Hodie omnia cum technologia coniunguntur. Novum telephonum, computatrum, modus aliquid agendi in interreti... Haec quibusdam facillima sunt, sed aliis, etiam cum de his rebus utendis cogitant, paulum timent et nervosi sunt, nonne? Forsitan et tu idem sentis. Estne hoc normale, an aliquid plus? Hodie, de timore technologiae, id est, technophobia, loquamur.

Quidnam reapse est technophobia?

Simpliciter dictum, technophobia est timor extremus et abnormalis technologiae. Ultra simplicem aversionem rerum novarum discendi progreditur. Persona technophobia affecta de rebus sicut intelligentia artificiali, robotis, vel computatris constanter anxia esse potest.

Hoc modo cogita: sunt quidam qui ne novum technologiae instrumentum inspicere quidem volunt. Pro viribus conantur ne technologiam in vitam suam includant. Hoc significat eos timere novo telephono uti, timere rationes per interrete solvere, vel fortasse etiam timere ATM uti. Hoc est quod technophobia appellamus. Altius est quam dicere, "Oh, id facere non possum."

Num hoc morbus mentis habetur?

Re vera, technophobia officialiter non recensetur inter morbos mentis in Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Attamen, propter rapidum progressum technologiae his diebus, nonnulli medici et periti salutis mentis hanc condicionem ut phobiam specificam tractant.

Nunc fortasse te interrogas quid sit phobia specifica. Est timor insolitus, irrationalis rei, loci, animalis, vel situationis specificae. Hic timor multo maior est quam periculum ipsum. Exempli gratia, quidam homines araneas, altitudines, vel acus vehementer timent.

Quis magis ad technophobiam evolvendam pronus est?

Re vera, quisque potest habere metum levem vel aversionem ad novas technologias utendas. Hoc est normale. Attamen, si hic timor tam vehemens est ut vitam cotidianam et laborem impediat, technophobia esse potest.

In genere, adulti, praesertim senes, hanc condicionem magis proni sunt. Praeterea, si iam aliud problema mentis habes, ut perturbationem anxietatis , magis proni sunt ad technophobiam evolvendam.

Quam communis est technophobia?

Difficile est exacte dictu quam communis haec condicio inter homines sit, sed periti dicunt eam inter seniores frequentiorem esse.

Multi homines, dum senescunt, technologiam uti recusant.Ita. Una inquisitio invenit rationem seniorum qui interrete utuntur esse hanc:

• LX% eorum qui inter quinquaginta quinque et quinquaginta novem annos nati sunt.
• 45% eorum qui inter annos 60 et 64 nati sunt.
• XXV% eorum qui inter annos LXV et LXXIV nati sunt.
• Tantum sex centesimae eorum qui supra septuaginta quattuor annos nati sunt.

Hoc demonstrat inclinationem ad discedendum a technologia cum aetate. Sed non possumus dicere omnes technophobia laborare. Sed hae statisticae nobis aliquam ideam praebent.

Cur haec res accidit? Quae sunt causae?

Nulla causa singularis et specifica technophobiae est. Plures factores ad eam conferre possunt:

• Anxietas generalis de futuro: Quidam magnos timores habent de iis quae futurum ferat et quo nos technologia ducet.
• Impetus panici de ignotis aspectibus technologiae: Forsitan metum anni 2000 meministi. Huiusmodi res metum inutilem inter homines disseminare possunt.
• Imagines in instrumentis divulgationis: Nonnullae pelliculae et fabulae ostendunt quomodo technologia errat, effrenata fiat, et res ut finem mundi efficiat. Etiam cum homines talia vident, quidam homines technologiam timere possunt.

Finge, si aviae vel avo tuo novum telephonum gestabile emis et dixerit, "Oh, id facere non possum, fili, nescio quid cum eo futurum sit," hoc signum primarium huius generis timoris esse potest.

Quae sunt notae alicuius qui technophobia afficitur?

Persona technophobia affecta cogitatione perpetuo vexari potest, "Numquamne technologia uti debebo?" Haec facere potest:

• Vitanda est emptio novi computatri vel telephoni.
• Novae technologiae et mutationes technologicae semper culpantur.
• Recusant uti rebus sicut computatris, machinis argentariis argentariis, et lectoribus chartarum.
• Programmata in telephono suo aut computatro renovare nolunt.
• Non amo ullis processibus automaticis, sicut solutionibus automaticis pecuniarum, uti.

Interdum, homines phobiis specificis laborantes etiam symptomata physica anxietatis extremae exhibere possunt. Hoc significat, cum technologiae obviam eunt, haec experiri posse:

• Sensatio anhelitus vel difficultas spirandi (dyspnoea) .
• Vertigo similis est.
• Etiam syncope (deliquium sentire) fieri potest.
• Facies rubescit et sudas.
• Pulsus cordis augetur, et quasi ictus obtusus in pectore sentitur.
• Nausea sentire et etiam vomere potes.

Si unam pluresve ex his notis habes, non solum odium est, sed aliquid plus esse potest.

Quomodo certo scis si haec sit technophobia? (Diagnosis)

Ut antea diximus, technophobia non est diagnosis officialiter agnita, sed medicus tuus eam phobiam specificam considerare et curare potest.

Medicus te paucas quaestiones proponet ut discernat quantum timor huius technologiae vitam tuam affecerit. Exempli gratia, quaestiones ut:

• Quae symptomata habes?
• Num timor tuus technologiae difficultates cum familia et amicis tuis creat?
• Quamdiu hic timor ibi est?
• Magnumne laborem facis ut contactum cum technologia vites?

Ex responsis ad has quaestiones, medicus intellegere potest utrum anxietate normali an morbo ut technophobia laboraveris.

Quae sunt curationes technophobiae?

Bona nuntia sunt haec: curationes exstant pro morbo qui technophobia appellatur. Eaedem curationes quae solent adhiberi pro aliis phobiis specificis, huic morbo, adhiberi possunt. Tres optiones curationis praecipuae sunt:

1. Therapia expositionis: Haec est una ex efficacissimis curationibus phobiarum. Quod hic facis est te gradatim et gradatim exponere rei quam times, quae est technologia.

• Primo, therapista tibi dicet ut te technologia uti imagineris.
• Deinde, fortasse imagines instrumentorum technicorum ostendere.
• Deinde, adiuvante therapista, in ambitu tuto, parvis instrumentis technologicis uti potes. Exempli gratia, applicationem in telephono aperire vel murem in computatro uti.
• Paulatim, metu decrescente, ad usum technologiae in vita reali adsuescere potes.

Fortasse haec sola curatio tibi sufficiet.

2. Therapia Cognitiva Comportationalis (TCC): Haec implicat colloquium cum therapista de cogitationibus et sensibus tuis. Therapista te adiuvat ut cogitationes negativas et irrationales, quas de technologia habes, cognoscas. Deinde, te ducit ut has cogitationes negativas rationalioribus et realibus substituas.

Exempli gratia, si cogitationem irrationalem habes, ut "Si computatrum accendero, explodet," therapia CBT te adiuvare potest ut fallaciam in illa cogitatione intelligas et cogitationem positiorem, ut "Computatrum instrumentum utile est, discere possum eo uti," evolvas.

3. Medicamenta: Si anxietatem gravem aut impetus panici habes , medicus tuus medicamenta per breve tempus praescribere potest. Haec medicamenta anxietatem tuam moderari possunt. Attamen, una cum aliis curationibus adhibentur.

Suntne viae te ab hac condicione protegendi?

Re vera, nulla via certa est ad progressionem technophobiae prohibendam. Dum senescis, naturale est te aversationem et anxietatem de adaptatione ad novas technologias evolvere.

Attamen, si naturaliter anxius es aut alias perturbationes mentis habes, interest curationem idoneam his morbis petere. Talis curatio periculum morbi sicut technophobiae contrahendi minuere potest.

Quid futurum reservat iis qui technophobia laborant?

Multi homines technophobiam curatione idonea superare possunt. Magni momenti est hanc condicionem aggredi et superare. Quia incapacitas se accommodare ad technologiam mutantem qualitatem vitae, salutem mentis, et libertatem minuere potest. Hoc praesertim verum esse potest senioribus. Finge quantum molestum esset si medicamenta tua per interrete adipisci non posses aut colloquium per imagines cum dilecto habere.

Quae sunt optimae rationes ad metum technologiae tractandum?

Omnes interdum technologiae frustrationem et irascimur. Hoc est normale. Sed frustratio et odium te ab ea utendo impedire non debent. Hic sunt quaedam quae experiri potes ut metum tuum minuas et faciliorem reddas tractationem cum technologia:

• Auxilium pete a familiari, amico, aut ab aliquo ex opere tuo. Noli vereri dicere, "Narra mihi paulo de hoc." Fortasse nepos vel pronepos tuus libenter te aliquid novi per telephonum docebit.
• Auxilium peritorum pete. Si opus est, auxilium a perito instructore pete, vel ad loca quae apparatum tuum reparant ire et consilium petere potes.
• In discendo singula re singillatim incumbe. Omnia simul discere conari potest esse difficile. Parva incipe.
• Sume tempus tuum et disce lente. Ne te cogas omnia pernocte discere. Disce quam celerrime potes, gradu qui tibi rationi consentaneum est.

Memento, technophobia est metum irrationalem technologiae. Quamquam non est diagnosis officialis, quidam eam phobiam specificam putant. Hic timor potest ducere ad metum abnormalem rerum sicut computatrorum, robotum, et intelligentiae artificialis. Hoc potest ducere ad vitandas res sicut acquirendum novum telephonum, utendum computatro, utendum ATM, vel faciendum solutiones cum charta. Attamen, curatione idonea, multi homines hanc condicionem superare possunt.

Maxime momenti ex iis quae disputavimus memoria tenenda sunt (Nuntius Domum Adferendus)

Bene, igitur de technophobia hodie multum locuti sumus, nonne? Hoc memoria tenere interest:

• Technophobia est timor immoderatus et irrationalis technologiae, non solum odium.
• Quamquam haec non est morbus mentis officialis, tamen ut phobia specifica tractatur.
• Hoc magis probabile est evenire in senibus et iis qui perturbationibus anxietatis laborant.
• Haec condicio feliciter curari potest curationibus ut therapia expositionis et therapia cognitivo-comportamentalis (CBT) .
• Non timere technologiam, sed paulatim ad eam assuescere multum vitae tuae addet. Auxilium pete, cum patientia disce.

Si hunc metum te habere putas, ne dubita de eo cum medico vel consiliario salutis mentis loqui. Magno tibi auxilio erit!

` technophobia, timor technologiae, sanitas mentis, anxietas, phobia, sanitas adultorum, technologia`