Asthmate laborasne? Itaque probabiliter probe nosti quam sensibiles sint pulmones tui. Etiam parvus pulvis, odor fortis, vel etiam parvus labor pectus tuum angustum reddere, sibilum tibi facere, et tussim perpetuo facere potest. Res quae asthma exacerbant " stimuli " appellantur. Inter hos stimulos, fumigans est periculosissimus, gravissimus, et omnino vitandus stimulus asthmate laboranti. Potest esse fumus nicotianorum, sigara, pipae, vel etiam fumus vaporatorum quos multi homines his diebus utuntur. De hoc hodie profundius loquamur.
Quid revera fit si quis asthmate laborans fumat?
Simpliciter dictum, fumare alicui asthmate laboranti simile est benzinae in ignem infundere. Videamus cur.
Cogita de viis respiratoriis in pulmonibus tuis quasi ramis arboris. Intra has vias respiratorias est membrana tenuissima et humida. In homine asthmate laborante, hae viae respiratoriae et membranae naturaliter sunt sensibilissimae. Hoc significat etiam minimam rem celeriter eas tumescere, rubescere, et plus muci producere posse.
Cum fumum cigarettarum inhalas, milia venenorum chemicorum in fumo directe in vias respiratorias sensibiles ingrediuntur. Ecce quid fit:
- Viae respiratoriae magis tument: Chemica toxica membranas intra vias respiratorias magis tument, vias respiratorias adhuc magis angustantes. Hoc respirationem difficilem reddit et pectus constrictum sentitur.
- Nimia muci productio: Fumus substantia aliena et periculosa pulmonibus est. Ita corpus has toxinas expellere conatur. In responsione, nimia mucus in viis respiratoriis producitur. Hic mucus accumulatur et vias respiratorias ulterius obstruit. Et propter hunc mucum, continuo tussire incipis.
- Damnum perpetuum pulmonibus: Non solum per unum aut duos dies, sed cum fumare pergis, pili tenues (cilia) in viis respiratoriis tuis destruuntur. Hi pili ad removendas res ut sordes, pulverem et mucus quae in pulmones intrant adhibentur. Cum haec destruuntur, venena et mucus intra pulmones accumulari incipiunt.
- Impetus asthmatis frequentius fiunt: Pulmones fumantis perpetuo inflammantur et premiuntur. Hoc significat pulmones semper in "vigilia belli" esse. Hoc significat etiam parvum stimulum, ut pulveris particulam, impetum asthmatis gravem celeriter excitare posse.
Fortasse putes, "Unam tantum cigarettam in die fumo, ergo non tam malum est." Sed haec non est veritas. Alicui asthmate laboranti, etiam una cigaretta damnum grave pulmonibus inferre potest. Ergo non quantitas, sed homo fumans problema hic est.
Hanc notam inspiciamus ut rem paulo clarius explicemus.
| Characteristica | Asthmaticus non fumans | Asthmaticus qui fumat |
|---|---|---|
| Status viarum respiratoriarum | In statu normali est cum nullus stimulus adest. | Perpetuo tumiditur, inflammatur, et hypersensibile est. |
| Productio muci | Solet humilis. In casibus infectionis augeri potest. | Mucus immodicus constanter producit. Mucus cum tussi matutina communis est. |
| Impetus Asthmatis | Potest oriri cum stimulis exponitur. Facile moderatur. | Saepe accidit. Etiam parva incitatio impetum gravem causare potest. |
| Periculum longi temporis | Curatio apta bonam functionem pulmonum conservare potest. | Periculum laesionis pulmonis permanentis, cancri pulmonis, et aliarum morborum respiratoriorum gravium ut COPD altissimum est. |
Etiam si non fumo, num fumus ab aliis hominibus me afficiet? (Fumus secundarius)
Haec quoque quaestio magni momenti est. Responsum est,"Ita, certe facit. Tam periculosum est quam fumare."
Cum fumum quem alius exhalavit inspiras, fumum secundarium appellamus. Hic fumus plus quam septem milia substantiarum toxicarum continet, quae in cigaretta inveniuntur. Hoc significat, etiam si non fumas, si prope aliquem fumantem es, illas toxinas in pulmones tuos intrare posse. Hoc periculosissimum est alicui asthmate laboranti. Hoc etiam impetum asthmatis causare potest.
Cave fumum tertiae manus.
Hic hostis etiam occultior est. Fumus tertiarius est cum substantiae toxicae in illo fumo in supellectili, vestibus, sofis, parietibus et tapetibus in loco ubi fumasti relinquuntur. Cum ad illum locum pergis, illas res tangis, vel in sofa sedes, hae particulae toxicae corpus tuum per cutem et per halitum ingredi possunt.
Hoc modo cogita. Aliquis in domo tua ad maenianum it, cigarettam fumat, deinde intro redit. Fumus particulas veneni in vestimentis, capillis et manibus eorum habet. Si veniant et parvum infantem tollant, venenum in corpus infantis intrabit. Cum pulmones infantium adhuc in evolutione sint et eorum respiratio celeris sit, hoc gravissimum in eos effectum habere potest.
Praesertim parentibus: Investigationes invenerunt liberos matrum quae in graviditate fumabant decies magis pronos esse ad asthma contrahendum. Praeterea, liberi parvi qui in domibus ubi homines fumant habitant multo periculo maiori obnoxii sunt ad frequentes infectiones respiratorias, infectiones aurium, et asthma contrahendas.
Num asthma meus omnino sanatur si fumare desistam?
Haec est quaestio quam multi rogant. Responsum directum est, fumationem desistere non omnino sanare asthma. Quia asthma saepe morbus per totam vitam est.
Sed...
Incredibile est levamen quod ex fumatione desistenda sentis. Simile est ac spinam e corpore removere quae te diu vexabat. Cum fumationem desinis:
- Inflammatio et tumor continua in viis respiratoriis tuis minuentur.
- Respiratio fit multo facilior.
- Frequens tussis et phlegma decrescunt.
- Frequentia et gravitas impetuum asthmatis significanter minuuntur.
- Medicamenta quae ad asthma moderandum uteris (e.g. inhalatoria) melius operari incipient.
- Diuturna laesio pulmonibus cessat, et pulmones paulatim sanari incipiunt.
Simpliciter dictum, vitam habebis ubi liberius et facilius spirare poteris.
Quomodo igitur hanc consuetudinem abicis?
Omnes scimus fumationem relinquere non facile esse. Magnum est certamen, et corporis et animi. Sed non impossibile. Hic sunt gradus quidam qui te adiuvare possunt.
1. Primum cum medico tuo loquere.
Hoc est gravissimum et primum gradum. Noli vereri aut timere. Dic tantum, "Doctor, adiuva me ut fumationem desinam." Medicus tuus tibi auxilium medicum praebebit quod debes ad hoc iter peragendum. Emplastra nicotinae vel gummi commendare potest ad necessitatem corporis tui nicotinae minuendam. Asthma tuum etiam aestimabit et curationem rectam praescribet.
2. Auxilium a familia et amicis pete.
Familiae amicisque quibus confidis de decisione tua narra. Dic eis, "Fumare desinere volo, et auxilio vestro egeo." Cum eis loquere cum tibi placet fumare. Illi magnum auxilium animi erunt. Praeterea, si quis alius in familia tua fumat, eis informationes in hoc articulo explica et eos quoque adiuva ut ab hac consuetudine abstineant.
3. Res practicae agendae
- Omnia quae ad fumandum pertinent abice: Omnia quae habes, ut fasciculos cigarettarum, accendicula et cineraria, hodie abice.
- Vitanda sunt stimuli: Quando maxime tibi placet fumare? Cum theam bibis? Cum cum amicis es? De his temporibus cogita et cogita de aliquo quod loco fumigandi his temporibus facere potes. Exempli gratia, gummi mandere vel poculum aquae bibere potes.
- Cura valetudinem mentis tuae: Multi homines fumigant ut accentus minuant. Sed hoc problema tantum peius facit. Alias vias salubres ad accentus moderandos inveni. Res sicut meditatio et exercitia respirationis profundae multum adiuvare possunt.
- Activus esto: Exercitationem fac. Ambulationem viginti minutorum cotidie fac. Cum exerces te, corpus tuum hormona laetitiae (endorphina) producit. Hoc desiderium tuum fumandi minuere potest.
- Auxilium pete: Si difficile tibi est hoc solus facere, sunt organizationes vel officia consiliaria quae auxilium ferre possunt. Numquam dubita quin auxilium ex tali loco petas.
Hoc iter difficile erit. Fortasse primo conatu non proficies. Sed numquam te dede. Cum unaquaque cigaretta quam non fumas, vitam tuam vincis. Pulmones tui tibi gratias agent.
Nuntius Domum Portandus
- Asthma et fumigans periculosissima coniunctio sunt. Asthma tuum peiorare et pulmonibus tuis damnum permanens inferre potest.
- Etiam si non fumes, fumum secundarium inhalare aeque periculosum est. Praesertim pueros parvos ab eo protege.
- Quamquam fumatio desistere asthma non sanabit, symptomata tamen magnopere minuet, respirationem faciliorem reddet, et qualitatem vitae magnopere emendabit.
- Noli desistere si ipse fumationem relinquere conaris et frustra. Consule medicum tuum pro consilio et auxilio medico. Haec est optima sententia quam tibi facere potes.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum