Num etiam tibi difficile est in una re animum intendere? De ADHD inattenti loquamur!

Num interdum tibi difficile est negotium perficere, postquam incepisti? An mentem tuam vagari sentis cum aliquis loquitur? Num saepe oblivisceris res parvas, ut ubi claves aut telephonum posuisti? Hae non sunt res fortuitae. Non est pigritia tua aut inertia responsabilitatis. Hodie de ADHD inattentivo loquimur, morbo pervulgato qui huiusmodi problemata creat, sed de quo in societate non multum disseritur.

Simpliciter dictum, quid est ADHD inattentivus?

ADHD inattentivum est genus ADHD (Perturbationis Attentionis-Deficit/Hyperactivitatis) de quo omnes audivimus. Attamen, hoc in casu, symptomata inattentionis et hyperactivitatis, quae cum ADHD plerumque coniungimus, saepe absunt, vel perpauca sunt.

Summa difficultas alicui hac condicione affecto est ut intentus et ordinatus maneat . Finge te aliquid magni momenti agere. Sed subito mens tua ad alia trahitur. Munus quod incepisti tandem deseritur. Si hoc non semel tantum in die, sed regulariter accidit, magnum momentum in vita tua cotidiana, studiis, labore, et necessitudinibus habere potest.

Quae sunt symptomata communia huius condicionis?

Omnes res obliviscuntur et intentionem interdum amittunt. Hoc est normale. Sed aliquem cum ADHD inattentivo, haec saepius et gravius ​​afficiunt. Symptomata principalia inspiciamus.

Cur haec res accidit?

Nulla una causa certa huius rei est, sed investigationes invenerunt plures factores ad id conferre posse.

• Genetica: Hoc in familiis oriri potest. Si quis in familia tua ADHD habet, magis pronus est ut morbum contrahas.
• Structura et functio cerebri: Hoc fortasse ob quasdam mutationes in structura et functione quarundam partium cerebri nostri quae attentionem et mores regunt, fieri potest.
• Factores graviditatem afficientes:Factores ut usus alcoholis vel medicamentorum a matris tempore graviditatis, expositio quibusdam chemicis toxicis in ambitu, et partus praematurus vel pondus parvum ad partum etiam periculum ADHD evolvendi a puero augere possunt.

Impetus quem ADHD inattentivus in vitam habere potest

Haec condicio te multis difficultatibus in vita cotidiana occurrere potest. Quia alii hoc non intellegunt, "piger," "inprovidus," vel "inordinatus" appellari potes.

Finge, cum in schola esses, te fortasse magistros conqueri audivisse de te "non recte opere tuo fungente" et "non audiendo quae tibi dicuntur." In opere, si opus tuum tempore perficere non potes, domini tui te interrogationes fortasse rogabunt. Hoc etiam necessitudines tuas cum amicis et familia afficere potest. Quia res oblivisceris, fortasse existimabunt te de eis non curare.

Quomodo haec condicio dignoscitur?

Nullum experimentum singulare est ad ADHD inattentum diagnoscendum. Non potest diagnosci sanguinis examine aut ultrasonographia. Diagnoscitur per diligentem studium symptomatum et modorum morum tuorum. Ad hoc, medicum consulere debes, ut psychiatrum, neurologum, aut psychologum.

Medicus his gradibus utitur:

1. Symptomata confirmanda: Medicus te, parentes, magistros, aut caros tuos de moribus tuis ab infantia interrogabit. Informationem de moribus tuis in schola, domo, et in societate colliget. Fortasse etiam te iubebit scalam symptomatum aestimandi complere.

2. Exclusio aliarum condicionum medicarum: Medicus alias causas horum symptomatum quaeret, ut perturbationes somni, impedimenta discendi, abusus substantiarum, aut magnum accentum. Hoc implicabit historiam medicam completam capere, examinationem physicam peragere, et, si opus sit, ad ulteriores probationes remittere.

3. Alia problemata salutis mentis inspice: Cum ADHD aliis morbis mentis, ut tristitia et anxietate, comitari possit, medicus etiam illa quaeret.

Typice, haec symptomata ante duodecimum annum coepisse debent, per sex saltem menses perseverasse, et plus quam unam partem vitae tuae (e.g., scholam et domum) afficere debent.

Num hoc in aetate adulta agnosci potest?

Ita, certe potest.Saepe haec condicio in pueritia non diagnosticari potest. Quia nulla malitia est, nemo putat eam problema esse. Sed adulti, haec problemata emergere possunt cum difficultatibus in opere, universitate, et vita familiari. Fortasse postquam puer tuus ADHD diagnosi affectus est, sunt adulti qui meminerint se haec symptomata pueritia habuisse et se ipsos considerabunt.

Quomodo curandum et moderandum est?

ADHD inattentivus non omnino sanari potest. Sed sunt curationes quae symptomata moderari et vitam prosperam degere adiuvare possunt. Plerumque, medicus unam vel plures harum curationum simul commendare potest.

1. Medicamenta

2. Mutationes Morum

3. Instructio

Genera medicamentorum

Plura genera medicamentorum ad hoc adhibentur. Haec tantummodo medico consulto sumenda sunt.

Therapia modificationis morum

• Therapia Cognitiva Comportamentalis (TCC): Haec methodus perquam efficax est. Adiuvat te intellegere nexum inter cogitationes, sensus, et mores tuos. Potes mores problematicos agnoscere, eos moderari, et modos practicos ad te ipsum regulandum discere.
• Therapia gregalis vel greges auxilii: Colloqui cum hominibus qui per easdem experientias quas tu transierunt magna fons roboris esse potest. Multa discere potes ex modo quo cum suis difficultatibus agunt.

Consilia practica ad vitam cotidianam faciliorem reddendam

Cum curatione, parvae mutationes in vita cotidiana magnam differentiam efficere possunt.

Distractiones modera:

• Si fieri potest, locum quietum ad laborandum pete.
• Auriculares sonitum excludentes ad sonitum ambientem minuendum utere.
• Horis laboris, telephonum tuum ad nuntios vocales dirige et vocationibus certo tempore diei responde.

Ordinato modo labora:

• Decem vel quindecim minuta singulis mane sume ad indicem rerum agendarum pro die conficiendum.
• Unum tantummodo rem tempore fac. Perfice et ad rem sequentem procede.
• Monitiones et horologia in telephono tuo pone.
• Res magni momenti in libello scribe .
• Si res sicut solutiones pecuniarum oblivisci soles, ad modos solutionis automaticae interretiales transi.

Vitanda sunt res amittendae:

• Loca certa crea ad res sicut claves, sacculum, et telephonum servandas. Consuetudinem fac semper eas in eisdem locis servandi.

Si filius/filia tua ADHD inattentivo laborat, quomodo ei auxilium ferre potes?

Ut parens, magnum auxilium filio tuo praebere potes.

• Rationem curationis a medico datam accurate sequere .
• Cum magistris filii/filiae tuae loquere et de modis quibus filium/filiam tuam in schola adiuvare possis discute.
• Ambitum quietum et sine distractionibus pro studiis domesticis crea.
• Si taedet te eadem rem iterum atque iterum faciendo, permitte tibi breves pausas sumere.
• Lauda et hortare filium/filiam tuam cum difficile negotium perfecerit.
• Noli filium tuum increpare aut vituperare cum officium recte perficere non potest aut res obliviscitur. Potius, adiuva eum solutionem invenire.

Si haec condicio graviter scholam filii tui afficit, fortasse etiam fieri potest ut ad necessitates educationis speciales referatur. De hoc medicum tuum et rectorem scholae interroga.