Difficile est invenire aliquem qui dolorem dorsi non passus sit aliquando in vita sua, nonne? Interdum cum mane expergisceris, dorsum rigidum sentis. Aliquando, dorsum torques dum aliquid grave tollis. Sed dolor dorsi res valde molesta est. Itaque hodie de dolore dorsi loquamur, quae curationes ei praesto sint, et quae nobis nota esse debeant.
Quomodo medicus causam huius invenire potest?
Cum medicum propter dolorem dorsi consulis, primum quod ille vel illa faciet est te diligenter examinare. Dorsum tuum examinabunt ut videant quousque id flectere possis, quomodo musculi dorsi tui functionent, et num ulla problemata cum nervis tuis sint. Interdum, etiam probationes sanguinis et urinae facere possunt ut nullae aliae condiciones (ut calculi renales vel infectiones) sint.
Solet medicus te ad probationes speciales referet si dolorem perseverantem habes, si dorsum alicubi dolet, si dolorem cum febre habes, aut si symptomata neurologica ut formicationem in manibus et pedibus habes.
Magni momenti est non semper esse correlationem directam inter eventus harum relationum probationum et dolorem quem sentis. Hoc significat te fortasse non videre differentiam magnam in examine, sed tamen dolore gravi affici posse. Ergo ne perterrearis.
| Experimentum | Quid in hoc quaeris? |
|---|---|
| Radiographia | Fracturam spinalis aut aliud problema inspice. |
| MRI vel CT scan | Disci herniati et laesio musculorum inspice. |
| Electromyogramma (EMG) | Laesionem nervorum et musculorum accurate identifica. |
Curationes simplices quas domi facere potes
Pro levi distorsione vel distensione musculorum, primum faciendum est quiescere per diem unum aut duos .
- Per primas horas XXIV ad LXXII: Sacculum glacialem ad locum doloris et tumoris applica. Hoc tumorem minuere adiuvabit.
- Post biduum vel tres dies: Postquam tumor remisit, bonum est calorem ( pulvinar calefaciens ) regioni applicare . Hoc musculos et tela relaxare et dolorem minuere iuvare potest.
- Analgesica: Medicum medicamentum, ut acetaminophenum, acidum acetylsalicylicum, vel ibuprofenum, petere potes.
- Positio dormiendi: Si dolorem dorsi perseverat, in lecto paulo firmiore dormi. Si supinus dormis, pulvinar inter genua pone. Si supinus dormis, pulvinar sub genua ponere magnum levamen dorso tuo praebere potest.
De habitu corporis quoque caveamus.
Valde magni momenti est ut per totum diem corporis tui habitum diligenter observes.
- Rectus sede: Cum in sella sedes, quam rectissimus sede. Hoc pressionem in tergum tuum minuet.
- Saepe positionem muta: Noli in eadem positione nimis diu manere. Surge et ambula singulis XX-XXX minutis, corpus paulum extendens.
- Cum humi laboras: Cum hortum colis aut domum verres, uno genu humi incumbens labora. Aut sedens labora.
Exercitatio et therapia physica maximi momenti sunt!
Olim hominibus dictum est ut in lecto manerent et quiescerent propter dolorem dorsi. Sed nunc medici dicunt hoc facere plus nocere quam prodesse posse. In lecto manere convalescentiam morari et nova problemata causare potest.
Quapropter, optimum est post paucos dies incipere ab actionibus simplicibus, ut ambulatione . Deinde gradatim ad solitum exercitationis gradum redire potes.
Roboratio musculorum abdominis et dorsi circa spinam spinam stabiliat. Exercitationes sicut Pilates ad hoc optimae sunt. Therapia aquatica optima via est ad dolorem dorsi levandum. Aqua pondus tuum sustentat, quo facilius exercitationem fieri potest. Yoga te adiuvare potest ut flexibilior et fortior fias, et etiam adiuvare potest ut accentus et dolores minuas.
PhysiotherapiaPhysiotherapia (PH) etiam curatio perquam efficax est huic rei. Physiotherapista consilium curationis ad condicionem tuam accommodatum designabit.
| Genus curationis | Exempla |
|---|---|
| Physiotherapia Passiva - Quod therapista facit | |
| Therapiae manuales | Massatio musculorum, praeparatio articulationum. |
| Alia | Calor/glacies, stimulatio electrica, ultrasonus. |
| Physiotherapia Activa - Res Quas Ipse Facere Debes | |
| Exercitatio | Exercitationes extensionis, exercitationes musculorum roborandi, et exercitationes doloris leniendi. |
Medicamenta et alia curationes
Si dolor analgeticis usitatis non levatur, medicus tuus analgetica validiora vel relaxantia musculorum praescribere potest. Attamen, quaedam ex his medicamentis te somnolentem facere possunt. Analgetica opioidea etiam verisimilius sunt ad dependentiam creandam. Ergo, permagni momenti est haec medicamenta semper sumere prorsus ut medicus tuus tibi praescripsit, et tantum per durationem curationis tuae .
Interdum, medicamenta, ut antidepressiva et injectiones steroidum, ad dolorem nervorum curandum adhibentur. Quamquam hae injectiones levamen temporarium praebent, causam doloris accurate definire et curationem physicam faciliorem reddere possunt.
Chirurgia est extremum refugium
Plerumque, dolor dorsi chirurgiam non requirit. Extremum remedium adhibetur. Chirurgia tantum consideratur si discus in spina prominet et nervum comprimit, ut "Discus Herniatus", vel si alia gravis condicio in spina est. "Discectomia", "Laminectomia" et "Fusio spinalis" sunt quaedam ex praecipuis generibus chirurgiae quae in talibus casibus peraguntur. Medicus tuus hoc tibi diligenter explicabit.
Nuntius Domum Portandus
- Dolor dorsi valde communis est, ergo noli frustra timere.
- Primum, curationes simplices quas domi facere potes (quies, glaciem/calor) experire.
- In lecto manere rem peiorem facere potest. Quam primum actionibus simplicibus, ut ambulatione, incipe.
- Recta postura servata et exercitationes rectae factae recursum doloris dorsi prohibere possunt.
- Semper medicum consule antequam ullo medicamento uteris. Numquam medicamentis alienis utere.
- Si dolor gravis est, intra paucos dies non quiescit, si crura tua formicant/lipothymiam sentis, aut si difficultatem habes urinam/faeces moderandi, medicum statim consule vel ad Sectionem Emergentiae (SEE) proximi valetudinarii perge.
💬 Comments (0)
No comments have been posted. Commentarium tuum hic primum adde.
Adde commentarium tuum