Num medicus tuus tibi dixit pressionem sanguinis paulo altam esse, saccharum in sanguine crescere incipere, cholesterolum ascendere, et cetera? Fortasse etiam pondus circa ventrem auxisti. Dum haec res singillatim consideratae communes problemata sanitatis videri possunt, cum plura ex eis coniunguntur, signum gravioris morbi esse possunt. Hoc Syndromam Metabolicum appellamus.
Simpliciter dictum, quid est syndroma metabolica?
Syndroma Metabolicum non est morbus singularis. Est collectio plurium factorum periculi valetudinis inter se conexorum. Cum hae condiciones conveniunt, periculum morbi cordis, apoplexiae, et diabetae typi 2 in futuro contrahendi magnopere augent. Etiam aliis nominibus notum est, ut "(Syndroma X)" vel "(Syndroma resistentiae insulini)".
Hoc modo cogita: periculum maius est cum tres aut quattuor hostes simul impetum faciunt quam cum unum hostem pugnant. Ita res se habet. Quaeque harum rerum periculum per se est. Sed cum tres aut plures ex eis concurrunt, periculum etiam magis augetur.
Quomodo scis te syndroma metabolica habere?
Ad diagnosim Syndromae Metabolicae, saltem tres ex quinque factoribus sequentibus adesse debent. Hoc simile est indice rerum. Videamus quid sint.
| Factor Periculi | Mensura |
|---|---|
| Pondus abdominale superfluum | Circumferentia lumborum: Plus quam 40 unciae viris, plus quam 35 unciae mulieribus. |
| Triglycerida alta | Gradus triglyceridorum in sanguine sunt 150 mg/dL vel altiores. |
| Cholesterolum HDL humile (cholesterolum bonum) | Gradus HDL (cholesteroli boni): Minus quam 40 mg/dL in viris, minus quam 50 mg/dL in mulieribus. |
| Saccharum sanguinis elevatum | Gradus glucosi in sanguine ieiuni 100 mg/dL vel altior (100-125 praediabetem indicat, et 125 vel altior diabetem). |
| Alta pressio sanguinis | Pressio sanguinis 130/85 mmHg vel altior (pressio systole 130 vel altior et/vel pressio diastole 85 vel altior). |
Magni momenti est hoc non esse aliquid quod ipse decernere potes. Medicus tuus est qui has probationes faciet et tibi exacte dicet utrum hoc morbo laboraveris necne.
Quae sunt symptomata huius condicionis?
Maximum hic problema est quod multae res cum Syndroma Metabolico coniunctae (ut alta pressio sanguinis et cholesterol) nulla symptomata externa habent . Quam ob rem multi homines nesciunt se periculo obnoxios esse.
Cum autem gradus sacchari in sanguine nimis alti fiunt, quaedam symptomata apparere possunt. Haec includunt:
- Obscuratio cutis in axillis, occipitio, et lateribus (Acanthosis nigricans).
- Visus nebulosus.
- Sitis aucta.
- Frequens desiderium urinandi, praesertim noctu.
- Lassitudo nimia in corpore.
Si haec symptomata habes, medicum certe consule et consilium pete.
Cur Syndromam Metabolicam contrahimus? Quae est causa principalis?
Multae sunt huius rei causae, sed investigatores credunt causam principalem esse condicionem quae resistentia insulini appellatur.
Quid igitur est haec resistentia insulini?
Simpliciter intelligamus. Saccharum (glucosum) in cibo quem edimus in cellulas corporis nostri ingredi debet ut energia. Clavis quae portas ad has cellulas aperit est hormon quod insulinum appellatur. Hoc a pancreate nostro producitur.
Resistentia insulini significat cellulas in corpore tuo non recte respondere huic clavi quae insulinum appellatur. Simile est clavem habere sed ianuam aperire non posse. Tum saccharum in sanguine in cellulas intrare non potest et in sanguine accumulatur.
Ad compensandum, pancreas tuus plus insulini producere incipit. Sed tempore procedente, etiam hoc insufficiens fit. Tum gradus sacchari in sanguine crescunt, quod ad morbos ut diabetam ducit.
Hae causae ad resistentiam insulini conferunt:
- Obesitas: Adeps, praesertim circa abdomen, substantias chemicas producit quae actionem insulini impediunt.
- Inertia: Cum exercemur, musculi nostri saccharo utuntur. Cum exercitationem caremus, cellulae nostrae minus sensibiles ad insulinum fiunt.
- Quaedam medicamenta: Quaedam steroidea (corticosteroidea), quaedam medicamenta pressionis sanguinis, et quaedam medicamenta pro morbo mentis hoc causare possunt.
- Influentia genetica: Gena de generatione in generationem tradita etiam aliquam vim in hoc habent.
Num haec condicio regi et sanari potest?
Ita vero! Certe potes. Hae sunt optimae nuntii. Syndroma metabolica non est res quae non potest reverti. Duae res praecipue fieri possunt: mutationes vitae et curatio medica si opus est.
1. Mutationes vitae — Haec res est gravissima!
- Pondus sanum conserva: Conare pondus superfluum amittere ut a medico tuo monitus. Una inquisitio invenit amissionem tantum 7% ponderis superflui periculum diabetae contrahendae 58% reducere posse.
- Exercitatio regularis: Fac aliquid ut ambulationem, cursum, vel natationem saltem triginta minuta per diem. Hoc adiuvat ad resistentiam insulini minuendam, cor sanum conservandum, et adiuvat ad pondus moderandum.
- Victus cordi salubris: Cibos carbohydratorum abundantes (panis, oryzae, dulcium), cibos pinguiores, carnes rubras, et cibos confectos minue. Potius, olera, fructus, legumina, et carnes macras ut pisces et pullum include.
- Satis dormi: Problemata ut insomnia et stertor (sive "apnoea somni") hanc condicionem peiorare possunt. Ergo, somnum bonum capere essentiale est.
- Vitanda est fumatio: Fumigans bonum cholesterolum (HDL) minuere et pressionem sanguinis augere potest.
- Moderatio Sollicitudinis: Nimia sollicitudo perturbationes hormonales in corpore causare potest, quae ad auctum saccharo in sanguine, pressione sanguinis, et cholesteroli gradum ducunt. Sollicitudo per actiones ut yoga, meditatio, et exercitia respirationis moderari potest.
2. Medicamenta
Si haec condicio difficulter moderatur solis mutationibus vitae, medicus tuus medicamenta praescribere potest.
- Medicamenta cholesteroli: exempli gratia, statina.
- Medicamenta ad pressionem sanguinis altam: Varia genera medicamentorum ad pressionem sanguinis deprimendam.
- Medicamenta diabetae:Metformin est medicamentum vulgo ad hoc adhibitum.
Haec omnia tantum consilio medici fieri debent.
Quid fit si Syndroma Metabolica neglegitur?
Si haec condicio non curatur, complicationes graves tempore oriri possunt.
- Morbus cordis
- Ictus
- Diabetes typi 2
- Laesio organorum, ut iecoris et renum
- Auctum periculum aliquorum generum cancri
- Complicationes in graviditate
Quapropter, sapiens est hoc tamquam admonitionem accipere et necessaria statim facere.
Nuntius Domum Portandus
- Syndroma metabolica non est morbus singularis, sed coniunctio plurium factorum periculi.
- Haec condicio praesentia saltem trium ex quinque insignitur: adipe abdominis, pressione sanguinis alta, saccharo in sanguine alto, triglyceridis altis, et cholesterolo bono humili.
- Causa principalis huius est condicio quae resistentia insulini appellatur.
- Optimum est quod reverti potest. Mutationes vitae sunt potentissima curatio huic rei.
- Magni momenti est medicum tuum regulariter videre, probationes necessarias facere, et eius praecepta sequi. Ne cures, medicus tuus te per hoc iter adiuvabit.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum