Numquamne de illo parvo sed incredibiliter vitali organo in corpore tuo cogitasti: corde tuo? Cogita de eo quasi machina indefessissima corporis tui, magnitudine fere pugni tui compressi. Per totum diem sine intermissione operatur, etiam dum dormis. Inquiramus quomodo hoc organum mirabile fungatur, problemata sanitatis quibus obici potest, et gradus quos capere potes ut illud forte et sanum serves cum Nirogi Lanka.
Quid est fumigare?
Simpliciter dictum, fumigare substantiam plantam—plerumque tabacum charta involutum—urere significat ut fumus eius in os et pulmones inspiretur. Dum inspiras, fumus per vias respiratorias in pulmones transit, unde sanguinem ingreditur et ad cerebrum et omnia alia organa corporis pervenit.
Dum hic articulus in cigarettis tabaci versatur, multi etiam sigarettis, pipis, cannabis (herba/herba), vel etiam cigarettis herbalibus utuntur.
Quid est intus cigarettae?
Typica cigaretta empta tria continet praecipua elementa:
- Materia plantarum: In cigarettis tabaci, haec constat ex foliis et caulibus siccis et confectis plantae Nicotianae tabaci .
- Charta volubilis: Charta tenuis quae materiam plantarum cohaeret.
- Filtrum: Ad maiores particulas tabaci ardentis capiendas destinatum, quamquam fumum, gasa, et subtilitates chemicas ne pulmones attingant non impedit.
Cur homines fumant?
Saepe homines fumigare incipiunt voluptatem vel laetitiam quaerentes, sed cito difficile fit desistere. Causa primaria est dependentia physica a nicotina in tabaco inventa. Cum cerebrum tuum nicotina caret, symptomata abstinentiae experiris quae te incommode et inquietum faciunt.
Postquam nicotina cerebrum tuum attingit, emissionem substantiarum chemicarum quae "praemium" temporarium praebent incitat. Haec est causa cur sentire possis:
- Tranquillus et tranquillus.
- Stimulatus et vigil.
- Magis in munere intentus.
Multis, fumigare fit ritus socialis, haud secus ac matutinum capulus bibere. Fortasse fumas ut in conclavibus quiescas, ut attentionem augeas dum laboras, vel simpliciter quia consuetudinem vel sensum corporalem tenendi cigarettam delectaris.
Quid corpori tuo facit fumus?
Fumus omnia afficit, a cute et unguibus ad tela, organa, et etiam modum quo DNA tuum...functiones. Damnum incipit momento quo accendis. Milia chemica a tabaco combusto emissa iter suum noxium incipiunt momento quo primam haustum sumis.
Cum accendis…
Calor nicotinum emittit et picem creat. Cum cigarettam ad labia adducis, pic ungues maculat. Fumus cutem exsiccat et inflammationem efficit, quae rugas praematuras efficit. Inhalatio per nares terminationes nervorum laedit, sensum olfactus tandem minuens .
Dum fumum inhalas…
Quamquam filtrum maiores particulas capit, pix, nicotina, aliaque venena adhuc os tuum ingrediuntur. Pix dentes, gingivas, et linguam maculat . Enamel dentium deteritur, te caries et morbos gingivarum pronum reddens, dum etiam facultatem gustandi cibos gratissimos hebetat.
Dum fumus per vias respiratorias tuas transit…
Pix guttur et chordas vocales tegit, saepe tussim chronicam excitans. Peius, pix et hydrogenium cyanidum (gas venenosum) cilias tuas — minutas structuras pilis similes in viis respiratoriis tuis — paralyzant . Cilia pulverem et germina abradere debent, et cum laeduntur, infectionibus respiratoriis valde obnoxius fis.
Postquam fumus pulmones et sanguinem attingit...
Fumus alveolos tuos (minutos saccos aereos in pulmonibus tuis laedit), quod ad emphysema , morbum intra spectrum COPD , ducere potest. Praeterea, monoxidum carbonis e fumo sanguinem tuum intrat, cum erythrocytis tuis ligans et eos impediens ne oxygenium ad textus tuos ferant. Haec privatio oxygenii ad difficultatem spirandi et inflammationem chronicam ducit. Interea, nicotinum tunicam vasorum sanguiferorum tuorum laedit, ea crassescere et coarctare faciens, quod periculum coagulorum sanguinis, infarctuum cordis, et apoplexiarum significanter auget. In viris, haec circulatione reducta etiam ad dysfunctionem erectilem ducere potest.
Cum substantiae chemicae per corpus tuum circulant…
Hae venena, semel in sanguinem tuum intrantes, ubique vagantur. Si subito ac gravi dolore pectoris aut dyspnoeam sentis, statim ad locales operas auxilii contange. Organa tua systemice laedunt, inter quae:
- Ossa: Nicotinum absorptionem calcii minuit et productionem cellularum ossa aedificantium inhibet. Propterea, ossa tua tenuiora et fragiliora fiunt , periculum fracturarum augens.
- Oculi: Chemica in cigarettis, una cum oxygenii copia imminuta, oculis graviter nocere possunt. Hoc periculum cataractarum, degenerationis macularis, et etiam amissionis visionis permanentis insigniter auget.
- Systema Immunitatis : Fumigans inflammationem constantem excitat, quae systema immune debilitat. Hoc te magis obnoxium infectionibus reddit et periculum morborum autoimmunium contrahendi augere potest .
- Hormona: Nicotinum aequilibrium hormonale perturbare potest, quod fertilitatem tuam directe afficere potest.
- ADN: Substantiae toxicae ut arsenicum, nickel, et polonium radioactivum ADN tuum laedunt et mechanismos naturales reparationis corporis tui impediunt.Haec laesio DNA est causa primaria progressionis cancri et etiam problemata fertilitatis causare potest laedendo cellulas spermatozoidorum.
Quomodo nicotina cerebrum tuum afficit...
Postquam nicotina sanguinem tuum ingreditur, directe ad cerebrum tuum pervenit. Ibi receptores certos activat qui emissionem chemicarum "bene sentiendarum" sicut dopaminum, adrenalinum, endorphinarum, et serotoninum incitant. Hoc est quod "nicotinae vibrationem" creat. Fungitur quasi interruptor qui te temporarie relaxatum, laetum, vel stimulatum sentire facit — omnia intra secundas a prima haustione.
Tractatio abductionis…
Iecur tuum nicotinum metabolizat, et plerumque per urinam excernis intra horas post ultimam cigarettam. Ubi "stridor" evanescit, corpus tuum plus desiderat, te incitans ut aliam cigarettam petas. Si non feceris, verisimile est te symptomata abstinentiae experiri, inter quae inquietudo, anxietas, tristitia, irritabilitas, ira et insomnia . Paulatim, corpus tuum tolerantiam evolvit, quod significat te plus nicotini indigere ad eandem sensationem consequendam, quod tandem ad dependentiam nicotinicam ducit.
Si gravida es, infans tuus quoque afficitur…
Fumigans vasa sanguinea in placenta et funiculo umbilicali angustat, quod sanguinis copiam ad infantem pervenientem limitat . Hic sanguis monoxidum carbonii, nicotinum, et alias substantias chemicas noxias continet. Proinde, infans tuus satis oxygenii fortasse non accipiet, et eius DNA in evolutione laedi potest. Mulieres gravidas quae fumant periculo maiori abortus spontanei obnoxiae sunt. Infantes fumantibus nati saepe periculo ponderis parvi, complicationum cordis et pulmonum, et morae evolutionis obnoxii sunt .
Quae sunt effectus fumationis in valetudinem?
Dum multi fumationem solum cum cancro pulmonum coniungunt, veritas est eum fere omnem corporis partem afficere posse, periculum multarum gravium morborum augens .
Fumigans auget periculum morborum pulmonum, morborum cordis, morborum oculorum, diabetae, arthritis rheumaticae, dysfunctionis erectilis, et variorum generum cancri.
Num pulmones tui convalescere possunt postquam fumationem desisti?
Ita, si fumationem desistas, pulmones et viae respiratoriae tuae sanari possunt. Intra hebdomades a cessatione, inflammatio et productio muci minuuntur, et post paucos menses, cilia tua (minutae structurae pilis similes in viis respiratoriis tuis) iterum crescere incipiunt. Dum quaedam damna (ut COPD) permanentia esse possunt, corpus tuum vitalem processum recuperationis incipit, et periculum multarum morborum mortiferorum significanter tempore decrescit.
Quomodo fumationem relinquam?
Multae sunt viae comprobatae ad te adiuvandum ut fumationem relinquas. Fortasse aliqua experimenta et errores requiruntur ut methodus quae tibi optima est inveniatur.
| Methodus | Descriptio |
|---|---|
| Turcia Frigida | Subito omnino abstinere sine auxiliis. Hoc difficile esse potest propter vehemens symptomata abstinentiae. |
| Therapia Substitutiva Nicotini (NRT) | Adhibendo masticatoria, emplastra, vel pastilli ad cupiditates nicotinae moderandas. |
| Medicamenta Praescripta | Medicamenta ut bupropion vel vareniclinum symptomata abstinentiae efficaciter moderari possunt. |
| Mutationes Vitae | Exercitatio incorporata, consuetudines mutatae, et consilium professionale adiuvare potest ut circulum consuetudinum frangatur. |
Cogitatio Postrema Tibi…
Praeter instrumenta practica ad te adiuvandum ut fumationem relinquas, perutile est meminisse commoda diuturna quae experieris. Poteris oblectamenta quae olim amabas iterum invenire, sensum gustus et olfactus plenum recuperare, salutem carorum tuorum tueri, et probabiliter magnam pecuniae summam servare. Noli dubitare amicos, familiam, et curatores valetudinis petere auxilium — eos de mutatione positiva quam facis certiores fac et quomodo te optime hoc tempore adiuvare possint. Memento, cum Nirogi Lanka ad latus tuum, te non solum hoc iter suscipere debere.
