Saepene tempore pluvioso et cum caelum mutatur, gravedines et influenzas afficeris? Sentisne te facile etiam minimam rem contrahere posse? Causa principalis fortasse est quod systema defensionis corporis tui, id est, immunitas de qua loquimur, paulo imbecilla est. Quid igitur est haec immunitas, et quomodo eam roborare et a morbis tuti esse possumus? Hodie de hac re loquamur.
Simpliciter dictum, quid est hoc systema immunitatis?
Finge corpus nostrum simile esse patriae. Tum hoc systema immune simile est exercitui et vigilum illius patriae. Munus principale huius systematis est prohibere hostes externos, id est, germina ut bacteria et virus quae morbos causant, ne in corpus ingrediantur.
Simpliciter dictum, est potens et aequilibratum cellularum et organorum nexus in corporibus nostris qui una operantur ad inveniendas et destruendas substantias externas. Sicut operatio "quaerere et delere", vis specialis, quae cellulae immuniae vocantur, per corpus pervagatur ad inveniendas et destruendas has invasores.
Quomodo hoc systema securitatis operatur?
Hoc modo permirum functionem praebet. Corpora nostra proteinas speciales, quae anticorpora appellantur, fabricant. Haec anticorpora velut custodes corporis nostri funguntur. Agnoscunt et destruunt quaslibet cellulas abnormes vel externas, ut germina, quae in corpus intrant. Haec anticorpora magnum munus agunt in nos protegendo a morbis ut communi frigore et influenza, quos omnes contrahimus.
Praeterea, corpus nostrum alium mechanismum defensionis habet, quod systema immunitatis cellulis mediatum appellatur. Hoc etiam res sicut cellulas bacteriis et viris infectas aggreditur.
Mirabilissimum huius systematis est memoria eius. Cum primum germen corpus intrat, systema nostrum immune bene meminit. Cum iterum idem germen corpus intrat, dicit, "O, hunc agnosco," et hac memoria utitur ad hostem delendum antequam morbum inferre possit.
Hoc est principium quo vaccina operantur. Influenza, morbilli, varicella, hepatitisVaccina contra morbos velut ) fiunt utens minima quantitate virus debilitati vel necati. Cum hoc corpori datur, cellulae nostrae immunes ei respondere, hostem agnoscere, et discere possunt quomodo se defendant cum iterum verum germen advenerit. Simile est exercitui nostro exercendo.
Num mutationes vitae huic rei proderunt?
Certe! Nostrae malae consuetudines valetudinis systema immune tardare possunt. Quam ob rem medici semper nos monent ut vitam salubrem amplectamur. Si haec sequeris, magnam differentiam senties.
1. Stress minue.
Hoc est gravissimum quod facere potes. Cum perpetuo sollicitus es, corpus tuum hormona sollicitudinis emittit. Hoc corpori tuo difficilius reddit morbos repellere. Technicae relaxationis, exercitatio quotidiana, et rationes moderationis sollicitudinis multum adiuvare possunt.
2. Bene dormi.
Ut systema immune optime fungatur, septem ad octo horas somni boni quotidie capere debes. Dum dormimus, corpora nostra se reparant et systemata immunia roborantur.
3. Exercitatio
Exercitatio quotidiana adiuvat ad systema immune in alto gradu conservandum. Habitus boni huiusmodi gradum proteini specialis, IgA appellati, in systemate nostro immunitatis augent. Hoc proteinum infectiones pugnat. Hoc est, germina prohibet ne in corpus ingrediantur et etiam adiuvat ad germina quae intraverunt delenda.
4. Cura munditiae
Optima et simplicissima ratio te a germinis protegendi est manus aqua et sapone regulariter lavare . Consuetudinem fac manus diligenter lavare saltem tamdiu quam carmen "Natalis Felix" bis cantare necesse est (circiter viginti secundis).
Quae sunt vaccinationes magni momenti quas accipere debemus?
Magni momenti est ut vaccinationes tuas tempore accipias propter tuam et familiae tuae salutem. De hac re cum medico familiari tuo loquere et consilium rectum accipe. In genere, hic sunt quaedam vaccinationes quas accipere debes.
| Cui? / Pro quo? | Nomen Vaccini | Puncta magni momenti |
|---|---|---|
| Adulti et pueri (plerique) | COVID-19 et Iniectio contra Influenzam | Maxime interest senibus et iis qui systemata immunitatis propter morbos ut HIV et cancrum debilitata habent. (Vaccinum contra influenzam infantibus infra sex menses non datur). |
| Adulti | Tetanus | Decennio quoque renovari debet. |
| Homines qui in muneribus periculosis laborant (e.g. operarii nosocomiorum) | Hepatitis A et B | De requisitis secundum naturam muneris tui, medicum tuum interroga. |
| Pro pueris et parvulis (secundum Programma Nationale Vaccinationis) | ||
| Pueri et parvuli | Hepatitis A et B | Hae omnes vaccinationes aetatibus congruentibus sub Programmate Nationali Immunizationis in Sri Lanka dantur. Chartam Immunizationis filii tui inspice et cum medico familiae tuae vel cum officio locali Medici Officialis Salutis (MOH) loquere si quas vaccinationes omisisti. |
| Rotavirus | ||
| Diphtheria, Tetanus, Pertussis (tussis pertussiva) | ||
| Morbilli, Parotitis, Rubella (MMR) | ||
| Varicella (Varicella) | ||
| Poliomyelitis | ||
| Pneumococcus | ||
| Papillomavirus Humanum (HPV) | ||
| Meningococcicum | ||
| Influenza | ||
| Haemophilus influenzae typus b (HiB) | ||
Nuntius Domum Portandus
- Gravissimum quod facere potes ad systema immunitatis tuum validum conservandum est accentus minuere.
- Septem vel octo horas somni boni quotidie capere necesse est.
- Exercitationibus corpori tuo congruentibus uti adiuvat ad immunitatem augendam.
- Manus tuas diligenter aqua et sapone saepe lava, praesertim ante cibum et post usum latrinae.
- Cum medico tuo loquere de vaccinis tuis et liberorum tuorum tempestive accipiendis . Optima haec via est te a multis morbis defendere.
Immunitas, systema immune, influenza, gravedo, vaccinatio, vaccina, vita sana
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum