De miris cupiditatibus quae cum graviditate veniunt fortasse audivisti. Quidam acetaria et glaciem cremoris ad cenam desiderant, alii peponem desiderant, et alii sine fasciculo patatarum frictarum vivere non possunt. Haec fortasse antea experta es. Sed est alia pars huius historiae de qua nemo multum loquitur. Illa poculum matutinum coffeae, quod ante graviditatem amabas, nunc difficile invenitur. Non solum id, sed odor tam ingratus esse potest ut ne prope quidem tabernam coffeae accedere possis.
Quid est Aversio Cibi?
Simpliciter dictum, tempore graviditatis, fere dimidia pars omnium matrum se abhorrent ab uno vel pluribus cibis quibus antea gaudebant. Subito, eum cibum ne in os quidem ponere possunt. Hoc est quod " Aversionem Cibi" appellamus.
Finge, si odor dilectissimae tuae supae lentis subito te nauseam stomachi faceret? Ita res se habent. Hoc saepe cum "nausea matutina" vel nausea matutina venit. Utraque harum condicionum saepe simul incipit, id est, in primo trimestri graviditatis .
| Res quae semper iniucundae videntur | Descriptio |
|---|---|
| Coffea et thea | Multae matres his initio abhorrent. Odorem acrem non tolerant. |
| Carnes | Odor et sapor pulli et carnis rubrae praesertim iniucundi esse possunt. |
| Ova | Singularis odor ovorum facit ut nonnulli homines de eorum edendo ne cogitare quidem possint. |
| Cibi picantes et oleosi | Etiam aspectus condimenti piperis acris vel cibi fricti nauseam te facere potest. |
Hae aversiones et cupiditates cibi culmen attingunt prima parte graviditatis , sed interdum per novem menses permanere possunt, interdum etiam per aliquod tempus post partum. Evanescere quoque et reaparere possunt.
Cur hoc vere fit?
Ut vere dicam, causa exacta huius rei adhuc ignota est, sed medici credunt personam principalem in hac fabula esse mutationes hormonales quae in corpore tuo fiunt.
Influentia hormonum
Suspectus principalis est hormonum quod HCG (Gonadotropinum Chorionicum Humanum) appellatur, quod tempore graviditatis secernitur. Hoc hormonum adhibetur ad detegendum utrum gravida sis necne cum examen urinae facis.
Hormonis HCG culmen attingit circa undecimam hebdomadem graviditatis, deinde gradatim decrescere incipit. Mirum est, sed hoc tempore etiam multae matres maximam nauseam et vomitum patiuntur. Itaque fieri potest ut haec omnia inter se conexa sint.
Praeterea, sensus olfactus et gustus tui per graviditatem vehementer augentur. Hoc etiam ob mutationes hormonales fit. Quod olim odor normalis tibi videbatur, nunc tam vehemens esse potest ut te vertiginem faciat.
Nonnullae matres gustum metallicum in ore sentiunt. Hoc quoque est mutatio salivae propter mutationes hormonales. Hic gustus potest causare amissionem appetitus totalem.
Estne mechanismus defensionis corporis?
Alii periti credunt hanc aversionem cibi non solum effectum secundarium hormonum esse, sed fortasse mechanismum defensionis esse a corpore adhibitum ad protegendos et matrem et infantem .
Finge quam utile esset si odorem cibi mox putrescentis celeriter deprehendere posses. Fortasse etiam corpus tuum conatus est te a cibis arcere qui germina vel substantias chemicas continent, quae evolutioni infantis tui nocere possent.
Ulterior indicium ad hanc opinionem confirmandam est quod investigationes demonstraverunt matres cum "nausea matutina" minus periculum abortus, partus mortui, et partus praematuri habere.
Num hoc infanti an tibi nocebit?
Hic est maximus timor quem multae matres habent. Sed re vera, rarissime mater aut infans ab aversione huius cibi laeditur.
Res principalis est, num nutrimenta necessaria tibi desunt quia hunc cibum non amas?Cave quid edas. Exempli gratia, si carnem edere non potes, fortasse non satis ferri accipies. Si pisces edere non potes, fortasse nutrimenta sicut omega-3, quae ad evolutionem cerebri infantis tui necessaria sunt, carebis.
Sed noli solliciti esse. Sunt solutiones ad haec omnia. Cum medicum tuum loqueris, ille vel illa commendabit alternativas victus idoneas vel, si opus sit, supplementa nutritionis. Exempli gratia, res ut tabulas ferri vel supplementa olei piscium.
Maximi momenti est te ipsum ad edendum non cogere, cogitans, "Hoc cibum non amo, sed propter infantem eum edere debeo." Hoc faciendo, te tantum magis incommode senties.
Quid igitur agere debemus?
Primum ac gravissimum consilium est corpus tuum audire.
Si corpus tuum cibum quendam recusat, causa est. Itaque id observa. Propositum nostrum principale hoc tempore debet esse ut corpori calories necessarias aliquo modo praebeamus. Frustum panis vel crustulum tantum edere ad energiam acquirendam multo melius est quam nihil omnino edere.
Hic sunt quaedam quae facere potes:
- Alternativas inveni: Si carnem edere non potes, legumina ut ciceres, pisos, phaseolos virides, ova (si fieri potest), et caseum loco eorum ede.
- Cibos acres et oleosos minue: Loco ciborum acrerum et oleosorum, in rebus ut olera cocta, iuscula, iogurtum, et fructus recentes intende.
- Aquam copiosam bibe: Per diem parvas aquae portiones bibe. Praeterea, res sicut succus fructuum recentium (cum minus saccharo) et aqua citrea bonae sunt.
- Cibos frigidos experire: Interdum odor cibi calidi te nauseam facit. Itaque, experire edere res sicut frigidam acetariam, iogurtum, vel fructus.
- Medicum consule: Si sollicitus es te non accipere nutrimentum quod tibi necessarium est, medicum consule. Ille vel illa optimum consilium pro tua condicione dabit.
Memento, hoc non est aliquid in quo sola es. Hoc perquam commune et normale est in graviditate. Etiamsi hoc tempus paulo difficile esse possit, temporarium est.
Nuntius Domum Portandus
- Aversio cibi tempore graviditatis est valde normalis et communis. Noli de ea sollicitari.
- Causa praecipua huius sunt mutationes hormonales quae in corpore fiunt, praesertim effectus hormonis HCG.
- Haec condicio plerumque non nocet tibi nec infanti in utero.
- Noli te ipsum cogere ad cibos edendos quos corpus tuum respuit. Corpori tuo ausculta.
- Finis praecipuus hoc tempore debet esse corpori energia (caloriis) necessaria praebere et multum liquorum bibere, etiamsi non sit victus aequabilis.
- Si quas dubitationes aut sollicitudines de nutritione tua habes, consilium a medico tuo tantum pete, non ab alio.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum