Finge te cum amicis cricketum ludere, aut post autobus currere. Subito, acrem dolorem in tergo sentis, quasi aliquis te lapide percussisset. Cum respicis, nemo est! Hoc modo multi homines "Scisura Surae" experiuntur. Quamquam res dolorosa est, tamen cito sanari potest si recte intellegatur et curetur. Itaque, de hoc toto hodie loquamur.
Quidnam accurate est musculus surae ruptus?
Simpliciter dictum, distensio musculi posterioris femoris est cum musculi in regione posteriori femoris nimis distenduntur et fibrae in his musculis ruptae sunt. Regio posterioris femoris, quae est pars posterior cruris infra genu, duobus musculis principalibus constat. Hi sunt "Gastrocnemius" et "Soleus" . Hi a tergo genu ad calcem current.
Cogita de eo quasi fascia elastica. Licet eam normaliter trahere. Sed quid fit si eam subito, vehementer, ultra limitem trahas? Scinditur. Hoc est quod femoribus posterioribus nostris accidit. Si hi musculi nimis extenduntur durante motibus repentinis sicut cursu, saltu, vel mutatione directionis, scindi possunt. Haec scissio potest esse parva vel totum musculum rumpere.
Quia hi musculi inter duas articulationes , genu et talum, siti sunt, magno periculo talium vulnerum obnoxii sunt.
Quae sunt symptomata huius condicionis?
Symptomata laesionis medullae spinalis variari possunt secundum gravitatem laesionis, sed sunt quaedam symptomata communia.
| Characteristica | Descriptio |
|---|---|
| Dolor subitus, acutus | Subitus, vehemens dolor, quasi aliquis te in crure calce percussisset aut lapide percussisset. |
| Sonus 'pop' vel 'tuck' | Auditus vel sensus soni crepitantis vel fracturae intra crus tempore laesionis. |
| Difficultas utendi cruribus | Crus affectum nec pondere poni nec in digitos pedum elevari potest. Ambulatio fit valde dolorosa. |
| Tumor et livores | Tumor areae affectae et aspectus livoris caerulei/purpurei sub cute post paucas horas. |
| Fossa visibilis | In laceratione gravi, indentatio sub cute videri potest ubi musculus laceratus est. |
Quae causae sunt furfures?
Causa principalis huius est subita et intolerabilis distensio in musculis surarum.
- Cum ludis athleticis: Hoc periculum praesertim magnum est cum ludis athleticis qui repentinos initia, cessationes, mutationes directionis et saltus includunt (e.g., canistriludium, pediludium, teniludium, cricketum).
- Exercitatio: Velut subito incipiens exercitationem intensam sine calefactione.
- Nimia exercitatio : Exercitatio continua sine quiete musculis data.
- Vulnera vetera: Exercitationem vel ludos athleticos iterum incipere post vulnus priorem antequam plene sanata sit.
Quis periculo maximo huic condicioni obnoxius est?
Quamquam quilibet hunc morbum evolvere potest, quidam homines periculo maiori obnoxii sunt.
- Athletae: Eis qui ludis athleticis utuntur qui motus repentinos requirunt, ut antea disseruimus.
- Homines supra quadragesimum annum: Dum senescimus, musculi nostri flexibilitatem et robur amittunt, nos iniuriae obnoxiores reddentes.
- Homines cum popliteis posterioribus rigidis: Poplites posteriores nonnullorum naturaliter paulo breves et rigidi sunt. Periculo maiori obnoxii sunt si in actionibus versantur sine extensione propria.
Maximi momenti est corpus tuum audire. Si dolorem sentis, ne eum neglegas et "impellis". Hoc leve vulnus in magnum problema convertere potest.
Quomodo medicus hoc agnoscit?
Cum medicum videbis, primum te rogabit quomodo vulnus acciderit. Deinde crus tuum examinabit. Palpabit utrum partes dolentes aut tumidae sint.
Interdum symptomata calcarii calcanei similia esse possunt aliis morbis gravibus pedem afficientibus. Exempli gratia:
- Ruptura tendinis Achillis (tendo Achillis) supra calcaneum.
- Coagulum sanguinis in venis cruris (' Thrombosis Venae Profundae' - TVP ).
- Cystis Bakerii post genu rumpitur.
Ergo, si diagnosis non est certa, medicus te ad ulteriores probationes remittere potest.
Quae probationes peraguntur?
Ultrasonus Doppler vel examen MRI plerumque commendari potest.
- Ultrasonus Doppler: Hoc statum musculorum et quomodo sanguis per eos fluit inspicere potest.
- MRI (Imago Resonantiae Magneticae): Haec imagines perspicuas textuum delicatorum, ut musculorum, tendinum, et ligamentorum, producere potest. Haec adiuvat ad exactam gravitatem iniuriae determinandam.
Quomodo id curare? De methodo RICE discamus.
Optimum quod per primas 48-72 horas post distorsionem facere potes est RICE uti. Haec est curatio primae auxilii quam domi facere potes. Adiuvare potest dolorem, tumorem, et ulterius damnum minuere.
| Epistula | Significatio | Quid agendum est |
|---|---|---|
| R | Requies | Statim desine quod agis. Crus quiesce. Desine ambulare aut currere. Si opus est, baculis utere. |
| Ego | Glacies | Glaciem regioni dolenti adhibe. Glaciem cubum vel sacculum glacialem panno involutum per viginti fere minuta adhibe. Hoc singulis duabus horis fac. Noli glaciem directe cuti applicare. |
| C. | Compressio | Ad tumorem cohibendum, partem affectam fascia elastica (fascia compressiva) involve. Sed noli eam tam arcte involvere ut sanguinem sistat . |
| E. | Altitudo | Quotiescumque fieri potest, crura supra cordis altitudinem elevata tene. Hoc tumorem minuere adiuvabit. |
Noli haec memorare!
Haec vitanda sunt primis diebus curationis RICE:
- Calor : Noli utre aquae calidae vel fasciculos calidos ponere.
- Alcohol : Noli alcohol bibere.
- Cursus : Noli currere aut ullum exercitium facere quod iniuriam displiceat.
- Fricatio : Locum laesum ne frices.
Post aliquot hebdomades, ut a medico tuo praescriptum est, physiotherapia subire debebis ut paulatim vires et flexibilitatem musculorum restituas.
Quando medicum certe consulere debeas
Quamquam distorsio vulgaris curatione RICE et quiete sanatur, in quibusdam casibus, cura medica immediata necessaria est.
- Si stare aut ambulare non potes cum pondere in crure laeso.
- Si tumor gravis aut livores in crure sunt.
- Si dolor vehemens est aut intra paucos dies non subsidere potest .
- Si crus tuum torpet aut quasi colorem mutatum sentis .
- Si magnus sonus "pop" auditus est cum vulnus accidit (hoc signum lacerationis completae esse potest).
In tali casu, ad Sectionem Emergentiae (SEE) proximi nosocomii vel medicum familiarem tuum accede.
Quomodo iacturam capillorum prohibere?
"Melius est praevenire quam curare," inquiunt. Sunt igitur plura quae facere potes ut te ab hoc morbo defendas.
- Antequam exerceas te vel ludos athleticos facias: Fac ut calefactionem dynamicam saltem quinque ad decem minuta perficias.
- Extensio: Post exercitationem, aliquas exercitationes extensionis fac. Hoc flexibilitatem musculorum tuorum augebit.
- Paulatim auge: Ne simul exercitationem strenuam incipias. Paulatim durationem et intensitatem exercitationis tuae auge.
- Requies: Da musculis tuis requiem quam egent ad convalescendum. Noli idem exercitium intensum cotidie facere.
- Calceamenta apta: Calceamenta gere quae ad ludum vel exercitationem quam agis apta sint et bonum fulcimentum praebeant.
Nuntius Domum Portandus
- Ruptura musculi femoris posterioris est motus subitus qui musculos femoris posterioris dilacerat. Hoc et athletis et publico accidere potest.
- Dolor subitus, auditus soni "pop", tumor, et incapacitas ambulandi sunt symptomata principalia.
- Primum auxilium RICE (Quies, Glacies, Compressio, Elevatio) incipe quam primum vulnus accidit.
- Si dolor vehemens est, ambulare non potes, aut tumor nimius est, medicum consule ne dubites.
- Ad iniurias vitandas, magni momenti est ante exercitationem calefacere, postea exercitia extendere, et corpus tuum audire.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum