"Auriculares" semper geris? Hoc legere debes!

Quid agis? Hodie de re quam omnes quotidie utimur loqui volo, sed si perperam adhibeatur, auditum grave damnum inferre potest. Ita, de "auricularibus" loquor. Circumspice; sive in autobus, sive in tramine sis, sive per viam ambulas, sive in palaestra, non solum iuvenes, sed etiam adultos auricularibus gerentes videre commune factum est. Musicam audiens, pelliculas spectans, ludos electronicos ludens, vel telephona accipiens — hoc parvum instrumentum tam commodum videtur, sed num incommodum plane conscius es? Examinemus propius vim quam auriculares in auribus nostris habere possunt.

Quid revera in auribus nostris cum strepitu magno fit?

Simpliciter dictum, auriculares similes sunt minutis diffusoribus quae directe in meatum auditorium ponuntur. Cum volumine parvo adhibentur, nulla gravis difficultas oritur. Attamen, problema incipit cum musicam volumine alto prope tympana nostra audimus. Hoc tympanum et partes delicatas intra aurem laedere potest. Interdum, haec laesio irrevocabilis est.

Cogita quomodo auris tua operatur. Auris nostra tribus partibus principalibus constat:

1. Auris externa: Haec est pars nobis visibilis. Eius munus est sonum colligere et introrsum dirigere.

2. Auris media: Haec tympanum et tria ossa minuta continet. Sonum ex aure externa in vibrationes convertit et eas ad aurem internam mittit.

3. Auris Interna: Hic est ubi opus gravissimum fit. Auris interna partem cochleae formam continet, quae 'cochlea' appellatur. Intra hanc milia 'cellularum capillatarum' delicatarum sunt.

Hae 'cellulae capillatae' funguntur velut nuntii qui sonum in signa electrica vertunt eaque per nervos ad cerebrum mittunt. Tum demum intellegis, "O, hoc est carmen," vel "Aliquis mecum loquitur."

Nunc, cum musicam altam audimus, praesertim cum auricularibus utimur ad sonum directe in aurem mittendi, hae "cellulae capillatae" laeduntur. Simile est arboribus tempestate captis. Paulatim hae cellulae mori incipiunt.

Tristissimum autem est quod, dissimiliter aliis corporis nostri partibus, damnum harum "cellularum capillatarum" reparari non potest. Simile est vitro fracto — non potes illud iterum glutino iungere.

Tempore procedente, cum plures harum cellularum moriuntur, auditus tuus paulatim decrescit. Hoc " Iactura Auditus a Sonitu Inducta" appellatur.

Quomodo scis si problema cum auribus tuis est? His signis attende.

Damnum ab auricularibus factum non subito accidit; lente per multos annos fit. Ergo, multis, cum intellegunt problema esse, fortasse nimis sero est. Attamen, vide an quodlibet ex his symptomatibus habeas:

• Tinnitus pertinax in auribus: Quidam eum "tinnitum," alii "stridorem" vel "sibilum" describunt. Si hoc animadvertis, praesertim postquam musicam altam audivisti, signum est admonitionis.
• Difficultas clare audiendi: Simile est auditioni per radiophonum cum malo signo; verba difficilia fiunt distinguere.
• Alios constanter rogare ut se repetant: Saepe dicere "Huh?" vel "Quid dixisti?"
• Volumen in televisore vel radio plus solito augendo.

Si qua ex his symptomatibus experiris, ea ne neglegas. Medicum sine mora consule. Te examinabit et, si opus erit, ad audiologum referet—peritum in examinandis et curandis auditus difficultatibus eruditum. Audiologus accurate auditus gradum tuum inspicere, quibuslibet quaestionibus de usu auricularium tuorum respondere, et consilium dare potest quomodo auditum tuum in longo tempore protegas.

Quomodo 'auriculares' recte utendum est? Aures tuas his consiliis protege.

Bona nuntia sunt haec: auditus iactura ex auricularibus centum centesimis vitari potest. Simplices tantum consuetudines de tempore usus et moderatione voluminis requiruntur.

Medici saepe commendant'Regula sexaginta/sexaginta.' Facile est meminisse:

• Cum musicam audis, pelliculas spectas, aut ludos facis, ne sexaginta centesimas voluminis maximi instrumenti tui excedas. Vectem voluminis paulo plus quam medium habe.
• Noli auriculares plus quam sexaginta minuta continua gerere. Post horam, eas exime et auribus tuis requiescere saltem decem vel quindecim minuta da.

Est etiam modus facilis ad explorandum num volumen tuum nimis altum sit. Interroga aliquem prope te (amicum vel familiarem) num audire possit quid audis. Si sonum ex auricularibus tuis emanantem audire potest, volumen tuum certe nimis altum est et auribus tuis nocet. Si ita est, statim volumen ad gradum minue ubi ab aliis non audiri possit.

Praeterea, cum musicam altam audis, circumstantias tuas non intellegis. Finge te in via ambulare vel birotam vehi dum auriculares pleno volumine geris. Quid si cornu currus post te non audias aut aliquem te de periculo monentem? Periculum accidentis multo maius est. Semper salutem tuam antepone.

Quae sunt alternativae "auricularibus"?

Multa telephona cum auricularibus veniunt. Sed num sola optio est? Minime.

Ad "auriculares" redire potes. Haec sunt quae aures tuas magnis auricularibus aptant. Interdum, formae traditionales meliores sunt. Tabernae electronicae magnas partes auricularibus dedicatas habent.

Unum ex optimis generibus sunt "auricularia sonitum excludentia." Haec adiuvant ad sonitum circumstantem (sicut commeatum aut sermonem) excludendum, tibi permittens musicam tuam clare audire sine volumine aucto. Attamen, non sunt optima electio cum in via ambulas, cum circumstantias tuas conscii esse debeas.

Memento etiam auriculares circum-auriculares damnum inferre posse si magnis sonis per longum tempus adhibeantur. Attamen plerumque tutiores sunt quam auriculares intra aurem. Quia auriculares profunde in meatu auditorio propius ad tympanum sedent, intensitas soni sex ad novem decibelia altior esse potest quam auriculares eodem volumine. Haec differentia magna est quae ad grave damnum ducere potest.

Memento, quo propius fons soni partibus auris delicatis est, eo maius periculum damni.

Tandem, haec sunt quae meminisse debes...

Omnes musica fruimur et in mundum nostrum effugimus. Auriculares magnam commoditatem praebent. Attamen aures nostrae pretiosae delicataeque partes sunt quae substitui non possunt. Haec in mente habe et salubriores consuetudines exerce:

• Regulam "60/60" semper sine exceptione sequere. Consuetudinem fac.
• Si homines circumstantes musicam tuam audire possunt, id est monitio! Sonum statim minue.
• Quotiescumque fieri potest, praesertim domi, auriculares optimae qualitatis loco auricularium singularium utere. Si potes, exemplar "sonitum excludens" elige.
• Si quid insolitum (tinnitum, auditum obtusum, aut dolorem) animadvertis, noli ignavus esse; medicum celeriter consule. Detectio matura est clavis.
• Cum auricularibus ambulas, in locis ubi multae frequentiae sunt , maximam cautionem adhibe . Circumstantias tuas observa.

Si auribus tuis bene curaveris, musica quam amas, vocibus carorum tuorum, omnibusque pulchris mundi sonis per totam vitam frui poteris. Cogita quam pretiosum id sit! Cur non hodie incipis?