irrationalem, et intensum nivis et glaciei habetis, medicum consulite.

De symptomatibus tuis cum eis sincere loquere. Noli oblivisci eis de quibuslibet aliis perturbationibus anxietatis vel phobiis quas habes narrare. Memento, quamquam nulla est huius morbi curatio, tamen curationes exstare quae te adiuvare possunt ut symptomata tua minuas et cum Chionophobia feliciter vivas . Quamquam in patria nostra non est communis, interest intellegere, si quis tali re laborat, eum auxilio egere. Noli timere, fortis esto et huic rei obviam veni. Non es solus.

` Timor nivis, chionophobia, phobia, sanitas mentis, anxietas, phobia, nix, perturbatio anxietatis, impetus panici`