Cum de cinnamomo cogitamus, de illo odore dulci e culina domorum nostrarum in mentem veniente cogitamus, nonne? Omnes libenter paulum cinnamomi oryzae pulti, carnibus et piscibus, et interdum etiam theae nostrae addere solemus. Sed scivistisne cinnamomum non solum esse aliquid quod saporem et odorem cibo addit? Cinnamomum per milia annorum medicamentum pretiosissimum in medicina tradita toto orbe terrarum fuit. Itaque hodie de magnis secretis sanitatis intra hoc parvum corticem cinnamomi latentibus loquamur.
Discamusne etiam de generibus cinnamomi?
Primum, hoc scire debemus. Quamquam plura genera cinnamomi in mundo exstant, duo genera nobis maximi momenti sunt.
1. Cinnamomum Ceylonense: Hoc est quod "cinnamomum verum" appellatur. Haec est varietas optimae qualitatis, fragrans et dulcis in patria nostra culta.
2. Cassia Cinnamomum: Haec varietas minoris pretii est, quae plerumque in terris sicut Sina et Vietnamia colitur. Saepe in macellis externis invenitur. Cortex eius crassior et obscurior est quam cinnamomum Ceylonense.
Maxime autem, cinnamomum Ceylanum multa commoda valetudini et paucos effectus secundarios habet. Quapropter, prudens est cinnamomum Ceylanum, quotiescumque fieri potest, eligere.
Quae sunt cinnamomi commoda valetudini?
Causa principalis harum proprietatum mirabilium cinnamomi est compositum chemicum Cinnamaldehydum appellatum. Hoc est quod cinnamomo odorem et saporem singularem dat. Praeterea, cinnamomum plenum est proprietatibus antioxidantibus, anti-inflammatoriis, et antibioticis. Attamen, nonnullae harum adhuc investigantur.
Videamus quae sint praecipua cinnamomi commoda.
| Beneficium valetudinis | Notitiae scientificae hodiernae |
|---|---|
| Adiuvans ad diabetam moderandam | Nonnulla studia ostendunt cinnamomum gradus glucosi in sanguine leviter deminuere posse, sed nulla manifesta evidentia est id effectum significantem in gradus HbA1c habere, qui indicia sunt diuturnae moderationis glucosi in sanguine. |
| Cholesterolum et valetudo cordis | Quaedam investigationes suggerunt id adiuvare posse ad minuendum malum cholesterolum (LDL) et triglycerida, praesertim in hominibus diabete laborantibus. Fortasse etiam leviter pressionem sanguinis deminuet. |
| Inflammationem minuendo | Antioxidantia, ut polyphenola in cinnamomo, inflammationem et damnum oxidativum in corpore minuunt. |
| Periculum cancri minuendo | Studia animalium et laboratorio facta demonstraverunt cinnamomum vim habere ad incrementum cellularum carcinomatosarum et formationem novorum vasorum sanguiferorum (angiogenesin) moderandam, quae necessaria sunt ad incrementum cellularum carcinomatosarum. Ulteriores investigationes de hac re necessariae sunt. |
| Pugnando infectiones | Cinnamomum vim habet ad complures infectiones bacteriales et fungales pugnandas. Exempli gratia, cinnamomum adiuvat ad bacteria quae caries dentium causant moderanda. |
Praeterea, quamquam investigatio de effectibus cinnamomi in morbis ut morbo Alzheimeriano et HIV adhuc in primis stadiis est, difficile est credere cinnamomi moderate consumptionem haec omnia beneficia praebituram esse.
Quid fit si nimium cinnamomi sumis? (Effectus secundarii)
Aiunt, "Nimium cuiuslibet rei numquam bonum est," et hoc etiam ad cinnamomum pertinet. Dum parva quantitas cibo addita plerumque nullum damnum infert, cavendum est si cinnamomum vel supplemento vel nimio sumis.
- Ulcera oris et labiorum: Quidam inflammationem, ruborem, et ulcera parva in ore et labiis experiri possunt cum cinnamomum immodice utuntur. Quidam allergias contrahere possunt.
- Laesio hepatis: Hoc praecipue magni momenti est cum Cassia Cinnamomo . Cassia Cinnamomo dives est in substantia quae coumarin appellatur. Si nimium sumitur, hoc hepati nocere potest.Cinnamomum Ceylonense hoc compositum in quantitatibus parvis continet, quam ob rem Cinnamomum Ceylonense tutius est.
- Saccharum in sanguine humile: Cinnamomum gradus sacchari in sanguine deminuere potest, ergo si medicamenta pro diabete sumis, usus supplementorum cinnamomi potest efficere ut gradus sacchari in sanguine tuo nimis demittantur (hypoglycaemia). Ergo, noli supplementa cinnamomi sumere sine consultatione medici tui .
- Interactiones cum aliis medicamentis: Si medicamenta propter morbum aliquod sumis (e.g., anticoagulantia, medicamenta diabetae, medicamenta cordis, antibiotica), medicum consule antequam cinnamomum ut supplementum sumas, quia cinnamomum modum quo illa medicamenta operantur afficere potest.
Vitanda est cinnamomum ut medicamentum vel supplementum dare, praesertim mulieribus gravidis, lactantibus, et pueris parvis, cum nondum satis notitiarum de eius salute exstent.
Quomodo cinnamomum adhibendum est?
Hoc non est aliquid quod nobis docendum est. Frustula corticis cinnamomi necnon pulverem emere possumus.
- Cortex cinnamomi: Addi potest theae, potionibus calidis, et ferculis propter saporem et odorem.
- Pulvis cinnamomi: Paululum pulveris cinnamomi pani, avenae, iogurto, vel etiam coffeae addere potes. Etiam deliciosum est cum paulo saccharo mixtum et super panem sparsum.
Aqua cinnamomi bona est?
Thea cinnamomi vel aqua cinnamomi, praesertim post cenam, dicitur adiuvare ad moderandas fluctuationes sacchari in sanguine. Etiam adiuvare potest ad appetitum minuendum et ad edendum immoderate moderandum. Tamen, optimum est cum medico tuo loqui antequam his utaris si ullis morbis laboras.
Nuntius Domum Portandus
- Cinnamomum non solum aromata fragrantia est, sed etiam planta medicinalis cum pluribus beneficiis valetudinis. Sed non est remedium miraculosum.
- Semper conare eligere Cinnamomum Ceylonense . Salubrius et tutius est quam Cinnamomum Cassiense.
- Quamquam media quantitas cibo addita bona est, vitanda est nimia cinnamomi consumptio vel ut supplementum.
- Si morbo ut diabete, morbo cordis, morbo hepatis laboras, vel alia medicamenta sumis, fac ut cum medico tuo loquaris antequam cinnamomum ut supplementum utaris.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum