Quomodo domi maneas si COVID-19 contrahas? (Segregatio Domestica COVID-19) De hoc loquamur!

Cum igitur sermo de "COVID-19" his diebus iterum creverit, permagni momenti est ut omnes conscii simus. Praesertim, si tu aut aliquis in familia tua symptomata "COVID-19" habet, aut si "COVID-19" "(Positivum)" probatus es, hodie de modo domi manendi et te ipsum curandi loquemur, ne hunc morbum aliis diffundas. Hoc est quod medicorum "(Isolationem)" appellamus, simpliciter dictum, "separari" aut "solitudinem esse". Noli solliciti esse, si haec recte intellegis et sequeris, tu et familia tua hanc condicionem tuto sustinere potestis.

Quid est isolatio domestica cum COVID-19 habes? Cur est magni momenti?

Simpliciter dictum, si positivus in examine pro COVID-19 factus es vel symptomata habes, te ab aliis hominibus separare et domi manere debes. Huius rei finis praecipuus est ne morbum ad alios diffundas . Finge si gravedine afficereris et sternuisses in loco ubi alii homines essent, nonne et ipsi periculo morbum contrahendi essent? COVID-19 etiam per respirationem et salivam diffundi potest. Itaque, cum solus es, periculum virus a te ad alios diffundi magnopere reducere potes. Hoc praesertim magni momenti est si senes, pueros parvos, vel homines aliis morbis chronicis (exempli gratia, diabete, morbo cordis) laborantes in domo tua habes. Hi homines magis a COVID-19 affici solent, itaque eos protegere debemus.

Quis propter COVID-19 segregari debet?

Hoc quoque problema multis hominibus est.

• Si signa "COVID-19" (febrem, tussim, rhinorrheam, faucium dolorem, dolores corporis, gustus vel olfactus amissionem, et cetera) habes, solus certe manere debes.
• Si positivum examen pro COVID-19 inveneris, etsi symptomata non habeas, significat te virus in corpore tuo habere. Tamen in isolatione manere debes. Hoc fit quia quidam homines virus ad alios diffundere possunt, etiamsi symptomata non habeant.
• "Omnia vaccina contra COVID-19 accepi, num hoc ad me pertinet?" Ita, omnino. Etiam si omnia vaccina contra COVID-19 accepisti, si symptomata habes vel eventum positivum probationis habes, tamen domi manere interest. Vaccinum gravitatem morbi minuet, sed periculum aliorum inficiendi non omnino eliminabit.

Si quis in familia COVID-19 contrahit, quomodo ambitum domesticum parare potes ut alios tutos serves?

Bonum est de hoc paulo antea cogitare et te ad id parare. Ita, si quis subito aegrotet, res sine cura perficere poteris.

• Cubiculum separatum: Si fieri potest, cubiculum separatum aegroto para. Optimum est si cubiculum fenestram habet ad bonam ventilationem.
• Balneum separatum:Si fieri potest, latrinam separatam aegroto utenda sepone. Si minus, eam post usum diligenter munda.
• Necessaria para: Domi habe quaedam, ut tegumenta oris, liquor ad manus purgandas, thermometrum, medicamenta analgetica (e.g., paracetamolum), et medicamenta disinfectionis.
• Consilium fac: Si quis in familia aegrotat, cum familia tua loquere de eo quis ei auxilium ferat, quomodo cibum et potum praebeant, et quomodo alii protegantur. Hoc adiuvabit ad minuendam sollicitudinem.

Si quis subito COVID-19 contraxerit, ne perturberis et perge ut consilium statuisti. Tranquillitas tua eo tempore res est maximi momenti.

Quidnam exacte facere debet homo qui segregatus est et COVID-19 habet?

Bene, nunc dicamus te esse qui COVID-19 aegrotat et solus est. Quid facere debes?

1. In cubiculo separato mane: In cubiculo separato mane, ab aliis hominibus quantum fieri potest remotus. Optimum est si ianuam clausam tenere potes.

• "Non habemus cubicula separata in domo nostra, quid igitur facimus?" In tali casu, conare distantiam saltem sex pedum ab aliis hominibus servare quantum fieri potest. Si duo lecti sunt, eos quam longissime inter se serva. Si in eodem lecto dormire debes, caput et crura permutare (ut caput unius personae in latere alterius sit et crura alterius in altera parte) periculum etiam quodammodo reducere potest.

2. Latrina separata utere: Si fieri potest, latrinam habe quam solus tu uteris.

• "Quid autem si idem balneum communicamus?" Si ita est, postquam balneo usus es, id diligenter cum medicamento antiseptico munda antequam alii eo utantur. Praesertim partes frequenter tangendae, ut fistula et manubria ostiorum.

3. Res personales tuas seorsum serva: Pocula, patinas, cultellos, mantilia, penicillos dentium, dentifricium, etc. cum aliis ne communices . Seorsum serva et post usum diligenter sapone lava.

4. Seorsum ede cum edis: Noli cum reliqua familia sedeas et edas. Cibum tuum in cubiculum tuum affer et ede.

5. Si ad locum ubi alii sunt ire debes, personam tegere memento: Si subito cubiculum tuum relinquere et ad locum ubi alii sunt ire debes, personam tegere quae faciem et nasum bene tegit. Praeterea, melius est si alii eo tempore personae tegunt.

Quamquam haec paulo molesta videri possint, hae sunt optimae rationes te prohibendi ne morbum ad caros tuos transmittas.

Quomodo alii familiares se protegere possunt dum solum adiuvant?

Nunc videamus quid alii facere debeant cum aliquis in familia solus est propter COVID-19.

• Larvam gere:Si necesse est tibi cubiculum ingredi ubi persona sola est, aut si cum ea loqui debes, fac ut ipse "larvam" geras. Magni momenti est etiam ut persona quae aegrotat "larvam" eo tempore gerat.
• Cura ut domus bene aeretur: Ianuas et fenestras apertas habe. Praesertim in cubiculo ubi aegrotus est. Si fieri potest, "ventilatorem" pone et ita ut aer exeat. Si "filtrum aeris" vel "aeris condicionatum" habes, ea accensa habe. Quia, cum bona aereoventilatio est, minus verisimile est virus in uno loco manere.
• Manus saepe et diligenter lava: Hoc imprimis magni momenti est. Manus aqua et sapone saltem viginti secundis lava. Aut, liquore antiseptico manuum alcohole confecto utere. Manus saepe lava, praesertim postquam aliquem aegrotum tetigeris, antequam cibum parares, antequam edas, et postquam latrina usus es.
• Superficies frequenter tangidas mundas serva: Superficies frequenter tangidas, ut manubria ostiorum, interruptores lucis, et superficies mensarum, solutione desinfectante saltem semel in die munda.

Quamdiu propter COVID-19 segregari debes?

Hoc quoque multis hominibus problema est. Generaliter, persona quae COVID-19 positivum probat saltem quinque dies segreganda est. Hoc fit quia morbus primis quinque diebus maxime contagiosus est.

• Si aegrotationes non sentis, post quinque dies solus esse desinere potes. Attamen, per alios quinque dies (hoc est decem dies in summa), "larvam" gerere debes cum in publicum is.
• Si symptomata habes, domi manere debes donec febris omnino abierit (saltem viginti quattuor horas sine febre, medicamentis febrifugis minuentibus) et cetera symptomata (ut tussis et rhinorrhea) insigniter imminuta sint . "Significanter imminuta" significat symptomata tua eo usque imminui debere ut te multo melius sentias.
• Interdum, si symptomata gravia sunt, in isolatione manere fortasse debebis decem dies vel etiam diutius .

Si de hoc dubitas, optimum est consilium a medico familiari vel a proxima valetudinaria petere. Etiam utile est normas a societatibus internationalibus valetudinariae editas, ut Centris pro Morborum Imperio et Praeventione (CDC), inspicere.

Quando medicum consulere debes cum domi es cum COVID-19?

Plerique casus COVID-19 domi curari possunt. Attamen, in his casibus, medicum certe consulere debes:

• Si nova symptomata evolvas.
• Si sentis symptomata tua peiora fieri.
• Si tibi videtur te difficultatem spirandi habere .
• Si dolorem pectoris aut sensum angustiae in pectore habes.
• Si vertiginem aut confusum sentis.
• Si labia aut facies tua caerulea fieri videntur .

Si quid huiusmodi alicui solo acciderit, medicum statim voca vel eum in nosocomium duc. Ne talia neglegas.

Pauca consilia ut te beatum serves dum solus domi es

In cubiculo per dies continuos haerere paulo molestum esse potest, nonne? Itaque, haec parva tenta ut te per illud tempus felicem serves:

• Cum amicis et propinquis loquere: Cum eis per telephonum vel per colloquia visualia coniunctus mane. Senties te non solum esse.
• Si non bene te sentis, parva facere conare: librum lege, pelliculam specta, aliquid fac quod tibi placet.
• Consuetudinem constantem serva: Conare eodem tempore quam fieri potest edere, dormire et expergisci.
• Aquam copiosam bibe et cibos nutritivos consume: Hoc non solum corpori tuo energiam dabit, sed etiam te celerius convalescere adiuvabit.

Denique, res gravissimas meminerimus (Nuntius Domum Portandus)

Ergo, domi solum manere tempore COVID-19 paulo difficile esse potest. Attamen, rectis consuetudinibus adhibitis, te ipsum, familiam tuam, et reliquam societatem protegere potes.

• Si symptomata habes, etiam si "positivum" experiris, te ipsum certe separare debes.
• Cubiculum separatum, balneum separatum utere. Si fieri non potest, methodos quam tutissimas sequere.
• Manus saepe lava, personam rite geras, et domum bene ventila.
• Praecepta medici diligenter sequere, et si quid dubitas, interroga.
• Nolite timere. Si omnes una convenimus et responsabile modo agemus, ex hac re evadere poterimus.

Tibi et familiae tuae bonam valetudinem opto!

` COVID-19, Segregatio Domestica, Articulus Medicus Sinhalanus, COVID-19, Segregatio Domestica, Symptomata, Salus, Consilia Salutis`