Post bonam cenam, sentisne etiam urentem sensum in pectore et saporem acidum in gutture? Haec re vera res molestissima est multis. Hoc plerumque "pyrosis" appellamus. De coffea, chocolata, lycopersicis, et cibis pinguibus qui hoc causant, audisti certe. Sed scisti etiam cibos esse qui hanc pyrosis minuere et moderari possint? De hoc hodie loquemur.
Cur haec ardor stomachi oritur? Incipiamus a cibis parum acidis.
Simpliciter dictum, haec ardor stomachi causatur ab acido in stomacho nostro et cibo quem digerimus qui retrorsum, id est, versus oesophagum nostrum, fluunt. Medicinaliter hanc condicionem "refluxum" appellamus. Non solum acidum in stomacho nostro hoc afficit. Aciditas naturalis quorundam ciborum quos edimus, fructuum et olerum, etiam directe hoc afficit.
Optima igitur ratio ad hoc moderandum est cibos naturaliter pauca aciditate praeditos ad victum nostrum addere. Non potes dicere quam acidus sit cibus eum intuendo. Est aliquid quod vocatur valor `(pH)`. Quo minor valor `(pH)`, eo acidior est. Exempli gratia, succus citri valorem `(pH)` 2.0 habet, quod est valde humile. Si ergo potes, elige cibos cum valore `(pH)` 5 vel altiore, et symptomata tua verisimiliter valde minuentur.
Cibi huiusmodi te multum proderunt.
| Genus cibi | Cur hoc bonum est inflammationi? |
|---|---|
| Bananae et pepones | Pleraque fructus aciditate abundant, sed fructus ut bananae, anguria, et melon aciditate carent. Semper bananam praesto habere potes ut inter cibos edas. |
| Avena | Optimus modus diem incipiendi. Avena non inflammat, satiat, et fibra salubri dives est. |
| Panis integralis | Si panem edis, elige unum qui "integralis grani" inscriptus est et ex granis integris, quibus furfur non remotus est, factus est. Interdum, etsi "panis triticeus" inscriptus est, ex farina purificata, cui fibrae et vitamini remoti sunt, confici potest. |
| Oryza et Cuscus | Haec sunt carbohydrata complexa salubria ("carbohydrata complexa"). Valde bona sunt iis qui inflammatione laborant. Si oryza edis, oryzam fuscam cum furfure elige, quia fibrae abundat. |
| Holera viridia | Holera ut brassica oleracea italica, asparagus, fabae, apium, et brassica oleracea cauliflora aciditate valde humili sunt. Haec victui tuo adde. |
| Caro macra et pullus | Si pullum coquis, pellem remove et assatum, in furno, elixum, vel vapore coctum consume. Numquam in alto frige. Etiam caro bubula in partes macriores secta est. |
| Solana tubera et alia tubera | Solana tubera et batatae bonae sunt, sed cepae inflammationem augere possunt , ergo cave cum cepis. |
| Pisces | Pisces assati et elixi optimi sunt. Sed noli eos in oleo frigere aut cum condimentis oleosis praeparare. |
| Albumen ovi | Hae sunt bona fons proteinorum et parva aciditate. Tamen, optimum est vitare vitellum , quia verisimilius est symptomata causare. |
Alia cibaria et potiones quae inflammationem levant
Praeter supradicta cibaria, alia sunt quae maiores nostri ab antiquis temporibus ad dolores stomachi et similes sensus urentes utebantur. Sed unum meminisse oportet, quamquam haec quibusdam levamen afferre possint, non omnibus eosdem effectus praebere . Haec quoque experiri potes:
- Foeniculum: Hoc holus deliciosum est quod acetariis addi potest. Sunt etiam indicia foeniculum digestioni prodesse. Valorem quoque `(pH)` 6.9 habet. Hoc significat aciditatem valde humilem esse.
- Zingiber: Zingiber est remedium naturale quod per saecula ad stomachi perturbationes adhibitum est. Zingiber etiam demonstratum est aliquod levamen a pectoris congestione praebere.
- Petroselinum: Folia petroselini quibus utimur ad ornandum patinam non solum ad ornatum sunt. Petroselinum iam per saecula ut remedium contra stomachi problemata adhibitum est.
- Aloe vera: Hoc est aliud remedium antiquum ad difficultates digestionis adhibitum. Dicitur etiam inflammationi auxilium ferre. Aloe vera variis formis sumi potest, ut suco et capsulis. Attamen, si aloe vera uteris, fac ut careat latex nec anthrachinona (praesertim compositum quod aloin appellatur) contineat, quia haec perturbationem digestionis causare possunt.
Inflammationem bonis victus consuetudinibus moderamur.
Itaque, haec bona cibaria, pauca aciditate continentia, ad victum tuum addere magnum levamen a ardore stomachi afferre potest. Sed limites sunt eorum quae hae res efficere possunt.
Memento, unum aut alterum cibum bonum edere non proderit si multa cibaria quae inflammationem augent consumis.
Hoc modo cogita. Frustum zingiberis edis. Sed deinde ad cenam, carnem bene unctam, acetariam lycopersicorum, oryzam, et poculum capulus habes. Frustum illud zingiberis solum ardorem stomachi non sistat. Dum bona edis, cibos "cibos incitantes" appellatos, qui inflammationem augent, certe minuere debes.
Praeterea, quamquam victus paucae aciditatis bona strategia est, per se non omnibus sufficit. Ardor stomachi nonnullorum solum acido stomachico causatur. Aliae res, ut bilis in suco stomachi, etiam efficere possunt ut in oesophagum ascendat.
Simpliciter dictum, "Causae doloris pectoris inter homines multum variare possunt." Quam ob rem interest consilium curationis ad singulos homines accommodare. Ergo, si hoc problema adhuc habes, optimum est medicum tuum consulere et consilium de curatione et victu tibi aptissimo petere.
Nuntius Domum Portandus
- Ardor stomachi causatur acido stomachico in oesophagum recurrente. Hoc etiam "refluxus" appellatur.
- Cibos paucae aciditatis diaetae tuae adde, ut bananas, peponem, avenam, grana integra, et olera viridia.
- Quaedam herbae traditae, ut zingiber et foenum Graecum, quibusdam hominibus levamen afferre possunt.
- Dum salubri victu vesceris, essentiale est cibos pingueos, acres, et acidos (cibos stimulantes) qui inflammationem augent, moderari.
- Non omnium inflammatio eadem est, ergo si hoc problema perseveras, medicum tuum consule.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum