Quo colore cubiculum infantis pingendum, calcearius parvus , vestes pulchrae... Quam mirabile est sic somniare? Maximum est somnium cuiusque coniugis. Sed iter ad illud pulchrum somnium verum faciendum magni momenti est ut quam salubriter et felicissime incipiatur. Ergo si tu et coniunx tua de novo membro familiae addendo cogitatis, pauca sunt de quibus cogitare et parare debemus antequam nos paramus. De hoc hodie loquamur.
Primum omnium, de valetudine tua cogitemus.
Primum et gravissimum quod mulieribus dico est, "Salus vestra, salus, salus!" Si infantem sanum exspectatis, optimum huius rei praenuntiatio est quam sana sis ut mater.
Simpliciter dictum, corpus tuum est domus infantis tui per novem menses. Ergo nostrum est officium ut domum illam quam commodissimam et saluberrimam reddamus.
De pondere tuo cave.
Antequam de graviditate cogites, conare pondus salubre pro statura tua conservare. Una mensura quam ad hoc utimur est index massae corporis, sive "BMI - Index Massae Corporis". Optimum est si valorem "BMI" tuum infra 30 tenere potes. Quia cum pondus corporis tui nimis augetur, periculum variarum complicationum per graviditatem maius est.
- Praeeclampsia: Haec est condicio periculosa quae cum pressione sanguinis alta in graviditate oritur.
- Alta Pressio Sanguinis
- Diabetes Gestationalis
Periculum harum condicionum contrahendarum reduci potest pondere moderando. Ergo, nunc est optimum tempus ad exercitationem cotidie faciendam, victum aequilibratum consumendum, et pondus superfluum amittendum. Praeterea, si fumas, alcohol bibis, aut alia medicamenta uteris, id omnino desinere debes.
Cum medico conveniamus et consilium faciamus.
Hoc est gradum quem multi omittunt, sed maximi momenti est. Si de infante habendo cogitas, primum quod facere debes est medicum tuum adire et de ea re loqui. Hoc "examen ante conceptionem" appellamus.
Ibi, medicus te de pluribus rebus interrogabit et examinabit:
- Si qua morbi subiacentia, ut diabetes, hypertensionem, asthma, aut tristitiam, habes, eos bene moderari debes antequam gravidam fias.
- Medicamenta quae uteris:Sive medicamenta praescripta, sive medicamenta sine praescriptione empta, sive vitamina, sive alia supplementa sumis, de his omnibus medico tuo narra. Quaedam medicamenta in graviditate non apta sunt.
- Acidum Folicum : Hoc est aliquid quod sumere incipias quam primum de matre futura cogitas. Medicus tuus saepe tibi dicet ut vitaminum quod acidum folicum continet sumere incipias. Acidum folicum essentiale est ad vitia natalia gravia in cerebro et spina infantis tui prohibenda. Quapropter, magni momenti est saltem 400 microgrammata acidi folici quotidie sumere, etiam antequam gravida fias. Medicus tuus dosis rectam tibi commendabit.
Memento, acidum folicum ante conceptionem, non post, incipiendum esse. Hoc fit quia hae vitia natalitia primis paucis hebdomadibus graviditatis occurrunt.
De vaccinis etiam et probationibus necessariis conscii simus.
Antequam graviditatem sanam incipias, interest curare ut vaccinationes tuae sint recentes. Cave praesertim de vaccinationibus morbillorum, varicellarum, tetani, diphtheriae, pertussis, et influenzae. Si non certus es utrum haec vaccinationes antea acceperis, medicus tuus simplici examine sanguinis comprobare potest.
Examinationes etiam pro quibusdam morbis geneticis, ut fibrosis cystica , praesto sunt. Cum medico tuo loquere de quibus examinibus tibi et familiae tuae aptis sint.
| Sector designandus | Quid faciendum est? | Cur id magni momenti est? |
|---|---|---|
| Salus corporis | Pondus sanum serva, victu aequilibrato vesce, exercitatione corporis fruere, et fumo/alcohole desine. | Ad complicationes in graviditate minuendas et infanti sano optimum initium dandum. |
| Consilium medicum | Medicum consule, morbos existentes cura, et acidum folicum incipe. | Ad problemata sanitatis occulta cognoscenda et vitia natalia prohibenda. |
| Modus vivendi | Cogitando de opere, educatione, officiis praesentibus, et administratione sollicitudinis. | Sollicitudo fertilitatem afficere potest, et praeparatio mentis magni momenti est ad graviditatem commodam. |
| Status pecuniarius | Accipe ideam approximatam sumptuum prolis habendae, de pecunia servata et assecuratione cogita. | Adiuvat ad puerum excipiendum et curandum sine superflua onere pecuniario. |
Quomodo hoc cum aliis rebus vitae aequas?
Labor? Studia superiora? Alii liberi in familia? Solet magnam pressionem sentire cum cogitas quando sit optimum tempus ad aliam responsabilitatem his omnibus addendam.
Sed hoc cogita, cum magno labore versaris, corpus tuum quoque afficit. "Cum magno labore versaris, hormona corporis tui perturbata sunt, et ovulatio mulieris, sive tempus fertile, perturbari potest." Ergo, si per tempus vitae tuae occupatissimum et difficile experiris, fortasse bonum consilium est exspectare donec res paulum sedatae sint antequam de infante habendo cogites. Quia etiam postquam gravida facta es, libertatem mentalem habere debes ut exerceas te et bene edas.
Aetas et ordinatio familiae
Fertilitas mulieris paulatim cum aetate decrescit. Facultas concipiendi aliquantum decrescere potest, praesertim post annum XXXV. Praeterea, periculum habendi infantem cum morbis geneticis, ut Syndroma Down, paulum cum aetate augetur.
Sed nolite solliciti esse. Hoc non significat impossibile esse infantem sanum post annum tricesimum quintum habere. Hodie, mulieres sanae inter tricesimum et quadragesimum annum feliciter pariunt.Maximi momenti est valetudo tua universa.
Si plures liberos habere cogitas, medici commendant ut inter se saltem duodeviginti menses partus intercedant . Hoc tibi satis temporis praebet ut tempus qualitate praestans cum primo infante agas, lacte materno nutrias, corpus tuum ad statum normalem reducas, et ad pondus ante graviditatem redeas.
Denique, noli te ipsum nimium urgere ut omnia planeas. "Multa in vita planere possumus, sed momentum ipsum quo infantem concipimus planere non possumus." Attamen, sapienter est quam optime paratum esse.
Nuntius Domum Portandus
- Antequam de infante habendo cogites, valetudini tuae corporis attende. Pondus salubre servare, victus aequilibratus vesci, et exercitatio necessaria sunt.
- Fac ut medicum consulas et "consultationem ante graviditatem" accipias. Aperte de valetudine tua et medicamentis quae capis loquere.
- Acidum folicum sumere incipe ab eo momento quo graviditatem incipere cogitas. Magni momenti est vitia natalia in cerebro et medulla spinali infantis vitare.
- Inspice num vaccinationes tuae ad diem sint.
- De praesenti officio, educatione, rebus pecuniariis, et vitae sollicitudine realistica ratione cogita. Sed noli de hoc nimium sollicitari.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment