Dolor humeri? Haec tendinitis humeri esse potest!

Sentisne etiam angustiam in humero, dolorem cum bracchium tollis? Interdum tam difficile est ut ne parvum quidem opus perficere possis, nonne? Hoc est problema quod multi homines habent. Hodie, de hoc dolore in humero, qui Tendinitis Humeri appellatur, loquamur.

Quid est tendinitis humeri?

Simpliciter dictum, tendinitis humeri est inflammatio tendinum , generis textus qui intra articulationem humeri est. Articulum humeri quasi manubrium ostii cogita. Grex musculorum adiuvat ad stabilem servandum. Hi musculi rotatorii manicae appellantur. Tendo bicipitis etiam in hoc adiuvat. Hi musculi et tendines os brachii superioris, humerum , in loco suo in cavo humeri, sive glenoide , tenent.

Nunc, scisne quomodo haec tendinitis oritur? Cum non satis spatii est inter os in summo humeri tui (quod acromion appellamus) et hos musculos rotatoris manicae, tendines, comprimi et comprimi incipiunt. Tum haec inflammatio oritur. Ut accurate dicam, si tendines rotatoris manicae inflammantur, tendinitis rotatoris manicae appellatur. Si tendo bicipitis inflammatur, tendinitis bicipitis appellatur. Intellegisne?

Quomodo te sentis cum tendinitidem humeri habes?

Dolor expertus inter homines variari potest. Dum quidam humerum rigidum sentire possunt, alii dolorem intolerabilem experiri possunt. Saepe dolor a summo humeri incipit et per brachium descendit. Hic dolor peior esse potest cum brachium tollis vel rotas. Alia symptomata includunt:

• Tantum dolor hebes, quasi torpor.
• Humerus dolet etiam cum tangitur (tenoritas).
• Dolor noctu crescit et dormire difficile est.
• Difficile est manus in quibusdam positionibus tenere.
• Tumor levis fortasse videbis.
• Amplitudo motus et elevationis brachii decrescit (mobilitatis amissio).
• Cum humerum quassas, sonum "clic" audis.

Cogita de Avunculo Sugath in vico nostro. Faber lignarius laborat. Itaque, quia ligna toto die portat et onerat, umerus dexter iamdudum dolet. Nocte dormire non potest, et cum bracchium tollere conatur, sonum "pulsus" edit. Num tibi simile quid accidit?

Cur tendinitis in hoc umero oritur?

Haec condicio saepe a vulneribus athleticis causatur. Praesertim frequens est in ludis qui motus supra caput diuturnos implicant. Hic sunt pauca exempla:

• Baseball
• Natatio
• Ludi raquetae sicut tennis
• Golf
• Halterophilia
• Volatilis

Ars impropria in his ludis athleticis causa principalis est tendinitidis, quae ob nimium onus in textibus, ut tendines, oritur. Stricto sensu, dici non potest hoc non accidere quia non es athleta. Homines qui manibus supra capita laborant (exempli gratia, qui opera compositionis faciunt vel machinas premendis supra caput operantur) et qui pondera tollunt, etiam periculo obnoxii sunt. Non solum hoc, sed quivis hanc condicionem propter usum repetitum horum tendinum evolvere potest. Interdum, tendinitis hoc modo oriri potest si ictus directus in humerum fit vel si bracchium brachio extenso cadit.

Quis periculo maximo huic condicioni obnoxius est?

Dum senescimus, flexibilitas tendinum nostrorum naturaliter decrescit. Ergo, periculum tendinitidis humeri evolvendae cum aetate crescit. Hic sunt alii factores periculi:

• Ludis athleticis qui motus repetitivos includunt (e.g., pilamalleus, natatio, tennis).
• Laborans in officiis quae motus repetitos vel opera supra caput requirunt (e.g. pictores, bajuli, tegularii).
• Opera domestica, id est, continuare facere res sicut verrere, herbas evellere, et gramen tonde.
• Aliae condiciones sanitatis quae premunt tendines, ut arthritis .
• Incipere activitatem corporalem sine calefactione (non extensione) antequam eam suscipias.

Quae sunt complicationes possibiles si non curantur?

Nisi hoc rite curatur, problema peius fieri potest. Hoc significat res tales ut:

• Motus manuum limitantur et vires imminuuntur.
• Nocte propter dolorem dormire non possum.
• Difficile fit cotidianis officiis peragere. Exempli gratia, etiam res ut vestes claudere vel aliquid quod supra est tollere difficiles esse possunt.

Quomodo hoc diagnosticas?

Cum medicum viseris, primum te de historia medica tua, quibuslibet morbis prioribus, interrogabit, et examen corporis peraget. Deinde, si opus erit, pauca experimenta plura iubebit. Inter haec sunt:

• Radiographiae
• Ultrasonographiae
• Imago resonantiae magneticae (IRM)

Stadia tendinitis humeri

Medicus tuus his gradibus uti potest ad condicionem tuam classificandam:

• Tendinitis ex usu nimio: Motus repetiti et repetiti possunt nimium onus in musculum rotatorium imponere. Hoc potest causare ut tendines laedantur, rumpantur, vel etiam scindantur. Hoc ad dolorem et debilitatem ducere potest.
• Tendonitis calcifica: Interdum, inflammatio diuturna deposita calcii intra tendines musculi rotatorii formari potest. Hoc motum humeri difficilem reddere et robur minuere potest.
• Ruptura musculi rotatorii: Si tendinitis humeri gravis fit propter degenerationem vel rupturam tendinum, pars vel tota musculi rotatorii rumpi potest. Hoc dolorem gravem, debilitatem, et motum limitatum causare potest.

Quomodo hoc curatur?

Curatio tendinitidis humeri a pluribus factoribus pendet, inter quos aetas tua, natura symptomatum tuorum, et gravitas condicionis tuae. Medicus tuus quietem, fasciae humerales, et sacculos glaciales commendare potest, praesertim si vulnus novum vel grave est. Sunt etiam aliae optiones curationis non chirurgicae:

• Medicamenta antiinflammatoria non steroidea (NSAIDs): Medicamenta ut aspirin, naproxen , vel ibuprofen ad dolorem et tumorem minuendum adhiberi possunt. Attamen, optimum est medicum consulere antequam ea uteris.
• Physiotherapia: Medicus tuus te ad physiotherapeutam remittere potest. Physiotherapista te exercitia amplitudinis motus et exercitia roborandi docere potest ad amplitudinem motus humeri tui augendam.
• Iniectio corticosteroidis: Si dolorem humeri persistentem et gravem habes , iniectio cortisoni dari potest. Haec celerem dolorem levamen praebere potest.
• Therapia plasmatis divitis thrombocytorum (PRP): Haec iniectionem concentratae thrombocytorum, ex sanguine tuo extractorum, in humerum rursus implicat. Hoc dicitur curationem vulnerum et processum curationis accelerare.

Quando chirurgia necessaria est?

Si tendinis musculi rotatorii vel bicipitis musculi rupturam totalem vel partialem habes, et aliae curationes symptomata non levant, medicus chirurgiam commendare potest. Chirurgia reparationem tendinis laesi et remotionem bursae tumidae quae dolorem in humero tuo causant complectitur.

Quamdiu durat sanatio?

Tempus sanationis variat secundum gravitatem vulneris. Casus leves intra duas ad quattuor hebdomades sanare possunt curatione non chirurgica.Attamen, in casibus gravioribus, aliquot menses requiri potest. Medicus tuus tibi claram ideam dare potest de tempore quo convalescas, secundum condicionem tuam.

Quando ad laborem consuetum redire possum?

Maximi momenti est humerum quiescere donec omnino a dolore aliisque symptomatibus liber sis. Cum ad laborem, ludos athleticos, aut alias actiones redis, lente et caute incipe. Bene calefac te exercitiis flexibilitatis. Motus supra caput quos facis ad minimum redi, et ne eos per longum tempus facias. Satis quiesce. Paulatim gradum actionis tuae sine festinatione auge.

Memento, si ad ludendum redis dum doles, iniuria peior fieri potest.

Nonne hoc fieri prohiberi potest?

Cum tendinitis humeri saepe ab usu nimio oriatur, optima curatio est praeventio . Magni momenti est vel vitare vel modificare actiones quae problema causant. Magni momenti est corrigere condiciones subiacentes, ut habitum improprium vel artem malam in ludis athleticis vel in opere.

His regulis fundamentalibus in actionibus sequere:

• Parva incipe et gradatim gradum actionis auge.
• Vim limitatam et repetitiones limitatas adhibe.
• Si dolorem quemlibet insolitum experiris, statim desine.

Medicumne videre debes?

Plerique casus tendinitidis humeri sponte sanantur tempore procedente. Attamen, pro gravitate, hebdomades vel menses ad sanandum requirere potest. In his casibus, medicum consulere debes:

• Si dolorem habes qui actiones tuas cotidianas impedit.
• Si curae sui domi adhibitae dolorem non leniunt.
• Si morbus recidivat.
• Si umerus tuus ruber et tumidus una cum febre apparet. (Haec symptomata indicant te infectionem habere posse.)
• Si alias condiciones medicas habes quae periculum infectionis augent.
• Si medicamenta sumis quae periculum infectionis augent, ut corticosteroidia vel immunosuppressora .

Quae a medico tuo interroganda sunt

Si tendinitidem humeri habes, fortasse medico tuo quaestiones huiusmodi rogare velis:

• Quamdiu hic dolor durabit?
• Quas curationes commendas?
• Putasne me chirurgiae opus esse?
• Quando potero actiones meas consuetas (ludos athleticos/laborem) resumere?
• Quid facere possum ad tendinitidem humeri in futuro prohibendam?

Res domum ferendae memoriae mandandae

Tendinitis humeri valde molesta esse potest, praesertim cum ludum quem amas ludere non potes. Humerum tuum per aliquot septimanas quiescere debebis ut tendo sanescat. Hoc difficile esse potest, sed interest a campo abstinere donec medicus tuus dicat tutum esse. Non vis iterum laedi. Praecepta medici tui accurate sequere, et ad actiones tuas consuetas brevissimo tempore redibis.

Ergo, si dolorem in humero sentis, ne leviter accipias. Medicum statim consule et consilium pete. Tum cito convalescere et ad laborem tuum redire poteris.

` Dolor humeri, tendinitis, musculus rotatorius manicae, laesiones humeri, laesiones athleticae, therapia physica, articulus humeri