Haec te mirabunt cum parata eris mater fieri! (Miracula Graviditatis)

Mater fieri est experientia pulchra et plena amoris, nonne? Mirabile est aliam vitam intra te crescere. Sed per hoc pulchrum iter, res accidere possunt quas numquam imaginatus es, et interdum etiam paulo mirae videri. Multae ex his rebus sunt normaliae, sed eas antea nosse te adiuvare potest ut hoc tempus facilius superes. Itaque, de decem rebus loquamur quae te fortasse per hanc graviditatem mirabunt?

1. Cupiditas mirabilis infantis domum parandi (Instinctus Nidificandi)

Num subito magnum desiderium senseris domum tuam pulverem detergere, armarium purgare, et cubiculum infantis tui pulchrum facere? Sicut avis nidum construit, ita matres quoque desiderium sentiunt domum suam ordinare antequam infans adveniat, quod "Instinctum Nidificationis" appellamus. Cogita modo, dum infans appropinquat, te fortasse tentari potest ut parietes laves et omnem angulum domus purgas modis quos numquam possibiles putasti. Hoc revera bonum est, quia laborem quem post partum infantis faciendum est minuet. Sed memento, noli nimis facere, bene? Noli nimis facere, haec officia singillatim fac.

2. Difficile estne animum intendere? Memoria tua paulum imminuta est?

Per graviditatem, praesertim in primo trimestri, difficile tibi erit animum intendere et paulum nebulosum sentire propter lassitudinem et nauseam matutinam. Non solum hoc, sed etiam cum bene requiescis, interdum res oblivisci et difficile tibi erit diu in una re intendere. Duae sunt huius rei causae praecipuae. Una est quod mens tua perpetuo de infante cogitat. Altera sunt mutationes hormonales maiores quae fiunt. Ob hanc causam, res sicut labor, rationes solvendae, et visitationes medicorum minus importantes quam infans videri possunt.

Optima huius rei solutio est res importantes, dies, constituta, cetera in parvo libello perscribere. Ita, eas non oblivisceris.

3. Mutationes animi

Meministine quomodo te sensisses ante menstruum? Idem est tempore graviditatis. Mammae tuae tumidae et dolentes sunt, hormona fluctuant, et difficile est mentem in uno loco tenere. Si es una quae mutationes animi tempore syndromae praemenstrualis (PMS) experitur, mutationes animi tempore graviditatis experiri potes. Quasi uno minuto rideas et altero momento sine causa fleas.

Hoc valde commune est in graviditate, praesertim primo trimestri et sub finem ultimi trimestri.

Multae mulieres gravidas hoc tempore aliquam formam sollicitudinis, immo etiam depressionis, patiuntur. Si difficultates dormiendi, mutationes magnas in appetitu, aut insolitas perturbationes animi per aliquot dies (plus quam duas hebdomades) experiris, medicum tuum consule et de hac re loquere memento.

4. Augmentatio mammarum

Unum e primis signis graviditatis est augmentum mammarum. Hoc fit quia mammae tuae maiores fiunt primo trimestre propter augmentum hormonum oestrogeni et progesteroni. Mirum est, sed haec augmentum non cessat post primum trimestre. Mammae tuae per totam graviditatem crescere possunt!

Praeterea, magnitudo mamillaris tui a magnitudine pectoris tui afficitur. Per graviditatem, capacitas pulmonum tuorum augetur ut oxygenium superfluum, quod et tibi et infanti tuo necessarium est, absorbeat. Hoc etiam magnitudinem pectoris tui augere potest. Itaque, fortasse necesse erit tibi novum mamillare pluries per graviditatem emere.

5. Mutationes cutis: Estne vera illa "splendor graviditatis" quae dicitur?

Num amici tui dicunt, "Vah, nunc illum 'splendorem graviditatis' habes, facies tua tam radians est"? Re vera, hoc etiam ex mutationibus hormonalibus et distensione cutis tempore graviditatis oritur. Matres gravidas maiorem sanguinis copiam in corporibus suis habent. Ille sanguis additus ad uterum et alia organa vitalia sicut renes dirigitur. Hic sanguis additus plus sanguinis ad delicata vasa sanguinea in cute fluere facit, et glandulae sebaceæ in cute plus olei producunt. Haec est causa cur quidam homines illum aspectum nitidum adipiscantur.

Attamen aliae mutationes cutis quoque videri possunt:

• Melasma: Nonnulli maculas fuscas in facie, genis et fronte apparent. Hoc etiam chloasma vel "larva graviditatis" appellatur.
• Linea Nigra: Linea nigra ab umbilico ad ventrem decurriens videri potest.
• Hyperpigmentatio: Cutis circa mamillas, genitalia externa, et anum obscuriora fieri potest. Hoc fit quia hormona graviditatis corpus ad plus pigmenti producendum impellunt. Cum hoc pigmentum non aequaliter distribuatur, quaedam areae obscuriores fieri possunt sicut maculae. Hoc non omnino impediri potest, sed effectus eius reduci possunt utendo cremore solari cum in solem exis et a radiis ultraviolaceae validis (lucis UV) abstines.
• Acne: Acne etiam hoc tempore communis est, cum glandulae sebacea cutis plus olei producant.
• Lentigines et notae nativitatis: Notae nativitatis et maculae cutis quas antea habuisti maiores et obscuriores fieri possunt.
• Aestus: Sudor et humiditas aestus causare possunt. In genere, graviditas est tempus quo cutis prurit valde. Praesertim cum cutis in ventre distensa est, prurire et desquamare potest. Medicus tuus cremorem commendare potest quod hanc cutem aridam et prurientem lenire adiuvabit.

Bona nuntia sunt haec: multae ex his mutationibus cutis post partum vel meliores fiunt vel omnino evanescunt.

6. Mutationes mirabiles in capillis et unguibus!

Multae matres mutationes in textura et incremento capillorum suorum tempore graviditatis animadvertunt. Ob effectus hormonum, capilli tui celerius solito crescere et minus cadere possunt. Attamen hae mutationes capillorum non sunt permanentes. Multae matres paulo plus iacturae capillorum post partum patiuntur, sive tempore postpartum sive postquam lactationem deserunt.

Quidam fortasse animadvertunt pilos crescere in locis quas non desideratas putant, ut in facie, ventre, et circa mamillas. Textura pilorum mutari potest, siccior vel oleosior solito fiens. Mirum est, quidam etiam animadvertunt colorem capillorum suorum mutari!

Ungues similes capillis sunt. Etiam tempore graviditatis mutari possunt. Hormona addita ungues celerius et fortiores crescere possunt. Attamen, quibusdam hominibus, ungues facile tempore graviditatis franguntur et rumpuntur. Sicut mutationes capillorum, mutationes unguium non sunt permanentes. Si ungues tui facile tempore graviditatis franguntur et rumpuntur, eos tonde et resecare debes. Optimum est a chemicis acribus in pigmento unguium et solventibus pigmenti unguium, quantum fieri potest, hoc tempore abstinere.

7. Num etiam magnitudo calceamenti maior fiet? Quomodo id fit?

Forsitan cogites, "Bene, vestes quas ante graviditatem gerebam mihi iam non conveniunt. Sed calcei mihi convenient!" Fortasse... sed fortasse non! Ne mireris. Multae futurae matres tumorem in cruribus, praesertim pedibus, propter superfluum humorem in corporibus experiuntur. Non solum id, sed iam locuti sumus de quomodo articulationes corporis paulum laxantur tempore graviditatis. Itaque, cum pondus auctum corporis tempore graviditatis articulationes horum crurum laxorum premit, pedes paulo planiores, longiores et latiores fiunt. Quam ob rem multae futurae matres saepe maiorem calceorum magnitudinem tempore graviditatis requirunt. Mirum est, interdum eadem magnitudo aucta post graviditatem manere potest!

Hodie, calceos labentes maioris magnitudinis gerere percommodum est, praesertim diebus calidis, et etiam bonum est pedibus tuis.

8. Laxationem articulationum in corpore cave.

Per graviditatem, corpus tuum hormon speciale quoddam, Relaxinum appellatum, producit. Medici credunt hoc hormon praecipue regionem pelvis, quae ossa in inguine sunt, et cervicem uteri ad partum praeparare. Relaxinum et alii factores ad graviditatem pertinentes ligamenta, quae sunt textus qui articulos tuos coniungunt, laxantur. Hoc corpus tuum minus stabile et magis obnoxium ad vulnera et distensiones leves reddit. Corpus tuum facile distorquere vel distorquere potes, praesertim articulos pelvis, dorsum inferius, et genua.

Quapropter, cum exerces te vel pondera tollis, id summa cum cura et moderatione facere debes, motus repentinos et abruptos omnino vitans.

9. Varices, haemorrhoides, et constipatio: De his quoque difficultatibus paulo loquamur.

Hae res paulo difficiles sunt, sed multae matres eis hoc tempore obviam ire debent.

• Venae Varicosae: Hae venae varicosae, quae plerumque in cruribus et interdum in regione genitali inveniuntur, a sanguine in venis accumulatis, quae propter hormona graviditatis auctae et dilatatae sunt, causantur. Sed noli solliciti esse, plerumque post partum evanescunt. Hic sunt quaedam quae facere potes ad eas prohibendas vel reducendas:
• Vitanda est diuturna statio aut sessio.
• Vestes laxas et non arctas gere.
• Tubo sustentatorio ut a medico praescriptum est utere.
• Si fieri potest, crura paulum elevata tene cum sedes.
• Haemorrhoides: Hae revera sunt venae tumidae in recto. Per graviditatem, volumen sanguinis augetur et uterus crescens pelvim premit, quod venas in recto instar uvarum tumescere facit. Haemorrhoides valde dolentes, sanguinantes, prurientes et urentes esse possunt, praesertim per et post dejectionem.
• Obstipatio: Hoc est aliud problema commune quod multi homines tempore graviditatis experiuntur. Hoc fit quia hormona graviditatis motum cibi per tractum gastrointestinalem retardant. Sub finem graviditatis, uterus tuus in intestinum crassum impellere potest, ita ut dejectionem difficilem reddat. Obstipatio etiam haemorrhoides peiorare potest, cum venae in recto tuo magis dilatantur cum dejectionem conaris.

Optima ratio constipationem et haemorrhoides tractandi est eas quam maxime prohibere ne eveniant. Cibos fibra abundantes (fructus, olera, legumina, grana integra) consumere, aqua copiosa bibere (saltem 2-3 litra per diem), et exercitationem levem (ut ambulationem) quotidie facere adiuvare possunt ad alvi motus regularizandos. Si graviter constipatus es, cum medico tuo de usu emollientium faecum vel laxativorum loquere . Item, si haemorrhoides habes, medicum tuum de cremore vel unguento quae eas contrahere et dolorem minuere potest interroga.

10. Res quae e corpore in partu exeunt: Hae quoque res mirabiles sunt!

Itaque, cum omnibus mutationibus in animo tuo et molestiis in corpore tuo, fortasse putes magnas admirationes finitas esse. Sed dies quo infans tuus in hunc mundum venit, fortasse dies est qui tibi maximas, inimaginabilissimas admirationes affert!

• Quid significat "Aquae Eruptio"?Per graviditatem, infans tuus circumdatur sacco liquido amniotico repleto, quod saccus amnioticus appellatur. Hic saccus vel initio partus vel durante partu frangitur – hoc vulgo "rupturam aquarum" appellamus. Multis matribus, contractiones in partu incipiunt antequam aquae rumpantur. Interdum, etsi cervix tua dilatata est, medicus tuus sacculum rumpere potest.
• Quantum liquidi exspectare potes? Infans ad terminum natus duos vel tres cyathos (circiter quingentos ad septingentas quinquaginta ml) liquidi amniotici habet. Nonnullae matres subitam ac vehementem urinandi necessitatem experiri possunt cum aquae erumpunt, una cum magna quantitate liquidi. Aliae sentient se lente per crura defluere, cum caput infantis quasi obturamentum fungatur, impediens ne multum liquidi simul exeat. Liquor amnioticus plerumque suaviter olens et levis vel fere incolor est. A corpore tuo singulis tribus horis producitur, ergo ne mireris si circiter cyathum per horam defluere pergas donec infans natus sit.
• Alia: Alia, inopinata, in partu accidere possunt. Quaedam matres nauseam et vomitum patiuntur. Aliae diarrhoeam ante vel in partu habere possunt, et flatus emitti frequens est. In tempore propellendi, vesicae vel intestinorum potestatem amittere potes. De his rebus ne te pudeat aut sollicitus sis. Hae partes normales processus partus sunt.

Si potes, consilium partus compone. Hoc tibi permittet ut desideria et exspectationes tuas medicis antea de his rebus aliisque aspectibus partus et partus communices.

Per graviditatem, tot novas et mirabiles experientias subire debes. Sed, ante omnia, nulla dulcior, pulchriorque admiratio in hoc mundo est quam gaudium et sensus amoris infantem recens natum in bracchiis tenendi!

Itaque, uno spiritu, quae locuti sumus, recapitulemus. (Nuntius Domum Portandus)

Tot res inopinatas vidisti in hoc pulchro itinere matris fieri. Quaedam ex his rebus paulo mirae, quaedam etiam paulo incommodae videri possunt. Sed meminisse debes plerasque ex his rebus esse normales quae in graviditate accidunt .

Maximi momenti est has omnes mutationes et experientias cognoscere. Si quas quaestiones aut sollicitudines habes, ne verearis aut timeas cum medico tuo aut operatore sanitatis familiaris loqui.

Quaedam mutationes, ut animi fluctuationes aut mutationes cutis, paulum molestae esse possunt. Sed memento, hae saepe post partum infantis subsidunt et evanescunt.

Dum corpus tuum se ad hanc mirabilem viam parat, ut novam vitam in hunc mundum inferat, id cum amore et benignitate tracta. Bene nutrientem cibum consume, satis aquae per totum diem bibe, et corpori tuo requiem necessariam da. Ante omnia, hac pulchra mirabilique experientia fruere. Nam momentum illud, cum parvulum tuum in ulnis tenes, est pulcherrimum pretiosissimumque omnium admirationis!

Graviditas , Gravida, Graviditas, Mater, Infans, Graviditatis Miracula, Instinctus Nidificandi, Mutationes Animi, Mutationes Cutis, Partus, Salus Graviditatis, Graviditatis Miracula