Quantum omnes de pulchritudine faciei et cutis nostrae cogitamus? Quantum eam curamus? Sed num idem de his duabus manibus ingeniosis et pretiosis, quae toto die nobis laborant et omne opus nostrum perficiunt, cogitamus? Re vera, manus nostrae quoque eandem curam requirunt. Itaque hodie de via mirabili manus nostras lenes et pulchras servandi loquamur.
Quid est haec exfoliatio?
Simpliciter dictum, exfoliatio est processus removendi cellulas mortuas cutis a superficie cutis nostrae. Hoc facere potes cum rebus naturalibus, ut avenaceis vel saccharo granulato. Aut uti potes fricatoriis vel spongiis emptis.
Cutis nostra tres stratas principales habet.
- Epidermis (E PID ermis): Haec est stratum superius quod extrinsecus videre possumus.
- Dermis: Haec est stratum medium.
- Hypodermis: Haec est stratum adiposum subiacens.
Cum exfoliamus , cellulas mortuas e summo epidermidis strato removemus. Hoc, quamquam cuti tuae utile est, etiam noxium esse potest nisi recte fiat. Praeterea, non omnis methodus aut productum omni generi cutis aptum est. Itaque antequam hoc facias, interest genus cutis tuae intellegere.
Quinque genera cutis plerumque sunt. Inveni cui horum generum cutis tua pertineat.
| Typus cutis | Characteres |
|---|---|
| Cutis Normalis | Plerique homines cutem claram, non admodum sensibilem, habent. |
| Cutis Sicca | Cutis desquamans, aspera, interdum pruriens. |
| Cutis Oleosa | Cutis oleosa, nitida. |
| Cutis Sensibilis | Cutis quae multis productis reagit, interdum inflammationem et pruriginem causans. |
| Cutis Mixta | Cutis in quibusdam locis sicca, in aliis oleosa. |
Pro optimis eventibus, producta quae ad manus exfoliandas eligis cuti tuae generi idonea esse debent.
Quae sunt genera exfoliationis?
Haec in duas species principales dividi possunt, secundum materias et modos quibus utimur.
1. Exfoliatio Mechanica
Hac methodo, instrumentis physicis ut penicillis, spongiis, pannis parvis, et fricatoribus uteris ad cellulas cutis mortuas manu fricandas. Haec methodus optima est si cutem paulo crassiorem aut oleosam habes.
2. Exfoliatio Chemica
In hac methodo, quibusdam chemicis utimur. Hae cellulas cutis mortuas dissolvunt et removent. Sunt plura genera principalia:
- Acida alpha-hydroxy (AHA): Haec in aqua solubilia sunt et cellulas cutis mortuas a superficie cutis removere adiuvant. Exempla includunt "acidum glycolicum" et "acidum lacticum".
- Acida beta-hydroxy (BHA): Haec in oleo solubilia sunt, ita alte in poros cutis penetrant et cellulas mortuas cutis et sebum removere adiuvant. Acidum salicylicum acidum huius generis valde populare est.
- Acida polyhydroxylata (PHA): Haec cellulas mortuas leniter removent sine ullo damno aut irritatione cuti.
Sed unum in mente habe: si cutem sensibilem habes, non omnes hae chemicae tibi aptae esse possunt.
Quae sunt commoda exfoliationis manuum?
Hoc multa commoda manibus tuis habet. Haec inspice.
| Commodum | Descriptio |
|---|---|
| Cutis pura et sana | Sordes, pulverem, et cellulas mortuas e cute removet, tibi cutem sanam praebens. |
| Purgatio pororum cutis | Pori cutis obstructionem impedit. |
| Signa senescendi minuendo | Affectiones cutis, ut rugas, moderatur. |
| Congruentia coloris cutis | Discolorationem in locis cutis minuit et ei colorem aequabilem dat. |
| Levitas | Cutis fit valde levis et mollis. |
| Bona circulatio sanguinis | Sanguinis copiam et lymphae fluxum ad cutem emendat. |
| Renovatio cellularum | Formationem novarum cellularum cutis (renovationem cellularum) accelerat. |
| Productio collageni | Productionem collageni stimulat, quod ad cutem iuvenilem et flexibilem magni momenti est. |
| Bona absorptio productorum curae | Adiuvat cutem tuam res sicut humectantem melius absorbere. |
Quomodo accurate manus exfolias?
Bene, nunc igitur videamus quomodo hoc accurate faciamus. His gradibus, ut a dermatologis moniti estis, utere.
- Gradus 1: Aliarum rerum quas uteris memor esto.
Cave alia medicamenta vel cosmetica quae in cute tua uteris. Praesertim si rebus ut "Retinoida" vel "Benzoyli peroxidum" uteris, cutem tuam valde sensibilem et siccam reddere possunt. Usus methodi exfoliationis asperae tali tempore cutem laedere et inflammationem causare potest.
- Gradus 2: Methodum elige quae generi cutis tuae convenit.
Hoc magni momenti est. Si cutis tua sicca vel sensibilis est, methodo chemica lenissima vel panno molli utenda est. Nimis vehementer fricatio cutem tantum laedet. Attamen, si cutis tua oleosa et crassa est, methodo paulo aspera uti potes. Attamen, si color cutis tuae obscurus est, nimis vehementer ne exfolia. Quia comedones in cute causare potest.
- Gradus 3: Lenis et cautus esto.
Quacumque methodo uteris, productum lenissime manibus applica et leniter perfrica minutis motibus circularibus per circiter triginta secundas. Deinde aqua tepida ablue. Numquam areas adustas a sole, morsus insectorum, vulnera, aut incisiones exfolia.
- Gradus IV: Noli oblivisci cremam humectantem adhibere!
Post exfoliationem, cutis tua paulum sicca sentietur. Itaque, manus tuas panno molli sicca et statim bonam cremam humectantem adhibe. Hoc adiuvabit ut cutem tuam hydratam et sanam maneat . Item, cum foras exieris, ne obliviscaris cremam solarem cum SPF 50 vel maiori manibus tuis applicare.
- Gradus V: Noli nimis facere.
Frequentia exfoliationis a genere cutis tuae, vivendi ratione, et methodo quam uteris pendet. Regula generali, quo vehementior methodus uteris, eo minus saepe exfoliare debes. Nimia exfoliatio cutem tuam laedere potest.
Quid aliud facere potes ut manus tuae iuveniores appareant?
Exfoliatio res optima est, sed si modus vivendi tuus non est salubris, difficile erit magnam differentiam per se videre. Exempli gratia, si constanter in sole es, maculas seniles in manibus tuis evolvere potes.
Dum senescimus, cutis nostra elasticitatem perdit. Dum hoc per totum corpus nostrum fit, mutationes saepissime in facie nostra videmus. Itaque adde aliud conatibus tuis ad speciem tuam pulchram conservandam. Hoc est, cura manus tuas.
Hic sunt quaedam simplicia quae facere potes:
- Aquam copiosam bibe: Per diem quantitatem aquae necessariam bibe. Hoc adiuvabit ne dehydratio fiat et cutem tuam puram servabit.
- Bona victus ratio: Consume cibum aequilibratum et divitem nutrimentis, ut fructibus recentibus, oleribus, et omega-3. Vitamina B et C optima sunt cuti et unguibus.
- Utere humectante apto: Elige unum quod cuti tuae generi conveniat. Consuetudinem fac ut humectantem quotiescumque manus lavas adhibeas.
- Manus tuas protege: Chirothecas adhibe cum hortum colis et vasa lavas.
Si post haec peracta cute manuum tuarum adhuc non contentus es, aut si maculas, rugas, aut alia problemata cutis habes, optimum est dermatologum consulere petens consilium.
Nuntius Domum Portandus
- Exfoliatio optima ratio est ad cutem mortuam e manibus removendam et ad cutem lenem et radiantem consequendam.
- Genus cutis tuae (siccam, oleosam, sensibilem) cognosce et modum exfoliationis (mechanicam vel chemicam) ei aptum elige.
- Lenissime et diligenter exfolia. Noli in partes vulnerum vel incisurarum adhibere.
- Post exfoliationem, cura ut bonum humectans adhibeas. Si foras is, cremorem solarem adhibe.
- Si quaslibet allergias cutis, irritationem, aut alias difficultates experiris, desine uti et medicum statim consule.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment