Num et tu subito tristitia vel ira cum infans lactat? De D-MER (Reflexu Dysphorico Ejectionis Lactis) loquamur!

Cum nova mater fias, corpus et mens tua multas mutationes subeunt, nonne? Interdum, cum parata es infantem lactare, aut paulo antequam lac ex uberibus tuis prodire incipit, subito te valde tristitiae, irae, aut perturbationis causa sentis? Hoc tibi non proprium est. Hodie, de hoc sensu insolito loquemur.

Quid est D-MER (Reflexus Ejectionis Lactis Dysphorici)?

Simpliciter dictum, D-MER est morbus qui matres lactantes vel matres quae lac exprimunt afficit. Est subita et molesta sensatio quae in mentem venit paulo antequam lac exit (lac emissus). Haec per breve tempus durat, circiter minutum unum vel duo, sed potest esse valde molesta (dysphoria) et frustrans. Interdum, hoc quoque sentire potes cum lac exit inopinate (casuale emissus). Hoc normale est durante lactatione.

Magni momenti est hoc reflexum esse, id est, non aliquid quod te moderari posse. Non est problema in mente tua, non est quia infantem lactare non vis, non est quia papillae tuae dolent. Omnino physicum est. Secundum investigationes recentes, causatur subita mutatione substantiarum chemicarum in corpore tuo, nempe hormonum .

Investigationes adhuc pergunt de communitate D-MER. Una studia indicant inter 5% et 9% matrum lactantium eam experiri posse. Non directe cum depressione postpartum (PPD) vel anxietate postpartum coniungitur. Attamen, aliquae matres D-MER una cum PPD vel anxietate experiri possunt.

Quid sentis per D-MER? (Symptomata)

Praecipue quod sentis per D-MER est subita cogitationum et sensuum malorum adventus. Hi celerrime apparent et intra dimidium minutum vel duo minuta evanescunt. Maxime autem, hi sensus tantum apparent cum mammae tuae mox lapsurae sunt. Ubi lac influere incipit, omnes illi sensus mali evanescunt.

Haec sensa cum D-MER experiri potes:

• Sensus magnae tristitiae et frustrationis.
• Odium sui, humilis sui aestimatio.
• Sensatio/timor demersus , quasi aliquid in ventre haereat, aut aliquid mali futurum sit.
• Ira , tristitia, vel inquietudo sine causa.
• Anxietas vel irritabilitas.

Memento, D-MER non coniunctum esse cum aliis molestiis physicis cum lactatione coniunctis, ut dolore papillarum vel turgiditate mammarum. Attamen hae affectiones tam intensae esse possunt ut nonnullae matres necessitatem sentiant lactationem vel extractionem lactis intermittere.

Magni momenti: Interdum haec symptomata gravissima esse possunt et ad cogitationes suicidales ducere. Si umquam cogitationes tibi ipsi vel alicui nocendi habes, quaeso statim medicum consule. Symptomata D-MER etiam difficilius tractari possunt matribus cum depressione postpartum (PPD).

Cur hoc fit? (Causae D-MER)

Quamquam haec condicio nondum plene intellegitur, multae investigationes suggerunt hormona causam principalem esse. Speciatim, causatur a subita diminutione in corporibus hormonis quod dopaminum appellatur. Dopaminum est hormon quod cum sensibus laetitiae et satisfactionis coniungitur. Multae investigationes demonstraverunt humiles gradus dopamini negative afficere posse animum et affectiones nostras.

Hoc modo cogita: cum infantem lactas, corpus tuum hormona, quae prolactin (hormon ad lactis productionem necessarium) et oxytocinum appellantur, emittit. Cum infans sugit (vel tu lac exprimendo incipis), hoc hormon, oxytocinum appellatum, lac ex mammis tuis exire facit (lac eiectum/demissum). Hoc hormon, oxytocinum, operatur per gradus dopamini imminuendos. Hoc significat gradus dopamini tui descendere.

Ob causas quas investigatores adhuc non plene intellegunt, gradus dopamini in quarundam matrum celerrime decrescunt . Tum subito tristitiam aliasque affectiones negativas sentiunt. Hoc D-MER appellatur.

Sed hae malae affectiones temporales sunt . Multae matres referunt, ubi gradus prolactini et oxytocini ad statum normalem revertuntur, animum intra pauca minuta stabilizatum iri.

Memento, D-MER reactionem corporalem esse, non mentalem. Non significat te depressam esse, iratam infanti tuo, aut lactare recusare. Si putas te D-MER habere, perutile esse potest cum medico tuo, obstetrice, aut consulente lactationis loqui.

Quomodo medicus certo scit hoc esse D-MER? (Diagnosis)

Quia non multae investigationes de D-MER exstant, nulla adhuc officialis diagnosis eius exstat. Medicus tuus tecum de symptomatibus tuis, quando occurrunt, et quam gravia sint, loquetur. Memento, D-MER tantum occurrit cum lactas vel lac exprimis, et post aliquod tempus evanescit. Clara descriptio symptomatum tuorum et quando occurrunt medico tuo adiuvabit ut intellegat quid agatur.

Quid facere possumus si D-MER habemus? (Curatio et Moderatio)

Quia investigatores adhuc morbum non plene intellegunt, nulla "curatio" specifica pro D-MER exstat. Attamen, complures modi sunt ad te adiuvandum ut symptomata tua modereris et morbum feras.

Hic sunt aliquae ex methodis frequentissime adhibitis ad symptomata D-MER tractanda:

• Contactum cutis ad cutem cum infante tuo auge: Si lactas, conare infantem tuum quam maxime prope te tenere. Hic tactus gradus cortisolis (hormon cum accentu coniunctum) minuere, pulsum cordis deminuere, et te tranquillitatem sentire potest. Sicut solacium quod sentimus cum infantem parvum tenemus.
• Meditatio vel respiratio profunda: Praecipuum est mentem tranquillare conari. Hoc anxietatem et accentus minuit. Per nares spiritus profundos duc et per os lente expira. Hoc per pauca minuta cotidie facere magnam differentiam efficere potest.
• Alias ​​vias relaxandi inveni: Lenem massagem ante lactationem accipe, carmen tibi gratissime audi, vel in balneo calido macera. Haec te adiuvare possunt ut relaxes et melius te geras cum D-MER advenit.
• Te ipsum distrahe: Cum nausea sentis, conare animum tuum in aliud intendere . Fortasse potes aliquid gustare, aliquid in televisione spectare, aut librum legere dum de iis quae in mente tua sunt cogitas. Fere, agitur de mente tua in alio occupata cum illa mala sensatio advenit.
• Auxilium quaere: Auxilium tibi magni momenti est ad D-MER tolerandum. Potest esse coniux tuus, amicus optimus, vel grex auxilii D-MER interretialis. Inveni homines qui te audiant, tecum loquantur, et de te curent. Magna etiam vis est scire te non solum esse.

Quamdiu haec condicio durabit?

Hoc inter homines variat. Plerisque, D-MER post tres menses circiter gradatim remittit. Minus gravis fit dum infans crescit. Attamen, nonnulli D-MER experti sunt donec lactare omnino desinunt. Itaque difficile est exacte dicere quamdiu eum habebis. Sed memento, non est aliquid permanens in plerisque casibus.

Num hoc prohiberi potest?

Non, D-MER impedire non potes. Sed scire interest esse homines qui te adiuvare possint et hanc condicionem non ab ullo quod tu fecisti causatam esse. Tibi non necesse est responsabilitatem suscipere.

Estne D-MER signum depressionis postpartum (PPD)?

Non, D-MER non est signum te habere depressionem postpartum (PPD) vel alium perturbationem animi postpartum. Quamquam quaedam symptomata similia sunt, D-MER tantum occurrit cum copia lactis mox adest et cito deficit. Attamen, fieri potest ut morbum similem PPD habeas dum D-MER habes. Si cogitationes et sensus negativi quos experiris extra lactationem vehementiores sunt, vel si in dies peiores fieri videntur, quaeso cum medico tuo loquere.

Valde interest ut te ipsum cures!

Quamquam quidam nesciunt, D-MER morbus verus est. Feliciter, saepe temporarius est, et sunt modi ad te adiuvandum ut eum feras. Conare symptomata D-MER moderari methodis supra dictis utens. Interdum, magnum solacium esse potest scire te morbum verum habere et alias matres similia experiri.

D-MER te fortasse cupidum faciet ut lactationem intermittas. Si hoc intolerabilem vim in valetudinem mentis et valetudinem tuam habet, ad lac artificiale transire optima optio et tibi et infanti tuo esse potest. Bene est. Noli te pudeat. Si lactatio tibi non prodest, non tua culpa est.

Quando medicum certe consulere debes?

Nihil mali est in petendo auxilio. Si affectus tui vehementissimi sunt et difficile tibi est eos tolerare, perutile esse potest cum medico tuo vel specialista lactationis loqui. Interest aperte et sincere de affectibus tuis loqui. Utile etiam esse potest affectus tuos in charta scribere et medico tuo ostendere. Scito te esse homines qui te adiuvare possint, et te non solam esse.

Si quando tibi vel alteri nocendi cogitationes habes, statim medicum consule.

Res domum ferendae memoriae mandandae

Lactatio non omnibus est experientia iucunda. Si affectus negativos sicut iram vel tristitiam experiris cum lac emittis, fortasse D-MER, sive Reflexum Ejectionis Lactis Dysphorici, habes.

• Non es sola. Hoc aliis matribus quoque accidit.
• Hoc non est tua culpa. Nihil mali fecisti.
• Nihil "mali" est apud te. Haec responsio physica est.
• Medico tuo de valetudine tua narra. Optimas vias ad ea quae experiris ferendas tibi indicabit.
• Interdum, sola scientia nomen esse sentiendi tibi adiuvare potest ut sentias te non solum esse. Noli solliciti esse, auxilium est.

` D-MER, Reflexus Ejectionis Lactis Dysphorici, lactatio, lactis emissio, tristitia, ira, anxietas, hormona, dopaminum, postpartum, sanitas mentis