Discamus de endothelio — viribus occultis in corpore tuo.

Scimus omnes sanguinem per corpora nostra fluere, nonne? Hic sanguis non solum per reticulum tuborum, qui vasa sanguinea appellantur, fluit, qui similes sunt fistulis aquariis. Numquamne igitur miratus es qualis interior horum tuborum sit aspectus? Hodie de mirabili, tenuissima cellularum lamina, quae interiora horum tuborum tegit, loquemur. Hoc "endothelium" appellamus. Hoc non solum tegumentum est, sed systema minimarum cellularum quae multas functiones gravissimas perficiunt quae salutem totius corporis tui afficiunt.

Simpliciter dictum, quid est hoc endothelium?

Finge omne vas sanguineum in corpore tuo membrana tenuissima et levi, unius cellulae crassa, instar picturae muralis, obduci. Hoc est endothelium. Constat ex peculiari genere cellularum, quae cellulae endotheliales appellantur.

Idem hoc endothelium in his locis corporis tui invenitur:

• Arteriae: Vasa magna quae sanguinem a corde ad alias corporis partes portant.
• Venae: Vasa sanguinea quae sanguinem e corpore ad cor portant.
• Capillaria: vasa sanguinea tenuissima et minuta.
• Capillaria lymphatica: Vasa quae ad systema lymphaticum pertinent.

Non solum paries est. Fungitur quasi centrum magnum pro commutatione informationum et nutrimentorum inter sanguinem tuum et reliqua corporis texta. Tantum momenti est ut scientifici nunc endothelium unum ex maximis organis in corporibus nostris existiment. Ita, organum est, sicut iecur et cor.

Quale officium endothelium corpori nostro praestat?

Opus ab hoc minimo cellularum strato perfectum mirabile est. Inspiciamus nonnulla ex praecipuis.

Contractionem et dilatationem vasorum sanguiferorum moderatur

Vasa sanguinea tua, cum opus est, dilatari (vasodilatari) et, cum opus est, angustari (vasoconstringere) debent. Hoc ab endothelio regitur.

Hoc modo cogita.

• Cum exerces te: Musculi tui plus sanguinis et oxygenii requirunt. Endothelium signa mittit ut vasa sanguinea in ea regione dilatet, quo facilius sanguis fluere possit.
• Die frigidissima: Calorem corporis conservare vis. Hoc vasa sanguinea in bracchiis et cruribus leviter contrahi facit, quo sanguis ad organa maiora fluere potest.

Hoc modo, magnopere iuvat ad pressionem sanguinis moderandam et ad curandum ut omnia organa necessariam sanguinis copiam accipiant.

Quantitatem liquidi quae a sanguine ad tela movetur moderatur.

Endothelium quasi filtrum est. Nutrimenta et oxygenium e sanguine ad tela transire sinit, simulque fungitur quasi munimentum protectivum quod substantias noxias et toxina ne sanguinem ingrediantur. Attamen, cum infectio adest, cellulae nostrae immunes e sanguine exire et eo loco ubi infectio est ire debent. Tum ipsum endothelium viam his cellulis sternit ut eo perveniant.

Coagulationem sanguinis (thrombosis) impedit

Normaliter, coaguli sanguinis intra vasa sanguinea periculosi sunt, nonne? Morbos graves, ut infarctus cordis et ictus, causare possunt. Endothelium sanum substantias chemicas speciales, ut oxydum nitricum, emittit, quae sanguinem fluidum servant et coagulationem inutilem impediunt.

Quantum est endothelium? Ubi in corpore nostro situm est?

Si quis te rogat ubi cor tuum sit, pectus tuum monstras. Si quis te rogat ubi cerebrum tuum sit, caput tuum monstrat. Sed si quis te rogat ubi endothelium sit, quamlibet partem corporis tui monstrare potes. Tam late per totum corpus diffusum est.

Cogita modo, si omnia vasa sanguinea hominis medii unda ad undam disposita essent, circiter centum milia chiliometrorum longa essent! Satis est plus quam ad bis circum orbem terrarum ambulandum. Et tota haec longitudo hoc endothelio tegitur. Si eius aream consideres, plerumque maior est quam plura campi tennis. Praeterea, totum hoc systema ex plus quam trillionibus (1,000,000,000,000) cellularum endothelialibus constat.

Quid est dysfunctio endothelialis?

Haec pars est gravissima cui omnes attendere debemus. 'Dysfunctio Endothelialis' simpliciter significat cellulas endotheliales laesas esse et munus suum recte fungi non posse. Simile est ac si bitumen e via detractum sit, quod vehiculis difficile reddit vehi.

Quid fit cum endothelium ipsum debilitatur?

Cum endothelium laeditur, superficies eius levis aspera fit. Cholesterol malum (LDL) deinde in his locis asperae accumulari incipit. In responsione, cellulae e systemate immunitatis corporis veniunt et ibi congregantur. Haec omnia accumulantur, et tempore procedente, "stratum adiposum" (plaquam) formant.

Dum hoc stratum adiposum crescit, vas sanguineum ab intus angustatur. Hoc deinde fluxum sanguinis impedit. Si aliquando hoc stratum adiposum rumpitur, coagulum sanguinis in eo loco formari et vas sanguineum omnino obstruere potest.

Ergo, persona cum endothelio debilitato sequentes factores periculi experiri potest:

• Impetus cordis
• Ictus
• Morbus arteriae coronariae
• Morbus arteriae periphericae
• Morbus renalis
• Resistentia insulini

Quomodo igitur hoc endothelium sanum servamus?

Bona nuntia sunt nos hoc pretiosum endothelium protegere posse vivendi rationem nostram mutando.

Simpliciter dictum, corpora nostra genus particulae malae , "radicales liberi" appellatae, gignunt. Hae cellulas endotheliales laedunt. Res bonae quae has particulas malas eliminare adiuvant "antioxidantia" appellantur. Ergo quod facere debemus est productionem radicalium liberorum reducere cibos antioxidantibus divites edendo.

Bona agenda

Plura cibaria antioxidantibus dives consume.

• Holera atroviria: spinachia, brassica, brassica oleracea viridis.
• Fructus et olera coloribus claris: lycopersica, dauci, betae, piperes, aurantia, pompelmus.
• Integra grana: oryza fusca, avena, et milium.
• Olea salubria: oleum olivae, avocado.

De hoc genere victus (e.g., victu Mediterraneo) cum medico tuo loqui et mutationes tibi convenientias facere potes.

Mala vitanda

Hae res radicales liberos in corpore tuo augent.

• Fumare: Hic est hostis primus. Desine hodie.
• Cibi saccharo et dulcibus abundantes: Hi inflammationem in corpore augent.
• Cibi confecti: Hi adipes et chemica noxia continere possunt.
• Nimia sollicitudo.
• Non satis somnus.

Praeterea, exercitatio regularis magni momenti est ad salutem endothelii. Cum exerces te, productio oxidi nitrici augetur, quod vasa sanguinea sana servat. Etiam res tam simplex quam ambulatio per triginta minuta per diem magnam differentiam efficere potest.

Si iam morbo ut hypertensione, diabete, aut cholesterolo afficiaris, interest consilium curationis medici tui accurate sequi . Finis horum medicamentorum est has condiciones moderari et damnum endothelio tuo ad minimum reducere.