Cum de organis corporis nostri loquimur, nemo multum de vesica fellea cogitat, nonne? Sed hoc parvum organum etiam munus grave perficit. Simpliciter dictum, liquorem "bilis" appellatum colligit et conservat, qui nobis adiuvat ut adipes in cibo quem edimus digeramus. Attamen non est organum necessarium sicut cor, iecur, aut renes. Multi homines sine ullis symptomatibus vivunt, etiamsi calculi in ea formentur.
Attamen quidam symptomata propter calculos felleos experiri possunt. Exempli gratia, dolor in parte superiore dextra abdominis, inflatio, nausea et vomitus. Si haec symptomata saepe occurrunt vel gravia sunt, medici plerumque chirurgiam ad vesicam felleam removendam commendant.
Num cibus et potus formationem calculorum biliarium afficiunt?
Re vera, victus non est sola causa calculorum felleorum. Et victus solus hos calculos sanare non potest. Attamen, victus et ponderis corporis moderatio adiuvare potest ne novi calculi formentur et molestias a calculis causatas minuere si iam eos habes.
Plures sunt factores periculi qui evolutionem calculorum biliarium afficere possunt. Si quis in familia tua hoc morbo laborat, tu quoque eum contrahere verisimilius est. Feminae quoque bis probabilius hanc condicionem quam viri contrahunt. Pondus corporis etiam factor magnus est. Homines obesi multo periculo altiori calculos biliares contrahendi obnoxii sunt.
Hoc periculum praecipue magnum est iis qui cibum adipe et cholesterolo abundantem sed fibra carentem consumunt. Nonnulli horum factorum periculi mutare non possumus. Exempli gratia, genetica. Sed habitus edendi mutare potes.
Gravissimum est, si nimium ponderis habes, id amittere debes. Sed subito pondus amittere non est bona idea . Ob diētas rapidas, iecur nostrum plus cholesteroli in bilem emittit. Tum aequilibrium inter cholesterolum et sales biliares in bilem perditur, et illud cholesterolum superfluum accumulatur et calculos formare incipit.
Quae igitur cibaria prosunt vesicae felleae?
Sive periculum calculorum felleorum habeas sive non, pondus sanum conservare et cibum parcum adipe et cholesterolo, moderatum kaloriis, et divitem fibrae consumere prodest valetudini tuae generali. Inspiciamus tabulam infra ut videamus quae cibaria pro salute vesicae felleae bona sint.
| Categoria cibi | Exempla et momentum |
|---|---|
| Fructus et olera recentia | Vitaminis, mineralibus, et fibris abundant. Corpori valde prosunt. |
| Grana integra | Res ut oryza fusca cum furfure, tritico saracino, avena, et panis triticeus integrus. Haec fibra abundant, quae digestionem faciliorem reddit. |
| Caro macra, aves, et pisces | Res sicut pullus sine cute et pisces macres corpori tuo necessaria proteinum praebent. |
| Lacticinia pinguiore carentia | Lac sine adipe, iogurtum, et cetera. Haec calcium praebent nec adipem superfluum corpori addunt. |
Quaedam studia demonstraverunt potionem coffeae (quae caffeinum continet) periculum calculorum fellium minuere. Quaedam studia etiam suggerunt moderatam alcoholis consumptionem periculum calculorum fellium minuere posse. Tamen, cum investigationes de his adhuc pergant, medici usum horum productorum ad calculos felles prohibendos non commendant.
Si calculos felleos habes, consumptionem horum ciborum certe minue!
Saepe, causa principalis symptomatum vesicae felleae est familiaritas nostra cum victu occidentali, qui abundat carbohydratibus refinatis et adipibus saturatis.
Simpliciter hoc modo cogita. Cum cibum pinguem edis, vesica fellea vehementer comprimit ut eum digerere iuvet. Deinde, si calculus in vesica fellea in ductu biliari haeret, quasi ianuam obstructam impellas. Tum dolor intolerabilis fit. Ergo, cibos pinguem edere dolorem hunc peiorare potest.
Memento, victus solus calculos iam formatos eliminare non potest. Attamen, symptomata moderari et novi calculi ne formentur impedire potest.
Ex tabula infra videamus quae cibaria nobis omnino minuenda sunt.
| Genera ciborum quae non edenda sunt | Cur id non bonum est? |
|---|---|
| Cibi fricti | Frictae Gallicae, frusta, cibi pinguia, et fricti. Haec multum olei continent, quod vesicam felleam ad contrahendum vehementius cogit. |
| Cibi valde confecti | Crustula, placentae, crustula dulcia, crustula dulcia. Haec abundant oleis insalubribus, saccharo, et farina purificata. |
| Lacticinia cum cremore | Caseus, butyrum, glacies cremor, et lac plenum pinguedine saturata abundant. |
| Caro rubra pinguis | Carnes pingues ut bubula et porcina cholesterolum et adipes saturatos abundant. |
Si nimium ponderis habes, conare paulatim libras unam vel duas (0.5-1 kg) per hebdomadam amittere. Optima ratio hoc faciendi est victu aequilibrato vesci et exercitatione pergere . Magni momenti est cum medico tuo loqui antequam quidquam horum facias.
Si symptomata, quamvis victus moderatione, perstant, medicum consule. Fortasse chirurgia ad vesicam felleam removendam (cholecystectomia) tibi necessaria erit.
Nuntius Domum Portandus
- Munus principale vesicae felleae tuae est bilem conservare, quae adiuvat ad cibos pingues digerendos.
- Victus oleo et cholesterolo abundans periculum calculorum biliarium contrahendi auget.
- Fructus recentes, holera, grana integra, et proteina macra diætæ tuæ adde.
- Cibos frictos, valde confectos, et pinguissimos, quantum fieri potest, minue.
- Si pondus amittis, gradatim fac, non semel. Subita ponderis amissio calculos formare potest.
- Quamquam mutationes in victu symptomata moderari possunt, calculos existentes eliminare non possunt.
- Si symptomata ut dolor abdominis et nausea perseverant, medicum consule ne dubites.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum