Indigestio? Habesne et tu hoc problema? Loquamur!

Salve! Quid agis? Interdum, cum paulo nimium cibi edis, vel cum paulo acriorem cibum edis, num etiam sensum mirum in ventre, gravitatem, vel paulum perturbationem sentis? Hoc revera res pervulgata est quae multis hominibus accidit. In medicina, hoc "indigestionem" vel "(Dyspepsiam)" vocamus. Sed cum plerumque loquimur, "indigestionem" vel "perturbationem ventris" dicimus. Itaque hodie, paulo fusius de hac communi indigestione "(Indigestio)" loquemur? Quia magni momenti est rectam huius intellegentiam habere.

Quae est causa huius indigestionis?

Bene, videamus igitur cur haec indigestio accidat. Plerumque, hoc ob parvos errores in modo quo edimus accidit. Finge te ad convivium ire et multum cibi simul edere, et eum celerrime edere. Aut cibos quosdam edere qui "stomachi tuo non boni sunt" (exempli gratia, ius capsici recens factum, cibum oleosum). Haec indigestio solet evenire.

Alia causa gravis est morbus qui "pyrosis" appellatur . Quidam hoc etiam "inflammationem pectoris" appellant. Quod in hoc fit est ut sensus urens a medio pectoris incipiens versus guttur progrediens sentiatur. Re vera, causa huius est acidum stomachi in stomacho nostro. Hoc acidum plerumque non est problema dummodo intra stomachum sit. Sed problema incipit cum a stomacho ascendit, id est, cum cibum deglutimus, in tubum qui cibum ab ore ad stomachum portat, id est, oesophagum.

Hic refluxus acidi stomachi 'refluxus oesophagealis' appellatur. Hoc est quod sensum urentem, et interdum saporem amarum vel acidum in ore efficit. Sentitur quasi contenta stomachi refluant.

Indigestio et pyrosis ambo sunt affectiones communes quae et pueros et adultos afficiunt. Eas in televisione vidisse debes, et quot medicamentorum quae has affectiones curant praeconia exstant! Sed unum memento: numquam ullum medicamentum sumas sine prius parentes vel medicum consulendo. Plerumque medicamenta in televisione ostensa non pueris, sed adultis apta sunt.

Praeter haec, res ut sollicitudo, insomnia, fumigans, et alcoholis potus etiam indigestionem exacerbare possunt.

Interdum, quaedam affectiones systematis digestivi, ut ulcera stomachi, etiam symptomata indigestionis et ardoris stomachi causare possunt. Attamen hae affectiones rarissimae sunt in parvulis.

Quae sunt symptomata indigestionis?

Nunc symptomata inspiciamus quae experiri potes si indigestionem habes. Praeter supradictam pyrosis partem, unum vel plura ex sequentibus symptomatibus experiri potes:

• Sensatio doloris vel ardoris in superiore abdomine, saepe in medio. Sentiri potest quasi aliquid intus haereat vel ardat.
• Nausea.Id significat sensationem similem vomitui, quasi stomachus vertatur.
• Inflatio. Sensatio stomachi post cibum valde pleni et tumentis. Interdum stomachus protrudere potest.
• Ructatio. Hoc significat cibum e gutture extrahere. Interdum difficile est hoc moderari, et continuo ructare potes.

Si haec symptomata saepe experiris, noli ea tamquam "indigestionem tantum" abicere, quia interdum signum alterius morbi esse possunt.

Quando medicum videre debemus?

Indigestio plerumque est res quae venit et abit. Exempli gratia, similis est ac si unum aut duos caniculos nimis multos consumeres. Sed si sanam victum consumis, exerces te, et satis dormis, et tamen indigestionem habes , medicum certe consulere debes.

Medicus tuus te fortasse examinare volet et radiographiam abdominis vel alia experimenta iubere ut indigestio tua non sit signum alterius morbi gravis. Pro eo quod medicus tuus invenerit, fortasse necesse erit tibi mutationes aliquas in victu tuo facere vel medicamenta sumere.

Gravissimum est, si quid ex his symptomatibus infra scriptis experiris, statim parentibus certiores facere vel medicum consulere. Haec certe consideranda sunt!

Hic sunt illae proprietates:

• Vomitus, praesertim si sanguinem in vomitu videris. Fortasse leviter ruber vel niger, sicut faeces coffeae, erit.
• Si tibi videtur te pondus amittere .
• Si anorexia plus quam diem laboras, significat te nullam cibum edendi cupiditatem habere.
• Si umquam tibi anhelitum sentis.
• Si sine causa sudas .
• Si dolor stomachi perseverat, non recedit, aut nimis gravis est ad tolerandum.
• Si alvum tuam nigram et piceam esse constat, aut si sanguinem in charta latrinaria vel in cratere latrinae videris postquam ad latrinam ieris.

Ne ullum horum symptomatum neglegas, bene? Signum esse possunt alterius problematis intra corpus tuum esse.

Quid facere possumus ad indigestionem prohibendam?

Bona quaestio! Sunt quidam qui, quidquid edant, nullam perturbationem stomachi sentiunt. Sunt autem alii qui stomachum sensibilem habent. Hoc significat eos quosdam cibos non "sentire". Si inveneris aliquos cibos esse qui tibi non prosint, optimum est vitare multos ex illis cibis edere, vel, si fieri potest, eos omnino edere desinere.

Praeterea, melius est plura parva cena per diem consumere quam unum magnum cibum simul. Hic sunt alia consilia ad indigestionem vitandam:

• Quantum fieri potestCibis pinguibus et frictis (ut patatis frictis et carnibus assatis) abstine. Hi difficulter concoquuntur, ita ut stomacho molesti sint.
• Etiam, nimiam consumptionem chocolatis minue. Chocolata quibusdam ardorem stomachi causare potest.
• Cum edis, lente ede et diligenter manduca. Nimis cito deglutire non recte digeret et nimium flatus in stomachum intrare potest.
• Si fumas, omnino desine! Fumare non solum indigestionem efficit, sed etiam multas alias morbos efficit.
• Invenias vias ad minuendam sollicitudinem. Conare te relaxare rebus ut yoga, meditatione, vel oblectamento quod tibi placet.
• Post cibum, da corpori tuo tempus ad concoquendum. Noli currere aut ludere statim post copiosam cenam. Ede saltem horam ante, vel post ludum. Cogita quomodo contenta stomachi tui moventur cum ad satietatem comedis et deinde curris!

Etiam si haec omnia feceris, interdum indigestionem tamen patiaris. Hoc est normale. Si id accidat, memento "Ignosce mihi" dicere si ventrem dolet!

Denique, res memoria tenendae

Bene, igitur multum de indigestione hodie locuti sumus, nonne? Puto te hoc bene intellegere.

Simpliciter dictum, indigestio problema commune est, et causae praecipuae sunt defectus in victu nostro et quidam vivendi modi.

• Cave quid edas. Cibos nimis oleosos, acres, et difficiles ad concoquendum minue.
• Cibum lente ede et bene manduca.
• Si symptomata ut dolorem pectoris habes, etiam illis attende.
• Si qua symptomata sollicitantia habes (ut sanguinis vomitus, ponderis amissio, gravis dolor abdominis), medicum sine mora consule.
• Noli ullum medicamentum sine consilio medici sumere.
• Stress minue et vitam salubrem amplectere.

Si haec parva sequeris, indigestionis problema magnopere vitare potes. Omnibus bonam valetudinem opto!

Indigestio , Dolor stomachi, Dolor pectoris, Dyspepsia, Indigestio, Digestio, Perturbatio stomachi