Discamus de Lycopeno: vi praeclara in lycopersicis et peponis latente.

Numquamne tibi miratus es quid det liquamen lycopersici in pizza, ketchup in pane, aut frustum peponis tam rubrum die calido? Quod multi nesciunt est sub hoc colore rubro latere compositum naturale validum quod corporibus nostris valde utile est. 'Lycopenum' appellatur. Hodie, de hoc nutrimento mirabili, lycopenum appellato, loquemur.

Simpliciter dictum, quid est lycopenum?

Lycopenum est compositum chemicum naturaliter in fructibus et oleribus inventum. Scientifica ratione, pigmentum est quod ad gregem 'carotenoidarum' appellatorum pertinet. Sicut plantae, fructus et olera colores suos singulares ex talibus pigmentis accipiunt. Cum lycopenum carotenoidum rubrum sit, saepissime in fructibus et oleribus rubris et roseis invenitur, ut in lycopersicis, anguria, uvis roseis et papaia.

Maxima differentia est quod lycopenum unum ex potentissimis naturae antioxidantibus est. Nunc fortasse te interrogas quid hoc antioxidante sit.

Finge parvos hostes in corpore nostro esse qui cellulas laedunt et eas "mortuas devorare" faciunt. Nos eos "radicales liberos" vocamus. Dum senescimus, et ob res ut pollutionem ambientalem et fumum, numerus horum hostium in corpore nostro crescit. Cum hi "radicales liberi" cellulas laedunt, tum ianuam aperiunt multis morbis chronicis ut cancro, diabete, et morbis cordis.

Quae sunt commoda lycopeni pro valetudine corporibus nostris?

Praecipuum lycopeni beneficium est proprietates antioxidantes quas modo tractavimus, sed multa alia quoque commoda sunt.

Adiuvat ad periculum cancri minuendum

Quamquam investigationes adhuc peragunt, investigationes recentes nexum inter lycopenum consumptionem et praeventionem cancri suggerunt. Inventum est praecipue utile esse contra cancras pulmonis, ossium, et prostatae . Nonnulla studia laboratorio demonstraverunt lycopenum incrementum cellularum cancri sistere vel tardare posse.

Credunt periti hoc ob singularem vim antioxidantem lycopeni fieri. Quia non in vitaminam A convertitur sicut multa carotenoida, proprietates eius antioxidantes etiam maiores sunt, damnum cellulare quod ad cancrum ducere potest minuentes.

Optimum pro salute cordis!

Duo genera cholesteroli in sanguine nostro sunt: ​​cholesterol bonum et cholesterol malum.

• Cholesterolum malum (LDL)Huiusmodi est genus quod in parietibus vasorum sanguiferorum nostrorum deponitur, eas paulatim obstruens, et tempore procedente ad infarctus cordis et ictus cerebrales ducit.
• Cholesterolum bonum (HDL) est genus quod adiuvat ad removendum cholesterolum malum accumulatum et vasa sanguinea munda servanda.

Recens studium invenit lycopenum adiuvare ad gradus cholesteroli mali (LDL) minuendos et cholesteroli boni (HDL) augendos . Praeterea, lycopenum etiam adiuvat ad pressionem sanguinis sanam conservandam. Haec omnia simul ad salutem cordis conferunt.

Cutem puram et sanam servat

Usus diuturnus lycopeni cutem a radiis noxiis ultraviolaceis protegere potest. Una inquisitio demonstravit eos qui pastam lycopersici quotidie in victum suum addiderunt circiter 40% minus damni solis habuisse quam eos qui non addiderunt.

Sed hoc non significat te cremam solarem/cremam solarem non indigere. Certe ea uti debes. Sed lycopenum praesidium additum et constantem cuti praebet. Praeterea, lycopenum productionem compositi "procollageni" appellati auget, quod cutem a senescendi tempore protegit. Hoc significat etiam damnum quod cuti accidit dum senescimus, invertere posse.

Fertilitatem masculinam emendans

Recens studium invenit iuvenes sanos qui circiter quattuordecim milligrammata lycopeni per diem consumebant fertilitatem suam circiter quadraginta per centum augere posse.

Levamen doloris

Lycopenum etiam proprietates analgesicas habere inventum est. Nonnulla studia ostendunt lycopenum dolorem levare posse simile medicamentis ut ibuprofeno ad dolorem nervorum.

Estne periculum nimium lycopeni sumendi?

Lycopenum plerumque nutrimentum valde tutum est, et nulla est maxima dosis quotidiana commendata.

Attamen, rarissime, nimia lycopeni consumptio potest levem mutationem coloris cutis efficere. Quaedam relatio affirmat mulierem quae circiter duos litros suci lycopersici per diem per aliquot annos bibit cutem aurantiacam evolvisse. Sed nolite solliciti esse, hoc omnino temporarium est . Cum suci lycopersici consumptionem minuit, cutis eius intra paucas hebdomades ad statum normalem rediit.

Sequentes homines medicum suum consulere debent antequam magnas lycopeni quantitates victui suo addant:

• Homines cum pressione sanguinis humili
• Homines cum ulceribus stomachi
• Matres gravidas vel lactantes
• Homines medicamenta pro morbis cordis, cancri, aut morbis cutis accipientes
• Homines therapiam hormonalem accipientes

Quomodo igitur accurate lycopenum adipiscimur?

Quamquam nulli casus defectus lycopeni relati sunt, medici commendant ut circiter decem milligrammata (10mg) lycopeni per diem consumantur, tamquam pars victus sani.

Maximi momenti est hoc lycopenum ex cibis naturalibus potius quam supplementis sumere, quia beneficia maiora sunt cum lycopenum in cibis cum aliis nutrimentis coniungitur.

Hic sunt cibi qui lycopeno abundant.

En aliud arcanum! Investigationes demonstraverunt lycopenum optime a corporibus nostris absorberi cum calefactum et cum bono genere olei, ut oleo cocois vel oleo olivae, mixtum, coniunctum est . Ergo, plura commoda ex edendo lycopersicis in iure vel liquamine coctis quam crudis adipisci potes.

• Cum ius lentis, carnis, vel piscium paras, pauca lycopersica maturiora adde.
• Cum pastam vel spaghetti paras, liquamine lycopersici domestico facto utere.
• Coque (assa) res ut lycopersica, pisces, et piperes cum paulo oleo cocois et ede.
• Domi iusculum lycopersicorum fac.

Lycopenum facile addere potes victui tuo quotidiano rebus simplicibus sicut his.