Num etiam tu hanc "Defectum Iodi" habes? De ea loquamur!

Scis corpora nostra variis nutrimentis indigere ad recte fungendum, nonne? Multa sunt, ut vitaminae et mineralia. De quibusdam horum semper loquimur, sed sunt quaedam de quibus non tam saepe cogitamus. Sed etsi res parva est, potest esse aliquid quod corpori est necessarium. Similiter, aliquid quod corpori nostro magni momenti est, sed interdum desiderari potest, est iodum . Hodie, disseremus de qualibus difficultatibus oriri possint si hoc iodum corpori non rite suppeditatur, id est, si 'defectus iodi' accidat.

Quid est defectus iodi? Simpliciter intellegamus!

Simpliciter dictum, defectus iodi est cum glandula thyreoidea non satis iodi accipit ad recte fungendum. Nunc fortasse te interrogas quid sit glandula thyreoidea.

Haec est glandula parva, forma papilionis, in parte anteriori colli nostri sita. Similis est parvo machinae in corpore nostro. Pars est systematis nostri endocrini , quod est systema quod hormona producit. Glandula thyroidea hormona thyroidea producit. Haec hormona deinde in sanguinem intrant et per corpus iter faciunt ad officia magni momenti peragenda.

Cogita, haec hormona thyroidea sunt quae corpus nostrum adiuvant ut energia utatur, temperaturam corporis conservet, et alia organa recte fungantur. Praesertim tempore graviditatis , haec hormona thyroidea necessaria sunt ad ossium et cerebri infantis evolutionem. Ergo, si iodum deest, hormona thyroidea rite non producuntur. Tum demum problemata incipiunt.

Quid igitur est hoc iodum? Unde id acquirimus?

Iodum est minerale naturale in terra inventum. Corpora nostra iodum per se non possunt producere. Ergo, ex cibis quos edimus et bibimus id obtinere debemus. Sunt complures modi iodum acquirendi:

• Quaedam cibaria naturaliter iodum continent: Aqua marina iodum continet, ergo algae, squillae, et pisces in genere iodo abundant. Quaedam lacticiniis et aliis cibis etiam iodum additum habent.
• Iodum sali communi additum est: Olim, carentia iodi magnum problema erat in Sri Lanka et multis aliis terris toto orbe terrarum. Huic rei solutionem solvendam, iodum sali communi additum est. Quam ob rem, carentia iodi magnopere redacta est.
• Supplementum cibarium sumi potest: Nonnullae vitaminae, praesertim eae quae gravidis matribus dantur ('vitaminae prenatales'), iodum continent.

Quibus maxime verisimile est carentia iodi affici?

In Sri Lanka, haec res rarissima est, quia plerique homines nunc sale iodato utuntur. Attamen, in quibusdam mundi partibus, praesertim in regionibus montanis a mari longe remotis, homines hoc problema habent. Quia eorum ambitus et solum iodo carent. Videamus quis periculo magis obnoxius sit:

• Qui sale non iodato utuntur:Dicitur plus quam decem centesimas incolarum mundi salem iodatum non accipere.
• Homines qui in altitudinibus magnis, longe a mari, habitant: Quia ambitus eorum naturalis iodo caret, etiam minus iodi ex cibo et potu accipiunt.
• Homines qui pisces aut lacticinia non edunt (exempli gratia, vegani): Quia cibos marinos et lacticinia sunt cibi iodo divites.
• Mulieres gravidae: Mulier gravida circiter 50% plus iodi eget quam homo mediocris. Hoc est quia etiam necessitatibus infantis in utero satisfaciendum est.

Quae complicationes ex defectu iodi oriri possunt?

Si satis iodi non accipis, corpus tuum hormona thyroideam recte producere non poterit. Hoc ad varia problemata ducere potest. Hoc praesertim grave esse potest in graviditate.

Quae ob defectum iodi in graviditate accidere possunt:

• Abortus spontaneus.
• Partus mortuus.
• Vitia natalia.
• Incrementum impeditum.
• Impedimenta intellectualia.
• Morae progressionis.

Quamquam rarissima, gravis iodi carentia in graviditate condicionem 'cretinismus' appellatam causare potest. Haec etiam 'syndroma iodi carentiae congenitae' appellatur. Infantes cum hac condicione nati complicationes graves habere possunt. Exempli gratia:

* Mora extrema in evolutione corporis et mentis.

* Surdum-mutismus .

* Nimia musculorum rigiditas (Spasticitas) .

* Statura brevis.

Quam ob rem dicitur de iodo in graviditate maxime cautum esse.

Quae sunt symptomata carentiae iodi? Quomodo eam agnoscimus?

Una ex praecipuis viis ad cognoscendum utrum tibi defectum iodi sit est per inspectionem mutationum in glandula thyroidea.

Unum e primis signis carentiae iodi est aucta glandula thyroidea . Hoc "struma" appellatur. Haec auctio fit cum glandula thyroidea nimis laborat ad producenda hormona thyroidea quae corpus requirit. Si strumam habes, symptomata experiri potes ut:

• Sensatio suffocationis. (or) Si suffocaris sentis.
• Difficultas deglutiendi.
• Difficultas spirandi.

Praecipuum indicium carentiae iodi est morbus qui 'hypothyreosis' appellatur. Hoc significat iodi gradus in corpore humiles esse et glandulam thyreoideam non posse satis hormonum thyreoidearum producere. Hoc etiam "thyreoidea hypoactiva" appellatur. Hoc potest causare...Metabolismus tardatur, quod ad lassitudinem, augmentum ponderis, et incapacitatem tolerandi frigus ducit.

Alia quaedam symptomata:

• Sterilitas.
• Cutis tumida videtur.
• Raucitas vocis.
• Confusio.
• Cutis sicca et squamosa.
• Capilli crassi et rariores fiunt.

Cur haec defectus iodi accidit?

Causa principalis est quod non satis iodi ex cibo quem edimus accipimus. Quamquam hoc nunc in terris sicut Sri Lanka decrescit, adhuc problema commune est in multis terris progredientibus mundi. Praesertim in regionibus montanis, homines qui longe a mari habitant parvam iodi consumptionem ex cibis marinis et lacticiniis habent. Praeterea, in quibusdam terris, iodum sali non additur.

Quomodo defectus iodi dignoscitur?

Medicus tuus hoc suspicari potest cum glandulam thyreoideam auctam (strumium) viderit. Si ita est, ultrasonum thyreoideae vel scintigraphiam thyreoideae ad magnitudinem glandulae thyreoideae et quaslibet alias anomalias inspiciendas fortasse iubebit.

Praeterea, medicus etiam examen sanguinis thyroidei facere potest ad gradus hormonis thyroidei inspiciendos . Si gradus hormonis thyroidei tui humiles sunt aut gradus hormonis thyroideum stimulantis (TSH) alti sunt, defectus iodi esse potest.

Bonum consilium est omnem infantem recens natum per examen sanguinis de hypothyroidismo examini subiici.

Quomodo hoc curatur?

Carentia iodi supplementis iodi curatur. Interdum medicamenta hormonis thyroidei etiam praescribi possunt.

Si infans tuus cum defectu iodi natus est, supplementis hormonis thyroidei curari potest. Pro gravitate morbi, hormona thyroidea per totam vitam sumere fortasse debebis.

Quomodo nos ab inopia iodi defendere possumus? Quae sunt rationes praeventionis?

Optima ratio te ab inopia iodi protegendi est cibos iodo divites in victu tuo quotidiano includere. Inter cibos qui iodum continent sunt:

• Quaedam genera piscium (e.g., kelawallala, balaya).
• Squillae, algae et alia cibaria marina.
• Lacticinia (e.g., lac, iogurtum, caseum).

Praeterea, permagni momenti est salem iodatum uti . Cum cibum coquis, cum salem cibo addis, memento salem iodatum uti.

Plerumque salem iodatum in cibis confectis et cibis in vasis conservatis quos ex taberna emimus non utimur. Salem communem loco eius utuntur. Quam ob rem iodum ex eis non accipimus. Praeterea, alia genera salis, ut sal marinum, sal kosher, et sal Himalayanum, iodum quoque non continent.

Quantitas iodi quam quotidie requiris pro aetate variat. Adultus circiter 150 microgrammata iodi per diem requirit. Si gravida es aut lactas, vitaminum prenatale sumere debes quod 250 microgrammata iodi per diem continet. Non omnes vitaminae prenatales iodum continent, ergo inscriptionem in ampulla inspice. Si opus est, medicum tuum de supplemento iodi separato sumendo consule.

Quid expectandum est si iodi carentia tibi est?

Cum semel iodum ex cibo vel supplementis accipere coeperis, effectus carentiae iodi reduci possunt. Attamen, nisi hoc mature agnoscatur, graves consequentias habere potest. Praesertim in graviditate, carentia iodi vitia natalicia permanentia causare potest. Ergo, ne hi effectus peiores fiant, magni momenti est satis iodi ex cibo vel supplementis accipere.

Denique, res memoriae tenendae (Nuntius Domum Portandus)

Ergo, iodum nutrimentum essentiale est corpori nostro, praesertim ad hormona thyroidea facienda. Si gravida es vel lactas, iodum permagni momenti est. Quamquam carentia iodi nunc minus communis est in Sri Lanka, varias complicationes causare potest, a perturbationibus metabolicis ad vitia natalia.

Quapropter, magni momenti est cibos iodum continentes consumere et salem iodatum uti . Si gravida es, fac ut supplementum vitaminicum vel iodi prenatale sumas, ut a medico tuo praescriptum est.

Spero hanc informationem tibi utilem esse. Vale! (or) Vale!

` Iodum, defectus iodi, thyreoidea, struma, graviditas, salus infantis, nutritio`