Corpusne tuum imbecillem sentis et difficultatem habet se ab morbo convalescere? De 'Fragilitate' loquamur!

Numquamne tibi visum est te nimis fessum esse ut e lecto surgeres, etiam cum frigore? Aut te non habere vires ad agendum ea quae antea faciebas? Hoc fortasse non solum ex senectute oritur. Hodie de morbo quodam "Fragilitate" loquemur. Hoc est aliquid quod multi homines re vera nesciunt, sed omnes scire debemus.

Simpliciter dictum, quid est 'Fragilitas'?

Simpliciter dictum, fragilitas est amissio facultatis corporis tui ad se recuperandum a morbo vel iniuria. Simile est ac si "vis subsidiaria" corporis tui minueretur . Etiam res parvae magnum impulsum habere possunt. Non solum de viribus corporis agitur. Salus mentis, functio cerebri, et animi firmitas omnes implicantur. Fragilitas non subito evenit, sed condicio gradatim et progressiva est. Interdum reverti potest, sed inter homines variat.

Valetudinem tuam quasi rationem argentariam cogita. Omnia quae facimus – a respiratione ad somnum, a lavando ad edendum – ex hac ratione "solvuntur". Et cum aegrotamus aut casum patimur, energiam ex hac ratione ad convalescendum requirimus. Quo plus pecuniae, id est, energiae, in "ratione valetudinis" habes, eo longius a "fragilitate" absis. Sed si haec ratio deficit, id est, si corpus tuum non satis energiae habet ad perficienda etiam cotidiana officia, tum "fragilis" fis. Simile est in "superabundantiam" ingredi. Tum corpus tuum auxilio externo indiget.

Quae igitur sunt proprietates 'Fragilitatis'?

Si "fragilitatem" habes, unum plurave ex his symptomatibus experiri potes:

• Semper lassus et defessus sentiens: defessus etiam post parva opera peracta, toto die somnolentus.
• Debilitas musculorum et virium amissio: Difficile videtur pondera tollere quae antea tollere poteras, vel etiam e sella surgere.
• Incessus tardus, difficultas ambulandi: Celeritas ambulandi decrescit, interdum cum claudicatione.
• Aequilibrium amittere: Saepe cadere vel prolabi.
• Incontinentia urinae (incontinentia) vel incontinentia intestinorum (incontinentia) cum excitatus es vel rides.
• Aversatio exeundi et tempus cum amicis vel propinquis agendi (recessus socialis).
• Sensatio tristitiae et defectus studii in quavis re ("Depressio") oriri potest.
• Auxilio aliorum indigens ad opera cotidiana, ut edendum, vestiendum, et lavandum, solus peragenda.
• Ponderis amissio fortuita:Si intra paucos menses pauca ponderis chiliogrammata nulla causa manifesta amittas, hoc quoque signum est.

Cur haec "fragilitas" accidit?

Fragilitas oritur cum corpus tuum vires amittit ad recuperandum ab morbo vel vulnere. Hoc gradatim fieri potest propter morbos chronicos quos diu habuisti, medicamenta quaedam quae sumis, victum insalubrem , et inopiam activitatis physicae .

Meministine fabulam illam de 'ratione valetudinis' de qua tibi antea narravi? Res quae nobis adiuvant bonam valetudinem conservare similes sunt 'depositis' in illam rationem factis. Adiuvant ad 'fragilitatem' prohibendam.

• Genes tuae, historia medica familiaris, et quomodo a pueritia ad adultam aetatem evolvis. Haec nobis difficile moderari possunt, sed scire magni momenti est.
• Exercitationem corporis recte faciendo.
• Cibum bonum et nutrientem edendo.
• Moderatio accentus.

Sunt etiam res quae energiam e ratione valetudinis nostrae exhauriunt, ut 'subtractiones'. Hae sunt res quae ad 'fragilitatem' conferre possunt:

• Morbi breves ut febris, frigus, et intoxicatio alimentaria.
• Laesiones leves, ut distorsiones et tensiones musculorum et fracturae ex labore.
• Morbi diuturni et casus graviores ut fracturae coxae.

Quomodo condiciones chronicae afficiunt?

Quo plures morbos chronicos habeas, eo magis probabile est te fragilitatem contrahere. Problemata huiusmodi fragilitatem vel conferre vel eam peiorare possunt:

• Problemata ossium: Affectiones ut 'Osteopenia' vel 'Osteoporosis', in quibus ossa tenuia fiunt et facile franguntur.
• Problemata cerebri conexa: perturbationes motus , morbi ut dementia qui memoriam et facultatem cogitandi afficiunt.
• Morbi cordis et systematis circulatorii: exempli gratia , morbus cordis.
• Problemata systematis immunitatis: morbi autoimmunes ut sclerosis multiplex et arthritis rheumatoides .
• Problemata articulationum: res ut arthritis , articulationum substitutiones, etc.
• Mutationes in metabolismo corporis et pondere/massa musculorum: Obesitas, Pondus infra, Atrophia musculorum (Sarcopenia) vel Diabetes mellitus.
• Morbi organorum internorum, ut hepatis et renum.
• Morbi systematis respiratorii: Affectiones ut asthma et morbus pulmonalis obstructivus chronicus (COPD) .

Quis periculo maiori "fragilitatis" evolvendae obnoxius est?

Investigationes invenerunt hos factores periculum fragilitatis evolvendae augere:

• Aetas: Circiter unus ex decem hominibus supra aetatem sexaginta quinque annorum fragilitatem habere potest. Hic numerus ad unum ex quattuor hominibus supra aetatem octoginta quinque annorum crescit. Sed non ad aetatem limitatur, quavis aetate occurrere potest.
• Gravis morbus vel vulnus: Quo gravior condicio, eo maius periculum fragilitatis evolvendae. Exempli gratia, sepsis (quae organa permanenter laedere potest) et fracturae coxae.
• Curatio morborum gravium vel vulnerum: Quaedam curationes valetudini tuae onus imponere possunt, sed medici eas commendant postquam commoda et incommoda perpendissent. Exempli gratia, chirurgia cancri, chemotherapia vel radiotherapia , vel chirurgia transplantationis organorum cum organa deficiunt.
• Morbi congeniti: Quidam pueri fragilitatem ob morbos cordis congenitos evolvere possunt. Hi morbi congeniti periculum fragilitatis etiam post pueritiam augere possunt.
• Rete auxilii: Cum determinant utrum fragilitate afficiaris, medici etiam considerabunt utrum familiam, amicos, et notos habeas qui te adiuvare possint. Defectus huius auxilii periculum fragilitatis evolvendae augere potest, cum difficilius sit edendi, medicamenta sumendi, in actionibus socialibus participandi, et exercendi.

Quae complicationes propter 'Fragilitatem' oriri possunt?

Fragilitas problemata ut haec causare potest:

• Immunitatem tuam minuit. Hoc significat novos morbos facilius oriri posse et morbos existentes diutius ad sanitatem requirere.
• Periculum iniuriae auget. Etiam parva iniuria ad maiorem iniuriam ducere potest, et diu ad sanandum requiri potest.
• Alias ​​condiciones medicas peiora facit. Interdum etiam morbus levis in condicionem periculosam et vitae periculosam verti potest.
• Curas quas accipere potes limitat. Homines fragilitate affecti fortasse non poterunt tuto aliquas chirurgiae aliasque curationes medicas subire.
• Invaliditatem causare potest.
• Libertatem tuam perdis.Homines fragilitate affecti soli in suis domibus vivere fortasse non possunt.
• Expectationem vitae breviorem reddit. Cum problemata valetudinis accumulantur et gravia fiunt, propter "fragilitatem" vitae periculosa fieri possunt.

Quomodo medici fragilitatem diagnoscunt?

Complures modi sunt quibus medicus fragilitatem diagnosticare potest. Praecipuae sunt examen physicum et usus variarum scalarum fragilitatis sive systematum notationis . Hae scalae medico tuo auxilium ferre possunt ad determinandum utrum fragilitate afficiaris et, si ita est, quam gravis sit.

Plus quam decem tales scalae et systemata notationis in usu sunt toto orbe terrarum. Non est consensus communis unum altero meliorem esse. Attamen, quinque res praecipuae sunt quas pleraque horum systematum communia habent:

• Ponderis amissio fortuita (saltem decem librae vel quattuor et dimidium chiliogrammata intra annum praeteritum).
• Vis prehensionis manus imminuta ( comparata cum aliis eiusdem aetatis et corporis formae).
• Energiae vel roboris amissio, sensus lassitudinis vel exhaustionis omni tempore.
• Motus lenti vel celeritas ambulandi imminuta.
• Gradus activitatis physicae imminutus.

Periti saepe mensuras roboris physici, ut vim prehensionis, adhibent ad iudicandum utrum "fragilitatem" habeas. Haec est una ex causis principalibus cur homines falso credant "fragilitatem" simpliciter esse debilitatem physicam.

Hae scalae et modus quo his factoribus utuntur variant. Quaedam scalae etiam alios factores considerant, ut functionem mentis tuae, incontinentiam, et utrum reti auxilii tibi sit .

Aliae probationes pro necessitatibus tuis fieri possunt. Exempli gratia, mensura Indicis Massae Corporis (IMC) ad detrimentum musculorum inspiciendum, vel aestimatio periculi casus . Medicus tuus tibi plura de probationibus quae commendari possunt narrabit.

Quomodo fragilitas curatur?

Fragilitas curatione et auxilio mitigari et interdum restitui potest. Hic sunt nonnullae ex praecipuis methodis ad hoc faciendum adhibitis:

• Curatio Conditionum Fragilitatis: Recte curando alias condiciones medicas tuas, onus in corpore tuo minuere et te convalescere potes.
• Physiotherapia: Haec potest augere robur corporis, tolerantiam, et emendare aequilibrium.
• Programmata rehabilitationis specializata: Haec programmata rehabilitationis hominibus auxiliantur ut a casibus gravibus, qui ad fragilitatem contulerunt, convalescant. Exempli gratia, rehabilitatio pulmonalis et rehabilitatio cardiaca .
• Auxilium nutritionale: Collaboratio cum nutricionista adiuvare potest ne defectus vitaminorum et mineralium fiant, vel ne quaestiones cum pondere conexae (nimiae ponderis/obesitatis) quae periculum fragilitatis augent, tractentur.
• Programmata actionis physicae: Hae saepe sunt actiones coetus. Adiuvant te socialiter et physice activum manere. Hoc bonum est pro salute mentis tuae et valetudine generali.
• Auxilia communitatis: Ob fragilitatem, fortasse auxilio ampliore in operibus domesticis et cura indigebis. Sunt organizationes et programmata in communitate quae haec officia praebent. Haec una via esse potest domi manendi etiam si fragilitate afficiaris.
• Cura diuturna: Si fragilitas tua gravis est et domi manere non potes, domicilia adiuvata vel domus coetus optima optio tibi esse possunt. Si fragilitas tua gravior est, valetudinarium peritorum curantium (plerumque domus senum appellatum) optima optio esse potest. Si fragilitatem gravem, in fine vitae, habes, cura hospitii fortasse indigebis.

Pro condicionibus tuis specificis et necessitatibus, aliae curationes praesto esse possunt. Medicus tuus de eis tibi narrare potest.

Quaenam est prognosis condicionis 'Fragilitatis'?

Prognosis fragilitatis pendet ex gravitate eius et ex eo utrum reverti possit. Si fragilitas reverti potest, prognosis bona est. Si non, proximum optimum est peiorem fragilitatis modum moderari, vel saltem impedire ne peior fiat. Fragilitas inter omnes differt. Itaque medicus tuus condicionem tuam optime describere potest.

Num fragilitas impediri potest?

Fragilitas non potest omnino prohiberi. Sed sunt modi periculum eius contrahendi minuendi. Hoc plerumque implicat te quam saluberrimum servare et problemata quae ad fragilitatem conferunt moderari vel vitare. Hic sunt gradus quos capere potes:

• Semper actuosus mane. Res velut ambulare saltem triginta minuta per diem et opera domestica perficere.
• Pondus sanum tibi aptum conservans.
• Nutritioni bonae operam da. Plura olera, olera, fructus, et cibos fibra abundantes consume.
• Examinationibus medicis ("cura praeventiva et examinationibus") intervallis regularibus subeo.
• Bonas consuetudines lavationis manuum sequere ut te a morbis defendas.
• Cingulis sedilibus gerendis cum in vehiculis veheris et vestimentis protectoriis utendo ad iniurias capitis vitandas.
• Accidentia domi prohibenda, praesertim ea quae casus efficiunt. Res ut superficies lubricas domi removendae et lumina instituenda ut lux noctu sit.

Si iam cum fragilitate vivis, haec consilia adiuvare possunt ad condicionem moderandam et fortasse invertendam. Pro ratione vivendi, necessitatum, et praeferentiarum tuarum, alia fortasse sunt quae facere potes ad fragilitatem prohibendam. Medicus tuus primarius tibi consilium et consilia de his dare potest.

Nuntius maximi momenti domum ferendus

Fragilitas non solum debilitas corporis est. Significat corpus tuum difficultatem habere cum curis vitae cotidianae tolerandis. Fragilitas frequentissima est in hominibus supra annos LXV, sed non necessario omnibus accidit dum senescunt. Numquam nimis mane est ad gradus capiendos ad eam prohibendam vel differendam. Si fragilitatem nunc habes, non significat te cum ea in perpetuum vivere debere. Curatio sustentans et cura medica adiuvare possunt ad fragilitatem invertendam vel progressionem eius coercendam. Etiam cum id non fieri potest, sunt modi ad qualitatem vitae tuae quam diutissime conservandam. Maxime interest cum medico tuo de ea loqui, sine timore vel pudore.

Fragilitas , debilitas, senectus, inopia energiae, morbus chronicus, valetudo, valetudo, valetudo senum