Si curationem propter cancrum mammae vel quemlibet alium cancrum subis, toto die fessitudinem sentire potes, nihil agere incapax. Re vera, hoc est effectus secundarius cancri eiusque curationis valde communis. Sed noli id tamquam "lassitudinem" abicere. Hodie, de modo quo hoc intellegere et quomodo cum eo agere possis disseremus.
Primum, hoc intellegamus. Fatigatio non solum de communi lassitudine est. Communis lassitudo est aliquid quod omnes sentimus. Cum post diem strenue laboras, postero die evanescit cum bene dormis. Sed haec lassitudo cancro orta non talis est. Est lassitudo extrema quam toto die, per totum corpus sentis, nec evanescit etiam post bene dormientem. Ob hanc causam, ne paucas quidem actiones quotidianas facere potes, et qualitas vitae tuae etiam declinare potest. Interdum haec condicio tam breviter quam mensem durare potest. Sed quibusdam hominibus, haec lassitudo per sex menses vel etiam diutius durare potest.
Cur tam fessus sum? Quae sunt causae?
Non una causa huius rei est, sed plures causae id afficere possunt.
Simpliciter dictum, cellulae carcinomatosae sunt quasi fures qui energiam et nutrimenta a cellulis sanis furantur. Hoc facit ut corpus energiam amittat et intolerabiliter defatigetur.
Praeterea, curationes quas contra cancrum utimur magna huius rei causa sunt.
- Chemotherapia: Quodvis medicamentum chemotherapiae lassitudinem causare potest. Quidam eam tantum per paucos dies habent, alii autem per totam curationem, interdum etiam post finem curationis, habent.
- Radiotherapia : Haec curatio lassitudinem tempore procedente causare potest. Haec plerumque intra tres vel quattuor hebdomades post finem curationis remittit, sed interdum usque ad tres menses durare potest.
- Therapia Hormonale: Quia hae curationes hormonum oestrogeni in corpore minuunt, lassitudo per totum tempus curationis oriri potest.
- Transplantatio Medullae Ossium: Haec curatio aliquantum invasiva est, ita lassitudinem extremam quae per annum circiter durat causare potest.
- Therapia Selecta : Haec medicamenta lassitudinem diuturnam etiam cum magnis dosibus sumuntur efficere possunt.
- Therapia Combinata: Periculum lassitudinis etiam maius est cum plus quam una curatio simul vel una post alteram adhibetur.
- Chirurgia: Tempus convalescentiae post chirurgiam inter homines variat. Normale est aliquam molestiam hoc tempore sentire.
Possuntne aliae causae esse?
Ita, certe. Curatio cancri anaemiam , quae est diminutio voluminis sanguinis in corpore, causare potest. Haec lassitudinem causare potest quia cellulae corporis oxygenium quod egent non accipiunt.
Praeterea, effectus secundarii curationis, ut vomitus, nausea, ulcera oris, et diarrhoea, te minus edere, nutritione carere, et lassitudinem maiorem efficere possunt. Quaedam medicamenta propter dolorem, nauseam, et tristitiam sumpta etiam hanc lassitudinem causare possunt.
Alia res est functio glandulae thyroideae imminuta, quae condicio hypothyreosis appellatur. Hoc fieri potest cum curationem radiationis ad cervicem accipis. Tum metabolismus corporis tardatur et productio energiae decrescit.
Sollicitudo et tristitia duo sunt factores qui ad lassitudinem conferre possunt. Interdum difficile est discernere uter primus venerit. Si te perpetuo tristem aut inutilem sentis, fac ut cum medico tuo de hoc quoque loquaris.
Quomodo vires tuas restituis?
Hoc non est aliquid quod solus facere debes. Tu et medicus tuus una laborare potestis ut solutiones inveniatis.
Quomodo medico auxilium ferre possum?
Primum faciendum est invenire quid lassitudinem tuam causat. Medicus tuus probationes sanguinis facere potest ut videat num anaemia an hypothyroidismo afficiaris. Si talem condicionem habes, curatio lassitudinem tuam minuere adiuvabit. Ergo, nihil cela et aperte cum medico tuo de eo quod sentis loquere.
Res quas ipse facere potes
Plura sunt quae facere potes ad energiam tuam moderandam.
1. Diarium graduum energiae tuae habe:
Per hebdomadem circiter, tempora diei scribe cum te maxime fessum sentis et tempora cum maximam energiam habes. Cogita quid id causare possit. Hoc tibi auxilium feret ad diem tuum ordinandum.
2. Signa lassitudinis agnosce:
Si haec signa animadvertis, quiescere potes antequam nimis fessus fias.
| Signum admonitionis | Quid hoc sibi vult? |
|---|---|
| Lassitudo oculorum | Sensatio gravitatis, quasi oculi claudantur. |
| Crura fessa | Sensatio exanimitatis et gravitatis in cruribus. |
| Fatigatio per totum corpus | Sensatio quasi nihil agere velis, sensus exanimi. |
| Difficultas concentrandi | Incapacitas in una re intendere. |
| Fessus etiam post somnum | Lassitudo etiam post horas dormiendi. |
| Irritabilitas, ira | Sensatio iracundiae et inquietudinis ob res parvas. |
3. Haec experire ad energiam conservandam:
- Diem tuum dispone: Indicem rerum agendarum compone et ordina. Si fieri potest, auxilium a membro familiae vel amico pete.
- Gradum tuum modera: Melius est lente laborare quam festinanter.
- Aequilibrium inter quietem et laborem: Vires tuas in gravissimas res dirige. Brevem pausam sume antequam nimis labores.
- Alternatio inter sedem et stationem: Cum in sella sedes, sella utere quae dorsum bene sustineat.
- Flexionem minue: Quam rectissime labora. Si res graves tollis, genua flecte et ea vi crurum eleva.
- Actiones supra caput limita: Res ita dispone ut facile attingi possint.
- Vestes commodas gere: Vestes leves et spirantes gere.
- Vitanda sunt caloris et frigoris extremi: Noli balnea longa in aqua calida sumere.
Robur per bonam nutritionem adipiscamur.
TuHaec lassitudo augeri potest si non satis edis aut si cibos parvo valore nutritionali consumis. Victus aequilibratus potest adiuvare ad gradus energiae tuae augendos.
- Satis caloriarum consume: Si pondus tuum stabile est, circiter quindecim calorias per libram ponderis corporis tui requiris. Si pondus amisisti, circiter quingentas calorias plures per diem addere debes. Medicum tuum vel peritum nutritionis consule pro consilio specifico.
- Cibos divites proteinis consume: Proteina sunt quae cellulas laesas reparant. Lacticinia, caro, pisces, ova et nuces proteinis divites sunt.
- Multum liquorum bibe: Hoc magni momenti est ad lassitudinem propter dehydrationem vitandam. Bibe res ut aquam, succum fructuum, lac, iuscula, lac mixtum, etc. Potus caffeinatos (theam, coffeam) minue.
- Vitamina sume: Si incertus es utrum nutritionem necessariam accipias, medicum tuum interroga num supplementum vitaminicum sumere debeas.
Lassitudinem exercitatione pugnemus.
Cancer eiusque curationes te fortasse sentire possunt quasi in lecto vel in sella manere necesse sit. Sed in uno loco manere tantummodo augere potest accentum, debilitatem et lassitudinem.
Ne mireris, exercitatio regularis et moderata energiam tuam augere et te activum manere adiuvare potest.
- Fac ut medicum tuum consulas antequam exercitationem incipias.
- Si tibi permittit, lente incipe. Da corpori tuo tempus ad se accommodandum.
- Conare ut activus sis saltem centum quinquaginta minuta per hebdomadam.
- Si post exercitationem dolorem gravem et lassitudinem in corpore sentis, significat te nimium exercere.
- Res sicut natatio, ambulatio celeris, et equitatio birotae stationariae bona exercitia esse possunt.
Quando medicum vocare debeo?
Quamquam lassitudo cancro orta communis est, interdum signum alterius morbi esse potest. Itaque, medico vel nutrici statim dic si quod horum symptomatum habes:
- Difficultas spirandi
- Dolor incoercibilis
- Effectus secundarii curationis aucti (vomitus, diarrhoea, appetitus amissio)
- Anxietas nimia, inquietudo
- Symptomata Depressionis
Nuntius Domum Portandus
- Lassitudo Cancro Orta non solum lassitudo est, sed verus effectus secundarius morbi et curationum eius.
- De affectibus tuis cum medico tuo loquere, nihil celans. Causam invenire et curare potest.
- Quietem et actionem aequa. Diem tuum ita dispone ut vires conserves.
- Bona nutritio et moderata exercitatio gradus energiae tuae augere possunt.
- Moderatio sollicitudinis etiam pars magna huius certaminis est. Noli timere auxilium petere si opus est.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum