Post partum, num etiam tu tristis et solus/sola sentis? De EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale) loquamur.

Novus infans laeta additio est familiae. Sed ut nova mater, multum sollicitudinis, anxietatis, et fortasse etiam inexplicabilis tristitiae una cum hac laetitia sentire potes. Interdum fortasse te roges, "Cur mihi hoc accidit? Cur sola sum tristis cum omnes alii laeti sint?" Non necesse est te solam sentire. Hoc non est aliquid quod tibi soli accidit. Hodie de re magni momenti loquemur quae nos adiuvabit has affectiones intellegere.

Quid est Scala Edinburgensis Depressionis Postpartum (EPDS)?

Simpliciter dictum, Scala Edinburgensis Depressionis Postnatalis (EPDS) est quaestionarium simplex quod ipse complere potes. Praecipue inspicit utrum symptomata depressionis habeas per graviditatem et intra primum annum post partum. Ut accurate dicam, est methodus a te ipso administrata.

Hoc questionarium decem quaestiones habet. Quaeque quaestio interrogat quomodo te per hebdomadem praeteritam senseris. Hae quaestiones de affectibus quae frequentissimae sunt in depressione postpartum, ut sensu culpae, anxietatis, et sensus quasi omnia nimis difficilia sint ad tolerandum, agunt.

Nomen trahit ab urbe Edinburgi, in Scotia, ubi primum elaboratum est. Hodie, EPDS est methodus frequentissima et accuratissima ad depressionem postpartum diagnosticandam toto orbe terrarum adhibita.

Haec mensura tibi adiuvare potest utrum periculo depressionis perinatalis subiacere sis et utrum curatione indigeas. Instrumentum etiam bonum est ad valetudinem mentis socii tui inspiciendam.

Quid est Depressio Postpartum?

Hic morbus mentis est qui post partum oritur. Circiter 13% novarum matrum afficit. Tristitia intolerabili, anxietate, et amissione studii in rebus quae antea iucundae erant insignitur. Saepe intra tres primas hebdomades post partum incipit. Attamen, quovis tempore per primum annum occurrere potest.

Multi homines curationem propter hoc non quaerunt. Hoc fieri potest propter pudorem vel metum "quid alii cogitabunt." Sed si non curatur, difficilius tibi esse potest curam tui ipsius et infantis tui gerere. Vinculum tuum cum infante tuo et etiam facultatem tuam lactandi afficere potest. Itaque interest hoc scire.

Hae symptomata quoque tu habes? Tum EPDS experire.

Normale est post partum paulum tristem, irritabilem, et melancholicum sentire. Hoc etiam "tristitiam post partum" appellamus. Sed si hae affectiones plus quam duas hebdomades perdurant, depressio postpartum esse potest.

Tabulam infra inspice et cogita num quaslibet ex his notis habeas.

Si quod horum symptomatum habes, praesertim si tibi ipsi vel infanti tuo nocendi cogitationes habes, medicum statim consule. Hoc non est res celanda. Auxilio eges.

Quid ex examine EPDS exspectandum est?

Hoc facillimum est. Hoc questionarium in interrete invenire potes, vel a medico tuo illud petere. Completionem quinque fere minuta requiret.

Pro singulis decem quaestionibus, responsum eligere debes quod optime describit quomodo te per septem dies praeteritos senseris. Exempli gratia, quaestiones huiusmodi esse possunt:

• Quaestio: Laetus et optimus de rebus esse potui.
• [+0] Fere quotidie id facere potui.
• [+1] Paulo minus quam antea
• [+2] Multo minus quam antea
• [+3] Omnino impossibile.

• Quaestio: Sine causa anxietatem aut timorem sensi.
• [+0] Minime, omnino non.
• [+1] Rarissime
• [+2] Ita, interdum.
• [+3] Ita, plerumque.

• Quaestio: Cogitationes mihi ipsi nocendi habui.
• [+0] Numquam.
• [+1] Rarissime
• [+2] Interdum
• [+3] Ita, plerumque.

EPDS score et eius significatio

Quaeque responsio a 0 ad 3 notatur. Maximus numerus punctorum quem adipisci potes est 30. His notis innixi, tua condicio sic fere dividi potest.

Medici plerumque decem vel tredecim gradus ut limen habent. Hoc significat si gradus tuus altior est, fortasse ulteriores probationes et auxilium tibi opus erit.

Sed hoc in mente habe: EPDS non est instrumentum diagnosticum. Hoc est, non potest tibi centum pro cento certo dicere utrum Depressionem Postpartum habeas utrum solum secundum notas tuas. Solum eos qui periclitantur identificat. Ad accuratam diagnosim, medicum peritum, ut psychiatrum, consulere debes.

Quomodo auxilium petere?

Si puncta tua supra decem sunt, vel etiam si puncta tua humilia sunt, adhuc sentis "aliquid mihi vitii esse," quaeso ne id neglegas. Difficillimum est huiusmodi sollicitudinem tolerare dum curas infantem novum.

Consule obstetricum/gynaecologum (OB/GYN) vel professionalem salutis mentis ad aestimationem completam.

Medicus tuus haec tecum ex his eventibus disseret, plures quaestiones tibi proponet, et quid deinde agendum sit tibi dicet. Fortasse te etiam post duas fere hebdomades iterum examen facere rogabit.

Inter curationes sunt therapia colloquii et medicamenta antidepressiva. Pilula quae Zuranolonum (Zurzuvae) appellatur etiam huic morbo probata est. Cum medico tuo loquere ut determines num tutum sit lactare dum hoc medicamentum sumis.

Bonum quoque auxilium habere magni momenti est. Medicum tuum de coetibus auxilii quibus te adiungere potes interroga.