Num his diebus sternutas cum mane expergisceris? Num nasus tibi obstructus est, et oculi rubescunt et pruriunt? Multi putant hoc communem gravedinem esse. Sed si haec symptomata saepius certis temporibus apparent, causa fortasse alia est quam putas. Hodie de allergia pollinis loquimur, quae multos afficit, sed multi homines exacte nesciunt quid sit. Noli solliciti esse, multae sunt rationes ad hoc vitandum.
Num vere fieri potest ut haec pollen omnino vitare possis?
Simpliciter dictum, nemo centum pro cento a polline tutus esse potest. Quia pollen sunt particulae minutae quae in aerem ab arboribus, gramine, floribus et herbis infunduntur. Tam parvae sunt ut oculis nostris invisibiles sint. Finge, ne tam crassae quidem sunt quam capillus humanus.
In Sri Lanka, arbores variae diversis temporibus florent. Certis temporibus, gramina pollen emittunt. Nonnullis hominibus, hae allergiae augentur cum arbores sicut mangifera et anacardium florent. Itaque, quocumque eamus, plus minusve huius pollen in aere est. Sed multa sunt quae facere possumus ut problemata ab hoc causata minuamus. A simplicibus gradibus quos domi capere possumus ad medicum videndum et curationem accipiendam, solutiones habemus.
Inveni cui generi pollinis allergiam habeas.
Hoc primum et gravissimum est. Si scis cui generi pollinis allergiam habeas et quando in aere abundantissimum sit, te ad id praeparare potes antequam accidat.
Pollen est molestia invisibilis. Cum hae particulae minutae in nares et guttur perveniunt, systema immune corporis tui eas ut hostem agnoscit. Tum reactiones allergicae sicut sternutatio, rhinorrhea, et pruritus oculorum fiunt.
Optimum est cum medico familiari de hac re loqui. Ille vel illa te ad allergologum remittere potest. Is probationes facere potest ut accurate cognoscat cui generi pollinis allergiam habeas.
Prudens est intus manere tempore pollinis.
Si scis pollen hodie in aere multum esse, conare quam maxime intus manere. Pollen longe portatur, praesertim diebus ventosis et apricis .
Error quem multi faciunt est fenestras apertas tenere vesperis, cum aer frigidior est. Hoc tempore pollen facile domum intrare potest. Ergo, fenestras clausas tene temporibus pollinis frequentissimis . Si fieri potest, bonum est aeris condicionarium uti. Hoc adiuvabit ad aerem intra domum purificandum, quantitatem pollenis ingredientis minuendo.
Si foras exis, tempus inspice.
Non potes semper intus manere. Exire debes. In talibus casibus, de tempore quo is cogita.
Plerumque, pollen ex arboribus inter quintam et nonam horam matutinam emittitur. Si foras ambulationem vel exercitationem hoc tempore exieris , pollen illud in vestibus, in capillis, et per totam faciem tuam finiet.
Haec condicio diebus ventosis peior esse potest. Praeterea, cum animal tuum, canis vel feles, ab extra intrat, pellis eius etiam hoc polline plena esse potest. Interdum putamus nos animali allergicos esse, sed re vera pollen in corpore animalis esse potest.
| Facienda | Non facienda |
|---|---|
| Conare foras exire temporibus ubi polline paucior est (e.g., meridie, vesperi). | Vitanda est exercitatio sub divo inter quintam et nonam horam matutinam. |
| Larvam geras cum foras exis. | Vitanda est vitanda nimia temporis foris diebus ventosis. |
| Fenestras intus clausas habe et aeris condicionatorem utere. | Vitanda est dormitio fenestris cubiculi apertis tempore pollinis frequentissimo. |
| Vestes muta et te lava quam primum exieris. | Cave ne cubiculum aut lectum iisdem vestibus quibus foris gessisti ire possis. |
Allergiam tuam recte cura.
Si haec remedia domestica non prosunt, medicum consulere debes. Medicus tuusCum eo conveni et symptomata tua clare explica. Ille curationem tibi optimam eliget.
Maximi momenti est medicamenta tua uti antequam exeas, non exspectare donec nimis sero sit . Multi putant, "Oh... hoc tempore non fiet." Sed medicamenta mature sumere multo efficacius est quam serius sumere.
Medicus tuus haec curationes commendare potest:
- Pilulae antihistaminicae: Hae sunt medicamenta frequentissime praescripta. Adiuvant ad symptomata ut pruritum, sternutationem, et rhinorrheam moderanda.
- Remedia allergiarum inhalatione: Quaedam nebulae (praesertim quae steroida continent) tumorem et congestionem nasi minuere possunt. Attamen, ne nebulas nasales decongestivas plus quam tres dies continuos adhibeas. Hoc faciendo, nasus tuus magis congestus quam antea fieri potest cum medicamentum desinis. Medicum tuum de hoc consule si plura scire vis.
- Injectiones contra allergias (Immunotherapia Allergiae): Si allergiae tuae graves sunt, medicus tuus hanc curationem commendare potest. Haec iniectionem quantitatis minimae pollenis cui allergiam habes corpori tuo inducit. Postquam has injectiones (semel in hebdomada vel semel in mense) per tempus quoddam (fortasse 3-5 annos) accepisti, corpus tuum ad pollen assuescit et reagere desinit.
Brevem pausam sume ut a pollen effugias.
Si, his omnibus rebus adversis, tempus pollinis adhuc difficile invenis, vacationem pro mutatione considera. Ad locum ubi polline minus est, exempli gratia , litus, per biduum vade. Aura marina significat minus pollinis in aere esse. Hoc magnum levamen erit corpori et menti tuae.
Nuntius Domum Portandus
- Febris faeni est morbus a polline invisibili in aere causatus. Non est gravedo vulgaris.
- Tempus foris agens temporibus pollinis frequentissimis (praesertim mane) limita. Fenestras clausas habe.
- Vestimenta muta et corpus lava quam primum e foris redieris. Si fieri potest, capillos quoque lava.
- Noli modo medicamenta tuo arbitrio accipere. Fac ut medicum consulas et curationem tibi aptam accipias.
- Symptomata temperare potes medicamenta a medico tuo praescripta sumendo antequam foras exeas, sine exspectatione donec peiora fiant.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum