Num interdum inflatum et flatus sentis? An post cibum ardere sentis pectus tuum? Omnes has parvas difficultates digestionis interdum experimur. Sed bona nuntia sunt solutiones simplices ad multas harum molestarum affectionum esse. Hodie, de causis eorum, quomodo eas praevenire, et quando medicum consulere debeas, loquemur.
Primum, videamus quomodo systema nostrum digestivum operatur.
Multi putant digestionem solum in ventriculo fieri. Sed re vera longus processus est, multa organa implicans. Cogita de eo quasi longo systemate tuborum.
Hoc iter in ore nostro incipit. Cum cibum manducamus, saliva in ore nostro eum digerere incipit. Cum deglutimus, hic cibus per oesophagum descendit, tubum qui a gutture ad stomachum ducit. Musculi ibi cibum in stomachum impellunt.
Deinde, cibus ulterius digeritur et ab acidis in stomacho digeritur. Cibus tum in intestinum tenue transit. Ibi, suci ex organis ut pancreate et vesica fellea coniunguntur ut cibum plene digerant et nutrimenta quae corpus requirit absorbeant. Reliqua in intestinum crassum perveniunt. Ibi aqua absorbetur, et reliquae excrementa ex corpore ut faeces exponuntur. Itaque, problemata digestionis quovis tempore in hoc longo itinere oriri possunt.
Flatus et Inflatio
Ventriculus plenus et sensus inflationis molestus et interdum pudendus esse potest. Hoc normale est. Homo sanus aerem emittit circiter tredecim ad viginti et una vice in die. Praeter aerem deglutiendum cum edimus et bibimus, aer etiam per digestionem producitur.
Cibi qui nimium flatum in stomacho efficiunt
Fortasse animadvertisti quosdam cibos te ad plus flatus in stomacho producendum efficere. Hic sunt nonnulli ex illis cibis principalibus.
| Genus cibi | Exempla |
|---|---|
| Fructus | Mala, persica, pira, pruna |
| Holera | Fabae, brassica oleracea italica, brassica, cauliflor, cepae, fungi |
| Lac et lacticinia | Lac, caseus, iogurt (quibusdam) |
| Alia | Cibi ex farina triticea facti |
Quid fieri potest ut haec molestia minuatur?
- Cibos pinguia minue .
- Desine bibere potiones saccharo plenas (potiones spumantes) .
- Lente ede et bibe .
- Si fumas , desine.
- Vitanda est masticatio gummi .
- Exerce te regulariter .
- Abstine a cibis qui te incommode sentiunt.
Interdum haec condicio potest esse symptomum morbi sicut "Syndromae Intestini Irritabilis (IBS)". Ergo, si perseverat, bonum est medicum consulere.
Ardor stomachi et refluxus gastro-oesophageus (GERD)
Dolor pectoris est sensatio urens dolorosa in medio pectoris vel abdominis superioris. Hic dolor ad collum, maxillam, vel brachia diffundi potest.
Simpliciter dictum, musculus quasi porta (Sphincter Oesophagicus Inferior - LES) ad introitum stomachi nostri est. Hic clauditur cum cibus intrat. Sed si haec porta non recte clauditur, acida aspera in stomacho ascendunt, id est, in oesophagum. Tum inflammatio haec fit.
Res quae inflammationem pectoris augent
- Nimium edere.
- Cibi acres, oleosi, acidi.
- Bibendo capulus, thea, et alcohol.
- Fumans.
- Post cibum recumbere.
- Stressus.
- Obesitas: Pondus nimium in stomacho acidum stomachicum augere potest.
- Graviditas.
Quid est refluxus gastro-oesophageus (GERD)?
Omnes interdum ardoris stomachi dolorem patiuntur. Sed si ardoris stomachi plus quam bis in hebdomada te afficit et actiones tuas cotidianas impedit, medicus tuus fortasse dicat te morbo diuturno laborare, qui Morbus Refluxus Gastrooesophagealis (MRGO) appellatur. Hic oesophagum laedere potest.
Magni momenti: Symptomata impetus cordis similia esse possunt. Si dolorem pectoris, dyspnoeam, vertiginem, sudorem, aut dolorem qui ad collum vel bracchium irradiat habes ,Numquam neglege. Statim ad Unitatem Curae Urgentiae (UCU) valetudinarii perge.
Curatio ardoris stomachi et refluxus gastroesophagei (GERD)
Si mutationes vitae ad id moderandum non sufficiunt, medicus tuus medicamenta praescribere potest.
- Antacida: Haec celeriter operantur et acida stomachi neutralizant.
- Inhibitores H2: Haec productionem acidi stomachi minuunt.
- Inhibitores Antliae Protonicae (IPP): Haec productionem acidi efficacius quam obturatores H2 minuunt.
Antequam ullum horum medicamentorum utaris , medicum tuum certe consulere debes .
Obstipatio
Frequentia defecationis inter homines variat. Attamen, si difficultatem habes nitendi cum defecas, si alvus tua dura est sicut saxum, vel si sentis te nondum omnino deliquisse, fortasse constipationem patieris.
Quae sunt causae constipationis?
- Non satis aquae bibens .
- Fibra in victu diminuta.
- Exercitationis inopia.
- Quaedam medicamenta (e.g., ferri tabulae, quaedam analgetica).
- Graviditas.
- Quaedam condiciones medicae (e.g. diabetes, problemata thyroidearum).
Quid fieri potest ad constipationem prohibendam et curandam?
- Saltem octo vel decem pocula aquae per diem bibe.
- Plura cibaria fibris dives (fructus, holera, grana integra, et legumina) consume.
- Exercitationes cotidie fac.
- Poculum aquae tepidae mane bibere quibusdam hominibus prodest.
Si constipationem plus quam duas hebdomades habes, sanguinem in faecibus, dolorem stomachi gravem, aut pondus amissum habes, medicum statim consule . Haec signa morbi gravis esse possunt.
Haemorrhoides et diarrhoea
Haemorrhoides
Haec sunt vasa sanguinea tumefacta circa rectum et anum. Causari possunt nisus ob constipationem, graviditatem, et diu in uno loco sedendum.
- Symptomata: Sanguinis profluvium dum alvum dejiciuntur, pruritus, dolor, et tumores prope anum.
- Curatio: Victus fibris abundans, usus medicamentorum ad faeces emolliendas, gargarizatio aqua calida, et usus unguentorum a medico tuo praescriptorum.
Diarrhoea
Hoc frequentibus et aquosis faecibus insignitur. Virus, infectiones bacteriales, medicamenta quaedam, et cibi inepti causae praecipuae esse possunt .
Maxime interest vitare dehydrationem . Ergo,
- Multum liquorum bibe (aquam, ius, puls, succum fructuum).
- A lacte et lacticiniis, et cibis pinguibus et acribus per aliquot dies abstine.
- Cibos leves consume, ut bananas, oryzam, panem, et crustula.
Si diarrhoea plus quam duos dies durat, si febris alta, dolor stomachi gravis, sanguis in faecibus, aut signa dehydrationis (os siccum, urinae diminutio) adsunt , medicum consule ne dubites .
Nuntius Domum Portandus
- Corpus tuum ausculta. Cibos qui te incommodant, cognosce et evita.
- Victus sanus et vita activa optima medicina sunt. Satis aquae quotidie bibe, cibos fibra abundantes ede, et exercitationem fac.
- Molestia levis interdum normalis est. Attamen, si symptomata perseverant, gravia sunt, aut alios factores periculi, ut sanguinem in faecibus aut pondus amissum, habent , eos ne neglegas .
- Antequam ullo medicamento utaris, praesertim si medicamenta propter alias affectiones sumis, medicum consule ne obliviscaris .
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum