Omnes aliquando senescimus. Pars vitae est. Probabiliter in speculo te inspexisti et cogitasti, "O, facies mea rugas habet, nonne?" Probabiliter animadvertisti cutem quam nunc habes non eandem esse quam erat cum iunior eras . Haec res communis est multis hominibus. Normale est cutem nostram mutari dum senescimus. Hoc afficitur expositione nostra per totam vitam soli, consuetudinibus ut fumo, cibo quem edimus, et processu normali senescendi. Itaque hodie, loquamur de cur hae mutationes fiant et quid facere possumus ut cutem sanam conservemus.
Renal function (eGFR)
Measure kidney function based on creatinine value
Quae sunt mutationes praecipuae in cute dum senescimus?
Dum senescis, unum ex primis quae animadvertis est cutem tuam non tam lenem aut tensam sentire quam antea erat. Etiam sicciorem, tenuiorem et fragiliorem fieri potest. Fortasse animadvertisti eam facile livores et caeruleam fieri, etiam si a re parva percussus vel alicubi percussus sis. Hoc fit quia textus sustentans circa vasa sanguinea in cute nostra debilitatur dum senescimus.
Non solum id, sed etiam quae sub cute sunt mutantur.
- Adipis amissio: Adipes circa genas, mentum, frontem, nasum et oculos decrescere incipit. Hoc cutem flaccidam et faciem tenuiorem reddere potest.
- Mutationes circa os: Cum ossa circa os et mentum atrophiantur, cutis circa os rugatur.
- Lineae Vultus: Rugae ex vultu tuo oriuntur . Exempli gratia, si semper frontem corrugas, hae lineae in fronte tua permanentes fient ante aetatem tricesimam vel quadraginta annorum. Idem valet de "pedibus gallinaceis" quae utrinque oris et circa oculos apparent.
- Effectus gravitatis: Cum cutis nostra elasticitatem perdit, gravitas supercilia et palpebras demittere facit. Sub genis et maxilla deflexa "mandibulas" et " duplicem mentum " ducere potest. Etiam lobi aurium leviter descendere possunt.
Has mutationes naturales omnino impedire non possumus, sed nonnullas res quae hunc processum accelerant moderari possumus.
Duo ex maximis inimicis senescentis cutis: sol et fumigans
Duae sunt causae praecipuae quae cutem tuam celerius laedunt quam naturaliter senescit: expositio solis immoderata et fumigans.
Damnum solis cuti
Quamquam nobis solem exire sole solet, diuturna solis radiis ultraviolaceae (UV) expositio grave damnum cuti nostrae inferre potest. Simpliciter dictum, cutis nostra speciale genus fibrae, elastinum appellatum, habet. Hae fibrae elastinae, quasi taeniae elasticae in cute, adiuvant ut cutis ad statum pristinum reducatur cum extenditur.
Cum diu soli exponuntur, hae fibrae elastinae dissolvuntur. Hoc causare potest:
- Cutis flaccida est.
- Cutis fit extensibilis.
- Cum cutis extenditur, facultatem suam ad statum pristinum revertendi amittit.
- Cutis facile livores fit et laceratur.
- Si laesus sis, tempus curationis augebitur.
Damnum solis fortasse non animadvertes cum iuvenis es, sed demum cum senescis effectus videre incipis. Noli ergo cogitare, "Nimis serum est nunc." Numquam nimis serum est ut te a sole defendere incipias.
Quomodo te a sole defendere?
- Soli expositionem horis frequentissimis minue: Inter horam decimam matutinam et secundam pomeridianam, quantum fieri potest, vita.
- Crema solaris utere: Hoc necessarium est. Crema solari cum SPF 30 vel altiore quotidie utere. Optimum est productum eligere quod impedimentum physicum habet, ut oxidum zinci . Praeterea, crema solaris oxidum ferri continens contra lucem visibilem, quae pigmentationem efficit, et lucem caeruleam, quae cutem senescit, proteget.
- Vestes tutelares gere: Tunicas manicis longis, bracas, petasos latis oratis, et specula solaris gerere bonam cuti tutelam praebet.
Quod fumigare cuti facit
Hoc est aliquid quod multi nesciunt. Cutis fumatorum rugas multo celerius evolvit quam non fumatorum. Si duos homines eiusdem aetatis et cum eadem quantitate solis expositi sumantur, cutis fumatoris plures rugas habebit. Fumatio vasa sanguinea parva quae sanguinem cuti praebent constringit. Hoc quantitatem oxygenii et nutrimentorum quae ad cutem perveniunt minuit, et cutis valetudinem perdit.
| Causa senescendi cutis | Impactus | Num regi potest? |
|---|---|---|
| Senescentia naturalis | Attenuatio cutis, diminutio strati adiposi, aspectus linearum expressionis. | Minime, hic processus naturalis est. |
| Lux solis (radii ultraviolaceae) | Fibrae elastini rumpuntur, cutis flaccida, rugae profundae et maculae apparent. | Ita, cremore solari et vestimentis protectoriis regi potest. |
| Fumare | Sanguinis fluxus imminutus, decoloratio cutis, rugae auctae circa os et oculos. | Ita, fumatio desistere damnum minuere potest. |
Cave siccitatem cutis et pruriginem.
Aliud problema quod multi homines, dum senescunt, patiuntur est cutis sicca et pruriens. Hoc a pluribus causis oriri potest.
- Dysfunctio glandularum oleiferarum: Dum senescimus, glandulae oleiferae in cute nostra, quae naturaliter oleum producunt, magnitudine et functione decrescunt. Hoc efficit ut cutis humorem amittat et siccescat.
- Factores ambientales: Frequens expositio ad conclavia aere temperato, usus immodicus saponis, et frequens lavacrum in aqua calida siccitatem cutis adhuc augere possunt.
- Aliae condiciones medicae: Quaedam condiciones medicae (e.g., diabetes, morbus renum) et quaedam medicamenta etiam pruriginem cutis auctam causare possunt.
Si cutis tua sicca est et pruritus intolerabilis, medicum consule. Causam invenire et curationem aptam accipere magni momenti est.
Nuntius Domum Portandus
- Naturale est cutem tuam mutari dum senescis. Noli de hoc frustra sollicitari.
- Quamquam processum naturalem impedire non possumus, celerem cutis senescentem moderari possumus.
- Cutis tua id facere potest.Optimum est quotidie cremam solarem adhibere. Consuetudinem fac.
- Si fumas, desine. Magnum auxilium est non solum cuti tuae, sed etiam valetudini tuae universae.
- Cutem bene humectatam serva. Satis aquae bibe.
- Si cutis aridissima, pruritus intolerabilis, aut maculae insolitae habes, medicum statim consule.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.